Zinkmangel mit veganer Ernährung ausgleichen, so gehts #848

Higher Health Podcast

Inhalt bereitgestellt von mr.broccoli and Christian Wenzel. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von mr.broccoli and Christian Wenzel oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

2+ y ago 9:12

MP3•Episode-Home

Zinkmangel – „vegan“ braucht kluge Strategien. Aus tierischen Quellen verwertet unser Organismus von Natur aus viele Stoffe leichter, auch Zink. Zum Glück kann er sich aber bis zu einem gewissen Grad selbst helfen, wenn er nur pflanzliche Nahrung erhält. Studien zeigen, dass der Körper von Veganern langfristig Anpassungsmechanismen entwickelt, um z.B. Zink besser zu verarbeiten und das im Körper genutzte Zink sogar „wiederzuverwerten“.

Empfehlungen aus der Episode:

Hier geht's zu unserem Artikel über Zinkmangel

Fragen an mr.broccoli? Schreibe an christian@christian-wenzel.com

Mehr mr.broccoli:

Podcast auf Spotify
Apple Podcast
Mehr Podcast
Abonniere meinen YouTube Kanal

*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

1141 Episoden

#Gemeinschaften #Fitness #Erfolg #Ernaehrung #Muskelaufbau #Ernährung #Vegan #Mindset #Sport #Gesellschaft #mr.broccoli #Christian Wenzel #Religion #Bildung #Selbstentwicklung #Psychische Gesundheit