Die Ursachen von Krankheiten und Lösungen mit veganer Ernährung #849

Higher Health Podcast

Wir Menschen sehen uns im Laufe unseres Lebens mit verschiedenen Krankheiten konfrontiert. Unter anderem auch Krebs. Dr. David Williams aus dem Linus Pauling Institute klärt auf, welchen Lifestyle wir leben könnten um gesünder zu sein und was wir stattdessen weglassen sollten. mr.broccoli fasst seinen wichtigsten Aussagen zusammen.

1. Verarbeitetes Fleisch, insbesondere eingelegtes, konserviertes und geräuchertes Fleisch, ist krebserregend.
2. Frauen, die Hamburger, Steak oder Speck viel gegessen haben, haben ein höheres Brustkrebsrisiko als diejenigen, die Fleisch konsumiert haben. Eine sicherere Art, Fleisch zu garen, ist bei einer niedrigeren Temperatur zu garen oder das Kochen.
3. Die meisten Menschen bekommen nicht genug Obst oder Gemüse.
4. Einige glauben, dass Soja krebsbekämpfend ist. Studien werden noch durchgeführt.
5. Tee ist sehr wohltuend, insbesondere weißer oder grüner Tee.
6. Soja und Tee können Hyperplasie verringern.
7. Brokkoli ist gegen Krebs.
8. Wir alle haben die gleiche genetische Grundausstattung. Die Gene drücken sich einfach nur anders aus.

Empfehlungen aus der Episode:

• Sekundäre Pflanzenstoffe Episode (804)
• Grüner Tee
• Hippocrates Institut

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*Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe.

Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.