Ep. 82 - Routinen im Alltag, mehr Schlaf und weniger Deloads

GoodGains Podcast

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2y ago 59:38

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In dieser Folge des GoodGains Podcasts hat jeder der Jungs wieder ein Thema mitgebracht, dass ihn aktuell ganz besonders interessiert. Zum Beispiel welche Routinen wir in unserem Alltag nicht mehr missen wollen. Außerdem beschäftigen wir uns mit den Fragen, warum wir in der Gesellschaft Schlaf so wenig schätzen und zudem, ob sich Deloads für die Durchschnitts-Podcast-Zuhörer*in wirklich lohnen.

Das und viel mehr in dieser Episode des GoodGains-Podcast! Viel Spaß beim Zuhören!

05:00 Unsere Routinen 26:07 Warum schätzen wir Schlaf so wenig?36:12 Machen Deloads auch für "Normalos" Sinn? 52:15 Patreon-Fragen: nützliche Gadgets

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101 Episoden

#Gino, Jonas, Tim #Fitness #Gesundheit und Wohlbefinden #Ernährung