Go Girl! Run! – Dein Podcast über Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment für Frauen « »
„Warum Du nicht pausenlos laufen musst, um dranzubleiben!“

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Von Mandy Jochmann | Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment, Mandy Jochmann | Laufen, and Female Empowerment entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
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In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um das berühmt-berüchtigte und vor allem gefürchtete Dranbleiben. Was ich dazu denke und wie Du es schaffst Dich locker zu machen, damit das Dranbleiben seinen negativen Beigeschmack verliert und Du wieder gelassener läufst, darüber reden wir jetzt.

In dieser Folge erfährst Du:
👉 was Dranbleiben WIRKLICH bedeutet.
👉 warum, Du ein*e Läufer*in bist, auch wenn Du nicht läufst.
👉 wie Du es schaffst das Nicht-Laufen anzunehmen und Dich nicht ständig darüber zu ärgern.
👉 wie Du Dich weniger stresst, wenn Du partout nicht zum Laufen kommst.
👉 warum Nicht-laufen nichts mit Scheitern zu tun hat.
👉 wie Du erkennst, wann Dein innerer Schweinehund zu Dir spricht.

→ Zu den Shownotes und dem Blogbeitrag zur Folge

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