Trainingsimpuls – 5 +2 Tipps mit denen Dir das Loslaufen leichter fällt

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Von Mandy Jochmann | Laufen, Achtsamkeit & Female Empowerment, Mandy Jochmann | Laufen, and Female Empowerment entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Fallen Dir die ersten zehn Minuten Deines Lauftrainings besonders schwer? Dann gibt es heute einen neuen Trainingsimpuls mit meinen 5+2 besten Tipps wie Du diese Schwere wieder loswerden kannst: Eine gute Mischung aus Lauftechnik, ein wenig Achtsamkeit und zwei essentielle Mindset-Grundlagen warten auf Dich! Wie Du das Loslaufen für Dich einfacher gestalten kannst, erfährst Du in dieser Podcast-Folge.

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