36: Raus aus der Trigger-Falle

23:12
 
Teilen
 

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on March 28, 2020 02:06 (2+ y ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

Manage episode 244949518 series 2561374
Von Martina Trampnau entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

In der heutigen Episide geht es um das Thema 'Trigger'. Trigger sind Reize, äußere Faktoren, Menschen, und vieles mehr, die uns auf unterbewusster Ebene an ein vergangenes Ereignis erinnern. Und die dazu führen, dass unser Körper-Geist-System auf Autopilot und im Kampf-/Fluchtmodus reagiert. Aber nicht alles im Leben was dich stört ist gleich ein Trigger. Auf dem spirituellen Weg und auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung ist es für dich sehr wichtig diesen Unterschied zu erkennen. Und dann zu wissen wie du mit Trigger- und vermeintlichen Trigger-Situationen umgehen kannst. In der Folge erzähle ich

  • was ein Trigger aus psychologischer Sicht ist
  • warum uns überhaupt Situationen und Menschen antriggern
  • warum die Welt zum Großteil dein Spiegel ist – manchmal aber auch nicht
  • und was du in drei Schritten tun kannst um zu erkennen, ob dich etwas antriggert (oder ob es einfach eine normale Reaktion auf eine Situation ist), was du tun kannst um die Situation zu reflektieren und aus ihr auszusteigen

-----------------------------------------------

Wenn dir der Podcast gefällt hinterlasse mir doch eine Bewertung und Rezension auf iTunes. Ich freue mich sehr darüber.

-----------------------------------------------

Möchtest du regelmäßigen Input rund um Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung bekommen? Dann trage dich doch in den Loveletter ein: https://www-projecthappiness.de/newsletter

61 Episoden