mind.power session - Meditationsquicky für stressige Zeiten

Gedankenkraft - Dein Podcast aus dem Lebensloft

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4y ago 8:08

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Manchmal ist es in unserem Alltag einfach super stressig und wir haben das Gefühl, den ganzen Anforderungen an uns aus dem Außen gerade nicht mehr gerecht zu werden. Und auch wenn wir denken, wir haben jetzt keine Zeit für uns, so ist ein kurzes Perspektivenwechsel von Außen nach Innen so kraftvoll. Denn der Grund für Stress ist meistens, dass wir zu sehr im Außen sind und zu wenig bei uns.

Wenn Du also das Gefühl hast, Du hast keine Zeit, nimm sie Dir erst recht. :-)
5 Minuten Metime um Dir einmal kurz den Raum zu geben, Mensch zu sein und somit Deine Akkus auch wieder aufzuladen.

Keep your spirit beautiful.

Alles Liebe,
Deine Selina

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68 Episoden

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