#94 Was hilft mir, nicht an der politischen Lage zu verzweifeln?

Frag Anne.

Die aktuelle politische Lage berührt uns alle und macht jeden Menschen, mit dem ich im Moment spreche, betroffen, oft auch traurig, ratlos und wütend. Viele von uns sind zum ersten Mal in ihrem Leben so unmittelbar mit dem Thema Krieg konfrontiert (wenn wir darüber nachdenken: welch ein Privileg!) und durch dieses Erleben verständlicherweise in unseren bisherigen Bewältigungsstrategien überfordert. Diese Folge möchte deshalb versuchen, dir eine hilfreiche Perspektive anzubieten, um angesichts der aktuellen Geschehnisse nicht zu verzweifeln. Ich möchte dich dazu ermutigen, deinen "inneren Erwachsenen" zu stärken, indem du gut für dich sorgst und dadurch hoffnungsvoll und vor allem auch handlungsfähig bleibst. Im Podcast teile ich deshalb konkrete Impulse mit dir, die dich in beiden Richtungen unterstützen: In der Selbstfürsorge, die notwendig ist, um dich selbst vor Panik und Ohnmacht zu beschützen (oder sanft aus diesen Zuständen herauszuholen), ebenso wie in der Fähigkeit, dich konstruktiv und wertegeleitet für Frieden im Außen stark machen zu können. Ich wünsche dir in dieser besonders herausfordernden Zeit ganz viel Mut, Kraft und trotz allem: Zuversicht! Alles Liebe für dich, deine Anne.
Podcastempfehlung: Podcast für Kreative Transformation von der Traumatherapeutin Verena König.
Eine Übersicht über Spendenaktionen für die Menschen in der Ukraine findest du hier.
BERATUNG
Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du viele Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen.
FRAG ANNE
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