Beste Anne Kristina Weiss Podcasts (2024)

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#127 Wie lebe ich ein Leben, das wirklich mir entspricht? 38:31

1y ago38:31

38:31

Die heutige Folge ist sehr, sehr inspiriert von einem Buch, das mich in den letzten Wochen begleitet und bewegt hat: "The Way of Integrity" von Martha Beck. Dabei geht es um die im Grunde simple Erkenntnis: Es geht uns gut, wenn wir in Einklang mit uns selbst leben und uns von unserem inneren Gespür dafür leiten lassen, was wirklich uns entspricht.…

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#126 Den liebevollen inneren Erwachsenen stärken 48:24

1y ago48:24

48:24

BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unter…

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#125 Wie starte ich liebevoll ins neue Jahr? 43:35

1+ y ago43:35

43:35

In diesem Podcast wird es grundsätzlich: Ich teile mit dir die Idee, dass wir uns in unseren Leben eigentlich immer zwischen zwei Polen bewegen: Der Liebe und der Angst. Wir alle kommen aus der Verbundenheit mit der Liebe - und bewegen uns unschuldigerweise in der Auseinandersetzung mit unseren Lebensthemen und Fragen oft immer mehr in die Sphäre d…

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#124 Das Licht in der Dunkelheit wiederfinden 31:42

1+ y ago31:42

31:42

Diese Folge erscheint am 22. Dezember - also dem Tag nach der Wintersonnenwende, dem ersten Tag, an dem das Licht auf ganz leisen Schritten in unseren Alltag zurückkehrt. Zu diesem besonderen Zeitpunkt im Jahr erscheint es mir stimmig, auch dich einzuladen, dem Licht in deinem Leben nachzuspüren - und zwar besonders dort, wo es sich vielleicht scho…

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#122 Meditation: Liebevolle Begegnung mit der inneren Kritikerin 9:06

1+ y ago9:06

9:06

Diese Meditation begleitet die Podcastfolge 123 und möchte dich unterstützen, wenn die innere Kritikerin sich gerade mal wieder besonders lautstark zu Wort meldet. Alles Liebe für dich! Deine Anne. BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht…

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#123 Wie finde ich einen anderen Umgang mit der inneren Kritikerin? 33:42

1+ y ago33:42

33:42

BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unter…

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#121 Warum du goldrichtig bist - auch wenn dein Leben manchmal schwierig ist. 37:45

1+ y ago37:45

37:45

In der Podcastfolge gebe ich einen Hinweis auf telefonische Hotlines, falls es dir gerade nicht gut gehen sollte. Du kannst zum Beispiel die Telefonseelsorge rund um die Uhr über die 0800/1110111 oder 0800/1110222 erreichen. Die Deutsche Depressionshilfe erreichst du unter 0800 / 33 44 533 am Montag, Dienstag und Donnerstag von 13:00 – 17:00 Uhr un…

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#120 Die Stimme der Angst und die Stimme der Weisheit 42:14

1+ y ago42:14

42:14

Wenn die Stimme der Angst in uns laut wird, dann kann es sein, dass es sich fast unmöglich anfühlt, ihren Realitätsgehalt auch nur ein kleines bisschen in Zweifel zu ziehen - und ihren Impulsen nicht automatisch Folge zu leisten. Das hat gute Gründe: Angst ist dafür gemacht, sich sehr real, sehr akut und sehr bedrohlich anzufühlen. Jener Anteil in …

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#119 Im Auge des Sturms: Was in Krisen dabei hilft, wieder in die Sicherheit zu finden. 36:55

1+ y ago36:55

36:55

BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unter…

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#118 Mit alten Themen in Berührung kommen: Was unsere Schutzstrategien uns über alten Schmerz erzählen können. 35:14

1+ y ago35:14

35:14

BERATUNG Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unter…

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#117 Dem Kompass der Freude in dir folgen. 27:21

1+ y ago27:21

27:21

Im Bereich der sogenannten Persönlichkeitsentwicklung - und auch in diesem Podcast - geht es oft darum, dass wir uns den eher schweren Etappen auf unserem Weg zuwenden: Um unsere bisherige Reise besser verstehen zu können und auch den Inhalt unseres Rucksacks - all unsere Muster, Glaubenssätze, Bewältigungsstrategien - neugierig zu erkunden und zu …

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#116 Muss ich immer stark sein? 39:29

1+ y ago39:29

39:29

Wenn wir früh gelernt haben, den Herausforderungen des Lebens sehr eigenständig zu begegnen, dann bezeichnet man das gern als Resilienz. Wir werden heute und wurden vielleicht auch schon als Kinder dafür gelobt, so erwachsen, mutig, tapfer, stark zu sein. Und natürlich: Es liegt ganz viel Wertvolles darin, wenn wir immer wieder die Kraft finden, um…

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#115 Was bedeutet Selbstliebe eigentlich - und wie kann sie gelingen? 30:46

1+ y ago30:46

30:46

Dass es uns gut tun würde, mit uns selbst liebevoll umzugehen - das ist den meisten von uns bewusst. Gleichzeitig ist meine Erfahrung: Viele Menschen tun sich mit dem Thema Selbstliebe ganz schön schwer und vermuten, dass ihnen die Fähigkeit dazu einfach irgendwie abgeht. Deshalb möchte ich in der heutigen Podcastfolge eines der größten Missverstän…

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#114 Wie halte ich es aus, wenn Menschen um mich herum schlecht drauf sind? 40:20

1+ y ago40:20

40:20

Als Menschen sind wir von Natur aus mitfühlende Wesen. Das kann manchmal herausfordernd werden, wenn die Menschen, die uns am nächsten stehen, mit eher schweren Gefühlen zu tun haben - insbesondere dann, wenn wir vielleicht schon eine Geschichte damit haben, übermäßig viel Verantwortung für das Wohlergehen anderer zu übernehmen. Wenn wir bereits al…

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#113 Das Wunder deiner Individualität entdecken: Wie du lernen kannst, auf deinen eigenen Weg zu vertrauen. 31:07

1+ y ago31:07

31:07

Was wäre, wenn es im Leben weniger darum ginge, Pläne zu schmieden – und uns dann darin einzufügen – sondern mehr darum, Teil zu haben, während das Wunder unseres Lebens sich entfaltet? Wenn das für dich gerade etwas passiv klingen sollte, dann bitte ich dich: Schenk mir ein bisschen deiner Zeit und lass mich erklären, was ich meine. Ich bin nämlic…

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#112 Wie lasse ich mich vom Weltschmerz nicht lähmen? 37:47

1+ y ago37:47

37:47

Wenn wir uns in der Welt so umschauen, dann kann es eigentlich gar nicht anders sein, als dass wir uns von dem, was wir da wahrnehmen, manchmal überwältigt fühlen: Klimakrise, Krieg, Ungerechtigkeit - so viel Leid und so vieles, was gewaltig schief läuft. Kein Wunder, wenn wir da manchmal das Gefühl haben, eigentlich nur daran verzweifeln zu können…

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#111 Wie spüre ich den Unterschied zwischen meiner Angst und meiner Intuition? 38:24

1+ y ago38:24

38:24

Vielleicht kennst du das ja auch: Dir ist schon oft der Ratschlag begegnet, einfach mehr auf deinen Bauch zu hören und deinem Gefühl zu folgen - aber was bedeutet das, wenn in deinem Bauch vor allem Nervosität grummelt und in Entscheidungssituationen alles in dir auf Flight oder Freeze schaltet? In solchen Momenten kann es ganz schön schwer sein, d…

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#110 Warum ist Innehalten so wichtig - und wie kann es mir gelingen? 37:47

1+ y ago37:47

37:47

In unserer Leistungsgesellschaft wird Innehalten nur so mittemäßig gern gesehen - und wenn, dann am besten nur, um möglichst produktiv Pause zu machen und danach umso leistungsfähiger zu sein. Tatsächlich ist das Innehalten aber ein für sich höchst wertvoller und selbsfürsorglicher Akt, der ganz wesentlich ist, damit wir uns selbst überhaupt spüren…

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#109 Ungesunde Prägungen verändern: Warum weniger mehr ist. 29:14

2y ago29:14

29:14

Wenn wir uns mit der Veränderung unserer Glaubenssätze und Prägungen beschäftigen, neigen wir verständlicherweise oft dazu, uns immer noch mehr Input zu beschaffen, noch mehr darüber nachzudenken, noch mehr daran arbeiten zu wollen. In der heutigen Podcastfolge lade ich dich dazu ein, es einmal andersherum zu versuchen: Weniger zu machen und stattd…

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#108 Wie übernehme ich in meinen Beziehungen Verantwortung für meine wunden Punkte? 31:19

2y ago31:19

31:19

In Beziehungen - egal ob zu unsere:r Partner:in, zu Freund:innen oder Familie - ist es wie bei Umarmungen: Je größer die Nähe, desto schöner kann es sein. Und: Desto höher ist das Risiko, dass wunde Punkte ganz unweigerlich berührt werden. Wenn wir in unserem Umgang mit unseren Gefühlen noch nicht ganz so bewusst sind, kann es dann sein, dass wir d…

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#107 Wie begegne ich den Stürmen des Lebens aus einer Haltung der inneren Balance? 35:33

2y ago35:33

35:33

Wenn es in unserem Leben stürmisch zugeht, wechseln auch wir selbst oft das Tempo: Nicht selten schalten wir mindestens einen Gang hoch und handeln, handeln, handeln (oder: grübeln, grübeln, grübeln). Vielleicht fühlen wir uns aber auch so überrumpelt vom Leben, dass wir erstarren und in den Stillstand wechseln - in der Hoffnung, dass der Sturm auf…

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#106 Wie lebe ich wieder mehr in Verbundenheit mit mir selbst? 41:17

2y ago41:17

41:17

Die Welt, in der wir leben, ist laut - so viele Reize, Anforderungen und Erwartungen von Außen prasseln tagtäglich auf uns ein. Da kann es schnell passieren, dass wir über kurz oder lang den Draht zu uns verlieren und gar nicht mehr richtig wahrnehmen, wo eigentlich unsere eigenen Sehnsüchte, Bedürfnisse und Grenzen liegen. Richten wir uns mehr und…

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#105 Die Zauberkraft der Wertschätzung: Wie eine wohlwollende Haltung deine Beziehung von Grund auf verändern kann. 38:53

2y ago38:53

38:53

Liebe - irgendwie gehen wir immer noch oft davon aus, dass das etwas ist, was uns einfach ereilt, oder? Etwas, das vor allem damit zu tun hat, ob unser Gegenüber es schafft, in uns dieses ganz besondere, warme Gefühl auszulösen. Und na klar: Sicherlich gibt es da draußen Menschen, die vielleicht noch ein kleines bisschen besser zu uns passen als de…

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#104 Loslassen oder Festhalten? Wenn Freundschaften sich verändern. 33:58

2y ago33:58

33:58

Veränderung ist die einzige Konstante im Leben - und dieser Umstand wirkt sich selbstverständlich auch auf unsere Beziehungen aus. Doch was tun, wenn alte Freundschaften sich verändern und sich in ihrer bisherigen Form nicht mehr so wirklich stimmig anfühlen? Es gibt bei dieser Frage sicherlich nicht die eine, sondern nur ganz viele individuell ric…

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#103 Was hilft mir, wenn mein Leben anders verläuft als geplant? 29:14

2y ago29:14

29:14

Wir leben in einer Gesellschaft, die uns - ob wir wollen oder nicht - ziemlich klare Vorstellungen davon vermittelt, wie der ideale Lebensentwurf so auszusehen hat. Auch wenn wir heutzutage natürlich viel individueller planen können, als es unseren Großeltern noch möglich war, kommen wir alle nicht umhin, uns bestimmte Vorstellungen darüber zu mach…

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#102 Wie wunderbar und vollkommen du in Wirklichkeit bist - und warum es sein kann, dass sich deine Realität trotzdem anders anfühlt 31:08

2y ago31:08

31:08

In dieser Podcastfolge möchte ich das Menschenbild mit dir teilen, das meine Perspektive auf all die Themen, mit denen wir uns hier im Podcast beschäftigen, ganz entscheidend prägt. Vielleicht klingt das erstmal etwas trocken oder theoretisch, ich glaube aber, dass es ganz praktisch einen riesigen Unterschied machen kann. Ich bin nämlich davon über…

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#101 Was hilft mir bei Eifersucht? 32:17

2y ago32:17

32:17

Eifersucht und Neid sind Gefühle, die oft tabuisiert werden: Niemand gibt so richtig gern zu, eifersüchtig zu sein, und liebend gern würden wir über solchen Gefühlen einfach drüberstehen. Unser Empfinden einfach wegzudrücken hat aber noch nie so richtig geholfen, oder? Und tatsächlich ist Eifersucht ein zutiefst menschliches Gefühl, dem im Kern die…

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#100 Was mich hundert Podcastfolgen über die Weisheit, die uns allen innewohnt, gelehrt haben 31:59

2y ago31:59

31:59

Wuhu, ich kann es gar nicht richtig fassen - dies ist tatsächlich die 100. Folge von "Frag Anne"! Was vor zwei Jahren in der Pandemie begann, hat sich für mich zu einem Herzensprojekt und einem ganz wertvollen Medium der Reflexion und des Austauschs entwickelt - und all das wäre ohne dich, deine Zeit und dein Ohr niemals möglich gewesen. Hab also d…

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#99 Wie finde ich meinen Platz im Leben? 34:59

2y ago34:59

34:59

Wie finde ich meinen Platz im Leben? Gar keine so einfache Frage - erst Recht dann nicht, wenn wir schon früh in unserem Leben die Erfahrung gemacht haben, einen sicheren Ort zu verlieren und möglicherweise diplomatisch verhandelnd, manchmal vielleicht auch verbissen kämpfend zwischen familiären Fronten zu landen. In der heutigen Folge beantworte i…

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#98 Wie du deine Aufmerksamkeit weise für dich nutzt 35:02

2y ago35:02

35:02

Unsere Aufmerksamkeit ist eines unserer mächtigsten Hilfsmittel: Das, worauf wir unseren Fokus legen, tritt in unser Bewusstsein, erscheint für uns präsenter und trägt ganz maßgeblich dazu bei, wie wir unsere Realität erfahren. Oft ist genau das uns aber gar nicht so richtig bewusst: Dann schenken wir unsere Aufmerksamkeit all den ängstlichen, sorg…

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#97 Eine neue Geschichte erzählen - und alten Wunden heilsam begegnen 35:43

2y ago35:43

35:43

Wir alle erzählen uns Geschichten über unser Leben. Das können schöne Geschichten sein, die wir lieben und bei jedem erneuten Erzählen mit mehr Details ausschmücken. Die Erzählungen, die wir kreieren, können unser Leben kostbar machen und uns dabei helfen, uns darin zuhause zu fühlen. Manche Geschichten haben jedoch die gegenteilige Wirkung: Sie ha…

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#96 Produktivität und dein Wert - Wieso du so kostbar bist, egal wieviel du leistest. 30:50

2y ago30:50

30:50

In der Gesellschaft, in der wir leben, lernen viele von uns leider von kleinauf, unseren Wert immer wieder an die Frage unserer Produktivität zu knüpfen: Wir fühlen uns dann wertvoll, wenn wir möglichst viel leisten, möglichst lange (und nicht selten bis zur Erschöpfung) arbeiten und möglichst viel materiellen Gewinn generieren. Diese kapitalistisc…

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#95 Was ist die gute Absicht schwieriger Muster und Anteile? 39:21

2y ago39:21

39:21

Wenn wir beginnen, uns mit unseren inneren Mustern, Anteilen und Glaubenssätzen auseinanderzusetzen, kann es sein, dass uns zu Beginn nur noch klarer auffällt: Wir haben manchmal die Tendenz, so hart, fies, unnachgiebig zu uns zu sein. Wenn ich Klient:innen an dieser Stelle ihres Weges dann davon erzähle, dass auch diese destruktiv wirkenden Anteil…

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#94 Was hilft mir, nicht an der politischen Lage zu verzweifeln? 44:39

2y ago44:39

44:39

Die aktuelle politische Lage berührt uns alle und macht jeden Menschen, mit dem ich im Moment spreche, betroffen, oft auch traurig, ratlos und wütend. Viele von uns sind zum ersten Mal in ihrem Leben so unmittelbar mit dem Thema Krieg konfrontiert (wenn wir darüber nachdenken: welch ein Privileg!) und durch dieses Erleben verständlicherweise in uns…

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#93 Wie stelle ich meiner Ernsthaftigkeit mehr Leichtigkeit zur Seite? 33:47

2y ago33:47

33:47

Manchmal haben wir in unserem Leben schon ganz schön Schweres bewältigen müssen. Und manchmal hat das dazu geführt, dass wir als beste Bewältigungsstrategie eine große Portion Ernsthaftigkeit, Verantwortungsgefühl und Vorsicht entwickelt haben - und es uns gar nicht so einfach fällt, in die Leichtigkeit zurückzufinden, wenn die Herausforderungen ei…

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#92 Wie finde ich Ruhe im Sturm meiner Gedanken? 51:23

2y ago51:23

51:23

Sturm kann anstrengend sein, wenn er vor unserer Haustür wirbelt. Nicht minder belastend kann es sich aber auch anfühlen, wenn unsere Gedanken uns von der einen Ecke des Kopfes in die andere pusten und es sich immer schwieriger anfühlt, dabei nicht die Balance zu verlieren. In der heutigen Podcastfolge möchte ich deshalb einerseits Impulse mit dir …

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#91 Parentifizierung: Wenn du zu früh erwachsen werden musstest 48:21

2y ago48:21

48:21

Heute geht es im Podcast um ein Thema, das viele Menschen betrifft, aber gar nicht so oft konkret benannt werden kann: Parentifizierung, das heißt die Zuschreibung und Übernahme elterlicher Rollen im Kindesalter. Hintergründig für diese Dynamik sind keine schlechten Intentionen auf Seiten der Eltern, aber oft Situationen, die Überforderung schaffen…

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#90 Jein - Was haben wir für Möglichkeiten, wenn nur eine:r von uns einen klaren Kinderwunsch hat? 41:21

2y ago41:21

41:21

Diese Woche beantworte ich eine Frage zu einer Entscheidungssituation, die sich für Paare erst einmal nach einem ganz schönen Dilemman anfühlen kann: Was machen wir, wenn nur eine:r von uns beiden einen klaren Kinderwunsch hat, der andere mindestens zweifelt oder die Vorstellung von einem Leben zu zweit schöner findet? Klar bei diesem Thema ist nat…

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#89 Was sind eigentlich innere Anteile? 59:08

2y ago59:08

59:08

Diese Woche geht es im Podcast um eine bestimmte Perspektive, die uns dabei helfen kann, unser eigenes Erleben viel besser zu verstehen - und die außerdem in meiner Arbeit und auch hier im Podcast immer wieder auftaucht, weil ich sie als so bereichernd empfinde. Es geht dabei um die Wahrnehmung, dass wir uns selbst oft gar nicht als so "kongruent" …

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#88 Was hilft mir, wenn auf einmal alles anders ist? 46:46

2y ago46:46

46:46

Manchmal fordert uns das Leben so sehr heraus, dass wir das Gefühl haben, uns wird der Teppich unter den Füßen weggezogen: Etwas ist so schmerzhaft, überwältigend oder verändert so wesentliche Konstanten, dass wir erst einmal die Orientierung verlieren. So ungefähr erlebt es auch die Fragesteller*in in der heutigen Folge: Rund um die Diagnose einer…

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#87 Hilfe! - Wie komme ich mit dominanten Chefinnen und Kolleginnen zurecht? 46:31

2y ago46:31

46:31

Fast jede*r von uns kennt es: In unserem Leben begegnen uns immer wieder Menschen, mit denen wir lieber nicht in Kontakt wären, wenn wir ganz frei wählen dürften - die uns das Leben aber durch unseren Job oder andere Systeme, in die wir eingebunden sind, notgedrungen vor die Nase gesetzt hat. Mehr als nur herausfordernd werden solche Situationen fü…

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#86 Meine wertvollsten Erkenntnisse im Jahr 2021: Du bist so viel mehr, als du denkst. 52:40

2+ y ago52:40

52:40

In dieser Podcastfolge teile ich meine wichtigsten und wertvollsten Erkenntnisse aus dem Jahr 2021 mit dir - ein ziemlich herausforderndes, manchmal auch schwieriges Jahr für mich. Aber wie es oft so ist: Dadurch auch ein lehrreiches Jahr mit entsprechend ertragreicher und gehaltvoller "Ernte". Über allem stand für mich 2021 die schon oft gehörte, …

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#85 Was wünscht du dir wirklich für das neue Jahr? 31:11

2+ y ago31:11

31:11

Ein neues Jahr beginnt - und oft machen wir uns zu dieser Zeit auch Gedanken über gute Vorsätze, Gewohnheiten, die wir für verändernswert halten, und Ziele, die erstrebenswert scheinen. Mein Gefühl dabei ist, dass wir um das wirklich Wesentliche dabei aber manchmal eher einen Bogen machen: Die Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte in uns nämlich, die…

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#84 Wie sorge ich an Weihnachten gut für meine Bedürfnisse? 29:44

2+ y ago29:44

29:44

Weihnachten kann sehr schön sein - und sehr herausfordernd: Wir kommen mit Menschen zusammen, die vielleicht schon längst eine vergangene Version von uns besser kennen, als die Person, die wir heute sind, und arbeiten uns nicht selten an dem Versuch ab, damit einhergehende Erwartungen mehr oder minder zu erfüllen. Das kann ganz schön anstrengend we…

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#83 Die Kraft des Selbstmitgefühls 36:20

2+ y ago36:20

36:20

Schon wieder eine Folge zum Thema Selbstmitgefühl? Yes, denn dieses Thema ist nicht ohne Grund so etwas wie der geheime Dauerbrenner in diesem Podcast. Ich bin überzeugt davon, dass die Fähigkeit, eine selbstmitfühlende Haltung zu entwickeln, uns möglicherweise mehr bereichern kann als alle anderen Kompetenzen aus der Trickkiste der sogenannten per…

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#82 Was hilft, wenn die dunkle Jahreszeit schwierige Gefühle ans Licht bringt? 38:31

2+ y ago38:31

38:31

Die aktuelle Jahreszeit hat die Angewohnheit, neben all den lichtvollen Momenten immer wieder auch unsere eher dunklen Gefühle sichtbar zu machen: Traurigkeit, Wehmut, Erschöpfung oder Sehnsucht nach mehr Sinn zeigen sich nicht nur, weil uns das Vitamin D fehlt, sondern auch deshalb, weil mehr Stille und mehr Zeit zuhause Raum dafür schaffen. Neben…

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#81 Wie gehe ich mit dieser Unruhe in mir um? 43:08

2+ y ago43:08

43:08

Manchmal ist es wirklich verflixt: Wir hätten nun endlich mal die Zeit und Gelegenheit, um uns ein bisschen zu entspannen und runterzufahren, aber unser Inneres streikt und das Gedankenkarussel dreht fleißig seine Runden. Wie auch immer Unruhe sich zeigt - wenn sie sich zunehmend als Dauergast in unserem inneren System entpuppt, kann das ganz schön…

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#80 Was kann ich aus Triggermomenten in meiner Beziehung über mich selbst lernen? 44:30

2+ y ago44:30

44:30

Wir alle kennen es - und lieben es meist wenig: In unserer Partnerschaft oder anderen nahen Beziehungen gibt es diese Momente, in denen eine beiläufige Bemerkung, eine unbedachte Handlung oder eine bestimmte Eigenheit unseres Gegenübers ausreichen, um unsere Knöpfe zu drücken und uns mit Vollkaracho in eine emotionale Reaktion zu stürzen: Wir werde…

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#79 Wie kann ich mich nach einer Krise wieder sicher fühlen? 55:24

2+ y ago55:24

55:24

Manchmal liegt eine herausfordernde Phase eigentlich schon hinter uns, aber irgendetwas lässt uns doch nicht los: Die Gefühle der Anspannung, Unruhe oder Nervosität zum Beispiel. Die Gedanken, die Extrarunden drehen. Oder die Verhaltensweisen, auf die wir zurückgreifen, um all das zu kompensieren - von denen wir eigentlich aber wissen, dass sie nic…

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#78 Wie lebe ich Verbundenheit - über den Tod hinaus? 34:32

2+ y ago34:32

34:32

Diese Woche geht es im Podcast um ein Thema, das in unserer Kultur immer noch relativ tabuisiert ist: Den Tod - und das, was dieser für uns, die wir noch hier sind, bedeuten kann. Wenn Menschen, die wir lieben, sterben, dann stürzt uns das unweigerlich in einen emotionalen Wirbelsturm, den wir versuchen, so gut wie möglich zu bewältigen. Aber auch,…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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