#98 Wie du deine Aufmerksamkeit weise für dich nutzt

Frag Anne. Dein Podcast für erfüllte Beziehungen zu anderen & zu dir selbst.

Unsere Aufmerksamkeit ist eines unserer mächtigsten Hilfsmittel: Das, worauf wir unseren Fokus legen, tritt in unser Bewusstsein, erscheint für uns präsenter und trägt ganz maßgeblich dazu bei, wie wir unsere Realität erfahren. Oft ist genau das uns aber gar nicht so richtig bewusst: Dann schenken wir unsere Aufmerksamkeit all den ängstlichen, sorgenvollen, möglicherweise wenig liebevollen Gedanken, die in uns auftauchen, und verleihen ihnen dadurch immer mehr Präsenz. In dieser Episode möchte ich dich deshalb dazu einladen, gemeinsam mit mir die Wirkmächtigkeit deiner Aufmerksamkeit neugierig zu erkunden und für dich immer klarer zu erkennen, wie du deine Aufmerksamkeit in Zukunft weiser für dich nutzen kannst. Dabei knüpfe ich auch an die vorherige Folge an und helfe dir zu verstehen, wie du mit dem bewussten Arbeiten mit deiner Aufmerksamkeit dazu beitragen kannst, alte, schmerzhafte Geschichten über dich nicht länger zu festigen, sondern dir neue, liebevollere, dienlichere Geschichten zu erzählen.
BERATUNG
Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen.
FRAG ANNE
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