#116 Muss ich immer stark sein?

Frag Anne. Dein Podcast für erfüllte Beziehungen zu anderen & zu dir selbst.

Wenn wir früh gelernt haben, den Herausforderungen des Lebens sehr eigenständig zu begegnen, dann bezeichnet man das gern als Resilienz. Wir werden heute und wurden vielleicht auch schon als Kinder dafür gelobt, so erwachsen, mutig, tapfer, stark zu sein. Und natürlich: Es liegt ganz viel Wertvolles darin, wenn wir immer wieder die Kraft finden, um unseren Weg durch all das zu finden, was sich im Leben manchmal ganz schön schwierig anfühlen kann. Wenn wir jedoch eigentlich nur noch einen Modus kennen - nämlich jeder Herausforderung mit einem lauten Ja! zu begegnen, bei jeder Hürde noch etwas höher zu springen und die Zähne immer etwas fester zusammenzubeißen - dann kann es sein, dass etwas in uns auf der Strecke bleibt: All die Anteile in uns, die sich verletzlich fühlen, die manchmal Angst haben, die Hilfe oder eine dringende Pause benötigen.
Wenn du es von dir selbst kennst, dass auch du eigentlich permanent im "Ich schaff' das schon!" - Modus unterwegs bist, möchte ich dich heute einladen, einmal innezuhalten und in dich hineinzuspüren: Wie geht es dir dabei so? Wo gibt es in dir Empfindungen, die du dir vielleicht nur selten zugestehst - und denen es so gut tun würde, auch einmal wahrgenommen zu werden? In welchen Situationen könnte es gut tun, es dir zuzugestehen zu sagen: "Mir ist das gerade zu viel. Ich brauche Hilfe."? Und wie würde sich das anfühlen - loszulassen und ein bisschen mehr Unterstützung anzunehmen?
BERATUNG
Wenn du spürst, dass du dir über die Folge hinaus Unterstützung auf deinem persönlichen Weg in eine liebevollere, mitfühlendere Zukunft wünscht, begleite ich dich als Systemische Beraterin mit viel Freude und Feingefühl auf deinem Weg. Unter anneweissberatung.de findest du alle Infos über Möglichkeiten, dich von mir in deinem Prozess unterstützen zu lassen.
FRAG ANNE
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