Im Dunkeln stark: Die TV-Moderatorin Jennifer Sonntag spricht sehr ehrlich über ihre Blindheit, Fatigue und Fibromyalgie # 85

Fasynation: Hilfe bei ME/CFS und Long Covid

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Mehr von Jennifer Sonntag findest du u.a. auf diesen beiden Webseiten:
blindverstehen.de

jennifer-sonntag.de

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Das erwähnte Buch: Schmerzfrei durch Achtsamkeit: Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress
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Musik: Gema freie und lizensierte Musik von epidemicsound.com

Kapitel

1. Start (00:00:00)

2. Das Leben trotzdem schön gestalten (00:10:15)

3. Umgang mit Blindsein, Fatigue und Schmerzen (00:17:27)

4. Inspirations-Porn und Krankheit als Ressource (00:23:44)

5. Das Glück gestalten statt zu suchen (00:28:07)

6. Erfahrung mit Mobbing, Depressionen und Mißverstanden sein (00:31:47)

7. Was tun bei Leid, Verlust und Verzweiflung? (00:44:51)

8. Akzeptieren oder auf Genesung hoffen? (00:54:12)

9. Dank Schmerzen besser authentisch leben (01:05:50)

10. Dank Schmerz kreativer werden (01:16:57)

11. Die Tomaten-Technik (01:25:37)

12. Durch den Schmerz zu wahren Glücksquellen (01:32:47)

13. Auszug aus Schmerzfrei durch Achtsamkeit (01:37:46)