Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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EKG_63: Die Kunst von Präzision und Konzentration - Interview mit dem Olympiasportschützen Martin Strempfl
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Welche Erfolgsfaktoren du vom Sportschießen in deinen Alltag übernehmen kannst!
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In dieser Episode erfährst du: . .
- Wie der Alltag des Olympiasportschützen Martin Strempfl aussieht.
- Welcher Leidenschaft Martin in seiner Freizeit nachgeht, in der er auch präzise und konzentriert arbeiten muss.
- Warum körperliche und mentale Faktoren zusammenspielen müssen, damit ein Schuss ein Volltreffer wird.
- Wie der Wettkampf im Sportschießen funktioniert und warum ein einzelner Volltreffer so gut wie keine Auswirkung auf den Erfolg hat.
- Welche motorischen Eigenschaften beim Sportschießen wichtig sind und welche Martin am häufigsten trainiert.
- Warum die mentalen Fähigkeiten einen ungeheuer großen Einfluss beim Sportschießen haben und leistungsbestimmend sind.
- Warum Martin heute bessere Leistungen bringt als früher, obwohl er weniger trainiert.
- Wie Martin seinen Fokus findet, wenn er seine Leistung im Wettkampf abrufen muss.
- Tipps, wie du im Alltag deine Leistung punktgenau abrufen kannst.
- Was du unter dem Begriff des "inneren Anschlags" verstehst und warum dieser wichtig ist.
- Wie Martin einen Weltrekord in einem Online-Bewerb geschossen hat und jetzt den Titel "Online Shooter of the year" trägt. . . Zu den [Shownotes](https://wp.me/paMKmo-1of)
115 Episoden
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- Wie der Wettkampf im Sportschießen funktioniert und warum ein einzelner Volltreffer so gut wie keine Auswirkung auf den Erfolg hat.
- Welche motorischen Eigenschaften beim Sportschießen wichtig sind und welche Martin am häufigsten trainiert.
- Warum die mentalen Fähigkeiten einen ungeheuer großen Einfluss beim Sportschießen haben und leistungsbestimmend sind.
- Warum Martin heute bessere Leistungen bringt als früher, obwohl er weniger trainiert.
- Wie Martin seinen Fokus findet, wenn er seine Leistung im Wettkampf abrufen muss.
- Tipps, wie du im Alltag deine Leistung punktgenau abrufen kannst.
- Was du unter dem Begriff des "inneren Anschlags" verstehst und warum dieser wichtig ist.
- Wie Martin einen Weltrekord in einem Online-Bewerb geschossen hat und jetzt den Titel "Online Shooter of the year" trägt. . . Zu den [Shownotes](https://wp.me/paMKmo-1of)
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