Answering The Questions Fitness Trainers Get Asked Most Eat Move Think podcast

Artwork

Fitness Chris Shulgan Medcan CEO Shaun Francis Highperformance Mentalhealth Performance Physicalactivity Wellness Nutrition Health and Well-Being Go To Sleep

Inhalt bereitgestellt von Chris Shulgan and Medcan CEO Shaun Francis. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Chris Shulgan and Medcan CEO Shaun Francis oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Eat Move Think « »
Answering the Questions Fitness Trainers Get Asked Most

1+ y ago 35:30

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Chris Shulgan and Medcan CEO Shaun Francis. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Chris Shulgan and Medcan CEO Shaun Francis oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Fitness trainers are a wealth of knowledge when it comes to health and wellness. Here, Medcan fitness managers Anna Topali and Tyler Kerr lead some of our top trainers as they discuss science-based answers to the questions that come up again and again. Do women get bulky if they lift heavy weights? Will my sleep quality suffer if I work out at night? Is it OK to workout on consecutive days? Can I do cardio and resistance training on the same day? Is fasted cardio better for fat-loss, or is it dangerous to work out on an empty stomach? And how do I know the difference between that “good” sore feeling, and a sign that I’ve hurt myself? It’s all here—and more!

Check out the episode webpage for links and more info.

… continue reading

105 Episoden

#Fitness #Chris Shulgan #Medcan CEO Shaun Francis #Highperformance #Mentalhealth #Performance #Physicalactivity #Wellness #Nutrition #Health and Well-Being #Go To Sleep

Artwork

Answering the Questions Fitness Trainers Get Asked Most

published 1+ y ago

Teilen

MP3•Episode-Home

Inhalt bereitgestellt von Chris Shulgan and Medcan CEO Shaun Francis. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Chris Shulgan and Medcan CEO Shaun Francis oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

Fitness trainers are a wealth of knowledge when it comes to health and wellness. Here, Medcan fitness managers Anna Topali and Tyler Kerr lead some of our top trainers as they discuss science-based answers to the questions that come up again and again. Do women get bulky if they lift heavy weights? Will my sleep quality suffer if I work out at night? Is it OK to workout on consecutive days? Can I do cardio and resistance training on the same day? Is fasted cardio better for fat-loss, or is it dangerous to work out on an empty stomach? And how do I know the difference between that “good” sore feeling, and a sign that I’ve hurt myself? It’s all here—and more!

Check out the episode webpage for links and more info.

… continue reading

105 Episoden

#Fitness #Chris Shulgan #Medcan CEO Shaun Francis #Highperformance #Mentalhealth #Performance #Physicalactivity #Wellness #Nutrition #Health and Well-Being #Go To Sleep

Semua episod

×

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

Höre 500+ Themen zu