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290 - Der Umgang mit Emotionen

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Emotionen fließen lassen und regulieren können

Vielleicht kennst du das auch, dass du gerade eine starke Emotion hast -ob z.B. Wut, Traurigkeit oder vielleicht auch Hilflosigkeit- und andere liefern dir Lösungen, fühlen sich angegriffen von deiner Emotion oder deinen Worten oder erklären dir etwas, damit du den anderen Menschen oder die Situation besser verstehst.

Doch all das hilft dir nicht wirklich weiter, weil der tiefe Wunsch in dir einfach der ist, dass du gesehen wirst und du dich richtig fühlst, auch mit dem, was du gerade fühlst. Diesmal geht es in unserem Podcast um den Umgang mit eigenen Emotionen und den Emotionen deiner Kinder. Miriam erzählt dir von einer Erfahrung, die sie selber vor kurzem gemacht hat.

Wir laden dich ein zu einem neuen Blickwinkel auf das Thema Emotions-Begleitung und wünschen dir viel Spaß beim Hören dieser Episode

deine Miriam und Cathrin

PS.: Hier kannst du uns gerne schreiben, was sich bei dir dadurch verändert hat oder wenn du Fragen zu unseren Coaching-Programmen hast: mail@mama-akademie.de

Wir freuen uns auf dich :)

Kennst du schon unsere Facebook-Gruppe "Mama kraftvoll und gelassen"? Wenn nicht, stell gerne eine Beitrittsanfrage und lass dich auch dort von uns inspirieren: https://cutt.ly/Dd8u6Js

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