#78 Job Crafting statt Kündigen! So macht Arbeit wieder Spaß

Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!

Persönlichkeitsentwicklung to go. Hör dich glücklich!

Zu viel zu tun, zu wenig zu tun, die falschen To-dos: Es gibt viele Gründe, warum ein Beruf nicht erfüllend sein kann, auslaugt oder langweilt. Doch bis zu einem gewissen Grad lässt sich das ändern: Mit der wirtschaftspsychologischen Methode des Job Crafting können wir unseren Job von innen heraus so verändern, dass wir wieder motiviert, engagiert und glücklich zur Arbeit gehen.

Du erfährst:

• Welche drei Stellschrauben du drehen kannst, um mit deinem aktuellen Job (wieder) zufriedener zu sein
• Wie du frischen Wind in deinen gleichförmigen Alltag bringst und warum die Kontakte im Arbeitsleben ein wichtiger Faktor für dein Glück sind
• Dass es total motiviert, dir den Sinn deiner Arbeit vor Augen zu führen

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Quellen zur Folge

• Europäische Kommission (2009): Wie häufig haben Sie in Ihrem Arbeitsleben schon den Arbeitgeber gewechselt?

• Hinz, Jan-Rainer / Mielke, Nathalie (2023): EY Jobstudie 2023: Karriere und Wechselbereitschaft

• Rudolph, Cort W. / Katz, Ian M. / Lavigne, Kristi N. / Zacher, Hannes (2017): Job crafting: A meta-analysis of relationships with individual differences, job characteristics, and work outcomes.

• Barmer, Universität St. Gallen: social health@work. Eine Studie zur Auswirkung der Digitalisierung der Arbeitswelt auf die Gesundheit der Beschäftigten in Deutschland (2022)

• Massachusetts General Hospital, Harvard Medical School (1938-2000)

Hör dich glücklich!

Dein Dominik