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Behavior Chain Analysis for Worry

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Kate and Michelle each do a behavior chain analysis for behaviors that take place while worrying about different topics. They talk about how doing a behavior chain analysis can be a helpful tool for the next time you're experiencing worry about something.
RELEASE DATE: August 28, 2024

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Our book, "DBT for Everyone" is available! Order your copy on Amazon here: https://www.amazon.com/Dbt-Everyone-Pitfalls-Possibilities-Better/dp/1839975881/
Consider providing ongoing support to the podcast by becoming a patron at https://www.patreon.com/dbtandme
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If you need support/have questions, email us at dbtandmepodcast@gmail.com

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DBT & Me

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