Diet Science is a fun 7 to 8 minute weekly program with insights and straight scoops on today's health and diet issues from Dee McCaffrey, CDC. Dee is an Organic Chemist who lost 100 pounds, nearly half her body weight, and has kept it off for 20 years by staying away from processed foods. She's the author of The Science of Skinny, released by Perseus June 2012, and The Science of Skinny Cookbook, which was released December 2014.
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Using gratitude in order to improve your life
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It's easy to focus in on how bad things are in life. It's also very possible to change your focus and examine what's going right, and what you are grateful for. This episode of Brandler Bits tells you how to have a better life by focusing in on gratitude
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