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Zum Visualisieren: „Farbe im Leben“
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Wir leben nicht unbedingt in einem bunten Land, doch mitunter brauchen wir das gesamte Farbspektrum, um rundum glücklich zu sein. Diese Visualisierungsübung erfüllt uns mit der Vielfalt der Farben und lässt uns strahlen. Das Konzentrieren auf die einzelnen Energiezentren des Körpers (Chakren) und das Ausdehnen von farbigem Licht hilft uns abzuschalten und neue Kraft zu schöpfen.
„Licht fließt durch uns hindurch, erfüllt uns, strahlt, schenkt Ruhe und Kraft. Wir spüren, wie wir strahlen, funkeln, voller Energie sind, voller Licht, voller Liebe.“
Und wenn es ein Land gibt, das man direkt mit Farben assoziiert, dann Indien. Deshalb habe ich hier den Track aus dem Naturschutzgebiet in Rajasthan gewählt, voll von exotischen Vögeln, urigen Waranen und lustigen Streifenhörnchen. Eines davon hat sich spontan in den Flauschüberzug von meinem Tonaufnahmegerät verliebt.
17 Episoden
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