#94 – Frank Taeger: Intensitätstechniken, Vitamin E, Nährstoffabsorption, Discounter-Produkte… (Q&A)

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Ernährungs- und Trainingsexperte Frank Taeger zu Gast auf dem Alpha Progression Podcast!
▹ Intensitätstechniken, um Zeit zu sparen?
▹ Blood Flow Restriction Training
▹ Chillis zum Snacken 🔥
▹ Interindividuelle Unterschiede in der Belastbarkeit
▹ Wann kann ein Muskel wieder trainiert werden?
▹ Zusammenhang Kraft und KFA
▹ Optimierung der Nährstoffabsorption
▹ Vitamin E in O3-Supps doch nicht schädlich?
▹ Sind Discounter-Produkte minderwertig?
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