1fach das Nervensystem beruhigen

Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Inhalt bereitgestellt von Peter Beer. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Peter Beer oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.

1y ago 10:09

MP3•Episode-Home

Heute möchte ich dir, in der Hoffnung, dass da etwas für dich dabei ist, auf drei verschiedenen Methoden aufzeigen, wie du deine Entspannungsfähigkeit trainieren kannst. Ganz egal in welcher Situation du steckst oder wie schwer dein Problem ist, oft sind es nur kleine Sachen, die große Veränderung ermöglichen. Sei im Jetzt.

Dein Peter

Alle Infos zum Meditationsexperiment findest du hier: ► https://achts.am/ufB0f

________________________________________________________

►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de

__________________________________________________________

► Mein letztes Buch findest du hier: https://bit.ly/3qP2G6r

__________________________________________________________

► Folge mir auf … ✨ Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ✨ Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/ ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

452 Episoden

#Motivation #Achtsamkeit #Positivepsychologie #Resilienz #Selbstliebe #Stressmanagement #Psychische Gesundheit #Fitness #Peter Beer #Bildung #Selbstentwicklung