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Sleep Like a Log

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Hi, Sleep Like a Log for SLEEP and NIGHTTIME ANXIETY is a podcast offering guided sleep hypnotherapy, guided sleep meditation and visualizations to help you drift naturally into a good night's sleep. Also, 10 Minute (or less) practical Tips on how to reduce anxiety at bedtime.
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Feedback? Please email: support@sleep-like-a-log.com
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Written and performed by Clare Bailey, qualified counselling psychotherapist, hypnotherapist and author based in the UK.
DO NOT listen to any of theses recordings if you are driving or operating heavy machinery.

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