Marcs Kleine Welt - Der NLP-Podcast Von Und Mit Marc A. Pletzer podcast

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This Is Woman's Work with Nicole Kalil

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The Icelandic Art of Intuition with Hrund Gunnsteinsdóttir | 307 40:34

vor 24 Tagen40:34

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40:34

We’ve turned intuition into a buzzword—flattened it into a slogan, a gut feeling, or a vague whisper we don’t always know how to hear. But what if intuition is so much more? What if it's one of the most powerful tools we have—and we’ve just forgotten how to use it? In this episode, I’m joined by Hrund Gunnsteinsdóttir , Icelandic thought leader, filmmaker, and author of InnSæi: Icelandic Wisdom for Turbulent Times . Hrund has spent over 20 years studying and teaching the science and art of intuition through her TED Talk, Netflix documentary (InnSæi: The Power of Intuition), and global work on leadership, innovation, and inner knowing. Together, we explore what intuition really is (hint: not woo-woo), how to cultivate it in a culture obsessed with logic and overthinking, and why your ability to listen to yourself might be the most essential skill you can develop. In This Episode, We Cover: ✅ Why we’ve misunderstood intuition—and how to reclaim it ✅ Practical ways to strengthen your intuitive muscle ✅ What Icelandic wisdom teaches us about inner knowing ✅ How to use intuition during uncertainty and decision-making ✅ Why trusting yourself is an act of rebellion (and power) Intuition isn’t magic—it’s a deep, internal guidance system that already exists inside you. The question is: are you listening? Connect with Hrund: Website: www.hrundgunnsteinsdottir.com TedTalk: https://www.ted.com/talks/hrund_gunnsteinsdottir_listen_to_your_intuition_it_can_help_you_navigate_the_future?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare Newsletter: https://hrundgunnsteinsdottir.com/blog/ LI: www.linkedin.com/in/hrundgunnsteinsdottir IG: https://www.instagram.com/hrundgunnsteinsdottir/ Book: InnSæi: Icelandic Wisdom for Turbulent Times Related Podcast Episodes: How To Breathe: Breathwork, Intuition and Flow State with Francesca Sipma | 267 VI4P - Know Who You Are (Chapter 4) Gentleness: Cultivating Compassion for Yourself and Others with Courtney Carver | 282 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer

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Verändere dich selbst, um endlich wirklich glücklich zu werden. Das hört sich so leicht an und das kann es auch sein, wenn du weißt, wie du dich und dein Verhalten verändern kannst. Ich glaube inzwischen, dass das wichtigste Thema des Lebens ist, mit der Veränderung klarzukommen. Ja, Altes loszulassen und Neues in seinem Leben zu akzeptieren, das ist hin und wieder eine Herausforderung. Machen wir uns nichts vor: Unsere Eltern, Lehrer und anderen Vorbilder haben uns auf diese Aufgabe nicht so gut vorbereitet. Das Modell war eher: Finde einen sicheren Job, baue ein Haus, bekomm Kinder, kaufe ein Auto, eine Waschmaschine und einen Fernseher und dann freu dich daran den Rest Deines Lebens. Doch das neue Leben ist anders, die Welt verändert sich dank Internet-Technologie und neuer Erfindungen schneller als jemals zuvor, wir alle dürfen lernen, uns schnell und immer schneller anzupassen. Genau hier beginnt Marcs kleine Welt, der Podcast und der Newsletter. Ich hole dich da ab, wo du vermutlich stehst, irgendwo mitten im Leben, eventuell mit der einen oder anderen Angst. Ich werde dich auf eine interessante Reise mitnehmen, auf der du langsam aber sicher lernst, dich zu verändern, die Ängste zu überwinden, deine Träume und Wünsche zu formulieren und dann immer mehr das Leben deiner Träume zu erschaffen. Wird dir diese Reise immer gefallen? Vielleicht nicht Es wird Folgen geben, die du nicht magst oder bei denen du das Gefühl hast, dass du einfach nicht mehr weitermachst. Und das sind genau die Folgen, die ich dir ans Herz legen möchte, denn in denen steckt das größte Potenzial für deine Weiterentwicklung. Nun also los, komm mit in meine kleine Welt, die nicht den Anspruch hat, perfekt, richtig, vorbildhaft oder wegweisend zu sein. Es ist eben einfach nur meine kleine Welt, so wie du in deiner Welt lebst, lebe ich in meiner. Und wenn du auch nur ein bisschen davon profitierst, was ich hier wöchentlich für dich produziere, dann hat sich der Aufwand gelohnt. Was hat das alles mit NLP zu tun, dem Neurolinguistischen Programmieren? Ich habe das Modell des NLP vor über 25 Jahren kennengelernt, kurz nachdem ich meine ersten Hypnoseerfahrungen gesammelt habe. Und ich halte dieses Modell des NLP für die beste Methode für die schnelle Veränderung. Inzwischen bin ich NLP Master-Trainer und meine Begeisterung für diese Methode und die Möglichkeiten, die ich als Profi damit habe, nimmt immer weiter zu. Deshalb basiert nicht nur meine Arbeit als Trainer sondern eben auch dieser Podcast auf diesem Modell, das ich Dir fundiert vorstellen möchte. Viel Spaß und Freude und Veränderung! Dein Marc

300 Episoden

#Bildung #Selbstentwicklung #Lebensveränderung #Sinn Des Lebens #Berufung #Neurolinguistisches Programmieren #Fitness #Alternative Gesundheit #Psychische Gesundheit #Marc A Pletzer #Gesetz der Anziehung #NLP

Marcs kleine Welt - der NLP-Podcast von und mit Marc A. Pletzer

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updated vor 22 Tagen

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Time to say Goodbye (300) 30:09

vor 22 Tagen30:09

30:09

Was Du jetzt machen kannst, wenn dieser Podcast endet. Woher kommt die Info dann? Insofern brauchst Du nicht traurig zu sein, über meinen Abschied. Ich probiere etwas neues aus, denn wie soll ich ein Trainer für persönliche Veränderung sein, wenn ich mich selbst nicht immer wieder neu erfinde, mein Leben umstelle, mein Verhalten verändere? Ich darf jetzt zum zweiten Mal in meinem Leben meinen Beruf hinter mir lassen, ohne zu wissen, was ich genau in Zukunft machen werde und womit ich mein Geld verdiene oder woher es kommt. Du wirst vielleicht nicht mitbekommen, ob das in meinem Fall gut geht. Für die Menschen, die mir nah sind, wird es die ultimative Prüfung sein, um die es im Leben gehen kann. Gibt es diese Führung der anderen Seite, wie ich das nenne, wirklich? Oder ist das alles eingebildeter Unsinn? Ich glaube fest daran, dass alles gut wird, sonst würde ich diesen Weg nicht gehen. Also wünsche ich Dir Mut, Dein Leben so zu gestalten, dass es für Dich schön wird. Glaube daran, dass das erlaubt und für Dich im Angebot ist. Ich habe auch diese 300 Folgen nur dafür produziert, dass Du Dich aus den tiefsten Tiefen herausarbeiten kannst, aus den dunklen Tagen dieses Lebens zu wirklich tief gefundenem Glück finden kannst. Das war meine Absicht, als ich vor vielen Jahren begonnen habe, diese Folgen zu produzieren. Also bedanke ich mich auch bei Dir für die tolle, aufgewühlte Zeit, die wir miteinander verbracht haben. Alles Liebe für Dich!…

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Der Sinn des Lebens und der Alltag (299) 30:36

vor 29 Tagen30:36

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Du erschaffst wirklich Deine ganze Welt! Gleichzeitig gibst Du mit Deinen Handlungen dem Leben Sinn und eine Bedeutung. Dein Leben ist eine Antwort auf eine wichtige, vielleicht die wichtigste Frage: Warum leben Menschen auf dem Planeten Erde? Dein individuelles Leben gibt genau diese Antwort, nicht das, was Du sagst, sondern das, was Du tust, zeigst. Insbesondere geht es mir dabei um Deinen Umgang mit den anderen Menschen. Erpresst Du andere? Spielst Du das kollektive Spiel mit, dass man entweder einen anderen beherrscht oder von einem anderen beherrscht wird? Und dann gibt es eben noch einen anderen Aspekt: Du bist eine Schöpferin, Du bist ein Schöpfer. Du darfst das nur erkennen, wieviel Macht Du über Dein eigenes Leben hast, dass Du wirklich die ganze Welt erschaffst, Deine Welt. Und wir alle hie auf dem Planeten erschaffen genau das, was wir für wahr halten. Du kannst durch den Spiegel der Realität eine neue Intention setzen und damit lernen, dass es alles ganz anders sein kann, als es heute ist. Erschaffe absichtlich genau das, was Du leben möchtest. Das ist es, wovon das Leben handelt.…

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Hör auf, das Universum zu vergewaltigen (298) 41:41

vor 5 weeks41:41

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Je genauer Du planst, umso weniger kann sich das Leben so entwickeln, wie es gut für Dich wäre. Du behauptest also zu wissen, welches Ziel Du erreichen musst, um das gewünschte Gefühl zu haben. Doch Du hast doch gar keine Idee, welche Lebensumstände genau richtig für Dich sind, um dieses Gefühl in Dir auszulösen. Das ist also der entscheidende Unterschied zwischen dem Setzen von Zielen und dem Formulieren einer Intention. Denn die Intention ist neutral, die beschreibt das Gefühl, das ich haben möchte, und nicht das Haus, in dem ich leben möchte. Genau das machen allerdings die meisten Menschen. Sie geben ihr ganzes Lebens dafür, weil sie so sicher sind, dass es das Erreichen dieses Ergebnisses ist, was zählt, aber sie prüfen nicht, ob das gewünschte Gefühl tatsächlich erreicht wurde. Da ist also viel Stoff zum Nachdenken in der heutigen Folge, was auch gut zu einem der letzten Podcasts, die ich als Marcs kleine Welt veröffentliche.…

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Du darfst Dein Modell kritisch prüfen (297) 32:32

vor 6 weeks32:32

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Deine kleine Welt ist niemals wahr, sondern nur Deine Präferenz. Triff eine gute Entscheidung! Logisch ist, dass Dein Modell der Welt jede Handlung prägt. Deshalb möchte ich heute Werbung dafür machen, dass Du immer wieder kritisch prüfst, was Du für wahr hältst. Was es dann braucht, damit das Modell wirklich verändert wird, das dürfen wir wohl alle nochmal genau anschauen. Und die Idee des heutigen Podcasts ist, wie Du über Dein System hinauswachsen kannst. Der Schlüssel sind meiner Meinung nach Deine Werte, denn Deine Werte bestimmen darüber, wie Du die Daten aus der Datenbank bewertest. Und wie veränderst Du Deine Werte? Hier kommt meine Antwort: Indem Du Ziele setzt, aktuell würde ich sagen, eine klare Intention setzt und dann Deine Werte an dieses Ziel anpasst, verändert sich die Bewertung Deiner Datenbank. Das ist auch ein Schlüssel für die sich entwickelnde KI, die uns da als Vorbild dienen kann, wenn wir sie bewusst entwickeln. Entwickele also für Dich die Version von Dir, die Du attraktiv findest.…

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Auf der Zielgraden (296) 32:36

vor 7 weeks32:36

32:36

Von Sommerferien, wildem Angeln und wie Du Dein Leben schön machst… Es geht um das, was ich das Sommerferien-Gefühl nenne. Du darfst solche Dinge üben, das können wir Menschen nicht von heute auf morgen, das braucht Zeit, um sich an einen neuen Lifestyle zu gewöhnen. Ich gebe Dir in dieser Folge viele Ideen dazu, wie persönliche Veränderung in diesem Kontext funktioniert. Ich habe mir auch damit Zeit gelassen, denn seit 15 Jahren habe ich alle paar Wochen genau das Sommerferien-Gefühl trainiert. Denn ich habe mich an einen Wechsel gewöhnt, zwei bis drei Wochen zu arbeiten und dann zwei bis drei Wochen frei zu haben. Diese Folge bereitet also die Zielgrade dieses Podcasts vor und das passt – nein, nicht zufällig (!) – zu der Zielgrade, auf der sich die Menschheit gerade befindet in meinem kleinen Modell der Welt. Du darfst liebevoller werden, darfst Dich erst einmal entscheiden, ob Du Dich überhaupt für die Liebe entscheiden möchtest. Denn Du kannst auch in der Angst bleiben, weiter Bananen sammeln. Es ist Deine Entscheidung und die wird Konsequenzen haben. So wie meine Entscheidung, diesen Podcast bald zu beenden.…

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Komfortzone verlassen oder besser doch nicht? (295) 38:29

vor 8 weeks38:29

38:29

So lernst Du, kleine und große Veränderungen zu meistern. Denn nur, um Dir das nochmal in Erinnerung zu rufen: Das ist die Idee dieses Podcasts gewesen, seit er gestartet ist vor fast 6 Jahren. Leben bedeutet Veränderung, ja Leben ist Veränderung. Das Verlassen Deiner Komfortzone gehört also zum Leben dazu. Und ja, einige Menschen igeln sich, um das nicht zu erleben. Das hilft in meiner Welt gar nicht, denn wir sind hier, um das Leben zu meistern. Kleine Veränderungen, und das bedeutet in diesem Fall das aktive Verlassen der Komfortzone im alltäglichen Leben, sind unbedingt wichtig, um Dein ganzes System flexibel zu halten. Und dann gibt es noch die großen Veränderungen, das Ende einer Beziehung, der Tod eines geliebten Menschen, der Jobverlust, die Insolvenz eines Unternehmens – etwas in der Art. Und jetzt sind wir so weit, dass ich Dir sage, dass davon diese rund 300 Folgen auch gehandelt haben: Dass Du auf einer unterbewussten Ebene auch lernen kannst, kleine und große Veränderungen zu meistern. Bereit für das Finale? Das geht jetzt los.…

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Regeln, die immer gelten (294) 32:03

vor 9 weeks32:03

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Deine Werte und die Bereitschaft, sich an selbstdefinierte Regeln zu halten. Ich merke, wie ich mich immer mehr und immer schneller in einer anderen Ebene des Erlebens und Analysierens befinde, das, was ich jetzt über 25 Jahre lang geübt habe und was mir immer leichter fällt. Ein zentrales Thema des Films: Hältst Du Dich an Regeln nur deshalb, weil es Konsequenzen hat, wenn Du sie nicht beachtest? Oder findest Du eigene Werte, eigene Regeln, an die Du Dich nur deshalb hältst, weil Du Dich daran halten möchtest. Wenn Du meinen Podcast kennst, dann kennst Du meine Haltung dazu. Und ich denke, Du darfst gemeinsam mit den Menschen, mit denen Du Dich umgibst, zu genau diesem Thema einen Konsens finden: Wollen wir weiter in dem einen oder anderen oder sogar in allen Lebensbereichen an das Limit gehen, bis uns jemand stoppt? Oder fängst Du an nachzudenken, Deine eigenen Regeln zu bilden und Dich an sie zu halten, nur weil es zu Deinen selbst gewählten Werten passt und Du danach leben möchtest. Eine wichtige Entscheidung, die Dein ganzes Leben und Erleben verändern wird.…

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Ein ganz neues Modell der Welt und des Lebens (293) 30:58

vor 10 weeks30:58

30:58

Bist Du bereit, einfach mal einen ganz neuen Sinn in Deinem Leben zu finden? Was wäre also, wenn alles, was wir bisher für wahr gehalten haben, doch nicht stimmt? Viele Menschen lehnen das neue ab, wenn es ihr bisheriges Weltbild zu sehr in Frage stellt. Sie benötigen kleine Schritte, um sich für etwas anderes Schritt für Schritt zu öffnen. Natürlich gilt das für den einen oder anderen von uns ja in jedem Fall, dass die Veränderung langsam oder zumindest in dem Tempo vonstattengehen darf, das wir es aushalten können. Kannst Du darüber nachdenken, wie Du Dich in der Vergangenheit für neue Modelle geöffnet hast? Vielleicht kannst Du mithilfe anderer Bücher doch noch einen Weg finden, wie Du das gesellschaftlich anerkannte Leben hinter Dir lassen kannst, wenn Du möchtest. Also wieder eine Folge, die Werbung für eine Sache macht: Dass Du Dich veränderst und ein neues Weltbild akzeptieren lernst. Bist Du bereit?…

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Die Sache mit dem Labyrinth (292) 33:05

vor 11 weeks33:05

33:05

Kann es sein, dass Du manchmal falsch abbiegst im Leben, um die Kontrolle zu behalten? Das würde bedeuten, dass wir manchmal vielleicht schon wissen, dass wir im Begriff sind, eine schlechte Entscheidung treffen. Und wir treffen sie dann, obwohl wir schon wissen, dass es nicht sinnvoll ist, so zu entscheiden, weil es eben das Gefühl ist, dass es definitiv unsere eigene Entscheidung war. So gäbe es eine Illusion der Kontrolle über das Leben, die wir als Menschen natürlich gerade dann gerne haben, wenn wir viel Angst haben. Falls Du Dich also zu den Kontrollettis zählst, dann wäre es wichtig, dass Du da nochmal genau hinschaust.…

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Sich gemeinsam den Lektionen stellen (291) 30:37

vor 12 weeks30:37

30:37

Was wäre, wenn Du gemeinsam mit anderen Leben neu und anders lebst? Gut, das folgt dem Modell, dass es in diesem Leben um spirituelles Wachstum geht, dass es das ist, worum es wirklich geht im Leben. Dann wäre es doch toll, wenn Du und ich Menschen in unser Leben einladen würden, die so bewusst sind für diese Idee von Leben, dass Ihr gemeinsam besprechen könnt, was die Lektion ist, die für Dich und den anderen zu lernen ist. Wie wäre es, wenn Du das gleich ansprechen könntest. Damit könntet Ihr die Themen schneller lösen, die gelöst werden dürfen. Vielleicht ist das auch eine ganz neue und noch viel bessere Art zu leben. Denn dann können wir erkennen, welches Werkzeug wir füreinander sein können. Und wir würden das gleich miteinander besprechen, anstatt es mühsam herauszufinden und es kaum zu bewältigen.…

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Die eigene Lernaufgabe erkennen und meistern (290) 33:53

vor 13 weeks33:53

33:53

Hör auf mit dem zu hadern, was passiert, wenn Du eine klare Intention aussendest. Wenn man nun zu Zweit ist, etwa in einer Beziehung, dann lässt sich das noch besser handhaben, wenn Du auf die Gefühle reagierst, die der andere vermutlich empfindet, das ist auf jeden Fall noch besser, als wenn Du die Frage, worum es geht, stellst. Und dann gibt es für Dich selbst auch noch ein Upgrade: Es ist sind die Situationen, in denen es quietscht, weil Du zum Beispiel eine Intention ausgesendet hast. Und genau darum geht es in der heutigen Folge, dass Du noch mehr lernst, die Dinge anzunehmen, die um Dich herum passieren. Und das ist das Highlight: Stell Dir doch einfach vor, dass jedes Gefühl passt, jeder Satz, jedes Erlebnis. Und dann sollst Du da nicht stehen bleiben, Du solltest auch nicht wegrennen. Am besten wäre es, und genau dafür möchte ich heute Werbung machen, dass Du das annimmst, damit umgehst. Schau Dir Deinen Teil der Gleichung an, nicht als Selbstvorwurf, nicht kritisch, sondern offen für die Gefühle, die da auftreten.…

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Noch immer mehr annehmen (289) 30:34

vor 14 weeks30:34

30:34

Planen und kontrollieren müssen nicht unbedingt dasselbe sein. Für mich sind diese beiden Seiten der Medaille miteinander gut vereinbar, denn ich habe gelernt, die Dinge anzunehmen, die passieren. Geh aus dem Weg, wenn die Dinge passieren, mit denen Du so nicht gerechnet hast. Diese Botschaft habe ich Dir ja schon oft gesendet und ich möchte das in dieser Zeit dringlicher tun als alles zuvor. In Zusammenhang mit dem Thema Planung darfst Du für Dich die Stellen finden, an denen Planen sinnvoll ist, und dann die Stellen, an denen Du eine klare Intention gesendet hast und dann etwas Unerwartetes passiert ist. Was hast Du dann gemacht? Hast Du Dich gewehrt gegen das, was da passiert ist? Oder wehrst Du Dich aktuell dagegen? Dann entscheide Dich jetzt, das noch mehr anzunehmen, das ist der Schlüssel für ein rundherum angenehmes und erfolgreiches und schönes Leben.…

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Die kleinen Stellen, an denen es quietscht (288) 30:31

vor 15 weeks30:31

30:31

Manchmal scheint es leichter zu lügen, um einen Konflikt zu vermeiden. Lass das! Ist es wirklich so viel besser, einen Konflikt mit Hilfe einer kleinen oder größeren Lüge zu vermeiden? Ich glaube nicht an dieses Lebenskonzept, obwohl oder gerade weil ich das als Kind erlebt habe, es war mein normaler Alltag. Alles wurde unter den Teppich gekehrt. Und dann habe ich mich irgendwann dagegen entschieden, habe einen neuen Weg gewählt. Das kannst Du auch. Mag Dir jetzt gerade wie eine große Entscheidung vorkommen, aber das ist es nicht. Und außerdem hast Du keine Idee, wie angenehm und leicht Dein Leben wird, wenn Du Dich für die Wahrheit entscheidest.…

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Was immer passiert, passt zu der Schwingung (287) 29:24

vor 16 weeks29:24

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Halte inne und denk darüber nach, ob Du mit Leichtigkeit erschaffen kannst. Man muss erst sparen, um reich zu sein? Wenn Du das glaubst, dann stimmt es. Doch was damit nicht gesagt ist, ist, dass Du automatisch ein Reichtumsbewusstsein entwickelst, während Du Dir so viel Geld oder Häuser oder Aktien oder was auch immer zusammensammelst, dass andere Dich dann als reicht bezeichnen. Wer sich reicht fühlt, braucht keinen definierten Reichtum und kein automatisches Einkommen, weil er sich ja reich fühlt. Wenn Du das Gefühl hast, genug zu haben, wirst Du immer genug haben, so lange Du das Gefühl hast. Kannst Du noch mehr Klarheit entwickeln, dass Dein aktuelles Gefühl ein Feedback dazu ist, wie Du schwingst und was Du anziehst? Von einer Schwingung des Nicht-genug wird niemals ein Gefühl von Reichtum werden können, egal, was Du tust, außer Du veränderst Dein Denken über Reichtum. Ich weiß, an dieser Botschaft komme ich wie an einigen anderen immer mal wieder vorbei. Das mache ich, weil ich immer wieder – auch bei Hörern meines Podcasts und Teilnehmern meiner Seminare – erlebe, dass sie noch nicht bei allen angekommen ist.…

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Erpressung mit Schuldgefühlen ist nicht nur unfair (286) 30:13

vor 17 weeks30:13

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Du darfst überprüfen, ob andere Dich zwingen, Dich nach ihren Wünschen zu verhalten. Ich möchte nämlich in Frage stellen, ob Du ein gutes Vorbild für Deine Kinder bist, wenn Deine Exfrau Dich für viele Jahre in der einen oder anderen Weise erpressen kann. Natürlich lässt sich das Thema immer auch anders sehen, denn man darf sicher auch das eine oder andere Opfer bringen, um etwa nach einer Trennung den Kontakt zu den Kindern zu halten. Vermutlich darfst Du zwischen den verschiedenen Aspekten dieses Themas am Ende abwägen. Auch Du selbst darfst aufpassen, ob Du Dich mit der Vermeidung mit Schuldgefühlen motivierst. Saugst und putzt Du Deine Wohnung, weil der Nachbar klingeln und sehen könnte, dass es bei Dir nicht aufgeräumt ist. Das wäre auch nicht so eine schöne Energie, auch wenn es für viele Menschen sehr motivieren ist. Doch ein freies Leben wird so nicht funktionieren.…

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