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Dein Sportcast rund um die Themen Motivation, Sport, mentale Stärke, Mindset und Ziele. Tanja berichtet unterhaltsam und informativ aus dem Coaching und Training mit Ausdauerathleten und anderen Sportlern, die die Extrameile gehen, um ihre Ziele zu erreichen. Immer wieder sind dazu auch interessante Menschen aus dem Sportumfeld zu Gast und berichten von ihren Erfahrungen. Um daraus etwas mitzunehmen, musst du übrigens (noch) kein Sportler sein. Also leg mit ruhigem Gewissen nochmal die Füße ...
 
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und freut sich auf 2022 mit euch! Kontakt: mail@tanjaney.com -- Der New Year Compass: https://yearcompass.com Die Extrameile ist hier unterwegs: Als Speaker auf der Messe Stuttgart am 15.1.2022: https://www.messe-stuttgart.de/fahrrad/ Webseite: www.tanjaney.comInstagram: https://www.instagram.com/coach.tanjaNewsletter: https://tanjaney.com/newslett…
 
Insights in die Zusammenarbeit der beiden Ultrasportler beim Race around Austria 2021 Kontakt: mail@tanjaney.com -- Die Extrameile ist hier unterwegs: Webseite: www.tanjaney.comInstagram: https://www.instagram.com/coach.tanjaNewsletter: https://tanjaney.com/newsletter/ Linked In: https://www.linkedin.com/in/tanjaney/Pinterest: https://www.pinterest…
 
Wie du deine "five best Actions" für den nächsten Wettkampf nutzen kannst Kontakt: mail@tanjaney.com -- Die Extrameile ist hier unterwegs: Webseite: www.tanjaney.comInstagram: https://www.instagram.com/coach.tanjaNewsletter: https://tanjaney.com/newsletter/ Linked In: https://www.linkedin.com/in/tanjaney/Pinterest: https://www.pinterest.de/dieextra…
 
Geschichten aus der Wechselzone Ich durfte als Volunteer beim Challenge Roth Triathlon 2021 in der Wechselzone als Teil des Teams mit dabei sein und habe einige Eindrücke mitgebracht, die ich hier teilen möchte. Die Kurzfassung: Ich bin motiviert und mit vollem Sportlerherzen wieder zurück nach Köln gefahren. Hört selbst. Kontakt: mail@tanjaney.com…
 
Bist du bereit für deine Extrameile? Kontakt: mail@tanjaney.com -- Die Extrameile ist hier unterwegs: Webseite: www.tanjaney.comInstagram: https://www.instagram.com/coach.tanjaNewsletter: https://tanjaney.com/newsletter/ Linked In: https://www.linkedin.com/in/tanjaney/Pinterest: https://www.pinterest.de/dieextrameile/Clubhouse: @haveaneys_day…
 
Wie fühlt es sich an, solo und mit sehr wenig Schlaf 2000km und 30.000 Höhenmeter in 7 Tagen zu rocken, Jana? --- SHOWNOTES --- Jana findet ihr hier: https://www.instagram.com/jananas.banjana/https://www.komoot.de/user/644612721830https://www.strava.com/athletes/23459804 und der Film ist hier zu finden: https://vimeo.com/ondemand/threepeaksinbetwee…
 
Wie du dein Sportlermindset jetzt bestmöglich nutzen kannst.--- SHOWNOTES ---DIE EXTRAMEILE findest du auch hier:Online Workshop November "Motivation 3.0": https://bit.ly/3ozymKKWebseite: www.dieextrameile.comFacebook: https://www.facebook.com/dieextrameileInstagram: https://www.instagram.com/have_a_neys_day/Linked In: https://www.linkedin.com/in/d…
 
Warum ein Kollektiv Frauen bewegen will. SHOWNOTES Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/cycl1tsFacebookseite: https://www.facebook.com/cycl1tsInstagram: https://www.instagram.com/cyclitscc/ DIE EXTRAMEILE Webseite: www.dieextrameile.comFacebook: https://www.facebook.com/dieextrameileInstagram: https://www.instagram.com/have_a_neys_day/Li…
 
Wie es gelingt, trotz Rennabruch das beste Team zu sein und nach vor zu schauen.In dieser Folge spreche ich mit Ingo Manteufel und Helmut Wolf, zwei Mitglieder der Weber Crew, über das letzte Rennen und darüber, was ein gutes Team ausmacht, welche Herausforderungen es gemeinsam zu bewältigen gibt und welche Aufgaben während eines Rennens übernommen…
 
oder: Wenn dein Begleitfahrzeug 200k vor dem Ziel das Handtuch wirft.In dieser Folge spreche ich mit Torsten über das Rennen und darüber, was im Kopf eines Athleten nach rund 51 Stunden im Sattel vor sich geht, wenn die Crew dir plötzlich sagt das Rennen sei beendet, "geh mal schlafen, das ist das einzig sinnvolle was du grad tun kannst." Und über …
 
Über das Race around Austria, Torsten Weber und ein DNF des Begleitfahrzeugs Mehr Infos & Events : www.dieextrameile.comFacebook: https://www.facebook.com/dieextrameileInstagram: https://www.instagram.com/have_a_neys_day/Linked In: https://www.linkedin.com/in/dieextrameile/Pinterest: https://www.pinterest.de/dieextrameile/Newsletter: https://tanja-…
 
Einblicke in die Arbeit mit Athleten als Mentaltrainerin & Coach Mehr Infos & Events : www.dieextrameile.com Facebook: https://www.facebook.com/dieextrameile Instagram: https://www.instagram.com/have_a_neys_day/ Linked In: https://www.linkedin.com/in/dieextrameile/ Newsletter: https://tanja-ney.de/bereit-fuer-deine-extrameile? Kontakt mail@dieextra…
 
Wie du wirklich smart akzeptierst und dich damit neu motivieren kannst. Mehr Infos & Events : www.dieextrameile.comFacebook: https://www.facebook.com/dieextrameileInstagram: https://www.instagram.com/have_a_neys_day/Die Extrameile Facebook Gruppe - Virtuelle Sportsfreunde: https://bit.ly/3e5dK87 Kontakt motiviert@dieextrameile.com…
 
Und wie du wirklich gute Vorsätze formulierst und auch dran bleibst. Mehr Infos & Events : www.dieextrameile.comFacebook: https://www.facebook.com/dieextrameileInstagram: https://www.instagram.com/have_a_neys_day/ Kontakt mail@dieextrameile.com Die Podcast Episode zum Thema SMARTE Ziele findest du hier: https://spoti.fi/36HibkF ("Übernimmst du Vera…
 
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