Beste Sandra Gold Podcasts (2025)

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#6 - Negative Vibrations- die Stimmung kippt! 33:34

4h ago33:34

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In der neuen Folge von "Sportstunde – Golden Underdogs" meldet sich Sandra Kiriasis wieder aus Cortina – dieses Mal mit Regen, viel Schlamm und noch mehr Geschichten von der Baustelle der olympischen Bobbahn. Sandra erzählt, warum das Wetter die Bahn völlig verändert und wie entscheidend die richtige Kufe sein kann, um überhaupt konkurrenzfähig zu …

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S03E20 Im Gespräch mit Robin Braun (K/P) & Laurenz Müller (QB), Minnesota West Community and Technical College Bluejays 1:36:51

7d ago1:36:51

1:36:51

🎙️ In dieser Folge von Footballschland erfahrt ihr… • wie Robin als Kicker & Punter einen Schulrekord aufstellt. und was „Icing the Kicker“ wirklich mit ihm macht • warum Laurenz als Pocket-Passer glänzt und was Filmroom vs. Weightroom in der Season bedeutet • wie man als deutscher Quarterback überhaupt ein Angebot bekommt und welche Rolle Twitter …

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#5 - Premiere im olympischen Eiskanal 46:53

1d ago46:53

46:53

Olympiasiegerin Sandra Kiriasis meldet sich live aus Cortina — Sonne, Baustellen und eine brandneue Olympia-Bobbahn. In dieser Folge von "Sportstunde – Golden Underdogs" nimmt Sandra uns mit hinter die Kulissen: vom chaotischen Auf- und Ausbau rund um die Rennstrecke bis zu den ersten Testfahrten, die zeigen, wie sich eine moderne Olympia-Bahn anfü…

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VV2025 – Plotten: So gebe ich meinem Roman den roten Faden. Schreibworkshop mit Moni Reinsch

1d ago

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Workshop zum Thema Plotten von Romanen nach Dreiaktstruktur, Heldenreise und 11-Schritte-Methode mit Moni ReinschVon Mörderische Schwestern e.V.

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VV2025 – In drei Schritten zu deiner Social-Media-Präsenz mit Sandra Andrés, Autorenträume

4h ago

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Livestream von der VV2025 der Mörderischen Schwestern: In drei Schritten zu deiner Social-Media-Präsenz (Instagram, Facebook, TikTok) mit Sandra Andrés, alias Autorenträume.Von Mörderische Schwestern e.V.

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#158 Laufliebe, Abenteuer, Alpen – Lena Ritzels mutiger Umzug und ihre Trail-Erfahrungen 1:07:55

9d ago1:07:55

1:07:55

In dieser Episode von Running Free spreche ich mit Lena Ritzel, Physiotherapeutin und Läuferin im LOWA All Terrain Running Team. Lena läuft seit ihrer Kindheit – zuerst auf der Bahn und Straße, heute genauso leidenschaftlich auf den Trails. Ihr Umzug ins Allgäu, der Sieg beim ZUT-Grainau Trail und der Weg ins LOWA-Team sind keine „geraden Erfolgsge…

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VV2025 – TransCrime lädt ein: The Joy of Selfpublishing by Orna Ross of the Alliance of Independent Authors [EN]

2d ago

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Orna Ross of the Alliance of Independent Authors tells the women writers of the Sisters in Crime (Mörderische Schwestern) about the Joy of SelfpublishingVon Mörderische Schwestern e.V.

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#4 - Eiskanal, Mut und eine kaputte Achse – verrückte Tage in Lettland 45:02

4d ago45:02

45:02

Im Podcast "Sportstunde - Golden Underdogs" begleiten wir Bob-Ikone Sandra Kiriasis, wie sie ihre Schülerin Simidele Adeagbo — eine Athletin aus Nigeria — auf dem Weg zum olympischen Traum unterstützt. Was als Trainingswoche in Sigulda, Lettland beginnt, entwickelt sich schnell zur nervenaufreibenden Team-Story: Technikdefekte, schnelle Improvisati…

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S03E19 Im Gespräch mit Lenny Kühl, ehemaliger TE, University of Toledo Rockets 2:05:15

22d ago2:05:15

2:05:15

🎧 Footballschland – Im Gespräch mit Lenny Kühl Vom Madden-Spieler zum D1-College-Athleten 🇩🇪🏈 In dieser Folge sprechen wir mit Lenny Kühl, der den Sprung aus Bayern in die USA geschafft hat – zunächst an eine High School über Gridiron Imports, später als Tight End bei den Toledo Rockets in der NCAA Division I. Lenny erzählt, wie aus einer Leidensch…

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#3 - Das Wiedersehen in Sigulda/Lettland! 36:32

14d ago36:32

36:32

n dieser Folge von „Sportstunde – Golden Underdogs“ nehmen uns Sandra Kiriasis und das Team mit nach Lettland, wo in Sigulda die Vorbereitung auf den Weltcup in Cortina auf Hochtouren läuft. Sandra erzählt, wie ihre Athletin Simi nach einer kleinen Oberschenkelblessur wieder Fahrt aufnimmt und warum im Training manchmal weniger Speed mehr bringt. I…

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#2 - Die ersten Trainingsfahrten von Simi aus Nigeria 44:28

16d ago44:28

44:28

In der zweiten Folge von "Sportstunde – Golden Underdogs" meldet sich Olli Dütschke wieder zusammen mit Bob-Trainerin Sandra Kiriasis – die diesmal sich aus dem sonnigen Portugal meldet Während Sandra dort Sonne und Netzwerkpflege kombiniert, läuft für ihre Schülerin Simi aus Nigeria in Lillehammer das erste Training auf Eis. Und wie immer geht’s u…

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S03E18 Im Gespräch mit Heiko Kurzawa, Sportdirektor, AFVD - Herren Tackle Nationalmannschaft 54:42

1M ago54:42

54:42

Kurz vor den Länderspielen sprechen wir mit Heiko Kurzawa, Sportdirektor beim AFVD, über die „Final Four“ in Krefeld, die Chancen der deutschen Tackle-Nationalmannschaft und das große Ziel Europameistertitel. Heiko gibt Einblicke hinter die Kulissen – von Organisation und Budget bis zu Spielerbetreuung – und blickt voraus auf das interkontinentale …

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🇬🇧#157 Francesco Puppi: Beyond the Podium 31:51

1M ago31:51

31:51

💬 "It’s easy to suffer when you’re fighting for a podium — it’s harder, but more meaningful, when you push through on a bad day." – Francesco Puppi Francesco Puppi is so back! After an outstanding 2025 season — winning five out of seven world-class races and finishing top 10 at the World Championships — we dive into what it all means beyond the pod…

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S03E17 Im Gespräch mit Joel Schawo, Founder, CEO und Coach, TheFrame Academy 1:36:51

1M ago1:36:51

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Kurzfassung Joel Schawo, Gründer der TheFrame Academy, zeigt, wie deutsche Football-Talente über offene Camps, individuelles Coaching und das „Blue-Envelope“-System nachhaltig den Sprung an US-High-Schools schaffen. Wir sprechen über Joels Weg vom LB zum Coach, Learnings aus den USA (u. a. Georgia Bulldogs), persönliche Betreuung von Familien, real…

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#1 – Der Startschuss: Golden Underdogs 40:09

28d ago40:09

40:09

Ein herzliches Willkommen zu einer neuen Ära im Sportstunde-Kosmos! Moderator Olli Dütschke und Bob-Olympiasiegerin Sandra Kiriasis starten mit „Sportstunde – Golden Underdogs“ in ein wöchentliches Abenteuer voller Leidenschaft, Herzblut und echter Sportgeschichten. In dieser ersten Folge erzählen die beiden, wie aus einer spontanen Idee ein echtes…

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#156 Vom ersten Schritt zum Ultra – Trailrunning ohne Druck: Sandra Saitner über Mut, Flow und Gelassenheit 59:52

1M ago59:52

59:52

In dieser Outdoor-Episode von Running Free bin ich im Isarwinkel mit Trailrunnerin Sandra Saitner vom LOWA Trail Team unterwegs. Ihr Motto: „Einfach machen.“ – Neues annehmen, den ersten Schritt setzen, weniger verkopfen. Sandra erzählt von ihren Laufanfängen, vom Weg zu Ultras und davon, warum Neugier und Freude für sie wichtiger sind als Leistung…

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#155 Anna Plattner: vom Radsport auf die Trails und in die WM-Top-5 1:23:12

1M ago1:23:12

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🇬🇧 #154 Short Episode: WMTRC Canfranc 2025 – Gold Medalist Frédéric Tranchand 6:54

2M ago6:54

6:54

Hey everyone! Welcome to a short episode right after the Trail Running World Championships in Canfranc in the Pyrenees. What an amazing and unforgettable experience! I spent four days there with a friend – cheering, taking photos, filming, and catching up with a few athletes for short interviews. The trails, the scenery, and the performances were j…

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S03E16 Im Gespräch mit Jayden Kloth, DL, Riverside City College Tigers 59:29

2M ago59:29

59:29

„Ich steige aus dem Flieger in Phoenix – und die Hitze trifft mich wie ein Blitz." – Jayden Kloth über seinen ersten Moment in Arizona. Jayden Kloth verkörpert den modernen Weg deutscher Football-Talente: Geboren in Freiburg, aufgewachsen bei den Freiburg Sacristans, zog der 18-Jährige mit 15 Jahren zu seiner Großmutter nach Arizona, um seinen Amer…

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#153 Jeder Moment ist einzigartig – im Gespräch mit Laura Dahlmeier 1:02:01

2M ago1:02:01

1:02:01

Ein bislang unveröffentlichter Podcast mit Laura Dahlmeier vom 31.03.2025 ist nun posthum erschienen – eine Entscheidung, die ich in enger Abstimmung mit ihrer Familie getroffen habe. Aufgezeichnet wurde der Video-Podcast online, eingerahmt von Intro und Outro aus dem Pitztal – einem Ort, der für gemeinsame Projekte und besondere Erinnerungen steht…

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S03E15 Im Gespräch mit Jan Boehmer, Host, FMG Podcast 2:06:37

2M ago2:06:37

2:06:37

Folge mit Jan Böhmer – Host vom Football Made in Germany Podcast In dieser Episode wird’s ein bisschen Meta – denn wir sprechen mit jemandem, der selbst Woche für Woche die Geschichten deutscher Talente erzählt: Jan Böhmer, Host vom Football Made in Germany Podcast und Professor für Sportmanagement an der University of Michigan. Gemeinsam reden wir…

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S03E14 Im Gespräch mit Luis Froehlich, WR, Layton Christian Academy Eagles 1:16:24

3M ago1:16:24

1:16:24

Heute haben wir einen ganz besonderen Gast: Luis Fröhlich, gerade einmal 15 Jahre alt, Wide Receiver und frisch an einer High School in den USA angekommen. Direkt nach unserer Aufnahme hat er bereits seine ersten Catches gemacht – und zeigt drüben, dass er’s drauf hat. Luis begann seinen Weg bei den Potsdam Royals, machte in kürzester Zeit enorme F…

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Folge #152 – Rojacher Hüttenwirtin Anna Enzinger im Gespräch auf über 2.700 m Seehöhe 25:55

3M ago25:55

25:55

In dieser Folge nehme ich euch mit zur Rojacher Hütte, einer der kleinsten Schutzhütten im Alpenraum, gelegen auf über 2.700 m Seehöhe. Dort treffe ich Hüttenwirtin Anna Enzinger, die seit drei Saisonen das Leben und Arbeiten in dieser besonderen Höhe meistert. Wir sprechen über logistische Herausforderungen – etwa bei der Wasserversorgung – und üb…

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S03E13 Im Gespräch mit Devery Hamilton, ehemaliger OL, NFL diverse Teams 1:35:04

3M ago1:35:04

1:35:04

Vom Underdog zum NFL-Profi – und zurück auf die Schulbank: Devery Hamilton im Gespräch. In dieser Episode begrüßen wir Devery Hamilton, einen der wenigen deutschstämmigen Spieler, die es in die NFL geschafft haben. Geboren in Stuttgart, aufgewachsen in Maryland, vier Jahre College Football (Stanford & Duke) und anschließend mehrere Saisons in der N…

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Folge #151 – Expertengespräch mit FALKEs Jan-Erik Kruse – Können dich Laufsocken wirklich ausbremsen? 57:07

3M ago57:07

57:07

Denkst du auch, Socken seien nur eine Nebensächlichkeit in deiner Laufausrüstung? In dieser besonderen Collab-Episode mit FALKE habe ich mich mit Jan-Erik Kruse, Trailrunner und Business Unit Director bei FALKE, zusammengesetzt, um dieser Frage auf den Grund zu gehen. Wir sprechen über den kleinen, aber wichtigen Game-Changer im Laufsport: die Lauf…

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#150 Trail Your Limits mit Sandra Saitner und Nicoletta Eisenhuber 50:12

3M ago50:12

50:12

In dieser besonderen Outdoor-Episode von Running Free treffe ich Sandra Saitner vom LOWA Trail Team und Nici Eisenhuber – die Gewinnerin der Trail your Limits-Kampagne – direkt nach einem Community Run in Lenggries mit den Isar Trailrunners. Es ist ein Gespräch über Mut, erste Schritte, mentale Hürden und das, was Trailrunning so besonders macht: F…

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S03E12 Im Gespräch mit Paul Rubelt, OL, University of Central Florida Knights 1:36:17

4M ago1:36:17

1:36:17

In dieser Folge sprechen wir mit Paul Rubelt, Offensive Lineman an der University of Central Florida (UCF) – und mit 2,13 m Körpergröße einer der größten deutschen College-Athleten überhaupt. Paul erzählt von seinem Start bei den Frankfurt (Oder) Red Cocks, seinem Austauschjahr in Illinois, dem überraschenden WhatsApp-Kontakt mit Björn Werner – und…

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VV2024 – Verleihung der Goldenen Auguste an Fenna Williams

4M ago

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Im Jahr 2024 wird im Rahmen der Vollversammlung der Mörderischen Schwestern wieder die Goldene Auguste vergeben an eine Frau, die sich um den deutschsprachigen von Frauen geschriebenen Krimi besonders verdient gemacht hat. Dieses Jahr geht die Auszeichnung an unsere Schwester Fenna Williams. Wir gratulieren ganz herzlich!…

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VV2024 – Vorstellung der Stipendiatin Karin Müller

4M ago

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Vorstellung und Lesung der diesjährigen Gewinnerin des Arbeitsstipendiums der Mörderischen Schwestern, Karin Müller. Sie liest aus ihrem Gewinnertext "Ein Medium für alle Fälle".Von Mörderische Schwestern e.V.

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VV2024 – Jessica J. Lee live zu Gast bei TransCrime lädt ein

3M ago

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Die international erfolgreiche Autorin Jessica J. Lee ist zu Gast bei TransCrime lädt ein. Ihr Vortrag über New Nature Writing zeigt, wieviel mehr hinter dem Schreiben von, mit und über die Natur steckt, als bloße Ortsbeschreibungen.Von Mörderische Schwestern e.V.

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VV2024 – Die Begrüßung zur Vollversammlung der Mörderischen Schwestern in Rendsburg

4M ago

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Die Begrüßung zur Vollversammlung 2024 in Rendsburg durch die Präsidentin Claudia WuttkeVon Mörderische Schwestern e.V.

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DISCOTRIBE PODCAST #30 by FLOOW 58:30

4M ago58:30

58:30

DISCOTRIBE PODCAST #30 by @floowukVon Sandra Gold

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S03E11 Im Gespräch mit Justus Seelig, RB, Madrid Bravos 1:49:31

4M ago1:49:31

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Er war Teil der renommierten NFL Academy, steht aktuell für die Madrid Bravos in der ELF auf dem Feld und hat bereits FBS-Offers auf dem Tisch – u.a. von Army. Justus Seelig gehört zu den spannendsten deutschen Football-Talenten seiner Generation. In dieser Folge sprechen wir über seinen Weg von Schwäbisch Hall nach London, seine Entwicklung als Sl…

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#149 Running Free mit Mark Maslow: Fitness, Familie und das Dranbleiben 1:11:49

4M ago1:11:49

1:11:49

👉 Lauf-Camps 2025: Alle Infos findest du hier In dieser Folge habe ich Mark Maslow zu Gast – Fitnesscoach, Podcaster („Fit mit Mark“) und Gründer von Marathon Fitness. Mark war früher Luftfahrtingenieur und Reserveoffizier – heute hilft er tausenden Menschen, ihre Fitnessziele zu erreichen. „Dranbleiben schlägt die Perfektion. Es muss nicht perfekt…

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NOW YOU DANCE #004 1:11:42

4M ago1:11:42

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NEW Podcast NOW YOU DANCE #004 by Sandra Gold (July 2025)Von Sandra Gold

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S03E10 Im Gespräch mit Niko Kampas, OL, NFL Academy und Vater Lampros - Teil 2 1:21:41

4M ago1:21:41

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Im Gespräch mit Niko & Lampros Kampas (Teil 2) Wie fühlt es sich an, wenn College-Coaches anklopfen? Was treibt einen jungen deutschen O-Liner an, der täglich an der NFL Academy trainiert? Und wie stark ist der Einfluss von Familie, wenn’s um College-Entscheidungen und Zukunftsträume geht? In Teil 2 unseres Gesprächs mit Niko Kampas, Offensive Tack…

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S03E09 Im Gespräch mit Niko Kampas, OL, NFL Academy und Vater Lampros 1:12:39

4M ago1:12:39

1:12:39

Im Gespräch mit Niko & Lampros Kampas (Teil 1) Was braucht es, um an der NFL Academy zu bestehen? Wie verändert sich der Alltag eines Jugendlichen, wenn Football plötzlich Leistungssport auf internationalem Niveau bedeutet? Und welche Rolle spielt Familie, wenn man diesen Weg geht? In Teil 1 unseres Gesprächs mit Niko Kampas, Offensive Tackle an de…

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G-Funk Elevated 5:17

5M ago5:17

5:17

Sandra Gold — known for bending genres and minds alike — brings her signature style of surreal soundscapes and club-ready weirdness to the next level. A true architect of groove, Sandras productions arent just tracks — theyre sonic adventures with unexpected turns and delicious detours. With G-Funk Elevated, she cranks the tempo and delivers a deep…

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S03E08 Overtime mit Maximilian Lantzsch, DE, New Mexico Lobos 1:32:57

5M ago1:32:57

1:32:57

Max Lantzsch hat sich leise, aber entschlossen in die Division I hochgearbeitet. Nach seinem Jahr an der Rabun Gap School ist er jetzt Teil des Football-Teams der University of New Mexico Lobos – und bringt in dieser Folge nicht nur sportliche, sondern auch persönliche Einblicke mit. Wir sprechen mit Max über: • seinen Weg aus Sachsen bis nach New …

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🇬🇧 Ep #148 Expert Talk with Jess Brazeau & Jim Walmsley 1:18:57

5M ago1:18:57

1:18:57

“Whether he finishes first or last, we have our life together – and that’s all that matters.” – Jess Brazeau “A lot of my success is because I have such a good teammate in the background.” – Jim Walmsley In this very special episode, I was joined by Jess Brazeau and Jim Walmsley – not just elite athletes in their own right, but also a deeply connec…

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S03E07 Im Gespräch mit Felix Doege, OL, Appalachian State Mountaineers 1:25:44

5M ago1:25:44

1:25:44

Felix Doege ist zurück im Podcast – und was für ein Update er mitbringt! Vom verletzungsgeplagten Senior Year an der Highschool bis zum Neustart am College bei den Appalachian State Mountaineers. Gemeinsam mit Teamkollege Moritz Schmoranzer lebt er jetzt im “Bavarian Village”, kämpft um Spielzeit – und träumt vom ersten Snap im Schnee. Wir sprechen…

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#147 Track Talk mit Christoph Sander: Vom Leistungssport zur Track Night Vienna 58:15

5M ago58:15

58:15

👉 Lauf-Camps 2025: Alle Infos findest du hier In dieser Folge habe ich Christoph Sander zu Gast, der früher bis zu 13 Mal pro Woche trainiert hat und mehrfach Staatsmeister wurde. Für ihn war Laufen immer mehr als Sport – es war „das ganze Leben“. „Es gab schon sehr, sehr viele Wochen, in denen ich 13 Mal die Woche trainiert habe.“ – Christoph Sand…

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20 hz [Repaint by Sandra Gold] 6:45

5M ago6:45

6:45

https://sandragold.bandcamp.com/track/20hz-repaint-by-sandra-goldVon Sandra Gold

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The Push (Main Mix Cut by Sandra Gold) 8:22

5M ago8:22

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https://sandragold.bandcamp.com/track/the-push-main-mix-cut-by-sandra-goldVon Sandra Gold

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S03E06 Im Gespräch mit Moritz Schmoranzer, OL, Appalachian State Mountaineers 1:15:49

6M ago1:15:49

1:15:49

In dieser Update-Folge sprechen wir mit Moritz Schmoranzer, der nach seinem ersten Jahr bei den Pitt Panthers den Schritt ins Transfer Portal gewagt hat – und nun bei Appalachian State neu angreift. Schmo teilt offen, was in Pittsburgh nicht gepasst hat, wie der Wechsel ablief, warum er sich für App State entschieden hat – und wie es ist, künftig g…

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#146 Experts Talk mit Dr. Robert Fritz: Über Stress, Sport und langfristige Gesundheit – was Bewegung alles leisten kann 58:42

6M ago58:42

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Sportmediziner, Notfallarzt, Mitgründer der Sportordination und medizinischer Leiter des Vienna City Marathons sowie des Österreichischen Frauenlaufs – Dr. Robert Fritz steht für fundierte Expertise und gelebte Begeisterung für Bewegung. Im Gespräch geht es um körperliche und mentale Gesundheit, die Bedeutung von Sport im Alltag – und warum Erholun…

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#145 Community Talk mit Rosl Ruthner: Spät durchgestartet, lebensfroh, mutmachend – wie Laufen das Leben neu schreiben kann 56:33

6M ago56:33

56:33

Rosl war zu Gast und hat mich tief beeindruckt. Mit 69 Jahren sprüht sie vor Lebensfreude – kaum zu glauben, dass ihr sportlicher Weg erst vor zwölf Jahren begann, nach einem tiefen Einschnitt in ihrem Leben. Damals arbeitete sie bis zu 120 Stunden pro Woche, rauchte zwei Päckchen Zigaretten am Tag und griff regelmäßig zum Alkohol. Der Wendepunkt k…

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S03E05 Im Gespräch mit Chris Mohr, Headcoach MPC Gym 47:14

6M ago47:14

47:14

Chris Mohr war einer der ersten Deutschen in der NFL – ohne College-Erfahrung. Heute coacht der Sportwissenschaftler und Ex-Profi die nächste Generation internationaler Talente. Im Gespräch mit Daniel erzählt er von seinem Weg in die NFL, seiner Arbeit im MPC Gym Aachen und warum der mentale Aspekt im Football entscheidend ist. Wir sprechen über: C…

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DISCOTRIBE PODCAST 29 58:55

6M ago58:55

58:55

Listen, enjoy and dance to my new DISCOTRIBE PODCAST #29.Von Sandra Gold

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S03E04 Im Gespräch mit Benjamin Kienz, OL, Kennesaw State University OWLS 1:11:51

7M ago1:11:51

1:11:51

S03E04 – Im Gespräch mit Benjamin Kienz, Offensive Lineman, Kennesaw State University In dieser Folge von Footballschland erzählt Benjamin Kienz seine inspirierende Geschichte – von Stuttgart über die NFL Academy in London bis an die Division I-Universität Kennesaw State in Georgia, USA. 🏈 Benjamin berichtet über seine Anfänge als Fußball- und Hand…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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