Beste Flowstate Podcasts (2026)

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#284: Meditation, Konzentration und die Kunst, nicht alles zu glauben, was du denkst | mit Dr. Peter Riedl 1:04:06

10d ago1:04:06

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Was wäre, wenn nicht dein Alltag, sondern deine Gedanken dich aus dem Gleichgewicht bringen? In dieser finalen Folge des Jahres spreche ich mit Dr. Peter Riedl, Meditationslehrer, Radiologe, Autor und einer der beeindruckendsten Persönlichkeiten, denen ich dieses Jahr begegnet bin. Peter ist 82 Jahre alt, praktiziert seit über 40 Jahren Meditation …

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#283: Alles, was du im Leben wissen musst, hast du schon im Kindergarten gelernt | Mit Christian Wehner 1:38:43

17d ago1:38:43

1:38:43

Wann hast du das letzte Mal einfach aus Neugier gehandelt, ohne Ziel, ohne Plan, einfach aus der Freude heraus? In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Christian Wehner darüber, warum wir in einer Welt voller To-do-Listen und KPI-getriebener Selbstoptimierung oft genau das vergessen, was uns als Kind selbstverständlich war: spielen, sche…

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REPUBLISH #243: Zurück zu dir: Wie Atmung und Achtsamkeit dein Leben verändern können | mit Rolf Duda 1:21:03

24d ago1:21:03

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Ja, ja, wir wissen es: Wahres Glück kommt von innen. Schon gehört, gespeichert, abgehakt. Und wenn ich daran erinnert werden will, scrolle ich durch Instagram und lasse mich von den neuesten Self-Care-Posts inspirieren. Aber mal ehrlich – warum ist es so verdammt schwer, das wirklich zu leben? Die inspirierende Geschichte von Rolf Duda zeigt dir, w…

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REPUBLISH #72: Wie Träume wahr werden & Warum du für Erfolg nicht kämpfen musst | mit Gerald Hüther 59:31

28d ago59:31

59:31

Wie können wir unsere Träume wirklich leben, ohne uns selbst im Weg zu stehen? In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit dem bekannten Hirnforscher und Autor Gerald Hüther über Neurobiologie, Potenzialentfaltung und die Kraft von echten Gemeinschaften. Du erfährst, warum Höchstleistungen meist nicht alleine, sondern in Verbindung mit ander…

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Manifestieren wie Batman: Wie deine Gedanken Realität erschaffen | Mit Max Gotzler 23:56

1M ago23:56

23:56

In dieser Folge der Flowgrade Show bekommst du einen Einblick von meinem Vortrag vom FLOWFEST 2025, in dem ich über ein Thema sprehe, das viele faszinierend finden – und das trotzdem oft missverstanden wird: Manifestation. Doch statt Wunschdenken und Esoterik zeige ich euch, wie Manifestation tatsächlich funktioniert: auf Basis von Neurobiologie un…

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#282: Next Level Longevity: So hilft Kl bei Supplements, Routinen & Regeneration | mit Dr. Reiner Kraft 1:10:04

1M ago1:10:04

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In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Reiner Kraft – einem der führenden Technologieexperten Europas, Biohacker, Gründer der Plattform EverHealth und jemand, der seit Jahrzehnten an der Schnittstelle von künstlicher Intelligenz, Achtsamkeit und Gesundheit arbeitet. Reiner war 20 Jahre im Silicon Valley tätig, hat über 120 US-Patent…

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#281: Brauchen wir wirklich Supplemente? Die 4 Basics für optimale Gesundheit und Longevity | Mit Christian Burkhardt 1:29:28

2M ago1:29:28

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In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Christian Burkhardt (Arzt, Biohacker und Gründer von MitoCare) über ein Thema, das nach wie vor polarisiert: Nahrungsergänzung. Immer wieder taucht die Frage auf: Brauchen wir wirklich Supplements? Oder reicht eine gesunde Ernährung aus? Christian bringt Licht ins Dunkel. Er erklärt, wie sich die Q…

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#280: Gefährliche Strahlung? Die Wahrheit über EMF-Stress und wie du dich schützt | Mit Jochen Seipel 1:21:18

2M ago1:21:18

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In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Jochen Seipel, Biohacker, Unternehmer und Experte für elektromagnetische Felder (EMF). Wir tauchen tief ein in ein Thema, das viele unterschätzen, aber direkten Einfluss auf unsere Regeneration, unseren Schlaf und unsere Leistungsfähigkeit hat: elektromagnetische Strahlung im Alltag. Jochen erklärt…

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#279: Financial Biohacking: So denkst du über Geld wie die Top 1% | Mit Gerald Breker 1:43:40

2M ago1:43:40

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In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Gerald Breker über ein Thema, das oft ausgeklammert wird, wenn es um Gesundheit und Selbstoptimierung geht: unsere Finanzen. Gerald ist Finanzberater, Vermögensverwalter und Visionär im Bereich Financial Biohacking. Er verbindet finanzielle Bildung mit emotionaler Intelligenz und hilft Menschen, ei…

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#278: LONGEVITY FÜR ALLE: Warum gesunde Langlebigkeit kein Luxus sein muss | Deep Dive mit Dr. Maximilian Griessinger 1:31:04

2M ago1:31:04

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In dieser Folge der Flowgrade Show habe ich Dr. Maximilian Griessinger zu Gast: Arzt, Biohacker und absoluter Longevity-Nerd. Wir sprechen über das, was uns alle bewegt. Wie können wir gesund alt werden und dabei wirklich leben? Wir tauchen tief ein in die Welt der modernen Langlebigkeit: von Peptiden über Mikronährstoffe bis hin zu Stressmanagemen…

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#277: Weltrekordhalter im Luft anhalten über Stress, Leistung und Langlebigkeit | Mit Tom Sietas 1:51:35

3M ago1:51:35

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► Zum Biohacking Retreat In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Tom Sietas 22-facher Weltrekordhalter im Apnoetauchen und Autor des neuen Buchs „Deine Atmung ändert alles!“ Tom ist ein echter Pionier, wenn es darum geht, wie wir über gezielte Atemtechniken unser Nervensystem beeinflussen, Stress regulieren und unsere Leistungsfähigkeit …

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#276: Biohacking für dein Immunsystem im Herbst: Vitalpilze, Ernährung & Mindset | mit Max von SMAINTS 1:02:59

3M ago1:02:59

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In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Max von SMAINTS in unserem ersten LIVE Podcast über ein Thema, das gerade in der kälteren Jahreszeit besonders relevant ist: ein starkes Immunsystem. Wir diskutieren, wie Vitalpilze bei Herbstmüdigkeit, Darmproblemen und genereller Abwehrschwäche helfen können, und teilen praktische Tipps aus dem A…

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#275: Wie du deine Gedanken kontrollierst und dein Traumleben kreierst | mit Christian Bischoff 1:33:13

3M ago1:33:13

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In dieser Folge der Flowgrade Show habe ich Christian Bischoff zu Gast, ein Mann, der mich seit vielen Jahren begleitet und inspiriert. Als ehemaliger Basketballtrainer, Mentor und heute einer der bekanntesten Mindset-Coaches im deutschsprachigen Raum hat Christian mein Denken und Handeln stark geprägt. In unserem bisher vielleicht ehrlichsten und …

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#274: Wenn es sich nach dem FLOW plötzlich leer anfühlt | Max Gotzler 39:20

3M ago39:20

39:20

Es geht weiter! In dieser Podcast Folge der Flowgrade Show nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise durch Leere, Zweifel, Rückzug und Erneuerung. Nach unserem absoluten Highlight, dem FlowFest 2025 bin ich erstmal in ein Loch gefallen. Nicht plötzlich aber schleichend. Ich hatte einfach keinen Drive mehr vor die Kamera zu treten. Ich erzä…

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Dein härtester Gegner bist du selbst! – Andreas Renz über Heilung, Herz & innere Stärke | FlowFest 2025 27:53

4M ago27:53

27:53

In dieser Folge der Flowgrade Show teilen wir mit dir einen Live-Vortrag vom FlowFest 2025: Andreas Renz nimmt uns mit auf eine emotionale Reise vom Leistungssportler zur Selbstfindung – und zeigt eindrucksvoll, warum radikale Selbstliebe kein weicher Begriff ist, sondern ein echter Gamechanger im Leben. Andreas war jahrelang eine prägende Figur im…

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Eine Reise durch Körper, Geist & Bewusstsein – Holistische Anatomie mit Tim Böttner | FlowFest 2025 40:02

4M ago40:02

40:02

In dieser besonderen Folge der Flowgrade Show teilen wir mit dir einen Live-Vortrag vom FlowFest 2025: Tim Böttner nimmt uns mit auf eine multidimensionale Reise durch Körper, Emotion und Bewusstsein. Statt eines klassischen Vortrags lädt Tim dich ein, direkt in die Erfahrung zu gehen – mit Atem, Präsenz und innerer Navigation. Es geht um holistisc…

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#273: Die Leadership-Lüge: Warum du nicht der Fleißigste sein musst | mit Christian Bahrmann 1:32:58

5M ago1:32:58

1:32:58

Was macht einen echten Leader aus – heute, im Zeitalter von Dauerstress, Change und digitaler Ablenkung? In dieser Folge spreche ich mit Christian Bahrmann über die radikale Kraft von Authentizität, Gesundheit und Selbstverantwortung. Du erfährst, warum echte Transformation nicht im Außen beginnt – sondern bei dir. Christian Bahrmann war über 25 Ja…

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#272: Warum sich heute keiner mehr binden will 💔 und wie echte Verbindung entsteht | mit Marlene Rümpker 56:31

5M ago56:31

56:31

Alle wollen Verbindung, doch kaum einer kann sich binden… Sind wir alle Bindungsgestört oder wissen wir nur nicht mehr, wie echte Verbindung sich wirklich anfühlt? Ob Dating in 2025 wirklich hoffnungslos ist, warum uns Beziehungen so stark triggern, uns aber trotzdem nach tiefer Verbindung sehnen – und wie wir diese aufbauen – erfährst du in dieser…

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#271: Das Tablet der Biohacker & Warum dein Bildschirm dich krank macht | mit Moritz Bierling 22:15

6M ago22:15

22:15

Blaulicht, Flicker, Dopamin-Fallen – moderne Bildschirme stressen dein Nervensystem. Doch was, wenn es eine gesunde Alternative gäbe? In dieser Folge stelle ich dir ein Gerät vor, das genau dieses Problem lösen will: den DC-1 von Daylight Computer. Beim FlowFest 2025 wurde es zum ersten Mal in Europa präsentiert – ein Tablet, das nicht flimmert, ke…

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#270: Manifestation im Quantenfeld – oder was passiert, wenn Gedanken Wirklichkeit werden | mit Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling 1:21:21

6M ago1:21:21

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Vergangenes Wochenende fand das FlowFest 2025 statt – und es war wieder ein phänomenales Event voller Energie, Erkenntnisse und echter Verbindung. Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling und sein Team von Leela Quantum Tech haben uns erneut großartig unterstützt. Diese besondere Podcast-Folge haben wir tatsächlich nur einen Tag vor dem Event noch im…

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#269: Das Leben verstehen – bevor es zu spät ist | mit Lars Amend 51:03

6M ago51:03

51:03

Was bleibt, wenn nichts mehr sicher ist? In dieser besonders persönlichen Folge spreche ich mit Autor Lars Amend über die Themen, die uns alle bewegen: Verlust, Vergebung, wahres Glück und die Kraft der eigenen Bestimmung. Lars erzählt, wie ihn der Tod seiner Mutter zu seinem wichtigsten Buch geführt hat: Coming Home. Ein Werk über Biografiearbeit,…

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#268: Die 3 wichtigsten Longevity-Marker für dein langes, gesundes Leben | Dr. Lutz Graumann & Dominic Bönisch 23:05

7M ago23:05

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Was sagt dein Körper wirklich über dein biologisches Alter aus?In dieser Folge spreche ich mit Dominic Bönisch und Dr. Lutz Graumann über die drei wichtigsten Longevity-Marker, die du kennen solltest. Wir zeigen dir, wie du deinen Status sichtbar machst – und wie du heute damit anfängst, deine gesunde Lebenszeit massiv zu verlängern. Du erfährst, w…

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Die Flow Formel 🌊 Weniger Denken, mehr Handeln – Dein Weg in den Flow | Kurs 3/3 mit Max Gotzler 5:28

7M ago5:28

5:28

Hol dir "Die Flow Formel" 👉 https://amzn.to/437Cwyw * Was bringt dich raus aus dem Kopf – und rein ins Tun? In dieser letzten Lektion meines Minikurses "Mental stark im Chaos" zeige ich dir drei einfache Schritte, wie du in deinen Flow kommst – egal ob bei der Steuererklärung, einem kreativen Projekt oder im Alltag. Es geht um visuelle Fokussierung…

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Die Flow Formel: Warum du erstmal NEIN sagen solltest | Kurs 2/3 mit Max Gotzler 4:20

7M ago4:20

4:20

👉 Hol dir "Die Flow Formel" * Woran erkennst du, was dich wirklich weiterbringt – und was dich nur ablenkt? In Teil 2 meines Minikurses "Mental stark im Chaos" geht es um eine zentrale Fähigkeit für mehr Klarheit, Fokus und Lebensenergie: das bewusste Loslassen. Du lernst, warum der größte Feind deiner Begeisterung nicht der Widerstand ist – sonder…

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Die Flow Formel: Warum du deiner Begeisterung folgen solltest | Kurs 1/3 mit Max Gotzler 5:19

7M ago5:19

5:19

👉 Hol dir "Die Flow Formel" * Woran erkennst du echte Begeisterung, wie findest du sie wieder, und warum ist das überhaupt so wichtig? In dieser ersten Folge meines neuen Minikurses "Mental stark im Chaos" bekommst du einen kraftvollen Impuls, wie du wieder mehr deiner Intuition und inneren Freude vertrauen kannst – auch (und gerade) in herausforde…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Flowstate Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Maximilian Gotzler

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#284: Meditation, Konzentration und die Kunst, nicht alles zu glauben, was du denkst | mit Dr. Peter Riedl 1:04:06

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#283: Alles, was du im Leben wissen musst, hast du schon im Kindergarten gelernt | Mit Christian Wehner 1:38:43

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REPUBLISH #243: Zurück zu dir: Wie Atmung und Achtsamkeit dein Leben verändern können | mit Rolf Duda 1:21:03

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REPUBLISH #72: Wie Träume wahr werden & Warum du für Erfolg nicht kämpfen musst | mit Gerald Hüther 59:31

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Manifestieren wie Batman: Wie deine Gedanken Realität erschaffen | Mit Max Gotzler 23:56

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#282: Next Level Longevity: So hilft Kl bei Supplements, Routinen & Regeneration | mit Dr. Reiner Kraft 1:10:04

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#281: Brauchen wir wirklich Supplemente? Die 4 Basics für optimale Gesundheit und Longevity | Mit Christian Burkhardt 1:29:28

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#280: Gefährliche Strahlung? Die Wahrheit über EMF-Stress und wie du dich schützt | Mit Jochen Seipel 1:21:18

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#279: Financial Biohacking: So denkst du über Geld wie die Top 1% | Mit Gerald Breker 1:43:40

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#278: LONGEVITY FÜR ALLE: Warum gesunde Langlebigkeit kein Luxus sein muss | Deep Dive mit Dr. Maximilian Griessinger 1:31:04

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#277: Weltrekordhalter im Luft anhalten über Stress, Leistung und Langlebigkeit | Mit Tom Sietas 1:51:35

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#276: Biohacking für dein Immunsystem im Herbst: Vitalpilze, Ernährung & Mindset | mit Max von SMAINTS 1:02:59

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#275: Wie du deine Gedanken kontrollierst und dein Traumleben kreierst | mit Christian Bischoff 1:33:13

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#274: Wenn es sich nach dem FLOW plötzlich leer anfühlt | Max Gotzler 39:20

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Dein härtester Gegner bist du selbst! – Andreas Renz über Heilung, Herz & innere Stärke | FlowFest 2025 27:53

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Eine Reise durch Körper, Geist & Bewusstsein – Holistische Anatomie mit Tim Böttner | FlowFest 2025 40:02

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#273: Die Leadership-Lüge: Warum du nicht der Fleißigste sein musst | mit Christian Bahrmann 1:32:58

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#272: Warum sich heute keiner mehr binden will 💔 und wie echte Verbindung entsteht | mit Marlene Rümpker 56:31

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#271: Das Tablet der Biohacker & Warum dein Bildschirm dich krank macht | mit Moritz Bierling 22:15

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#270: Manifestation im Quantenfeld – oder was passiert, wenn Gedanken Wirklichkeit werden | mit Philipp Samor von Holtzendorff-Fehling 1:21:21

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#269: Das Leben verstehen – bevor es zu spät ist | mit Lars Amend 51:03

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#268: Die 3 wichtigsten Longevity-Marker für dein langes, gesundes Leben | Dr. Lutz Graumann & Dominic Bönisch 23:05

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Die Flow Formel 🌊 Weniger Denken, mehr Handeln – Dein Weg in den Flow | Kurs 3/3 mit Max Gotzler 5:28

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Die Flow Formel: Warum du erstmal NEIN sagen solltest | Kurs 2/3 mit Max Gotzler 4:20

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Die Flow Formel: Warum du deiner Begeisterung folgen solltest | Kurs 1/3 mit Max Gotzler 5:19

Kurzanleitung