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the kyōō

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the kyōō

Michaela Aue & Ann-Kathrin Grebner

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Der Podcast über alles was uns bewegt, ernährt, gesund und glücklich macht. In the kyōō interviewen Michaela Aue und Ann-Kathrin Grebner Menschen, die mit ihrer Expertise unser Universum erweitern. In Selbstversuchen und Experimenten stellen die beiden Frauen ihr Leben immer wieder auf den Kopf. Für euch, für sie selber, für gemeinsames Wachstum und für ein Lachen und die Freude am Leben. Folge uns auf Instagram @thekyoo_podcast. Jetzt abonnieren!
 
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Kämpfst du mit PMS, Krämpfen, einem zu langen Zyklus? Mittlerweile ist gemein hin bekannt, dass unser Zyklus so viel mehr als nur Menstruation und Eisprung ist. Trotzdem kämpfen noch viel zu viele Frauen mit Beschwerden während ihres Zyklus. Mit Kräutern können wir versuchen unseren Zyklus auf natürliche Art & Weise zu unterstützen und regulieren, …
 
Das ist die vorerst letzte Folge von the kyōō. Danke für diese wunderbare Zeit mit euch! Natürlich gehen wir euch nicht verloren. Hier findet ihr uns in Zukunft — Micha Micha's neuer Podcast "Die Kunst du selbst zu sein" Für alle die ihrer inneren Stimme folgen. Podcast auf Spotify — Die Kunst du selbst zu sein Podcast auf Apple Podcast — Die Kunst…
 
Ein bisschen Magie können wir alle gebrauchen. Etwas Support, Sisterhood und das Gefühl, nicht allein zu sein mit dem alltäglichen Chaos um uns herum. Was es dafür braucht: empowernde Tipps, um die eigene Kraft heraufzubeschwören. Am Bild der modernen Hexe räumen die beiden Schwestern Hannah und Marie Krutmann in ihrem Buch Everyday Magic mit Eso-K…
 
Wusstest du, dass 80% unseres Serotonins (Glückshormon) in unserem Darm produziert wird? Deshalb wird der Darm auch häufig als unser zweites Gehirn bezeichnet. Der Darm und das Gehirn stehen übrigens in ständigem Austausch miteinander und genau das geschieht über die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Über die Darm-Hirn-Achse läuft die Darm-Gehirn-Kommuni…
 
Mit Aylin Karadayi & Mirjam Haymann von Everyday Hero spreche ich heute über eine ganz besondere Art des Yoga. Im Katonah Yoga arbeiten sie mit Bildern, Mustern und Archetypen, und vergleichen somit den Körper beispielsweise mit einem Haus. Wie dieses aufgeteilt wird und warum es für Wachstum, Veränderung und blissful moments auch mal eine Krise ge…
 
Ich rede heute mit Maike Gabriela, Human Design Expertin, Sabine Reiter, Make Up Artistin und Anna Zimmerman, Holistic Business Coach. Wir sprechen alle über unseren Weg hier her, unsere größten Learnings privat & im Business in den letzten Jahren, was wir besonders an unserer Freundschaft schätzen & wie wir Business im Wassermann-Zeitalter sehen. …
 
Wie wäre es, uns (gegenseitig) täglich zu erinnern, was für radiant beings wir doch sind? Für Melina Plogstedt ist das ein essentieller Schritt, um Spiritualität in den Alltag zu bringen und zwar mit Produkten aus ihrer High Vibe Lifestyle Brand Radiant Being, die verknüpft mit einer Experience sind. Was das zu bedeutet hat und wie sie selbst ihr r…
 
Ernährung ist nicht immer das leichteste und angenehmste Thema, und dabei auch noch so viel vielschichtiger als wir denken. Uns wird oft suggeriert, wie eine gesunde Ernährung aussehen soll, und missachten dabei, an wen sich diese Grundsätze richten und schließen damit ganze Menschengruppen aus. Mal ganz abgesehen, dass wir nun mal alle unterschied…
 
Carina Sitz & Julia Freidl vertrauen sich nicht nur als Freundinnen, sondern auch als Gründerinnen. Wir sprechen im Interview mit ihnen, wie sie den Mut aufgebracht haben ein Yoga-Studio in Wien zu eröffnen und was du beachten solltest, wenn du selbst eins planst. Ein spannendes Gespräch über ihre Vision(en) und Herausforderungen. 🌙 Themen, die wir…
 
Chi, Qi, Prana – unsere Energie als das Fundament von Feng Shui. Die daoistische Lehre mit dem Ziel der Harmonisierung des Menschen mit seiner Umgebung war Inhalt des Interviews mit Nicki Eser, Feng Shui Expertin aus München. Welche Rolle spielt die Umgebung aber vor allem die Natur, das Natürliche im Feng Shui und was sind die Grundkonzepte, mit d…
 
Anna Zimmerman - besser auch bekannt als @holisticbizguide - ist holistische Business Coachin. Ursprünglich aus Deutschland, lebt sie mittlerweile in Lissabon, Portugal, nachdem sie sich ihr Dream Business mit so einigen Freiheiten aufgebaut hat. Hier sprechen wir mehr über Werte, Visionen und finanzielle Klarheit im Business. Themen, die wir bespr…
 
Der Körper als Tool für eine gesunde Psyche,” so beschreibt Lea Maria Kruse den Grundsatz ihrer Arbeit als Körperpraktikerin, in der sich nicht nur auf ihre Erfahrung aus dem Schauspiel aber vor allem ihrer langjährigen Ausbildung nach Grinberg®, widerspiegeln. In ihrer Arbeit analysiert sie Verhaltensmuster und zielt auf die besondere Körperwahrne…
 
“Human Design ist die Wissenschaft unserer Aura und alles in unserem Wesen ist Materie - alles in unserem Leben Energie”, so beschreibt Maike Gabriela in unserem Gespräch Human Design als das Werkzeug, das uns eine 360 Grad-Perspektive neben all den Tools geben kann, die uns oft sehr rationale Antworten auf das liefern was wir Alltag nennen. Oft fh…
 
“To help people become their better selves – in business and life – I work through three key stages: awareness, acceptance and transformation.” Sofieke Suidmann. Als ‘Life und Leadership Coach’ sprachen wir mit Sofieke über ihre persönlichen Herausforderungen auf beruflicher als auch privater Ebene. Sich selbst als authentisch zu begreifen, die Fra…
 
Sarah Alles and Daniel Wünsch sind die Klarträumer. Sarah erzählt uns von ihren Erfahrungen mit dem luziden Träumen und gibt uns eine Anleitung an die Hand, wie man selbst Klarträumen lernen kann mit ein paar simplen Techniken. Themen: Was ist ein luzider Traum? Wofür man das Klarträumen nutzen kann Techniken, um Klarträumen zu trainieren Links: On…
 
Sophie Sollmann ist Tänzerin und die Gründerin von THE SPACE and FAITH, einem Guidance Programm für Tänzerinnen. Aber Sophie ist eigentlich auch so viel mehr als das - in ihrer Insta Bio steht: "spiritual soul empowering women to believe in themselves" - und genau um das geht es in der heutigen Konversation. Ich würde die Konversation fast abwerten…
 
Mit Anna Volquardsen und Franziska Klün, zwei von drei Gründerinnen von Dear Work, sprechen wir über die Entwicklung eines Arbeitgeber- hinzu einem Arbeitnehmermarktes. Die Beziehung zwischen Unternehmen und ihren Mitarbeiter*innen verändert sich fundamental. Anna und Franziska erklären wie Unternehmen auf die Einstellungen und Bedürfnisse ihrer zu…
 
Ich spreche heute mit Verena Borell über Mercury Retrograde. Jede*r der selbst nur einem Astrology Account auf Instagram folgt wird davon schon mal gehört haben. Der arme Merkur - der meist sehr simple und einfach auf Planet der Kommunikation runter reduziert wird - muss in den sozialen Medien so einiges mitmachen. Was es damit auf sich hat und was…
 
Alicia Becht ist die Gründerin von Akira - einem Online Yogastudio oder wie sie sagt: dem Netflix für Yoga and Fitness. Alicia hat Akira gerade erst im letzten Jahr in der Pandemie gegründet und auf die Beine gestellt, was wenn man auf die Plattform geht, man eigentlich kaum glauben kann - so professionell sieht das Ganze aus. Sie hat auch Yoag- un…
 
Louisa Lucke, Psychologin und Gründerin der Radiance Bar, teilt ihr Erfahrungen mit Infrarotlicht und die Funktion. Was genau ist eigentlich Licht-Therapie und wie können wir diese für unseren Gesundheit nutzen? Wir sprechen über die Unterschiede zwischen Rotlicht, Infrarot, Nah-Infrarot und die Wirkungen dieser Formen auf unseren Körper und darübe…
 
Christina Danetzky stellt uns ihre favorisierten Heilkräuter vor. Als Kräuter Pädagogin und Host des Podcasts Matcha Mornings beschäftigt sich Christina mit der Wirkung und Funktion von Heilkräutern und Tees. Diese bilden seit Jahrhunderten die Basis der Naturheilkunde und erleben derzeit ein Comeback. Schon in der traditionellen chinesischen Mediz…
 
Vera Steinhäuser ist systemische Coachin. Davor hat sie jahrelang in der Werbung gearbeitet. Davon ist ihr Name vielleicht auch dem/der Einen oder Anderen bekannt. Wir haben darüber gesprochen was systemisches Coaching überhaupt ist, was Coaching auch von der Therapie abgrenzt, ob es sinnvoll ist zwischen privatem und beruflichen Coaching zu trenne…
 
Ich war im Podcast “Business Basics” von Lisa Maria Centeno zu Gast. Hörempfehlung meinerseits für alle unter euch, die sich dem Thema Business auch aus einer holistischeren Linse nähern möchten. "Christina hat 2019 matchamornings.de gegründet. Matcha Mornings ist eine Plattform, auf der man offen über Themen wie holistische Gesundheit und körperli…
 
Laura Simonow forschte lange selbst als Wissenschaftlerin bevor sie als Co-Founder die funktionale Naturkosmetikmarke This Place ins Leben rief. In dieser Folge von the kyōō sprechen wir über die zivilisatorische Geschichte der Heilpflanze Cannabis, die über 3000 Jahre zurückreicht. Dokumentiert in der chinesischen Heilmedizin und wird schon lange …
 
Lori Haberkorn und ich sprechen über die Geschichte von Tarot, die Aberglauben and Mythen darüber auch. Wir sprechen aber auch ganz konkret das System und die Symboliken hinter Tarot durch. Die heutige Folge ist ein bisschen so wie ein kleines Tarot 1x1 - wie so ein Starterpack einfach. Ich denke selbst wenn ihr noch überhaupt keinen Plan zu Tarot …
 
Simone und ihr Mann Adi Raihmann haben mit Karma Food Orte zum Wohlfühlen geschaffen, bei denen man ganz nebenbei auch indische und ayurvedische Küche geniessen kann. Von einem Standort in Klosterneuburg haben sie mittlerweile auf insgesamt 5 Standorte in und um Wien ausgeweitet. Wir sprechen mit Adi and Simone über ihren Business-Aufbau, wie ihre …
 
Mit Sarah Desai, Achtsamkeits- und Meditationscoachin aus Berlin, haben wir nicht nur über ihr neues Buch „Leb das Leben, das du leben willst“ gesprochen, sondern uns verschiedenen Praktiken und Bildern der Meditation und Achtsamkeitsarbeit gewidmet. Sarah gibt uns Einblicke in ihre täglichen Praxis. Und macht Vorschläge, wie wir lernen Gedanken in…
 
Melinda Cange ist Soulful Marketing Coach und Online Business Mentorin. Desweiteren gibt sie spirituelle Kurse und ist als Mademoiselle Tarot bekannt. Sie gibt u.a. online Tarotkurse, in denen sie dir lernt, die Karten auf moderne und seriöse Art zu lesen. Wir sprechen in dieser Folge über die Jahreskarten im Tarot für 2021: den Hierophanten und di…
 
Gemeinsam mit Edo Reitenbach, Heilpraktiker für Psychotherapie, haben wir erfahren dürfen was es bedeutet Teil einer Holistische Hypnose zu werden. In unserem Interview mit Edo Reitenbach, Musiker, Pastor, Migrationsforscher und Therapeut der Hypnotherapie sprechen wir über die Entwicklung des Bewusstseins und erfahren live und am eigenen Körper, w…
 
LA ROSE wurde 2020 von zwei Freundinnen, Danielle and Yasmina gegründet. Die Idee, das Label zu gründen, ist durch ihre Liebe zu natürlichem Rosenwasser und Ästhetik entstanden. https://larosevienne.com/products/la-rose-rosenwasser (La Rose Rosenwasser): Mit dem Code "MATCHA15" bekommt ihr -15% Rabatt.…
 
Wir heißen Prof. Dr. Gerald Hüther, Neurobiologe, Autor zahlreicher wissenschaftlicher Publikationen und erfolgreicher Sachbuchautor und Hirnforscher, willkommen. Mit seiner langjährigen Erfahrung auf dem Gebiet der Angstforschung geht der Neurobiologe in unserem Gespräch der Frage nach, wie sich die schützende Funktion der Angst mit unserer Sehnsu…
 
Gemeinsam mit Psychologe und Neurowissenschaftler Dr. Matthis Wittforth sprechen wir über die Beeinflussung unseres Körpers und mentaler Gesundheit durch Atmung. Schon immer fasziniert von den unterschiedlichsten Facetten, Ansätzen und Systemen holistisch und integral verstandener Gesundheit und Wohlbefinden taucht Matthias immer tiefer in die Funk…
 
Iva Samina gibt Workshops im Bereich sexuelle Gesundheit, tantrische Körperarbeit sowie Geburt (Hypnobirthing). Wir sprechen über: Geburt and Sexualität konditionierte Scham körperliche Wahrnehmung sensibilisieren 6 Grundpfeiler für nährenden Sex Was ist Tantra? das Wunderorgan Gebärmutter über klitorale and vaginale Orgasmen Links: https://www.iva…
 
Dank dem Buch “https://amzn.to/3qQb5Vc (Many Lives, Many Masters)” (dt. https://amzn.to/3a2IPb3 (Die zahlreichen Leben der Seele)) fand https://www.wondersnevercease.co/ (Marije Terluin) zur Past Life Regression. Auf Deutsch auch Rückführungen genannt. Marije lebt in Berlin und gibt dort 1:1 Sessions aber auch Online-Gruppensessions. Wer jetzt denk…
 
Antonia Wille ist Journalistin und Co-Gründerin des https://www.amazedmag.de/ (Amazed Magazin). Letztes Jahr hat sie ihr erstes Buch namens https://amzn.to/3qA0yND (Angstphase: Warum ich meine Angst annehmen musste, um wieder frei und selbstbestimmt zu leben) veröffentlicht.Von Christina Danetzky
 
Gemeinsam mit Marc Livings, Founder von Lyre's, sprechen wir über die Praktiken von Mindful Drinking. Das von dem gebürtige Australier gegründete Unternehmen nimmt hier eine richtige Vorreiterrolle ein. Lyre's steht an der Spitze dieser Achtsamkeitsbewegung und einem globalem Trend – Menschen dazu ermutigt, vor allem in der heutigen Zeit der Isolat…
 
https://www.tcmmityu.at/ (Yu Guo) ist Ernährungsberaterin nach TCM-Lehre. Heute geht es ganz spezifisch um das Wasserelement in der TCM und wie es mit Winter zusammen hängt. Als Gesellschaft befinden wir uns heutzutage fast ausschliesslich im Feuerelement, dass dem Sommer zu geschrieben ist, faktisch das ganze Jahr über. Das ist diese Qualität von …
 
Willkommen 2021 - Willkommen zurück, Micha, Anni und the kyōō! Nach zwei Jahren, 48 Folgen und 3762 Minuten starten wir dieses Jahr mit einem Gespräch zwischen Micha und Anni. Die beiden tauschen sich aus zu privaten als auch gesellschaftlichen Begebenheiten. Lassen uns nicht nur wissen, was die Themen sind, die sie gerade beschäftigen, sondern auc…
 
Wir machen es kurz, denn es ist wieder soweit – wir heißen Alexander von Schlieffen, unseren wundervollen Hausastrologe, herzlich willkommen! Diese Episode wird euch nicht nur Basiswissen der Astrologie näher bringen, sondern euch erklären, welche Zyklen im Jahr 2020 aus astrologisch-wissenschaftlicher Sicht auf uns gewartet haben und welche Entwic…
 
Gemeinsam mit Erik Westram, Experte in Sachen Pflanzenkosmetik und Trainingsleiter für Deutschland, Österreich & Schweiz bei Yves Rocher, haben wir nicht nur über seine persönliche Pflegeroutine gesprochen, sondern auch über die Anfänge einer solchen Routine. Was heißt es achtsam mit seiner Haut, unserem größtem Organ, umzugehen? Was benötigt unser…
 
Maike Gabriela ist Human Design Readerin und Dekonditionierungsexpertin. Sie unterstützt bewusste Menschen bei der Wiederentdeckung ihrer Authentizität. Human Design ist ein System zur Selbsterkenntnis und Selbstreflektion. Es ist ein System um uns, unseren Energietypen, unsere individuellen Entscheidungsprozesse und vieles mehr besser zu verstehen…
 
Gemeinsam mit Nadine und Tom Michelberger, Gründern und Besitzer des Michelberger Hotels in Berlin haben wir über das wundervolle Konzept, nicht nur des Michelberger Hotels und der angegliederten Farm, sondern über all die Projekte gesprochen, die an diesem physischen Orten zusammenkommen. Auch der Wertschätzung und der Rolle von Gastronomie, Hotel…
 
Thomas Grömer nennt sich mit Augenzwinkern “der Teepapst” und hat dafür aber jede Berechtigung. Er ist Experte für japanische Tees und betreibt nicht nur eine Matcha Brand sondern gleich zwei: https://kissatea.com/ (KISSA Tea) and https://aiyatea.com/ (Ayia - The Tea). Wir sprechen darüber: was Matcha so bioverfügbar macht warum Matcha nicht einfac…
 
Gemeinsam mit Hanna Tempelhagen, ASICS Mindful Running Coach, sprechen wir über das Konzept Mindful Running und so den achtsamen Umgang mit Körper und Geist. Nicht zuletzt deswegen ist Hanna Expertin und Teil der ASICS Kampagne THIS IS FOR ME , der die Überzeugung und Motivation inne liegt, dass die Vorteile der Bewegung über körperliche Betätig…
 
Willkommen Kristina Sacken – Medium, spirituelle Beraterin und Meditationslehrerin. Gemeinsam mit ihr sprechen über die Diskrepanz zwischen dem, was wir mit dem Verstand wahrnehmen und dem, was wir fühlen. Wir gehen unserer komplexen inneren Welt auf den Grund. Kristina bietet dabei verschiedene Wege an, um Herz und Verstand auf einen gemeinsamen a…
 
Mit Jonas Wind von https://morugacacao.com/r?id=6k8a1u (Moruga Cacao) habe ich über zeremoniellen Kakao gesprochen. Wir sprechen über: wie Sober Parties zur Gründung von Moruga geführt haben was zeremonieller Kakao ist Jonas’ Rezept für Bulletproof Kakao die Effekte and Wirkstoffe von Kakao wie Kakao traditionell genutzt wurde wann und wie oft man …
 
Gemeinsam mit Dilim Onyia – der sich selbst als “Zeitmillionär” beschreibt, durften wir lernen, was es heißt Disziplin gesund zu leben und diese Teil unsers täglichen Workouts zu machen. Dilim zeigt uns welche Philospophie und Herangehensweise seinem Training zugrunde liegt. Er teilt Tipps und Tricks mit uns und zeigt auf wie Anfänger als auch Fort…
 
Kids of the Diaspora beschreibt sich als poetisches Fashion Movement, das jeden einlädt voll und ganz er oder sie selbst zu sein. Leni hat das Movement 2016 ins Leben gerufen und seit 2017 unterstützt ihre Schwester Cherrelle sie dabei. Wir sprechen über: wer die Kids of the Diaspora sind den Netzwerkgedanken dahinter ihren Alltag als junge Mütter …
 
Gemeinsam mit Alisa Reimer und Temple Haze haben wir über die Kraft von Klang und Sound gesprochen. Über die Wissenschaft darüber wie Klang das Gehirn beeinflussen und verschiedene Bewusstseinszustände hervorrufen kann. Mit ihrem Projekt, Soneiro Collectives, erforschen sie die Tiefen der Bewusstseinsarbeit durch die Kombination von Musik, Meditati…
 
Gemeinsam mit Albertine van Iterson, Gründern von she she und Steph Cusack haben wir über das wundervolle Konzept von she she Retreats gesprochen. Was es heißt sich eine Auszeit zu nehmen, um dabei das zu ergründen, was im alltäglich schnelllebigen Leben oft in Vergessenheit gerät. Gemeinsam mit Yogalehrerin Steph Cusack entwickelt Albertine van It…
 
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