Beste Christian Kramer Podcasts (2021)

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Der schnellste Wolf - Sprinter und Chiropractor Sven Knipphals 1:05:27

4d ago1:05:27

1:05:27

Von Sven Knipphals erfahren wir weshalb Fußballbundesligaprofis es mit Glück ins 100m Sprint Finale bei den Deutschen Meisterschaften würden und deren Sprintleistung ansonsten deutlich hinter der öffentlichen (Bild-)Meinung hinterherhinkt. Außerdem ist die Angst ggf die Halswirbelsäule "ausgerenkt" zu bekommen unbegründet, da für den Beruf des Chir…

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Einfach Fußball

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Ridle Baku - Habe einfach drauflos gekickt 53:59

1d ago53:59

53:59

Der nächste Nationalspieler in "Einfach Fußball"! Und mit dem jungen Wolsburg-Profi gibt es direkt einiges zu bereden: Sein seeehr kurioses Bundesliga-Debut wird natürlich besprochen, klar. Dazu geht es bei Ridle & Sven um das "wilde" Nachtleben in Wolfsburg und ungewöhnliche Vornamen. Dann setzt es vom 23-Jährigen auch noch deutliche Statements zu…

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Arena : Das Tempotaschentuch des Schwimmsports 57:54

10d ago57:54

57:54

Heute spricht Christian mit Thomas Krüger (Marketing Arena) wie man als Skilehrer aus der Leipziger Tieflandsbucht an die Schwimmbecken dieser Welt gelangt und wieso das Pullkick das Tempotaschentuch des Schwimmsports ist.

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Einfach Fußball

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Pierre Littbarski - Jetzt kann ich's ja erzählen... 1:36:44

12d ago1:36:44

1:36:44

Die Leitung nach Wolfsburg steht - allerdings geht's mit Litti einmal um die große weite Fußballwelt! Von Köln über Japan nach Australien. Dazu erzählt der 61-Jährige von krummen Dingern beim Effzeh, Streichen im Trainingslager, die (hoffentlich) verjährt sind. Und dann das: Ein Podcast-Spezial steht im Raum: Toni Schumacher und Pierre Littbarski i…

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Einfach Fußball

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Lutz Pfannenstiel - Herzensverein? Hoffenheim! 1:07:19

20d ago1:07:19

1:07:19

Dieser Pfannenstiel ist und bleibt ein Tausendsassa! Der ehemalige deutsche Keeper ist der weltweit erste Fußballspieler, der in jedem der sechs anerkannten Kontinentalverbände als Kicker unter Vertrag stand. Und genau deshalb hat er auch so viel zu erzählen. Mit Sven geht es in St. Louis, Missouri (klar, wo auch sonst) um sein neues großes Projekt…

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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TryAthlete meets Resource-YourCoach Ben Reszel 45:22

25d ago45:22

45:22

TryAthlete meets Resource-YourCoach Ben Reszel. Heute bespricht Christian zusammen mit Coach Ben Reszel unter anderem den viel diskutierten und vielleicht auch etwas überschätzten Nutzen von Kaltwasserimmersion. Auch wenn es bei vielen "En Vogue" ist, ist die Frage wie kalt kalt eigentlich ist und wann es vielleicht auch zu kalt werden könnte. Weni…

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Voll motiviert – Der Musikpädagogik-Podcast

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16. Alexandra Ziegler-Liebst 47:10

28d ago47:10

47:10

Singen mit Kindern YouTube-Link zum erwähnten Lied „Mobo Djudju“:https://www.youtube.com/watch?v=5r8afWT_ScE Website von Alexandra Ziegler-Liebst: www.alexandra-ziegler-voice.com Kontakt: singen@alexandra-ziegler-voice.com Alexandra Ziegler: Die singende Kita. Das Praxisbuch, Schott Music, https://de.schott-music.com/shop/die-singende-kita-no317203…

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Einfach Fußball

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Karl-Heinz Rummenigge - Der Fußball gehört vielen 1:11:43

27d ago1:11:43

1:11:43

Einfach Fußball goes FC Bayern! Mit dem ehemaligen Vorstandsvorsitzenden und Spieler des Rekordmeisters geht es um die Fußball-Industrie, das Financial Fairplay und die Sorge "Bundesliga". Dazu diese Themen: Lippstadt, Gin Tonic und ein Enkel namens Dante. Wie Sven das alles unter einen Hut bekommt? Hört doch einfach selbst! PS: Nur in der ersten M…

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Wie WINQS die Sportartikel-Industrie ändern will 49:17

1M ago49:17

49:17

In dieser sehr interessanten Folge erfahren Christian und Stephan wie Jan Kratochvil - Mitgründer von Winqssports mit seinem besten Freund die Sportartikel-Industrie durch nachhaltige Produktion und clevere Innovationen verändern will.Link zur Website: https://winqssports.com/Sportmarke neu gedachtDie globale Sportartikel-Industrie hat ein Problem.…

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Einfach Fußball

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Ingo Anderbrügge - Dortmund, Schalke, Rhein Fire - das prägt 1:04:25

1M ago1:04:25

1:04:25

Die neue Folge kommt "straight outta" Recklinghausen! In seiner eigenen "Fußballfabrik" geht's mit der linken Klebe aus Datteln um Ruhrpott-Fußball in Perfektion: Dortmund, Schalke und klar, das Jahr 1997. Dazu: Rhein Fire, Schummeln im Parkstadion und eine Sektflasche, die zum Scheidungsgrund mutierte... Viel Spaß!…

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Diego van Looy - The Comeback! 45:12

1M ago45:12

45:12

In this episode Christian and Stephan have a very inspiring, emotional und motivation conversation with Worldchampion Diego van Looy. Winner of the Israman, the Emburnman and the Poweman Zofingen. Diego is currently recovering from a horrific bike crash on Mallorca that nearly killed him. His positive mindset in more than impressive. Once again a v…

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Einfach Fußball

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Thomas Hitzlsperger - Die Investitionen in England sind obszön 1:02:24

1M ago1:02:24

1:02:24

Eine pickepacke volle Folge mit dem VfB-Boss! Es geht um Widersprüche im Profifußball, Katar, England und Investoren. Dazu sprechen Sven und Thomas über das Gendern, Vielfalt und das Amt des DFB-Präsidenten. Macht er's oder macht er's nicht? Viel Spaß!Von Thomas Hitzlsperger /Sven Pistor

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Vom Bodybuilder zum Ironman? 1:01:06

2M ago1:01:06

1:01:06

Vom Bodybuilder zum Ironman? kann das gehen?Ex-Bodybuilder und "User" Mario Foltis gibt überraschend ehrliche Einblicke in das Training und das Programm eines Bodybuilders und erzählt uns wie er zum Triathlon gekommen ist.

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Einfach Fußball

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Reiner Calmund - Nimm mich so, wie ich bin 57:41

2M ago57:41

57:41

"Reiner Calmund - aber mal anders." Mit diesem Arbeitstiel nähert sich Sven dem Menschen Reiner Calmund - und es wird gleich emotional: Es geht um die letzte Begegnung mit seiner geliebten Mutter und die lange Reise zum Grab seines Vaters. Aber auch die Zeit vor Leverkusen wird enthüllt, denn: Cali war der King im Amateurfußball! Journalist, Traine…

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Braden Currie: The pursuit of luckiness 45:27

2M ago45:27

45:27

This week Christian talks all about travel, Girona, the Collins Cup and how Braden Currie wants to finally win Kona :) Braden' Website: https://www.bradencurrie.com

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Einfach Fußball

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Rainer Bonhof - Der Bökelberg hat sich gewehrt 1:18:59

2M ago1:18:59

1:18:59

Es folgt eine herrlich ausgeruhte Podcastfolge mit dem Vizepräsidenten von Borussia Mönchengladbach. Es geht um den Bökelberg & den Borussia-Park, Weisweilers Spione, Tränen im Trainingslager, den Wunsch, Rennfahrer zu werden und noch viel mehr. Also: Füße hoch, Ohren auf, Podcast an!Von Rainer Bonhof /Sven Pistor

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Voll motiviert – Der Musikpädagogik-Podcast

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15. David Garrett 1:00:46

2M ago1:00:46

1:00:46

Star-Geiger zwischen Mozart und Metallica Website von David Garrett: www.david-garrett.com https://www.instagram.com/davidgarrettinsta/?hl=de https://de-de.facebook.com/davidgarrettofficial David Garrett: Best of Violin. 16 Wonderful Songs from Classic to Rock, Schott Music, https://de.schott-music.com/shop/david-garrett-best-of-violin-no404414.htm…

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Einfach Fußball

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Sebastian Polter - Bochum passt perfekt zu meinem Charakter 44:12

2M ago44:12

44:12

Haach, Ruhrstadion <3! In einem der absoluten Kulttempel des deutschen Fußballs erwischt Sven den Vollblutstürmer des VfL Bochum zwischen zwei Trainingseinheiten. Es geht um Fannähe, stinkende Stadien & Grönemeyer. On top erzählt Polter aber auch, wieso er sich damals entschied als Torwart (!) bei Werder Bremen aufzuhören, um Profi-Stürmer zu werde…

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Try Athlete meets bewegungsARTen mit Eva Buchholz 54:50

2M ago54:50

54:50

Von Zwift übers "Mutterwerden" bis hin zur Buchvorstellung.Einmal quer übers Feld mit vielen positiven Gedanken von Co-Podcasterin Eva Buchholz.Link zum bewegungsARTen Podcast: https://www.bewegungsarten.com/

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Einfach Fußball

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Friedhelm Funkel - Die Grotenburg war mein Leben 1:03:51

2M ago1:03:51

1:03:51

Friedhelm Funkel ist jetzt laut eigener Aussage offiziell "Herr der eigenen Freizeit". Zeit also für ein neues Hobby: Minigolf! Sechs Jungs, 18 Löcher, der Letzte zahlt Kaffee & Kuchen - ist ja klar. Dass seine neue Leidenschaft DER Rentnersport schlechthin ist, weiß er übrigens selbst. Dazu: Gänsehaut in der Grotenburg, Selbstreflektion als Traine…

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Starting an new old chapter with Adam Hansen 1:06:46

3M ago1:06:46

1:06:46

Not everyone knows that record Grand Tour rider Adam Hansen actually started of as a triathlete.In this episode Adam talks more about running that one would expect from a former World Tour rider.Sit back an enjoy a very interesting and funny conversation about how he approaches Long course triathlon, this work at Leomo and which tips he got from Ca…

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Einfach Fußball

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Christian Günter - In Freiburg herrscht null Negativität 59:37

3M ago59:37

59:37

Schluss, aus, Freiburg! Sven schaut in dieser Folge höchstpersönlich im Breisgau vorbei. Mit Freiburgs Kapitän und Rekordspieler Christian Günter geht es um das Phänomen "Sport-Club Freiburg", Streich & Löw und Parallelen zwischen SCF & DFB. Und jetzt alle: "Auswärtsfahrten sind schööön..."Von Christian Günter /Sven Pistor

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Sieg beim ersten Ironman - Lars Wichert im Gespräch 50:25

3M ago50:25

50:25

Nach seiner erfolgreichen Ruderkarriere mit unter Anderem der Teilnahme an 2 Olympischen Spielen, entschloß sich Lars etwas kürzer zu treten und versuchte sich am Ironman Triathlon.Diese "Schnapsidee" endete mit dem überragenden Sieg beim Ironman Hamburg!Infos:https://de.wikipedia.org/wiki/Lars_Wichert…

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Einfach Fußball

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Christoph Daum - Habe viel auf die Fresse bekommen 1:02:55

3M ago1:02:55

1:02:55

Frei nach David Lettermans: "My Next Guest Needs No Introduction", hört ihr nun eine Stunde "Einfach Fußball" mit Sven und dem Coach. Es wird eine Folge mit vielen neuen Erkenntnissen. Versprochen.Von Christoph Daum /Sven Pistor

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Einfach Fußball

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Patrick Helmes - Die Kreisklasse war mein Gamechanger 1:07:04

3M ago1:07:04

1:07:04

Tivoli-Time in "Einfach Fußball". Sven ist zu Gast beim derzeitigen Trainer von Alemannia Aachen: Patrick Helmes. Der ehemalige Vollblut-Stürmer spricht mit Sven über seine bewegende Karriere und lässt dabei das ein oder andere Geheimnis platzen. Dazu blicken die beiden auch auf seine Pläne mit der Alemannia. Ein Gespräch irgendwo zwischen Bratwurs…

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Voll motiviert – Der Musikpädagogik-Podcast

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14. Rainer Kotzian und Christian Müller 51:03

3M ago51:03

51:03

Video-Tutorials im Unterricht Rudolf Nykrin und Rainer Kotzian: Mit Musik kenn ich mich aus. Musiklehre für Kinder, Schott Music, https://de.schott-music.com/shop/mit-musik-kenn-ich-mich-aus-no446820.html Weitere Veröffentlichungen von Rainer Kotzian: Rainer Kotzian: Musik erfinden mit Kindern. Elementares Improvisieren, Arrangieren und Komponieren…

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Einfach Fußball

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Frank Kramer - Geil! Oldschool! Bielefeld! 1:06:25

3M ago1:06:25

1:06:25

Von Frank Kramer /Sven Pistor

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Einfach Fußball

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Jimmy Hartwig - Der Kölner Geißbock hat mir auf den Fuß gepisst 50:45

3M ago50:45

50:45

Eine besondere Ausgabe von "Einfach Fußball". Der ehemalige Bundesliga-Kicker Hartwig spricht mit Sven ungefiltert über sein bewegtes Fußballer-Leben, in dem er sich vielen Widerständen gegenüber sah - und sie am Ende doch alle überwand. Trotzdem wird es lustig, denn der heute 66-Jährige kann einfach nicht anders. Wieso sind Hartwig die Kölner Fans…

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Einfach Fußball

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Michael Zorc - Bin ein typischer Westfale 38:47

4M ago38:47

38:47

In der zweiten Ausgabe der neuen Saison spricht Sven mit BVB-Sportdirektor Michael Zorc. Der (wie er selbst sagt) fast 60-Jährige hat in 43 Jahren Borussia Dortmund jegliche Höhen und Tiefen miterlebt und kennt die große weite Fußballwelt in- und auswendig. Heute aber geht es um Michael Zorc selbst. Ein Gespräch über Ruhrpott-Fußball, windige Berat…

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Voll motiviert – Der Musikpädagogik-Podcast

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13. Laura Krämer 33:29

4M ago33:29

33:29

Musik verstehen und erfinden Laura Krämer: Musik verstehen und erfinden. Übungs- und Spielbuch für Melodieinstrumente, Schott Music, https://de.schott-music.com/shop/musik-verstehen-und-erfinden-no446114.html Artikel von Laura Krämer in üben & musizieren: Die musikalische Vorratskammer. Harmonische Zusammenhänge verstehen – auch für Melodieinstrume…

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Einfach Fußball

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Steffen Baumgart - Köln ist wild, aber macht Spaß 53:29

4M ago53:29

53:29

Die erste Folge der neuen Spielzeit! Sven besucht den frisch gebackenen Cheftrainer des 1. FC Köln am Geißbockheim. Die Themen: Die Kölner Presse, Kartoffeln schälen vor dem TV, Rammstein und Bahnschranken, die einen zur Weißglut bringen. Ach ja, und über Fußball wird auch noch geredet. Viel Spaß!Von Steffen Baumgart /Sven Pistor

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Der Wind ist nur der Feind des Schwachen - Expertenpanel mit Raphael Jung und Micha Kopf 1:16:11

6M ago1:16:11

1:16:11

In dieser Folge sprechen Stephan und Christian mit den Aero und Bikefitting Experten Raphael Jung von Diagnose Berlin und Micha Kopf seines Zeichens Aero und Geschwindigkeitsexperte, über das Zusammenspiel von Komfort und Aerodynamic und warum es für Triathleten keine Ausrede gibt nicht aerodynamisch zu sein. Viel Spass beim Hören https://www.diagn…

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Voll motiviert – Der Musikpädagogik-Podcast

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12. Andreas Doerne 37:15

6M ago37:15

37:15

Musikschule neu erfinden Andreas Doerne: Musikschule neu erfinden. Ideen für ein Musizierlernhaus der Zukunft, Schott Music, https://de.schott-music.com/shop/musikschule-neu-erfinden-no387595.html Ideen für eine Musikschularbeit von morgen: www.musikschullabor.de YouTube-Kanal von Andreas Doerne: https://www.youtube.com/user/docsound111 Artikel von…

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Schuhleistungstest und Nachhaltigkeit mit Matthias Raeke 1:01:13

6M ago1:01:13

1:01:13

Wir besprechen einen zweiten Schuhtest mit den Carbonmodellen verschiedener Hersteller im Bezug auf Laufökonomie. Die Unterschiede sind teilweise gravierend und stimmen nachdenklich. Außerdem sind wir gespannt wann das Thema Nachhaltigkeit wirklich Einzug in die Schuhherstellung hält.https://www.podologie-raeke.athttps://www.instagram.com/koerperst…

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Einfach Fußball

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Manuel Gräfe - Für mich ist Fußball Liebe 1:03:46

7M ago1:03:46

1:03:46

Die letzte Podcastfolge in dieser Saison verdient einen besonderen Gast. Der Bundesliga-Schiedsrichter bezieht brandaktuell Stellung zu seinen Zukunftsplänen, nachdem ihm unmittelbar vor unserer Aufzeichnung die Tür auf ein weiteres Engagement in der Liga zugeschlagen wurde. Der DFB sagt nämlich: "Mit 47 Jahren ist Schluss mit der Profi-Schiedsrich…

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Bereit für den nächsten Reiz mit Philipp Pflieger 1:07:13

7M ago1:07:13

1:07:13

Heute erfahren Christian und Stephan wie es Philipp Pflieger nach seiner Verletzung geht und wie sich sein Training zusammen mit seinem neuen Coach Renato Canova verändert hat.Viel Spass beim Hören Phillips Insta: https://www.instagram.com/philipp.pflieger

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Einfach Fußball

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Ralf Fährmann - Wir haben unsere Fans enttäuscht 49:29

7M ago49:29

49:29

Ralf Fährmann hatte bis dato eine turbulente Torhüter-Karriere: A-Jugendmeister unter Norbert Elgert, Debüt im Derby, Nummer 2 hinter Neuer, Frankfurt, Champions League, Sieg im Supercup, Ausleihen nach England & Norwegen und jetzt: Die 2. Bundesliga. Mit Sven spricht der 32-Jährige in dieser Folge über Abstieg & Wiedergutmachung, Chemnitz & Gelsen…

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Rocket Dave David Breuer fliegt nach Tulsa 45:50

7M ago45:50

45:50

Rocket Dave will beim Ironman Tulsa seinem Spitznamen alle Ehre machen. Den letzten Sommer konnte er sich durch fehlende Wettkämpfe auf seine neue Rolle als Vater konzentrieren und startete mit dem neuen Jahr in die Vorbereitung auf die Saison 2021. In Tulsa wird die Rakete so lange wie möglich unter dem Radar fliegen um dann einen Volltreffer zu l…

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Einfach Fußball

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Steffen Freund - Mit Vokuhila in den Exquisit-Laden 1:01:35

7M ago1:01:35

1:01:35

Klar, Steffen Freund spielte für Schalke 04, holte mit dem BVB die Champions League und wurde mit der Nationalmannschaft 1996 Europameister. In dieser Folge "Einfach Fußball" spricht er mit Sven aber auch über sein junges Leben in der DDR als Dauercamper und Trenchcoat-Besitzer, heimliche Sportschau-Abende und seine tiefe Liebe zu Dynamo Dresden. H…

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Paralympics Sieger Martin Schulz will wieder Gold 1:03:52

7M ago1:03:52

1:03:52

Schalten, Bremsen, Lenken und Schuhe anziehen mit einer Hand ist für Martin Schulz selbstverständlich, dennoch tüftelt er an individuellen Lösungen und sei es auch nur beim Thema Bremsleitung oder die möglichst beste aerodynamische Haltung mit Prothese. Nach Hawaii möchte er auch mal - aber nicht als Tourist. https://www.instagram.com/martin_schulz…

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Einfach Fußball

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Philipp Köster - Das "Elf Freunde"-Zitat ist nicht von Herberger 54:02

7M ago54:02

54:02

Tadaa! Die nächste "besondere" Ausgabe von Einfach Fußball ist da. Starring: Philipp Köster, Chefredakteur & Erfinder des Fußballmagazins 11 Freunde, sowie absoluter Die-Hard-Fan von Arminia Bielefeld. Ein Gespräch irgendwo zwischen Stehplatz & Kommerz, Ostwestfalen & Berlin und der Erkenntnis, dass sich das Glück "zum Fußball zu gehen" über all di…

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Voll motiviert – Der Musikpädagogik-Podcast

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11. Birgit und Peter Boch 30:25

7M ago30:25

30:25

Chancen des Klassenmusizierens Birgit und Peter Boch: Streicher sind klasse. Schule für Streicherklassen und Gruppenunterricht, Schott Music, https://de.schott-music.com/lernen-lehren/sekundarstufen/instrumentalklasse/streicherklasse Webseite von Kristin Thielemann: www.vollmotiviert.com Abonnieren Sie unseren Podcast und empfehlen Sie uns weiter! …

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Über Kienbaum nach Tokio mit Caro Pohle 49:18

7M ago49:18

49:18

Caro Pohle hat einen Traum der noch gar nicht so alt ist. Sie will bei den Olympischen Spielen in Tokio die deutschen Farben vertreten. Das erste Testevent 2019 in Kienbaum konnte sie für sich entscheiden. Mit neuem Coach der für Ruhe und Selbstbewusstsein sorgt, will die "Untrainierbare" wieder ganz vorn in Kienbaum sein. https://instagram.com/car…

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Einfach Fußball

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David Odonkor - Ich war der schnellste Postbote Deutschlands 1:22:48

7M ago1:22:48

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Schluss, aus, Bananenkuchen! Sven zieht beim heutigen Gast David Odonkor alle Register und setzt auf sein Familienrezept. Allerdings hätte ihn der Ex-Nationalspieler auch ohne das Gebäck herzlich empfangen. Ganz Corona-konform gibt es nämlich viel zu besprechen: Die WM 2006 bspw. - und, das hinter dem 37-Jährigen noch viel mehr steckt, als nur "die…

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Windhund Per van Vlerken lernt Holländisch 45:43

8M ago45:43

45:43

Per van Vlerken war erst beim Bikefitting und hat sich danach das Rad danach bauen lassen. Zum ersten Einsatz soll das Rad mit seinen ungewöhnlichen design am Wochenende bei der Challenge Gran Canaria kommen. http://per-bittner.de https://www.instagram.com/pepebit

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Einfach Fußball

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Toni Schumacher - Beim FC habe ich alle meine Rechnungen bezahlt 1:23:15

8M ago1:23:15

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Auf Schumachers Kommandobrücke trifft Sven Pistor das Idol seiner Kindheit. Mit Blick auf den Rhein bespricht er mit dem "Tünn" den ersten Schalker Abstieg seit 1988 - damals stand Schumacher selbst bei S04 im Tor. Es geht aber auch um den 1. FC Köln, die Europameisterschaft 1980 und Fernerbahce Istanbul. Dazu erzählt Toni von seinem schwarzen Mant…

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Nicht nur Socken-Talk mit Alexander Siegmund 1:00:28

8M ago1:00:28

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Christian bekommt den Unterschied zwischen einer Socke die fürs Laufen gebaut wurde erklärt und Modellen die für den Triathlon gemacht sind. Außerdem fällt das Plädoyer für einen Ultralauf etwas dürftig aus, aber über die Sinnhaftigkeit für die eine oder andere sportliche Aktion während der "CoronaZeit" lässt sowieso streiten. Alex' Social: https:/…

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Einfach Fußball

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Frank Mill - Der Heynckes-Streich kostete mich 500 DM 1:09:50

8M ago1:09:50

1:09:50

Frank Mill ist ein Schlitzohr des deutschen Fußballs und hat nicht nur Jupp Heynckes den ein oder anderen Streich gespielt. Mit Sven errinert sich der ehemalige Essener, Dortmunder, Gladbacher und Düsseldorfer an Spiele ohne Schienbeinschoner, 120.000 Zuschauer im Maracana & Schiedsrichtern mit mehr als nur einer Fahne... Und: Es gib Neues von Otto…

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10. Rainer Kotzian 48:36

8M ago48:36

48:36

Orff-Schulwerk – aktuell in digitaler Zeit Kontakt zu Rainer Kotzian: mailto@rainer-kotzian.com www.rainer-kotzian.com Genannte Veröffentlichungen: Rainer Kotzian: Musik erfinden mit Kindern. Elementares Improvisieren, Arrangieren und Komponieren, Schott Music, https://de.schott-music.com/shop/musik-erfinden-mit-kindern-no317505.html Rainer Kotzian…

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Try Athlete - Der Ausdauersportpodcast

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Listen to your heart - Checkup mit Dr. Anand Roy 1:01:40

8M ago1:01:40

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Ein schönes Fahrwerk ist wichtig, aber ohne einen regelmäßigen Check des Motors nützt das alles nix, deshalb war ich zu Gast bei Dr. Anand Roy. Als sub 10h Ironman und sub 3h Marathonläufer hat er hauptsächlich nach Gefühl trainiert und dabei auf seinen Körper gehört. Dennoch sollte jeder einmal pro Jahr sein Herz auf Ausdauerbelastungen untersuche…

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