Download the App!

show episodes
 
Viele sprechen von Nachhaltigkeit, aber nicht alle wissen schon, was damit eigentlich gemeint ist. Ist es nur ein Modetrend und Marketingbegriff – oder ist es die einzige Möglichkeit, wie wir die kommenden ökologischen und sozialen Herausforderungen von Klimakrise bis Welternährung meistern können? Der Utopia-Podcast hilft, und zwar nicht abgehoben und abstrakt, sondern ganz konkret und alltagsnah, mit vielen Tipps und nützlichen Hinweisen. Hör mal rein, Du wirst nicht enttäuscht sein!
 
Loading …
show series
 
Geburtstagsfolge: Heute mit vielen Tipps unserer Hörer:innen Seit einem Jahr begleitet euch der Utopia-Podcast jede Woche auf eurer Reise in ein nachhaltigeres Leben. Und mit dieser Folge feiern wir den ersten Geburtstag – und zwar mit euch, unseren Hörer:innen! Ihr habt uns eure Tipps für ein nachhaltigeres Leben eingesprochen und aufgenommen – An…
 
Über unseren Umgang mit Schuhen und die Frage, wie man bessere Schuhe findet In dieser Folge des Utopia-Podcasts sprechen Annika und Frenzy aus der Utopia-Redaktion über die ökologischen und sozialen Probleme rund um das Thema Schuhe. Außerdem gibt es Tipps, was man beim Schuhkauf beachten kann, um eine nachhaltigere Wahl zu treffen. Hört einfach m…
 
Der Fair Finance Guide im Interview Jeder hat uns hat ein Konto, auf dem unser Geld liegt (oder sogar mehrere). Aber hast du dich eigentlich schon mal gefragt, ob deine Bank auch wirklich nachhaltig arbeitet? In dieser Folge spricht Frenzy aus der Utopia-Redaktion mit Thomas Küchenmeister darüber, wie du herausfindest, in welche Bereiche deine Bank…
 
Tipps & Tricks für ein achtsameres Ostern ohne Gewissensbisse Hmpf, Ostern zuhause? Na, wenn's sein muss … umso wichtiger, dass wir mal drüber reden, was zu Ostern jedes Jahr schiefläuft: Eier aus Massenkäfighaltung, unfaire Schokolade und Wegwerf-Verpackungswahnsinn müssen nämlich nicht sein. Im Utopia-Podcast erzählen Andreas und Benita, wo die P…
 
Tipps & Tricks für die Vorbereitung Die Möhren in der Folie, der eingeschweißte Käse, und am Ende noch die Gummibärchen in der Tüte – das klingt nach einem ganz normalen Einkauf. Leider aber auch nach einem mit viel Müll. Hast du auch die Nase voll davon, aber weißt nicht, wie du anfangen sollst?Im Utopia-Podcast erzählen Klara und Nora von ihren p…
 
Warum es nicht immer die Milch macht Hafermilch, Mandelmilch, Sojamilch, Getreidemilch, Reismilch, Erbsenmilch – die Auswahl an pflanzlichen Milchalternativen ist riesig. Doch warum sollten wir eigentlich keine Kuhmilch mehr trinken? Welcher Pflanzendrink schmeckt am besten im Kaffee? Und wie bekomme ich mit pflanzlichen Alternativen den perfekten …
 
Interview mit IFEU-Experte Dr. Martin Pehnt Anfang 2021 wurde eine CO2-Steuer eingeführt. Das bedeutet, das plötzlich etwas Geld kostet, was vorher noch umsonst war; nämlich das Recht, Treibhausgase in die Umwelt zu pusten und auf diese Weise das Klima zu schädigen. Aber wie soll das eigentlich dem Klima nützen? Utopia spricht mit Dr. Martin Pehnt …
 
Wäsche waschen ist ein Thema, das uns alle jede Woche betrifft. Aber hast du deine eigene Waschroutine schon mal hinterfragt? Falls nein, wird es Zeit: Denn ganz banale Dinge wie zu viel oder das falsche Waschmittel können der Umwelt schaden. Worauf du achten musst, erzählen wir dir im Utopia-Podcast. Links aus der Folge: - Die besten Bio-Waschmitt…
 
– und was du gegen sie tun kannst Du willst klimafreundlicher leben – aber womit anfangen? Bei der Ernährung, der Kleidung oder doch dem Strom aus der Steckdose? Am besten da, wo eine Umstellung den größten Unterschied macht. Kathi und Andreas stellen die größten Klimakiller vor und geben Tipps, wie du sie vermeidest. Links aus der Folge: - Die 5 g…
 
– und wie du sie meidest Sie reinigen Haut und Haar, riechen gut, sorgen dafür, dass sich unsere Haut weich anfühlt und geben uns ein frisches Gefühl. Aber der Schein trügt oft: Viele Kosmetika enthalten Inhaltsstoffe, die für unsere Gesundheit und für die Umwelt gefährlich werden können. Annika und Nora aus der Utopia-Redaktion sprechen in dieser …
 
So klappt es Plastik und vor allem der unfassbar viele Plastikmüll sind seit Jahren ein riesiges Problem. Viele möchte deshalb ihren Plastikverbrauch reduzieren; manche probieren Plastikfasten aus, andere setzen sogar auf Zero Waste. Klara und Lena sprechen im Utopia-Podcast über ein Leben ohne Plastik und haben 15 Tipps, wie du mit dem plastikfrei…
 
Weniger ist mehr Minimalistisch leben heißt: sich auf das Wesentliche beschränken. Das Konzept lässt sich auf viele Alltagssituationen anwenden und kann uns helfen, uns von unnötigen Dingen zu befreien.In der neuesten Podcastfolge sprechen Annika und Klara aus der Utopia-Redaktion über ganz praktische Tipps für mehr Minimalismus im Alltag. Links au…
 
Tipps für mehr Ordnung In der heutigen Podcastfolge sprechen Annika und Klara aus der Utopia-Redaktion darüber, wie du dauerhaft für ein aufgeräumtes Zuhause sorgen kannst – und wie du das Ausmisten am besten anpackst. Da sich beim Ausmisten meist allerhand Dinge ansammeln, die dann weg sollen, sprechen wir auch über die richtige Entsorgung. Denn s…
 
Von Body Positivity bis zur Planetary Health Diet Schon mal von der Kohlsuppendiät gehört? Oder von der Planetary Health Diet? Lino und Kathi beschäftigen sich in dieser Folge mit sinnigen und unsinnigen Ernährungsweisen, gesellschaftlichen Körperidealen sowie der Frage: Warum sollte man eigentlich abnehmen? Links aus der Folge: Sport machen: So fi…
 
Tipps und Tricks aus der Utopia-Redaktion Und was habt ihr euch fürs neue Jahr vorgenommen … gesünder leben? Da haben wir was für euch: nämlich den „Veganuary“. Die Challenge hier: Einfach mal im Januar vier Wochen lang fleischfrei und tierfrei, also "vegan" leben. Das schaffen wir doch, und ihr auch! Warum vegane Ernährung es wert ist, sich mit ih…
 
… mit eigenen Vorsätzen, eingesprochen vom Utopia-Team Zugegeben: Uns "gute Vorsätze" fürs neue Jahr vorzunehmen, hat jede:r von uns einmal zu oft gemacht – und dann doch nichts davon geschafft. Unser Vorschlag für 2021 lautet deshalb: Nehmt euch nur eine Sache vor – aber eine nachhaltige! Das Utopia-Team hat Ideen gesammelt und erzählt euch im Pod…
 
Anregungen dazu, was im Leben vielleicht wichtiger ist als anderes Zwischen den Jahren ist die Zeit, um Rückschau zu halten. Womit hast du das letzte Jahr verbracht? Wofür hättest du dir gerne mehr Zeit genommen? Was möchtest du in Zukunft anders machen? Wir gehen verschiedene Lebensbereiche mit dir durch – und überlegen gemeinsam mit dir, wofür es…
 
Tipps und Übungen für Einsteiger:innen Achtsamkeit lautet das Gebot der Stunde. In dieser Podcast-Folge verraten dir Frenzy und Lena, was es mit dem Thema Achtsamkeit eigentlich auf sich hat, warum du gerade jetzt im Advent mit Achtsamkeit beginnen kannst und zeigen dir vier Übungen, die optimal für achtsame Einsteiger:innen geeignet sind. Wichtige…
 
Von Bio-Tanne bis Nussbraten In dieser Podcast-Folge wird es festlich. Kathi und Lino aus der Utopia-Redaktion erzählen von Bio-Tannen, Nussbraten, verpatzten Geschenken und wie man es besser macht. Hör rein und erfahre, wie du das Fest dieses Jahr etwas grüner gestaltest – und dabei dem Weihnachtsstress entgehst. Wichtige Links aus der Folge: 12 T…
 
Weihnachtseinkäufe in der Corona-Pandemie – das geht auch nachhaltig! Kontaktbeschränkungen, Shutdown und Maskenpflicht: Wir stecken noch immer mitten in der Corona-Pandemie. Im Podcast erklären wir, wie du dich beim Einkaufen vor einer Ansteckung schützen kannst und dennoch nachhaltiger einkaufst – nicht nur in der Vorweihnachtszeit, in der die me…
 
Welche Alternativen gibt es zu Black Friday, Cyber Monday & Co.? Das Jahr 2020 neigt sich langsam dem Ende zu und es warten eine ganze Menge Feiertage auf uns. Doch nicht alle machen wirklich Sinn. Wir schauen uns an, worum es bei Black Friday und Cyber Monday wirklich geht, und welche Alternativen es gibt, wie zum Beispiel den Kauf-nix-Samstag, de…
 
Im Advent, zu Nikolaus und Weihnachten bessere Schokolade schenken Weihnachten steht vor der Tür: Schon bald werden Schoko-Adventskalender an der Wand hängen, Schoko-Nikoläuse im Stiefel stecken und Kakao-Köstlichkeiten unterm Baum liegen. Diesmal reden wir darüber, wo das Problem mit konventioneller Schokolade ist – und natürlich darüber, welche A…
 
Wie du im Alltag deinen Abfall reduzierst Bei Zero Waste darf man GAR keinen Müll produzieren und muss ALLES selber machen – richtig? Nein, so anstrengend muss es nicht sein! Bei uns im Podcast geht es diesmal um Tipps, mit denen jede*r Müll einsparen kann. In der neuen Folge unseres Podcast sprechen Klara und Kathi aus der Utopia-Redaktion über ei…
 
Was du gegen gedrückte Stimmung unternehmen kannst Wenn im Herbst die Bäume ihre Blätter verlieren, und es draußen von Tag zu Tag kälter und dunkler wird, verdüstert sich oft auch unsere Stimmung. Herbst- und Winterdepressionen sind keine Seltenheit – aber wir können etwas dagegen tun. In der neuen Folge unseres Podcast sprechen die Utopia-Redakteu…
 
Umweltbewusste Bestattungen, Grabsteine & Nachlässe Auf unserem letzten Weg wollen wir niemandem zur Last fallen – auch der Umwelt nicht. Doch an Grabsteinen klebt Kinderarbeit und Särge sind nicht von selbst aus Öko-Holz. Im Podcast geht es daher heute um ein Thema, über das wir ungern nachdenken: um den Tod. Denn wer umwelt- und klimabewusst lebt…
 
Wie man nachhaltiger telefoniert und surft Auf unsere Smartphones wollen wir alle natürlich nicht verzichten, aber muss es wirklich immer das neuste Modell sein? Wir sagen: Nein, denn da gibt es mittlerweile richtig gute Alternativen – und wir geben Einblicke in Probleme und Lösungen. Warum Handys ein Problem sind, welche man am besten kauft, ob da…
 
Wir haben eure besten Tipps gesammelt Spätestens die Corona-Fleisch-Skandale haben uns allen nochmal gezeigt, unter welch schlimmen Bedingungen sowohl Tiere in Deutschland gehalten werden als auch Menschen in der Fleischindustrie arbeiten. Wir erkennen immer deutlicher, dass weniger Fleischkonsum gut für die Gesundheit, die Tiere und das Klima ist.…
 
Geld sparen und Ressourcen schonen Einkaufen macht glücklich – aber leider nur für kurze Zeit. Deshalb shoppen wir immer und immer wieder, selbst wenn wir eigentlich nichts Neues brauchen: Ein Hamsterrad, das du mit ein paar einfachen Tipps zumindest verlangsamen kannst. In dieser Folge geben wir dir Ratschläge, wie du es schaffst, weniger zu konsu…
 
Im Supermarkt besser entscheiden (und darüber hinaus) Wer nachhaltig einkaufen will, achtet aufs Bio-Siegel – und bevorzugt unverpackte Lebensmittel. Aber was tun, wenn nur eins von beidem zu haben ist, wenn etwa ausgerechnet die Bio-Gurke in Plastik eingeschweisst ist? Utopia-Redakteurin Kathi hat bei den Experten vom Institut für Energie- und Umw…
 
… und in welchen Produkten es versteckt ist Im Ozean, im Wald, auf der Haut, im Körper. Dass Mikroplastik ein großes Problem ist, wissen wir alle. In dieser Folge wollten wir aber mal einen Blick auf die Dinge werfen, die ihr wahrscheinlich noch nicht über Mikroplastik wusstet. Zum Beispiel, dass es auch flüssig sein kann – und ein bestimmtes Allta…
 
Viele Kaugummis sind einfach nur Plastik. Was gibt es für Alternativen? Falls ihr gerne Kaugummis kaut, dann solltet ihr diese Folge hören. Denn noch immer bestehen viele Kaugummis vor allem aus Erdöl, Zucker und künstlichen Zusatzstoffen. Wir erklären, warum das so ist, was das für die Umwelt bedeutet und was es für nachhaltige Alternativen gibt. …
 
Die Autorin Ines Eckermann im Interview Was hätten antike Philosophen wie Aristoteles & Co. zu unserem modernen Lebensstil gesagt? Ist Minimalismus eine erstrebenswerte Tugend? Und welche Antworten hält die Glücksforschung auf die Frage bereit, ob Shopping dich auf Dauer zufriedener macht? In unserem heutigen Folge unterhält sich Utopia-Redakteurin…
 
Besser putzen mit Essig, Zitronensäure, Natron, Kernseife & Co. Coronazeit ist Putzzeit! Wir haben uns Essig, Zitronensäure, Natron, Kernseife und Soda genauer angesehen und erklären euch, wie ihr damit so ziemlich alle Reinigungsmittel ersetzen könnt, wenn ihr wollt. Wenn euch das zu umständlich sein sollte, haben wir natürlich trotzdem Tipps für …
 
Tipps und Trick, was du für ein nachhaltiges Bankkonto tun kannst Jeder will gerne sparen – am schönsten wäre es, wenn das auch noch nachhaltig ginge. Doch wenn man mal ein Konto eröffnet hat, bleibt man seiner Bank meistens treu. Und oft, ohne zu wissen, was sie mit dem eigenen Geld eigentlich anstellt. Legt sie es überhaupt in sinnvolle Projekte …
 
Infos zu besseren Inhaltsstoffen, Verpackungen & Co. Naturkosmetik ist irgendwie besser als herkömmliche Kosmetik, so viel wissen viele Menschen. Aber was genau ist "zertifizierte Naturkosmetik" eigentlich? Wie unterscheidet sie sich von Bio-Kosmetik? Und: Auf welche Siegel kann man sich verlassen? Diesmal unterhalten sich Lino und Brigitte aus der…
 
Mit diesen Tipps sparst du jede Menge Müll Wir alle versuchen, möglichst nachhaltig einzukaufen. Dabei sollten wir aber nicht nur darauf achten, was wir kaufen, sondern auch, wie unsere Einkäufe eingepackt sind. In dieser Folge stellen wir euch zahlreiche Verpackungs-Fails vor, die uns immer auffallen, und die wir besser vermeiden sollten. Diesmal …
 
Fragen & Antworten aus der Utopia-Redaktion Nachhaltig Einkaufen kann ganz schön anstrengend werden. Unweil es es bestimmt vielen so geht, wollen wir heute mal über 9 einfache Fragen sprechen, die es uns leichter machen, nachhaltiger einzukaufen. Darüber sprechen Andreas und Kathi aus der Utopia-Redaktion in dieser Folge des Utopia-Podcasts. Links …
 
Geheimtipps aus der Utopia-Redaktion Die Bahn hat allein im letzten halben Jahre zweimal die Preise gesenkt und ist außerdem das umweltfreundlichste Verkehrsmittel, wenn es um längere Strecken geht. Auch wenn du schon regelmäßig bahnfährst, haben wir noch einen Geheimtipp für dich – wetten? Wusstest du zum Beispiel, dass Punktesammeln bei der Bahn …
 
Der Bestseller-Autor und Wald-Meister im Gespräch Er plaudert mit Bäumen, die dann mit Pilzen über ihn reden: Peter Wohlleben ist wohl Deutschlands bekanntester Förster und außerdem Autor des Bestsellers "Das geheime Leben der Bäume", der auch verfilmt wurde. Aber wie geht es dem deutschen Wald wirklich? Und was kann jeder Einzelne von uns für ihn …
 
Wie eine bessere Pizza aussieht – und wer sie jetzt schon anbietet Ist Tiefkühlpizza ein No-Go für bewusste Konsument*innen? Sind konventionelle Pizzen automatisch ungesund? Wie steht's ums Tierwohl? Und vor allem: Wie könnte eine bessere Pizza aussehen? Wir haben recherchiert und uns nachhaltigere Pizza-Hersteller angesehen, die vegane oder sogar …
 
Eine Utopia-Redakteurin berichtet über ihren veganen Monat Der Fall Tönnies bringt viele zum Nachdenken, aber deswegen schon vegan werden? Nun, du kannst es ja mal ausprobieren! Utopia-Redakteurin Kathi hat es getan – und testweise vegan gelebt. Im Gespräch mit Andreas erzählt sie sehr ehrlich von ihren Erfahrungen und gibt hilfreiche Tipps. Wie fä…
 
Was gute Sonnencreme ausmacht und wie viel du davon brauchst Was unterscheidet mineralische und chemische UV-Filter in der Sonnencreme? Was bedeutet der Lichtschutzfaktor noch mal – und ist 'höher' auf jeden Fall 'besser'? Zu welchem Sonnenschutz rät die Utopia-Redaktion? Und kann man alte Sonnencreme im nächsten Jahr noch mal benutzen? Im Podcast …
 
Warum der Ozean nicht die Gelbe Tonne ist Müllstrudel im Pazifik, Plastiktüten in der Tiefsee, Mikroplastik im Marianengraben – 8 Millionen Tonnen Plastik landen pro Jahr im Ozean. Wo kommt diese unglaubliche Menge her? Und was können wir tun, damit sie nicht noch größer wird? Im Podcast unterhalten sich diese Woche Annika und Andreas aus der Utopi…
 
Utopisten leben immer konsequenter Warum kaufen wir zwar mehr Bio-Lebensmittel als vor einigen Jahren, tun uns aber schwer damit, zu einer besseren Bank zu wechseln? Wird die Welt nach Corona nachhaltiger werden als zuvor? Utopia.de hat über 14.000 Menschen befragt, wie nachhaltig sie (schon) leben, und was ihnen im Leben besonders wichtig ist. Her…
 
Alternativen zu Müll-Bergen und Einweg-Wahn Du kannst jeden Tag immer wieder ein kleines bisschen Müll sparen: beim Bäcker, beim Einkaufen, beim Mittagessen … Am Ende des Monats wirst du schon einen beachtlichen Berg an (Nicht-)Abfall gespart haben – und das ganz einfach und nebenher! Um dich zu inspirieren, haben wir dieses Woche 20 Dinge gesammel…
 
Und warum es gar nicht schwer ist, fairere Mode zu finden Wir tragen vor allem billig produzierte Mode, die häufig Schadstoffe enthält und unter unwürdigen Bedingungen im globalen Süden hergestellt wird. Das geht auch anders! Wo findest du faire Mode? Auf welche Siegel kannst du achten? Warum ist ein minimalistischer Kleiderschrank eine spannende A…
 
So grillst du umweltfreundlicher und gesünder Billige Einweggrills, Kohle aus Tropenholz, Steaks aus Massentierhaltung – beim Grillen, so hat man das Gefühl, kann man viel falsch machen. Aber muss nachhaltiges Grillen bedeuten, nur noch an gedünsteten Karotten zu nagen? Keineswegs! In dieser Folge erklären wir dir, wie du Nachhaltigkeit und sommerl…
 
So findest du spannende Ausflugsziele vor der eigenen Nase Reisen ins Ausland sind zurzeit nur eingeschränkt möglich. Dabei gibt es so viel Spannendes vor der eigenen Haustür zu entdecken! Wie kommst du in die richtige Entdeckungsstimmung? Wo findest du Ziele, die du bislang übersehen hast? Wir verraten dir, wie wir uns auf die Suche nach Geheimtip…
 
Auch Jeanshosen können bio, fair und vegan sein Konventionelle Jeans hängen häufig mit Umweltverschmutzung und schlechten Arbeitsbedingungen zusammen. Worauf kannst du beim Jeanskauf achten, um das zu vermeiden? Gibt es Jeans auch in bio, und woran erkennst du sie? Was sind Marken, nach denen du Ausschau halten solltest? Und: Musst du für faire, ve…
 
Wie du im Heimbüro den Überblick behältst und die Umwelt schonst Wegen Corona arbeiten zurzeit viele von uns aus dem Home-Office. Im Podcast erklären wir, was du tun kannst, um gesund und produktiv von zu Hause zu arbeiten – und wie du deinen Heim-Büro-Alltag mit und ohne Corona nachhaltiger gestalten kannst. Im Podcast zu hören sind Andreas und Ch…
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login