show episodes
 
Unfreiwillig Single? Frustriert in der Beziehung? Stefanie Stahl ist Psychologin und die Autorin von Bestsellern wie „Das Kind in dir muss Heimat finden“ und „Jeder ist beziehungsfähig“. Hier beantwortet sie eure Fragen zu Beziehung und Selbstwert. In jeder Folge spricht sie mit Moderator Lukas Klaschinski über eine echte Frage aus ihrem Praxisalltag. Sie erklärt, warum wir uns immer wieder selbst im Weg stehen und zeigt mögliche Ansätze, wie wir uns von alten Mustern befreien können. Fundie ...
 
Der Podcast für Menschen, die Spiritualität und das moderne Leben mit einer großen Portion Lebensfreude und Leichtigkeit vereinen (möchten). Die Autorin, Meditationslehrerin, Mutter und Gründerin des Blogs High Vibe Tribe, Madhavi Guemoes, spricht über Themen wie alltagstaugliche Spiritualität, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung, ätherische Öle, Yoga und Ernährung. Kurz: alles, was unseren Alltag ein wenig heller und freundlicher machen kann.
 
Die Grenzlinge! Der Podcast für alle, die wissen wollen wie sie zu Selbstliebe und Wirksamkeit mit Hilfe ihrer Grenzen kommen. Wenn DU ab und zu Probleme mit DEINEN GRENZEN hast dann ist das hier richtig für Dich: Hier gehts um ein Leben ohne Grenzen und wie Du das ändern kannst! Denn: Grenzen helfen Dir zur Selbstliebe und zur Sichtbarkeit im außen. Jetzt! Start up your phantastic personality!Unsere Abenteuer von Grenzline und Grenzerich - privat und im Business zu Erfolg und Sichtbarkeit!
 
Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ...
 
Im Podcast „Berufung gestalten: Selbst, Sinn, Leadership” geht es darum, wie wir unseren einzigartigen Weg in lebensförderlicher Weise gehen und unsere Berufung leben können. Wer bin ich? Wozu bin ich hier? Und wie setze ich das um? Ich führe Gespräche mit Frauen und Männern, die aufgrund ihrer Erfahrungen Hinweise geben, welche Aspekte wichtig sind. Sie erzählen davon, wie sie selbst Schwierigkeiten überwunden haben, welche Methoden ihnen geholfen haben und wie sie heute leben und arbeiten. ...
 
In ihrem Podcast widmet sich Tanja Valérien den großen Fragen, Zäsuren und Brüchen des Lebens. Sie spricht mit spannenden Frauen und Männern zwischen 50 und 100 über deren Wandlungen, die Höhen und Tiefen, Triumphe und Niederlagen– und gerade deshalb mitten im Leben stehen: Desirée Nosbusch, Patricia Riekel, Judith Milberg, Margarita Broich und andere Frauen empfingen Tanja Valérien bei sich zuhause, darüber über ihre Gefühle, Erfahrungen und Gedanken zu sprechen und wie es sich anfühlt, wen ...
 
Hallo ich bin Erkan, du suchst nach einem Podcast um deinen Mindset auf das nächste Level zu katapultieren und wo nur Tacheles gesprochen wird? Dann bist du hier genau richtig! Du möchtest dein Selbstbewusstsein stärken, glücklich sein, gesund leben, deine Ziele erreichen oder dein Selbstwertgefühl steigern? Ich lade dich herzlich ein dir die Podcastfolgen auf diesem Kanal anzuhören. Durch die zahlreichen Rückmeldungen der verschiedensten Hörer bin ich überzeugt, dass der Kämpfer Mindset Pod ...
 
Der IRON.MIND-Podcast mit Slatco Sterzenbach, dem IRONMAN unter den Speakern. Er gilt als führender Experte für Spitzenleistungen im Privatleben und im Beruf. Dieser Podcast ist für Führungskräfte, Selbständige und Menschen, die mehr vom Leben wollen. Als regelmäßiger Hörer werden Sie merken, wie sich mit jedem Podcast Ihr Leben positiv verändert und Sie mehr Erfolg und Erfüllung in Ihr Leben bringen werden. Mehr Informationen unter: www.iron-mind.de Sie erreichen uns persönlich unter der Se ...
 
Loading …
show series
 
Tanja Valérien im Gespräch mit der Musikerin Gudrun Mittermeier Tanja Valérien spricht mit Gudrun Mittermeier über ihre poetischen Songtexte, ihre wunderschöne Musik, ihre Ehe mit dem Komiker Michael Mittermeier, den langen Weg zum ersehnten Kind, den frühen Tod ihrer Mutter, ihre Panikattacken und wie sie mit dieser Krankheit umgeht, Depression, V…
 
Du denkst: wer bin ich schon? Was habe ich schon zu geben? Das interessiert doch keinen! So ging es mir mit meiner Weltreise. Ich dachte lange: was ist schon dabei? Das kann doch jeder. Ich habe doch schon viel auf Social Media gepostet, wer will denn noch mehr hören? Aber die Anfragen wurden immer mehr … Und dann entschied ich mich, doch einen Vor…
 
In dieser kurzen Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich mit neuen Ängsten umgehe. Für mich gibt es 3 Möglichkeiten zu reagieren: Ich verneine meine Angst und möchte davor weglaufen Ich finde die Angst begründet und vermeide gewisse Situationen Ich stelle mich der Angst. Ich versuche Nutzen und Risiko abzuwägen, um mein Risiko zu minimieren, meine Le…
 
Im Kopf dreht sich alles nur noch um Sorgen und Ängste? Sogar nachts gibt es keine Pause von all den Gedanken? Dann macht mal eine Sorgenpause. Ja, richtig gelesen. In dieser Folge erzähle ich Euch, wie ich mit Sorgen, Ängsten und manchmal auch Enttäuschung umgehe. Viel Freude beim Reinhören. Folgen-Infos: Buch: Der Weg des Künstlers Kontakt: Mail:…
 
Fabienne Bill ist Autorin, Mental- und Team Coach und Mutter einer Tochter. Ich mag Fabienne´s warmherzige, liebevolle und klare Persönlichkeit und freue mich sehr sie heute im Interview zu haben. Dich erwartet ein inspirierendes Gespräch einer Frau, die ihr Leben immer aktiv gestaltet, anstatt stillzustehen. Wir reden über Herzenswüsche, ihr Leben…
 
Da es beim chronischen Schmerz meist keine akute Ursache gibt, ist es umso wichtiger Zusammenhänge zwischen Schmerz, Psyche, Körper und sozialen Interaktionen zu verstehen. Oft können verschiedenste Trigger den Schmerz verstärken. Folgende Fragen können uns helfen, mögliche Zusammenhänge zu beobachten: (Du kannst anstatt „Schmerz“ andere chronische…
 
Wie kann ich meine Bedürfnisse und Grenzen klar kommunizieren und besser für mich einstehen? Bin ich wirklich Schuld an der schlechten Laune meines Partners? Was kann ich tun, wenn mich meine Mutter klein halten will? Steffi und Lukas sprechen über Möglichkeiten, wie wir uns emotional besser abgrenzen können und uns nicht die Schuld für die Gefühls…
 
Tanja Valérien im Gespräch mit dem Unternehmer Bobby Dekeyser Tanja Valérien spricht mit dem Gründer der weltbekannten Outdoor-Möbelmarke DEDON auf seiner Farm auf Ibiza über seine Zeit als Fußball-Torwart u.a. bei FC BAYERN MÜNCHEN und die Gründe, warum er dort kündigte, den plötzlichen Tod seiner ersten Frau und Mutter seiner drei Kinder, Trost, …
 
Kennst du das? Du setzt dich selbst unter Druck, weil du etwas ganz besonders gut machen willst?Schon Wochen vorher rattert dein Kopf, du hast Angst, dass etwas schief geht? Höre gerne rein, wenn du gerade in einem gestressten Zustand streckst, oder das Gefühl kennst. Hier gibt es Entspannungstipps 🤗. Danke für´s Zuhören Von Herz zu HerzDeine Nicol…
 
Seit 20 Jahren sehe ich es als meine wunderbare Aufgabe, mit meinen Kunden und Kundinnen in der Apotheke über ihre Probleme zu sprechen. Ich würde sagen, dass fast jeder vierte Kunde sich zumindest einmal im Monat schlecht oder krank fühlt. Was ich beobachten kann ist, dass vor allem psychische Probleme immer mehr werden. Zum einem sicher auch, wei…
 
Ein Leben mit 265 kg Körpergewicht "Krise als Chance. Jeder Mensch bekommt in seinem Leben Herausforderungen.Es kommt darauf an wie du mit diesen Herausforderungen umgehst. Siehst du dich als Opfer oder siehst du die Krise als Chance zum Neubeginn?" Ursula-Maria Ruf hat definitiv eine große Herausforderung als Chance genutzt. Mit 265 kg Körpergewic…
 
Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Privatleben zu kurz kommt? Hast du genug Zeit, um deine Akkus aufzuladen? Würdest du gerne mehr Zeit für Familie und Freunde haben? Jeder hat das Bedürfnis nach Ausgeglichenheit, Zentrierung und Balance. Mobiltelefone machen uns zwar mobil, aber auch ständig erreichbar. Dadurch gibt es oft keine klare Trennung…
 
Muss ich mich selbst liebenswert und attraktiv finden, um geliebt zu werden? Steffi und Lukas besprechen, warum wir die Ansprüche an uns selbst oft viel zu hoch setzen und was wir tun können, um uns besser anzunehmen. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de.…
 
Viele Menschen verbringen täglich unzählige Stunden damit, durch Instagram zu scrollen, YouTube Videos anzuschauen und viele andere Dinge, die nicht gerade sehr produktiv sind. Die Arbeit leidet darunter. Beziehungen gehen den Bach runter. Das Gemüt erleidet einen Tiefstand. Ich nutze mein Telefon sehr viel, da ich im Internet arbeite, doch habe ic…
 
Tanja Valérien im Gespräch mit der SuryaSoul-Lehrerin Marion Maertens Tanja Valérien spricht mit MARION MAERTENS über ihre Kindheit und Jugend, ihren ungewöhnlichen Vater, der die erfolgreiche Schuhmarke DR.MARTENS gegründet hat, den Tod ihrer Mutter, Ihre Leidenschaft zu SuryaSoul (eine Art tanzendes Yoga), ihre Tochter, die in London als Schauspi…
 
Heute teile ich mit dir die 3 Gründe, warum du bisher noch nicht deinem Herzen folgst. Es gibt unzählige Faktoren, warum wir uns aufhalten lassen oder uns selbst aufhalten. Drei Hauptgründe bespreche ich hier in dieser Folge. In dieser Episode, erfährst du … 💫 wie du dich selbst besser kennenlernst💫 warum du dich von anderen beeinflussen lässt und …
 
In dieser Meditation geht es darum, das 2. Chakra, Sakralchakra oder Svadhisthana Chakra genannt, wieder ins Fließen zu bringen, um wieder Sinnlichkeit, Kreativität, Leichtigkeit und Lebensfreude einzuladen. Diese Meditation wird im Liegen praktiziert. xxx Madhavi +++ Kontakt: Mail: hallo@madhaviguemoes.de Instagram: www.instagram.com/madhaviguemoe…
 
In dieser Podcast-Episode spreche ich über die Kraft des Nein. Warum es für viele schwierig ist, Nein zu sagen. Warum es wichtig ist, Nein-Sagen zu lernen. Und dass es auch wichtig ist, verantwortlich damit umzugehen. Ich führe dich durch eine Erkundungs-Übung, die du bei der Frage, ob du auf eine Bitte oder Anfrage mit Ja oder mit Nein antworten s…
 
Kennst du das Gefühl? Du warst auf Urlaub, kommst total entspannt und erholt nach Hause zurück. Vielleicht kommst du schon einen Tag früher nach Hause, um alles für deinen Arbeits- und Schulalltag vorbereiten zu können, damit du ja nicht in Stress kommst. Und was passiert dann? Du verlierst zu schnell das Gefühl der Erholung und gerätst in den Stru…
 
Der Spätsommer hat das Element Erde, jetzt geht es nach dem Sommer darum, Yin/Yang wieder auszubalancieren, um kraftvoll im Herbst und Winter zu agieren. In dieser Folge gebe ich euch Tipps, wie ihr Themen wie Eifersucht, Ängste, Stimmungsschwankungen, die eine Imbalance des Elements Erde darstellen, wieder herstellen könnt, um wieder stabil, gedul…
 
Wie entspannt geht Reisen jetzt? Reisen in Corona Zeiten - schwierig oder einfach drauf los fahren? Ich beantworte wieder einige Hörerfragen. Zum einen geht es um das Reisen in dieses Zeiten und meine Meinung dazu. Zum anderen geht es auch noch mal darum, wie du diese Zeit für dich persönlich nutzen kannst, um dein Leben glücklicher machen. Ich bin…
 
In dieser Meditation geht es darum, das 1. Chakra, das Wurzelchakra oder Muladhara Chakra wieder zu stärken und zum Fließen zu bringen, sodass du dich stabil, sicher und geborgen fühlen kannst. Löse dich von Unsicherheit, Anspannung und Ungleichgewicht und finde eine gute Erdung in deinem 1. Chakra. xxx Madhavi +++ Kontakt: Mail: hallo@madhaviguemo…
 
Die Frage ist, wohin geht unser Fokus? Liegt unser Fokus ständig bei unseren Gedanken oder nehmen wir wahr, wie wir uns fühlen? Sobald wir etwas neues zulassen, bilden sich neue neuronale Verbindungen. Was sagt unser Verstand dazu? Dieser möchte in seiner Komfortzone bleiben. Veränderung bedeutet Gefahr. Bleib flexibel, ändere deine Perspektiven un…
 
Wie viel Streit verträgt eine Beziehung? Steffi und Lukas zeigen dir, wie du bei Meinungsverschiedenheiten konstruktiv argumentierst und welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um einen Streit zu deeskalieren. Du hast eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de.
 
Viele glauben, dass ein mangelndes Selbstbewusstsein angeboren ist und nicht mehr verändert werden kann. Das ist totaler Quatsch. Statt darüber nachzudenken, wie ihr mehr Selbstbewusstsein erlangt, fragt euch, welche Gewohnheiten stören euer natürliches Selbstwertgefühl. In dieser Folge verrate ich euch, wie ihr euer Selbstwert stärken könnt. Viel …
 
Tanja Valérien im Gespräch mit dem Autor und Fotograf Michael Reh Tanja Valérien spricht mit Michael Reh über den sexuellen Missbrauch durch Frauen an Jungen, welchen er ab seinem 4. Lebensjahr durch seine Tante erfahren musste; über seinen Roman „Katharsis", in dem er sein Überleben, Fühlen und das Unfassbare tief berührend beschreibt; Verleugnung…
 
Kennst du dich? Haderst du manchmal mit deinen "Eigenheiten" oder wie ich sagen würde: Besonderheiten? Du machst so viele Dinge auf einmal, hier wieder ein neues Buch, dort der zigste Online Kurs, da ein Webinar?Infos über Infos. Manchmal weißt du nicht mehr, wo dir der Kopf steht? In dieser Episode rede ich über dich als einzigartiges Wesen. Viell…
 
„Sei vernünftig!“ „Setz deinen Verstand ein!“ Kennst du diese innere Stimme, wenn Entscheidungen anstehen? "Höre ich auf mein Bauchgefühl oder doch lieber auf meinen Verstand?" In dem heutigen Google Zeitalter entscheiden wir gerne mit dem Verstand und vertrauen weniger auf unser Gefühl. Wir glauben, dass Gefühlsentscheidungen unvernünftig sind. St…
 
In unserer geschäftigen Welt erwarten viele Menschen, dass alles augenblicklich geschieht und sich sofort verschlimmert, wenn es nicht passiert. Die kleinsten Rückschläge werden zu einer frustrierenden Erfahrung. Geduld ist das Gegenmittel gegen den Stress unseres schnelllebigen Lebensstils. Geduld ist die Fähigkeit, Enttäuschungen, Widrigkeiten od…
 
Heute erwartet dich ein wundervolles Interview mit der inspirierenden Ärztin Dr. Ursula Hiedl. Sie ist seit 1996 niedergelassene Allgemeinärztin, seit 2006 Ernährungsmedizinerin und beschäftigt sich intensiv mit Präventiv- und Orthomulekularmedizin. In dieser Episode erfährst du, … wie wichtig die Mikronährstoffe für die Gesundheit sind und wie du …
 
Lars Amend ist der Autor von „It’s All Good – Ändere deine Perspektive und du änderst deine Welt“. Mit Steffi und Lukas spricht er über Aha-Momente, die unseren Blick auf die Welt verändern und verrät, wie wir uns immer wieder bewusst machen können, was alles gut läuft in unserem Leben. Du hast eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben…
 
Es gibt tausende Chakren im Körper, die sieben Haupchakren sind von besonderer Bedeutung. Wenn eins der Chakren aus dem Gleichgewicht gerät, vielleicht blockiert wird, kann sich das auf unser gesamtes Wohlbefinden auswirken. Ätherische Öle (ich nutze die von dōTERRA) können dazu verwendet werden, um unsere Chakren auszugleichen. In dieser Folge bes…
 
Wie du ins Handeln kommst Das ist heute mal eine Ansage. Beweg deinen Arsch! Heute beantworte ich eine Hörerfrage. Ich wurde gefragt, wie man seinen Arsch bewegt, wenn doch alles gerade in guten Bahnen läuft: Beruf macht Spaß mit super Verdienst, tolle Partnerschaft, erfüllende Freundschaften, Gesundheit ist top, sportlich aktiv und für die Hobbys …
 
In dieser Folge spreche ich darüber, dass ich es immens wichtig finde, momentan ein bisschen achtsamer und weniger egoistisch zu sein, denn wenn ich krank oder angeschlagen in eine Yogastunde gehe, stecke ich womöglich viele Leute an, was einen riesigen Rattenschwanz mit sich zieht. Nutzt dann doch lieber die Livestreams für diese Zeit. xxx Madhavi…
 
Tanja Valérien im Gespräch mit der Gründerin des Frauennetzwerks Belladonna Michaela Aschberger Tanja Valérien spricht mit MICHAELA ASCHBERGER, Homöopathin und Gründerin des Münchner Frauennetzwerks BELLADONNA und Blogs DONNAWETTER, über das Verlassenwerden in der Schwangerschaft, Einsamkeit, Alleinerziehung, Durchhalten, Hoffnung, Schmerz, Verletz…
 
Die Einstellung entscheidet über alles Deine Einstellung entscheidet darüber ob du glücklich durchs Leben gehst oder wie ein griesgrämiger Stinkstiefel durch die Welt stiefelst. Jeder hat die Möglichkeit seine Einstellung von jetzt auf gleich zu ändern und sich bewusst dafür entscheiden seiner Einstellung einen neuen Drive zu geben und neu zu justi…
 
Auch mit Maske hast du eine Meinungsfreiheit Die Maske kann eine Hilfe sein um dich und andere in der Zeit von einer Pandemie helfen. Ich bin kein Mediziner und kein Virologe. Aber ich fühle ich nicht durch eine Maske meiner Meinungsfreiheit beraubt. Warum fühlen sich aber so viele in Deutschland durch eine Maske ihrer Meinungsfreiheit beraubt? Gla…
 
Ja genau! Heute benötige ich dringend DEINE Hilfe. Worum geht es? Ich möchte dich und deine aktuellen Themen, Probleme und Herzenswünsche kennenlernen. Warum? Damit ich dir bessere Lösungen anbieten kann. Als Podcaster ist man angewiesen auf Feedback und ich kenne das doch selbst, man konsumiert diverse Podcast und hört viele Episoden und denkt sic…
 
Woher kommt Verlustangst und wie kann ich meiner Angst entgegenwirken? Steffi und Lukas klären, welche Glaubenssätze typisch sind für Verlustängstliche und wie man sie entkräften kann. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schreib uns an sobinicheben@randomhouse.de.Von Stefanie Stahl
 
Was kannst du von Helmut Schmidt für dein Leben lernen? Da ich gerade am Brahmsee im Herzen von Schleswig-Holstein bin, wo Helmut Schmidt einen Zweitwohnsitz hatte, habe ich mal überlegt, was ihn in meinen Augen ausmachte und was du daraus auf dein Leben anwenden kannst. Viel Freude beim Hören und viel gute Energie hier vom See. Deine Nicole Mehr f…
 
Tanja Valérien im Gespräch mit der Agentin für Film und Fernsehen Inga Pudenz Tanja Valérien spricht mit INGA PUDENZ, der Inhaberin der Agentur SCENARIO über das Vermitteln von Schauspielerinnen (z.B. Veronica Ferres, Adele Neuhauser, Michaela May), Schauspielern (z.B. Heio von Stetten, Michael Brandner), Regisseuren und Autoren an die Filmindustri…
 
Heute bekommst du eine Liste von Dingen, die dich glücklich machen bzw. glücklich machen können, wenn du sie umsetzt. Damit kommst du deinem Herzensweg und deinem wahrem Leben immer näher und näher. Ich freue mich sehr, wenn wir uns darüber austauschen und du mir deine Meinung dazu mitteilst. Vielleicht setzt du auch schon viele Dinge davon um. Kur…
 
Wie wichtig ist das Gefühl der Zugehörigkeit? In meiner Praxis erlebe ich zur Zeit viel Einsamkeit. Es gibt auch Studien, die zeigen, dass durch den Lock down die Sterberate gestiegen ist, und zwar nicht durch Coronainfektion, sondern durch andere Erkrankungen. Ein Grund ist, dass andere Erkrankungen hinten angestellt wurden, aber auch, weil Mensch…
 
Sind wir wirklich so verschieden oder ticken wir im Grunde doch alle gleich? Steffi und Lukas gehen heute auf die vier psychologischen Grundbedürfnissen ein, die all unseren Emotionen und Verhaltensweisen zugrunde liegen. Natürlich beantworten sie dabei auch eure Fragen, die uns zum Thema erreicht haben. Du hast auch eine Frage an Steffi? Dann schr…
 
Ist es nicht wunderbar, dass wir LEBEN? Noch schöner wäre es, wenn wir das Leben mehr wertschätzen würden, denn es gibt Menschen, denen ist es nicht vergönnt. In dieser Folge spreche ich darüber, dass das Leben verdammt kurz ist und wir alle Möglichkeiten der Welt ergreifen sollten. Warum warten? +++ Kontakt: Mail: hallo@madhaviguemoes.de Instagram…
 
Du kennst es bestimmt auch: Irgendeine Entscheidung steht an oder eine Lösung für ein Problem muss her - möglichst sofort, am besten gestern ;-).Innerlich brodelt es in dir und du gerätst in Stress. Der Druck baut sich immer mehr auf und du bist schon völlig fertig, dein Kopf raucht. Das kenne ich sehr gut. Doch mittlerweile habe ich da eine gute M…
 
Gehörst du zu den Menschen, die Schweißausbrüche bekommen, weil sie Angst haben, einen Fehler zu begehen? Ich würde dir munter zurufen: "Ja, erlaube dir, so viele Fehler wie möglich zu machen." Wenn du immer das gleiche im Leben tust, weil du Angst hast, Fehler zu machen, wirst du immer zum gleichen Ergebnis kommen....und stagnieren. Wenn du wachse…
 
Tanja Valérien im Gespräch mit der Familien- und Paartherapeutin Katrein Wilms-Wöltje Katrein Wilms-Wöltje ist Familien-und Paartherapeutin mit einer Praxis in München, Mutter von vier Söhnen und lebt in zweiter Ehe in einer Patchwork-Familie mit nun insgesamt sieben Kindern. Sie spricht mit Tanja Valérien über Erfahrung, Krisen, Lösungen, Chancen,…
 
Wie du die Kraft der Gegenwart für dich nutzt Inspiriert durch die Bücher von Eckhart Tolle und durch mein jetziges Leben, möchte ich dir die Kraft des gegenwärtiges Augenblickes näher bringen. In diesem Podcast erfährst du … ✅ Warum der JETZIGE Augenblick der einzige ist, den es gibt.✅ Wie du das JETZT wirklich wahrnimmst✅ Warum der JETZIGE Moment…
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login