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Bist du ein Querdenker, neugierig, kannst dich für viele Dinge begeistern und hast viele große Visionen für dein Leben? Bist du hochsensibel, oder weißt es noch gar nicht? Würdest du gerne dein eigenes Ding machen, um endlich all die Dinge tun zu können, die dich interessieren? DEIN MULTIHELDEN RADIO ist DER #1 Podcast für alle hochsensiblen Scannerpersönlichkeiten. Für Menschen, die sich schon immer anders gefühlt haben, die erwachsenen Kinder, die sensiblen Freigeister, all die kreativen C ...
 
Impulse für ein Leben nach deinen Regeln, Online Business im Einklang mit dem weiblichen Zyklus, mentale Stärke, positives Denken und spirituelles Wachstum 😊. #inspiration #motivation #tipps #coaching #finanzenmitdesi #MoneyMindset #Weiblichkeit instagram.com/desiree.benke // desireebenke.com Schreib mir deine Themenwünsche per Mail: Kontakt@desireebenke.com
 
Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.
 
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Die Scanografie hebt seine Foodfotografie in eine andere Dimension - das fasziniert Max Faber, Fotograf, Foodstylist und Rezeptentwickler. Und: die Speisen auf einem Teller sind Cover oder Musik von Vinyl Schallplatten nachempfunden - dem gilt die Leidenschaft des Fotografen und Filmemachers Otto A. Jahrreiss. Von Reiner Veit…
 
Ach ja.. der liebe liebe Fokus. Heute bekommst du ganz viel Input dazu, praktische Tipps und Mindset-Hacks für deinen Erfolg als Scanner. Schreib mir dein Feedback & falls du die WhatsApp Impulse empfangen möchtest deine Nummer auf Instagram: instagram.com/Desiree.Benke Und komm auch gerne in meine Facebook-Gruppe für mehr Input & Coaching: faceboo…
 
You choose. Im Marketing der neuen Zeit musst du nicht auf Probleme drücken. Du musst auch nicht nur einen Coach haben, wenn's dir schlecht geht. Ganz im Gegenteil. Du darfst und solltest genau dann jemand an deiner Seite haben. Denn damit entsteht High Performance Energie 👑👑👑. Schreib mir eine Nachricht bzgl. Coaching & Feedback: instagram.com/des…
 
Sie sind zwei gewichtige Anbieter für biologisch-ökologisch angebaute Obst- und Gemüsesorten: die Schweizer Plattform für Pflanzenzüchtung "Bioverita" und der Berliner Großhändler "Terra Naturkost". Über Anbau, Vielfalt und Angebote spricht Reiner Veit mit dem dortigen Disponenten und Agrarwissenschaftler Steven Kuppe.…
 
Warum deine innere Haltung darüber entscheidet, ob du ins Tun kommst oder nicht. Heute rede ich mit dir einmal Klartext/Tacheles, und zwar über die weit verbreitete Opferhaltung. Sie ist so weit verbreitet, dass wir es oft gar nicht mehr merken, wenn wir darin feststecken. Ich gebe dir ein paar Beispiele dafür, worin sich eine innere Opferhaltung a…
 
Machst du sie? Weißt du sie? Hol dir deine Motivation endlich das zu tun worum es geht! Kontakt: coaching@desireebenke.com Feedback: https://instagram.com/Desiree.Benke Ps. Hobby oder Business - entscheide richtig. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/happy-finance-life/message
 
Ich stelle dir alle bisherigen Folgen nach Kategorien sortiert kurz vor DANKE! Mein Podcast ist 6 Monate alt! Zur Feier des Tages habe ich eine Sonder-Episode aufgezeichnet. In der Regel wünschen sich nämlich meine KlientInnen eine Struktur bzw. eine Übersicht über die vielfältigen Inhalte, die sie von mir vorgestellt bekommen. Falls es dir bei die…
 
Ein ausgewähltes Sortiment Schweizer Spezialitäten findet sich im "Chuchichäschtli", bestes britisches Handverlesenes bei "British-Gourmet", Alpenländisches bei "Feinem aus Österreich" und Dänisches bei "Viniculture" – eine kleine kulinarische Reise in Berlin mit Reiner Veit.
 
Raus aus dem Stress - rein ins Leben Im Interview mit Sandra Liane Braun widmen wir uns dem Moment, in dem der Stress zuviel wird, wenn man droht, in einen Burnout zu rutschen - oder schon drin steckt. Sandra berichtet aus ihrer Praxis als Coach für Stressreduktion und Burnout-Prävention uns sagt uns, was aus Ihrer Erfahrung das Wichtigste ist, was…
 
Erfahre was du tun kannst um dich zu erden und warum du dich nicht verwurzeln musst. Wahrscheinlich hast du es auch schon gesagt bekommen: "Arbeite an deiner Erdung" / "Dir fehlt die Erdung" / "Aber nicht nur oben rum fliegen" .. Ruth und ich kennen das zu Hauf. Und deshalb sprechen wir nun darüber. Lass dich inspirieren. Website von Ruth Weber: ht…
 
Preisdumping ist ein, in der Freelancerszene, heiß diskutiertes Thema, zu dem es viele Meinungen gibt. In dieser Folge spreche ich mit Nadja Bayerschmidt, Portalmanagerin bei freelanceXpress, darüber, wie unsere moderne Preiskultur, Dumingpreise begünstigen kann und wie wir uns davon lösen können. Diese Folge wird unterstützt von freelanceXpress --…
 
Löse Verspannungen - bleibe locker Schon in Folge 010 Entspannung To Go - Interview mit Sabine Bimmler von "Reif für die Couch" haben wir über Progressive Muskelentspannung gesprochen (und über andere Möglichkeiten, in kurzer Zeit mehr Entspannung in deinen Alltag zu bringen, diese Folge solltest du dir unbedingt auch anhören!). Heute machen wir na…
 
Schick deinen Inneren Schweinehund in die Hunde-Schule Wenn dein "Innerer Schweinehund" dich boykottiert und nicht mitmacht, wie du willst, solltest du ihm in der Hunde-Schule beibringen, dass du das Sagen hast und dass sein Widerstand langfristig keinen Sinn macht, wenn dir etwas wirklich wichtig ist. In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich zu …
 
Live Beispiel für dich was passiert, wenn du los lässt. Schreib mir deine Fragen, Erfahrungen und Feedback auf Instagram: @desiree.benke Infos zum Manifestations Kurs, 6 Wochen Coaching: https://elopage.com/s/Desiree/gruppencoaching-manifest-like-a-queen --- Send in a voice message: https://anchor.fm/happy-finance-life/message…
 
Die Fischerei Köllnitz am Großschauener See ist ein Fischereibetrieb der besonderen Art, denn der Natur- und Artenschutz spielen eine wichtige Rolle. Reiner Veit berichtet über die dortige Fischerei, die Räucherkunst, aber auch über die Vorfreude des Küchendirektors auf den Re-Start der Gastronomie.
 
... und was es mit Aufschieben zu tun hat. In dieser Episode widmen wir uns einem bestimmten "Persönlichkeitstyp": dem Scanner/ der Scannerin. In einigen Folgen habe ich dieses In-der-Welt-sein schon angesprochen und auch hier und da schon einmal anklingen lassen, dass ich auch zu dieser "Sorte Mensch" zähle - und einen guten Umgang damit gefunden …
 
Viele kennen Michael Wickert von seinem Stand "Glut und Späne" aus der Markthalle Neun. Dort hat er seine selbstgeräucherten Fischsorten verkauft. Inzwischen ist er zurück im Schwarzwald und hat ein Buch geschrieben, mit dem sich das Räuchern selbst für Hobbyräucherer erlernen lässt. Von Reiner Veit
 
...und warum du sie stoppen solltest, um weniger aufzuschieben und entspannter zu leben Dass die physiologische Stressreaktion nicht für lange Zeit bestehen bleiben sollte, weißt du vielleicht. Für den Fall, dass nicht, erkläre ich in Kürze, was dabei passiert und wofür sie ursprünglich gedacht ist. Dann geht es darum, was heute anders ist als zu d…
 
Nadine sagt von sich selbst, dass sie eine "Scanner-Persönlichkeit" hat. Das bedeutet, dass ihre Interessen, in vielen Bereichen liegen und dass sie sich stetig neue Fähigkeiten aneignet. In unserem Gespräch, erzählt sie mir, welche Vorteile diese Eigenschaft haben kann und was sie für ihre Freelancer-Tätigkeit bedeutet. -- Links von Nadine: Websit…
 
Drei Möglichkeiten für den Beginn Das Anfangen ist - neben dem Dranbleiben und dem Fertigwerden einer der "neuralgischen Punkte" beim Aufschieben. Deshalb ist er immer wieder Thema. In dieser Episode stelle ich dir drei Möglichkeiten vor, wie du mit einer Aufgabe beginnen kannst. Ich bin Catrin Grobbin, Diplom-Psychologin, Coach und Trainerin. Seit…
 
141 | Finanzielle Freiheit - wie sieht die eigentlich aus? Was genau ist eigentlich finanzielle Freiheit für dich und wie erreichst du sie? Diese Frage aus der Multihelden Community haben wir Chiara im zweiten Teil des Interviews gestellt und mit ihr darüber gesprochen, was genau hinter diesem Begriff steckt. Let's coach,Deine Christina Laugh. Grow…
 
140 | Wie zieht der Multiheld Geld in seine Welt? Das liebe Geld – gerade für uns Multihelden ein wichtiges und oft besprochenes Thema. Im Interview mit Chiara von Fräulein Finance gehen wir der Sache auf den Grund und besprechen, wie wir unseren Blickwinkel auf Geld ändern, um Geld multidimensional in unser Leben zu ziehen. Dabei geht es auch daru…
 
Herausforderungen schreibend bewältigen Manchmal haben wir einfach zu viel im Kopf. Zu viele To Do's oder auch zu viele kleiner Alltags-Angelegenheiten, die darin herumschwirren. Letzteres nennt sich Mental Load. Und in Zeiten wie diesen (und manchmal auch so) sind wir auch emotional sehr beschäftigt. Allen drei Umständen ist gemeinsam, dass wir un…
 
Lukas hat früh damit angefangen, sein Hobby zum Beruf zu machen. Damals noch als Artist, heute als Foto- und Videograf. Wie ihm seine Hobbys diesen Weg geebnet haben und wie er hier auch seine ersten Kunden gefunden hat, erzählt er in dieser Folge. Wir sprechen außerdem über Preisgestaltung und sein Startup "Trace". -- Links von Lukas: Trace: www.t…
 
Sebastian Schmidt ist Küchenchef und Mitinhaber der Berliner Kurpfalz-Weinstuben. Er spricht über sein Traditionslokal und die Herausforderung, plötzlich auf Hausmannskost im Weckglas und Kochboxen umzustellen. Dabei ist er seiner Devise von Kreativität, Regionalität und Einfachheit treu geblieben. Von Reiner Veit…
 
139 | Wie du deinen eigenen authentischen Podcast startest Wir machen heute etwas "verkehrte" Welt, als Multihelden ist uns ein Perspektivwechsel ja auch mal ganz gelegen. Im heutigen Interview stelle nicht ich die Fragen, sondern stehe Antwort für Fragen zum Thema Podcast, die die liebe Lisa an mich hat. Du erfährst Was dein Erfolg mit Atuhentizit…
 
Wie du mit kleinen Schritten leichter ins Tun kommst Wenn wir etwas aufschieben, liegt das häufig daran, dass die Aufgabe wie ein riesiger, unüberschaubarer Berg vor uns steht. Anstatt wie das Kaninchen vor der Schlange vor dem Berg stehenzubleiben, kannst du die Aufgabe in machbare, kleine Häppchen unterteilen. In dieser Episode stelle ich dir dre…
 
! Ich verwende Lichtsprache & Meerjungfrauengesang ! Diese Meditation geht richtig tief und bringt dein Bewusstsein auf neue Ebenen. Dein Fülle Gefühl wird aktiviert und deine Fähigkeit zu empfangen und liebevoll freudig mit Geld umzugehen gestärkt. Lass dich tragen von meiner Stimme und erzähle mir was du erlebt hast <3 https://instagram.com/Desir…
 
...in eine kreative Schaffens-Pause Der FiBloKo-Podcast verabschiedet sich in eine längere Pause. Warum wir uns dazu entscheiden haben und was wir für die kommenden Wochen und Monate geplant haben, das erzählen wir Dir in dieser Podcast-Episode. Wir wollen einiges rund um den Podcast verändern, um noch besser die Menschen zu erreichen, denen wir am…
 
Die achtsame Körperreise In dieser Episode geht es um deinen Körper. Ich stelle dir die Achtsamkeitsübung "Bodyscan" oder "Körperreise" vor. Dabei gehst du Stück für Stück mit der Aufmerksamkeit durch deinen Körper und nimmst ihn achtsam wahr. Dies bringt dich in die Entspannung und vertieft z.B. deine Beziehung zu deinem Körper. Der Bodyscan ist m…
 
Lichtgeschwindigkeiiiiittt :D :D :D Ja, das geht. In dieser Folge erfährst du den genialen Trick wie auch du immer geführt und voller Guidance deine Ziele erreichst. Du möchtest persönlich von Desirée Benke begleitet werden? Schreibe eine Nachricht: coaching@desireebenke.com Du möchtest deine Hausaufgabe teilen oder hast Fragen? Connecte dich: inst…
 
11 Typen und 5 Basic Steps für mehr Ordnung Das Thema Aufräumen und Ausmisten ist ein Dauerbrenner. Immer wieder kommen Menschen zu mir, die genau an dieser Stelle ins Aufschieben kommen und nicht wissen, wie sie damit weiterkommen können. In dieser Podcast-Episode stelle ich dir 11 Typen vor, die eine Art beschreiben, wie das Aufräumen behindert w…
 
138 | Wie du die Tür zu deinem Herzen findest - deinem Zuhause Hallo, lieber Multiheld! Wenn du das Gefühl hast, dass etwas tief in deinem Herzen dich schon seit längerer Zeit ruft, lege ich dir diese Multi-Meditation besonders ans Herz. Vielleicht ist es auch gerade jetzt an der Zeit, innerlich aufzuräumen und eine Art „Frühjahrsputz“ zu machen. L…
 
Interview mit dem Agentur-Gründer und Influencer-Marketing-Experten Florian Frech Noch immer wird vieles rund um das Influencer-Marketing falsch verstanden und dadurch eine Menge Potential verschenkt. Auf der einen Seite wird es total gehypt, auf der anderen Seite haben bereits viele Unternehmen und auch Influencer vor allem schlechte Erfahrungen g…
 
137 | Wo für dich als Multiheld die optimale Arbeitsumgebung entsteht Hallo, du neugieriger Multiheld! wäre es nicht toll, wenn du bei deiner Arbeit dich einfach nur auf das konzentrieren könntest, woran du Spaß hast, wozu du gerade Lust hast und was dich gerade erfüllt? Und wäre es nicht toll, wenn du dafür nicht mühsam nach der passenden Umgebung…
 
Was Eltern für mehr Entspannung im Homeschooling tun können Immer noch sind die Auswirkungen des Lockdowns v.a. auch für Eltern schulpflichtiger Kinder spürbar. Und auch wenn die Schulen so langsam wieder öffnen, ist das Thema Homeschooling immer noch präsent - und bleibt es vermutlich auch noch etwas. Sandra Schlautmann ist Lerntherapeutin und Tra…
 
Immer alles Neue ausprobieren müssen Andrea Szodruch ist seit 2001 in der Fitnessbranche tätig. Ursprünglich ist sie Personal Trainerin und Yogalehrerin. Sie hat in den letzten Jahren aus ihrem Unternehmen auch ein Online-Business mit Trainingsprogrammen und Coachings zum Thema Yoga & Abnehmen gemacht. Zudem hat sie ein Buch zum Thema Yoga für Spor…
 
Oder von Kraft der Ruhe. In der Regel sind wir im Alltag einer ständigen Flut an Außenreizen ausgesetzt. Und in unserem modernen Leben ergänzen wir diese Anregungen meist noch mit mehr oder weniger Medien wie Fernsehen, Radio oder Internetunterhaltung. Das kann sehr stressig sein, egal ob wir es merken oder nicht. Im Gegensatz dazu kann eine gewiss…
 
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