Beste Plus Size Podcasts (2022)

K

Kilians Brain Gain

1
Plus Size Hype, Stressmanagement, rundes Gesicht, Stoffwechselanpassungen und mehr | #145 35:14

10d ago35:14

35:14

Heute spreche ich mit euch darüber, was ich vom Plus Size Hype halte, was man gegen ein rundes Gesicht nach einer Gewichtszunahme machen kann, wieso man seinen Stress immer wieder kompensieren sollte, ab wann sich der Stoffwechsel negativ anpasst und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören. Mit Kilian5 könnt ihr 5% auf alle Produkte der Koro Drogerie s…

R

Respect my Size

1
Wie ist es wirklich auf dem COACHELLA? Unsere PLUS SIZE FESTIVAL Erfahrungen 1:09:33

13d ago1:09:33

1:09:33

"Heute gibt es ganz großen Grund zur Freude, denn Verena ist zurück vom Coachella in L.A.! Es geht um gewagte Outfits, Verenas LA-Version, um’s Alleinereisen, wie sie sich in den Tagen gefühlt hat, und unzählige Promis, wie Heidi Klum, Jared Leto oder Leonardo DiCaprio am selben Fleck. Und um den Vergleich zu den Festivals, die wir hier in Deutschl…

K

Kilians Brain Gain

1
Geheimer Fettverlust-Coaching-Trick, weniger Snacken, Hip Dips, Selbstliebe und mehr | #146 1:06:03

1d ago1:06:03

1:06:03

Heute spreche ich mit euch darüber, wie man ein Gewichtsplateau überwindet, verrate euch einen geheimen Coaching-Trick, erkläre euch, wie ihr weniger snacken könnt, was man gegen Hip-Dips tun kann, wie ihr euch mehr akzeptieren könnt und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören. Mit Kilian5 könnt ihr 5% auf alle Produkte der Koro Drogerie sparen und unt…

R

Respect my Size

1
Darf Humor fettfeindlich sein? Unsere Perspektive zu Comedy, K.O. Tropfen und Grenzen von Humor! 51:31

5d ago51:31

51:31

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir u.a. auch über sexuelle Gewalt. Wer darf welche Witze machen, wo liegt die Grenze, und vor allem, wer entscheidet das? Gibt es ein „Recht auf Diskriminierung“ oder ist es doch viel eher ein nach unten treten und ausnutzen der eigenen Privilegien auf dem Rücken von anderen Menschen? Die Skandale, mit dene…

K

Kilians Brain Gain

1
Herausstehender Unterbauch, Skinnyfat, Proteinquellen und mehr | #144 56:27

18d ago56:27

56:27

Heute spreche ich mit euch darüber, was man gegen einen herausstehenden Unterbauch machen kann, wie man vorgehen sollte, wenn man "skinnyfat" ist, ob pflanzliche oder tierische Proteinquellen besser sind und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :) Mit Kilian5 könnt ihr 5% auf alle Produkte der Koro Drogerie sparen und unterstützt damit den Podcast.w…

S

Selbstverliebt mit Lulu

1
Warum Supporter sein wichtig ist - für mehr Liebe und weniger Hass, Feminismus, LGBTQ+ mit Jazzy Gudd 1:04:02

19d ago1:04:02

1:04:02

Heute spreche ich mit Jazzy Gudd über Ally von der LGBTQ+ Community sein, ihre feministischen Lieder und ihre Gedanken dazu, wie man mehr Liebe und weniger Hass in die Welt online und offline schaffen kann. Schaut gerne bei Jazzy vorbei: https://www.instagram.com/jazzygudd/ https://orcd.co/alleswasichbin https://instagram.com/animalhelpbelarus_e.v?…

R

Respect my Size

1
Hast du ABGENOMMEN? Wie wir mit ungefragten Kommentaren zu unserem Körper umgehen! 55:42

20d ago55:42

55:42

Unsere goldene Regel: Kommentiere nichts am Körper einer Person, das sich nicht in 5 Minuten ändern lässt! Keine Frage, wir alle haben entweder schon einmal ungefragt den Körper unseres Gegenübers kommentiert oder sind selbst in die Situation geraten, dass unser eigener Körper kommentiert wurde. Doch sind wir uns wirklich bewusst, welche Auswirkung…

R

Respect my Size

1
Freundschaft durch DICK und DÜNN? Unsere Geschichten! 45:18

27d ago45:18

45:18

Wenn wir jung sind, dann fällt es uns so einfach. Wir schließen Freundschaften im Kindergarten, in der Nachbarschaft, in der Schule oder der Uni. Aber wie sieht es aus, wenn wir älter werden, geschweige denn mitten in einer Pandemie stecken? Wie ist das für uns mit Mehrgewicht, wenn wir schlanke oder dicke Freund:innen haben? Wir haben gelernt: Fre…

K

Kilians Brain Gain

1
Keine Gewichtsabnahme trotz Kaloriendefizit, Alkohol und Training, Calorie Cycling und mehr | #143 45:16

1M ago45:16

45:16

Heute spreche ich mit euch darüber, wieso man trotz Kaloriendefizit kein Gewicht verliert, welche Auswirkungen Alkohol auf deine Trainingsfortschritte hat, wie man die Kalorien an Sport- und Restdays verteilen sollte und mehr. Viel Spaß beim Zuhören. Klick auf athleticgreens.com/braingain und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen …

R

Respect my Size

1
SELBSTBEWUSST werden, egal welche Kleidergröße du trägst - Unsere besten Tipps! 29:49

1M ago29:49

29:49

Wir sind ehrlich: Es war ein jahrelanger harter Prozess mit Ups, Downs, unangenehmen Erkenntnissen und Aha-Momenten. Aber es hat sich so sehr gelohnt! Denn, wer von uns hat Zeit und Lust sich ständig erzählen zu lassen, was man tragen und wie man sein soll? Richtig, wir nicht und ihr auch nicht, also hört unbedingt rein! PS: Wenn ihr diese Folge hö…

K

Kilians Brain Gain

1
Food Fokus loswerden, bester Gym-Split, Po isoliert trainieren und mehr | #142 58:29

1M ago58:29

58:29

Heute spreche ich mit euch darüber, wie man mit Food Fokus umgehen kann, welcher der beste Gym-Split ist, wie man den Po isoliert trainieren kann und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören. Klick auf athleticgreens.com/braingain und sichere dir bei deiner AG1 Bestellung einen kostenlosen Jahresvorrat an Vitamin D zur Unterstützung des Immunsystems & 5…

S

Selbstverliebt mit Lulu

1
Coming Out mit 29 - Seine Sexualität neu entdecken, Bodylove und Körperbehaarung mit @rebeccachelbea 47:42

1M ago47:42

47:42

Heute spreche ich mit Rebecca Chelbea über ihr Coming Out und die neuen Erfahrungen, die sie damit gesammelt hat. Außerdem geht es natürlich auch um Selbstliebe! Zur Bodylove gehört es auch dazu seine Körperbehaarung lieben zu lernen. Etwas was Rebecca auf ihrem Account teilt und an dem ich gerade arbeite :) Schaut gerne bei ihr vorbei! https://www…

R

Respect my Size

1
„Es geht, aber sie wollen es nicht!“ - Body Mary über Inklusivität und Kapitalismus 54:42

1M ago54:42

54:42

Die Menschheit hat es geschafft zu Mond zu fliegen, aber wir können im stationären Handel keine Kleidung für große Größen machen? Oder die übliche Flugzeug- und Restaurantbestuhlung weniger körperfeindlich gestalten? Unsere heutige Gästin Maria González Leal, auch bekannt unter ihrem Künstlernamen Body Mary, sagt, dass wir längst in einer inklusive…

#

#Talkalicious - Der Podcast By Tanja Marfo

1
Berlin Fashion Week Recap - zwischen Brezeln, Cremon, wenig Schlaf und Promiflash 47:48

1M ago47:48

47:48

Mein heutiger Gast Johnny @johnnylicious und ich erlebten die Berlin Fashion Week das erste Mal nach zwei Jahren mit gemischten Gefühlen. Wer sind all die Menschen, die Goodiebag-Abknapser und Reality TV Sternchen, die viele Follower haben aber keine Message? Wie divers ist der Runway und wieso kann Berlin eigentlich kaum kontroverser sein? Zwische…

K

Kilians Brain Gain

1
Mini Cut, dauerhaftes Kalorienzählen, maximales Kaloriendefizit und mehr | #141 58:24

2M ago58:24

58:24

Heute spreche ich mit euch darüber, wie lange ein Mini Cut dauern sollte, ob es sinnvoll und notwendig ist, für immer Kalorienzählen zu zählen, welches Kaloriendefizit man nicht überschreiten sollte und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :) Mit Kilian5 könnt ihr 5% auf alle Produkte der Koro Drogerie sparen und unterstützt damit den Podcast.www.ko…

R

Respect my Size

1
Mit Anna Kova über Midsize-Privilegien, Selbstliebe und ihre eigene Plus-Size-Fashion-Kollektion 1:05:04

2M ago1:05:04

1:05:04

Heute haben wir eine ganz besondere Folge für euch, denn die liebe Anna ist bei uns zu Gast. Angefangen mit Comedy-Videos auf YouTube, dreht sich ihr Content auf ihren Social-Media-Kanälen heute vor allem um Selbstliebe und Tipps zu Plus-Size-Fashion. Aus ihrer Liebe zu Mode hat Anna auch ein eigenes Label gegründet und dabei ganz viel Insights zur…

K

Kilians Brain Gain

1
Abnehmen ohne Kalorienzählen, Libido während der Diät, zu Hause Muskeln aufbauen und mehr | #140 58:09

2M ago58:09

58:09

Heute spreche ich mit euch darüber, wie man ohne Kalorienzählen Fett verlieren kann, wieso man während einer Diät weniger Lust auf Sex hat, wie man zu Hause effektiv Muskeln aufbauen kann und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :) Mit Kilian5 könnt ihr 5% auf alle Produkte der Koro Drogerie sparen und unterstützt damit den Podcast.www.korodrogerie.…

R

Respect my Size

1
Modekrankheit Lipödem?! - Nein, es tut weh! Der Kampf gegen die Fettverteilungsstörung 37:31

2M ago37:31

37:31

Spannungsgefühl der Haut, Berührungsschmerz, säulenartige Veränderungen - das sind nur einige der Symptome, mit denen sich Betroffene eines Lipödems rumschlagen müssen. Knapp 4 Mio. Menschen in Deutschland leiden unter dieser Krankheit - unter anderem auch Verena. In dieser Folge bekommt ihr Einblicke in ihren persönlichen Kampf gegen die Fettverte…

K

Kilians Brain Gain

1
Calorie Cycling, Kalorien aus Ballaststoffen, schlechte Genetik und vieles mehr | #139 54:08

2M ago54:08

54:08

Heute spreche ich mit euch darüber, ob man jeden Tag die gleiche Kalorienzufuhr zu sich nehmen sollte, wie viele Kalorien Ballaststoffe liefern, wie man herausfindet, ob man eine schlechte Genetik hat und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :) Mit Kilian15 könnt ihr 15% auf alle Produkte von Brain Effect sparen.www.brain-effect.com Happy Gut Pulver…

S

Selbstverliebt mit Lulu

1
Selbstbewusstes Auftreten im Job - Seinen Wert kennen und für sich sprechen mit Melissa Lee/ mlleopossum 44:59

2M ago44:59

44:59

Heute spreche ich mit Melissa Lee über ihren Weg zu selbstbewussterem Auftreten beim Job. Gerade als Frau wird man oft nicht ernst genommen von Kolleg*innen und Partner*innen. Es ist umso wichtiger seinen Wert zu kennen und für sich zu sprechen. Schaut gerne bei Melissa vorbei: https://www.instagram.com/mlleopossum/?hl=de 📚 MEIN SELBSTLIEBE BUCH 📚 …

I

Iss doch, was du willst!

1
Diäten machen krank statt schlank 28:01

2M ago28:01

28:01

Warum ein gewichtsneutraler Gesundheitsansatz einem gewichtszentrierten überlegen ist Erhöht ein hohes Körpergewicht das Krankheits- und Sterblichkeitsrisiko? Belasten dicke Menschen unser Gesundheitssystem? Wirkt eine Gewichtsabnahme lebensverlängernd? Und ist es überhaupt ein positives und zu förderndes Ziel, einen Gewichtsverlust anzustreben? Es…

R

Respect my Size

1
„Iss weniger und mach mehr Sport“ - Wie kontern wir schlagfertig?! 44:14

2M ago44:14

44:14

"Du siehst besser aus, hast du abgenommen?“ - „Wow, mit deiner Figur, würde ich mich aber nicht trauen das zu tragen!“ - „Willst du nicht einfach mal versuchen weniger zu essen und mehr Sport zu machen?“. Dicke Menschen werden ständig mit solchen verletzenden Mikroaggressionen konfrontiert. Genau dafür haben wir euch heute unsere besten und schlagf…

I

Iss doch, was du willst!

1
Perfektionismus und Diätkultur 17:13

2M ago17:13

17:13

Wie dich Schwarz-Weiß-Denken davon abhält, Frieden mit dem Essen zu schließen In unserer leistungsorientierten Gesellschaft wird das Streben nach Perfektionismus belohnt. Auch ich habe lange versucht „perfekt“ zu sein und dabei immer diese kleine Stimme im Hinterkopf, die mir gesagt hat: Mach das noch besser, du kannst das noch besser, streng dich …

R

Respect my Size

1
Dicke Menschen sind ja nur zu faul zum Sport machen? UNSINN! 58:37

2M ago58:37

58:37

Auch, wenn uns die aktuelle Situation emotional sehr zusetzt, wollen wir euch mit der heutigen Folge ein klein wenig Ablenkung ermöglichen. Es geht um Sport, um Bewegung und darum, was es für unser Mindset tut. Jules war beim WorkIT-Training in Hamburg und hat super spannende Erfahrungen gemacht, von denen sie berichtet! Generell lieben wir es uns …

I

Iss doch, was du willst!

1
Kritik am Nutri-Score 23:14

3M ago23:14

23:14

Warum die Einteilung von Lebensmitteln in „gut“ und „schlecht“ problematisch ist Seit dem 06. November 2020 können Unternehmen den Nutri-Score auf verpackten Lebensmitteln anzeigen. Der Nutri-Score ist eine fünfstufige Skala mit einer Kombination aus Buchstaben von A bis E und Farben, die an eine Ampel angelehnt sind (Dunkelgrün, Hellgrün, Gelb, Or…

R

Respect my Size

1
Diversity Washing - GNTM, Victorias Secrets. Unsere Meinung zu diverser Repräsentation für’s Image 1:01:22

3M ago1:01:22

1:01:22

Viele Unternehmen haben damit begonnen ihr Marketingkonzept und die Werte, die sie nach außen tragen möchten, deutlich diverser zu gestalten. Auf Plakaten oder in Fernsehshows sehen wir endlich Körpertypen, Hautfarben und Altersklassen, die von unseren bisherigen Schönheitsidealen abweichen. Ganz prominent ist dabei der Cast der aktuellen „Germany’…

I

Iss doch, was du willst!

1
Der Gaslighting-Effekt 22:00

3M ago22:00

22:00

Woran du erkennst, dass du von der Diätkultur manipuliert wirst Hast du schon einmal vom Gaslighting-Effekt gehört?Der Begriff stammt aus einem Theaterstück von Patrick Hamilton und beschreibt den Vorgang einer gezielten Manipulation. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir an mehreren Beispielen, was Gaslighting mit der Diätkultur und unserem Streb…

R

Respect my Size

1
Wir sind kein Fetisch! Dating Fails, Manipulation & der Tinder Schwindler 59:08

3M ago59:08

59:08

Ihr habt es euch gewünscht: Thema Dating. Jules‘ Dating-Fails und Struggles, Speed-Dating, Penisgrößen, jegliche Fetische und eure Storys. In dieser Folge kommt nichts zu kurz. Achtung! Disclaimer für potenzielle „Tinder Swindler“-Spoiler von 4:24 Min bis 21:30 Min. Eins können wir vorwegnehmen: Wir sind semi-begeistert. Wir fragen uns: Wieso haben…

K

Kilians Brain Gain

1
Gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett verlieren, optimales Workout, zu viel Protein und vieles mehr | #138 49:32

3M ago49:32

49:32

Heute spreche ich mit euch darüber, wie man gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett verlieren kann, wie ein optimales Workout aussieht, was passiert, wenn man zu viel Protein zu sich nimmt und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :) Mit Kilian15 könnt ihr 15% auf alle Produkte von Brain Effect sparen.www.brain-effect.com Gut Care Kapseln - Die Basis …

I

Iss doch, was du willst!

1
Bitte lächeln! 15:50

3M ago15:50

15:50

Wie du dich auf Fotos zu akzeptieren lernst In dieser Episode beantworte ich mal wieder eine HörerInnen-Frage zu einem Thema, das wir sicherlich alle kennen: Unsere eigene kritische Bewertung, wenn wir Fotos von uns selbst sehen. Ich gebe dir in dieser Podcast-Episode verschiedene Tipps und Denkanstöße an die Hand, die dir dabei helfen können, eine…

R

Respect my Size

1
Macht The Biggest Loser krank? - Teilnehmerin Chanté beantwortet eure Fragen! 1:09:31

3M ago1:09:31

1:09:31

Nach dem unfassbaren Feedback der letzten Folgen sind bei euch noch einige Fragen offen geblieben, die euch „The Biggest Loser 2021“-Teilnehmerin Chanté heute beantwortet. Wie sieht es bei The Biggest Loser mit Vorher-Nachher-Ergebnissen aus? Wie geht es den Biggest-Loser-Kandidat:innen heute? Gibt es dort wirklich Gewinner bzw. Erfolge und wie vie…

S

Selbstverliebt mit Lulu

1
Panikattacken, Angststörungen und Burnout - Mental Health mit Lisa Sophie Laurent 59:17

3M ago59:17

59:17

Heute spreche ich mit Lisa Sophia Laurent über ihre Erfahrungen mit Panikattacken, Angststörungen und Burnout. Sie erzählt über Therapieerfolge und Rituale, die sich sich selbst erarbeitet hat. Schaut gerne bei Lisa vorbei https://www.instagram.com/lisasophielaurent/ https://www.youtube.com/channel/UCtB4Win87uHQ20iv52ZGRkQ 📚 BESTELLE MEIN SELBSTLIE…

I

Iss doch, was du willst!

1
Sport ohne Scham 48:35

3M ago48:35

48:35

Interview-Special mit Jenny Steiniger von @gymiverse Triggerwarnung: Tod, Suizid, Krebs, Essstörungen, verbale Gewalt In diesem Interview-Special unterhalte ich mich mit Jenny Steiniger von @gymiverse über die dominierende Diät-Mentalität bei Fitness-Angeboten, fat-shaming beim Sport und welche Möglichkeiten es gibt, Sportangebote für mehrgewichtig…

R

Respect my Size

1
The Biggest Loser - SO ist es wirklich mit Chanté & euren Stimmen! 1:00:59

3M ago1:00:59

1:00:59

Heute haben wir eine ganz besondere Folge, denn ihr seid mit dabei! Vielen Dank für eure Meinungen und Aussagen zu unserer Folge in der Woche davor mit der lieben Dr. Antonie Post. Ihr bringt unglaublich spannende Blickwinkel mit in die Episode! Gefällt euch dieses Format? Wollt ihr davon mehr? Dann meldet euch gerne!Und dann haben wir die großarti…

K

Kilians Brain Gain

1
Heißhunger, Flavour Produkte, Volumenessen, Schrittanzahl ohne Sport und vieles mehr | #137 42:02

3M ago42:02

42:02

Ich bin zurück und spreche heute mit euch darüber, wie man eine Diät beendet, wie man Heißhunger in den Griff bekommt, wie oft man Flavour Produkte konsumieren darf und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören :) **TIME STAMPS** (00:13) Intro - was war mit dem Podcast los? (02:33) Ist es schlimm jeden Tag Proteinpulver und Süßungsmittel in die Ernährung…

I

Iss doch, was du willst!

1
Abnehmen um jeden Preis? 20:29

3M ago20:29

20:29

Ob eine Gewichtsabnahme von 5-10% wirklich gesünder macht Triggerwarnung: Gewichtsstigmatisierung, Essstörungen In dieser Folge nehme ich mir die Leitlinie der Deutschen-Diabetes-Gesellschaft vor und erzähle dir ehrlich, was ich darüber denke und welche Gefahren sich daraus ableiten lassen! Ich erkläre dir die geschichtlichen Ursprünge des „BMI“s u…

R

Respect my Size

1
Diät im TV? - Das Problem mit "The Biggest Loser" 1:04:34

3M ago1:04:34

1:04:34

Viele von euch werden aus eigener Erfahrung kennen, wie es sich anfühlt, die Hoffnung auf einen schlankeren Körper und mehr gesellschaftliche Anerkennung immer wieder auf die nächste Diät zu setzen. Was die Diät-Industrie werbefreundlich mit „Low Carb“ oder „Paleo“ betitelt, ist letztendlich nichts anderes als restriktives Essverhalten, das in eine…

I

Iss doch, was du willst!

1
Ist Schlanksein eine Leistung? 24:55

4M ago24:55

24:55

Warum ein hohes Körpergewicht nicht einfach eine Wahl ist Triggerwarnung: Gewichtsstigmatisierung, Essstörungen In dieser Folge gehe ich auf den ungesunden, aber vorherrschenden Gedanken ein, dass Schlanksein das bloße Resultat einer reinen Leistung darstellt! Doch unser Körper interessiert sich nicht für ein bestimmtes Schönheitsideal und setzt se…

R

Respect my Size

1
Dick sein und Sport? 50:28

4M ago50:28

50:28

Es ist paradox. Dicke Menschen sollen mehr Sport machen, endlich abnehmen, sich einfach mal bewegen. Trotzdem erfahren sie an allen Ecken Diskriminierung: Begonnen beim Kauf von Sportkleidung bis hin zur verweigerten Teilnahme an Sportkursen, die Liste lang. Was uns und euch da schon so passiert ist, wie wir damit umgehen und warum Verenas Follower…

S

Selbstverliebt mit Lulu

1
Law Of Attraction - Durch deine Energie Gutes anziehen mit Kessy @keeessy 1:03:24

4M ago1:03:24

1:03:24

Heute spreche ich mit Kessy über unsere Erfahrungen mit der Kraft der Anziehung und wie wir Law of attraction anwenden. Außerdem sprechen wir natürlich auch über Selbstliebe und Achtsamkeit. :) Kessys Account: https://www.instagram.com/keeessy/ 📚 BESTELLE MEIN SELBSTLIEBE BUCH 📚 https://amzn.to/3B6gwVn 📚 BESTELLE MEIN ZWEITES SELBSTLIEBE BUCH 📚 htt…

I

Iss doch, was du willst!

1
Verzicht, Essstörungen & Gehirnfunktion 20:07

4M ago20:07

20:07

Wie sich Restriktion auf den Gehirnstoffwechsel auswirkt Diäten, Verzicht und Restriktion sind weder harmlos, noch folgenlos. Durch Essen oder Nicht-Essen verändert sich die kognitive Funktion und wenn eine Restriktion lange andauert, kann sich tatsächlich auch das Gehirn verändern. Das wirklich beunruhigende daran: Diese Veränderung ist uns nicht …

R

Respect my Size

1
Tipps für essgestörtes Verhalten in den Medien? 39:57

4M ago39:57

39:57

An Essen schnuppern um „Kalorien zu sparen“? Diese und viele weitere sehr fragwürdige „Tipps“ gab ein großer öffentlich rechtlicher Sender auf Social Media zum Jahresstart. Kritik von ausgebildeten Ernährungsexpert:innen wurden unter dem Beitrag und per Privatnachricht ignoriert. Jules und Verena hat dieser Beitrag besonders schockiert, da die gete…

S

Selbstverliebt mit Lulu

1
Queer, bunt und selbstbewusst - Zu sich und seiner Sexualität stehen mit Dimi @dimxoo 45:02

4M ago45:02

45:02

Heute spreche ich mit Dimi über seinen Weg zu dem Selbstbewusstsein, das er heute hat. Er berichtet über sein Coming Out und wie er gelernt hat zu sich selbst zu stehen. Dimi berichtet selbst auf Social Media zu dem Thema LGBTQIA+ - Schaut gerne mal vorbei https://linktr.ee/dimxoo 📚 BESTELLE MEIN SELBSTLIEBE BUCH 📚 https://amzn.to/3B6gwVn 📚 BESTELL…

I

Iss doch, was du willst!

1
Intuitiv essen in der Schwangerschaft 1:29:03

4M ago1:29:03

1:29:03

Interview-Special mit Lena Steiger von @beratung_perspektivvoll Triggerwarnung: Essstörungen, Diätverhalten, stigmatisierende Sprache, Zahlen Heute geht es um intuitives Essen in der Schwangerschaft und dazu habe ich mir einen Gast eingeladen, meine Kollegin und Freundin Lena Steiger von @beratung_perspektivvoll. Lena ist Sozialarbeiterin, systemis…

R

Respect my Size

1
„Ich fühl mich so fett!“ Diet Talk, Diät Werbungen - Wie gehen wir damit um? 1:00:57

4M ago1:00:57

1:00:57

New Year New Me? - Nope! Wir sind eher für New Year Same Me. Der Januar bedeutet, dass wir Online sowie auf Offline von Diät Werbung, Fitnessstudio Werbung und Beach Body Vorsätzen nur so überschwemmt werden. „Ich fühle so fett“, tönt es in der Mittagspause aus dem Kollegium. Gerade zu Beginn des neuen Jahres und auch gerne im Sommer sind viele Men…

R

Respect my Size

1
Neujahrsvorsätze? Die Hochphase der Diät Kultur - machen wir mit oder lassen wir los? 1:04:26

4M ago1:04:26

1:04:26

Wir sind aus der spontanen Winterpause zurück und wünschen euch zuallererst ein frohes neues Jahr! In der heutigen Folge lassen wir das Jahr 2021 Revue passieren, sprechen über Dinge & Angewohnheiten die wir im letzten Jahr lassen möchten und sprechen über unsere Wünsche für das Jahr 2022! Außerdem schwelgen wir in Erinnerungen und machen uns bewus…

S

Selbstverliebt mit Lulu

1
Essstörung heilen - Das Leben nach einer Essstörung 16:01

4M ago16:01

16:01

Heute spreche ich über meine Essstörung aber nicht über das Leben während der ES sondern das Leben danach, nachdem ich meine ES geheilt habe. Ich glaube, dass viel zu wenig Menschen über ihr Leben nach einer Essstörung reden und wir manchmal ein falsches Bild davon haben. Ich hoffe die Folge hilft euch. :) 📚 BESTELLE MEIN SELBSTLIEBE BUCH 📚 Auf Ama…

I

Iss doch, was du willst!

1
Mythos Kaloriendefizit 27:07

4M ago27:07

27:07

Warum die Rechnung "Kalorien rein - Kalorien raus" nicht aufgeht Das neue Jahr hat begonnen und wir werden von allen Seiten bombardiert mit Diätwerbungen. Das Versprechen ist immer dasselbe: Wenn du Gewicht verlierst, dann wird dein Leben besser, wie auch immer du besser definierst. Das kann sein, dass du dann angeblich glücklicher bist oder du dic…

S

Selbstverliebt mit Lulu

1
Social Media: Worüber keiner spricht. 29:26

5M ago29:26

29:26

Wie sehr beeinflusst und Social Media und was hinterlässt es auch in unserem Alltag? Heute spreche ich von Seiten auf Social Media, die ich bisher noch nicht in Kritik erlebt habe. Viel Spaß :) 📚 BESTELLE MEIN SELBSTLIEBE BUCH 📚 Auf Amazon: https://amzn.to/3B6gwVn 📚 BESTELLE MEIN ZWEITES SELBSTLIEBE BUCH 📚 https://amzn.to/3uJ2y9S 💗 BESTELLE MEINE S…

I

Iss doch, was du willst!

1
Neues Jahr, neues ich? 32:33

5M ago32:33

32:33

Welche 5 Fragen du dir stellen solltest, bevor du im Januar (oder jemals) eine Diät beginnst In dieser letzten Episode des Jahres habe ich mich entschieden, dass ich dir ein paar Impulse geben will, um nochmal zu reflektieren, was Diäten dir bisher versprochen haben, sprich, was du dir von Diäten erhofft hast, und was sie davon wirklich halten könn…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

GESPONSERT

Plus Size Podcasts

Download the App!

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

GESPONSERT

Kurzanleitung