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Dieser Podcast soll dich motivieren und inspirieren, ein glücklicheres, selbstbestimmteres, und gesünderes Leben zu führen. Es ist DEIN Abenteuer Leben; erhöhe deine Lebensfreude und stärke dein Selbstbewusstsein durch eine gesunde, holistische Lebensführung. Dich erwarten Beiträge und Interviews die dich unterstützen deinen Tag zu rocken. Ich schöpfe dabei aus meinen Fähigkeiten als systemischer Coach, Yogalehrerin und natürlich auch aus meinen persönlichen Erfahrungen. Weitere Inspiratione ...
 
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Wer kennt es nicht, den Versuch eine Routine aufzubauen und es will einfach nicht klappen?!? Tipps für dich, um etwas in deinen Leben regelmäßig zu etablieren 🙏 Welche Hindernisse, dir dabei im Weg stehen können und was dir helfen kann, sie zu überwinden. Self-Love-Week Online Seminar https://www.yoga-barn-berlin.de/workshops/self-love-week/ http…
 
In dieser Meditation führe ich dich dein eigenes Herz. Laß dich mitnehmen auf diese Reise in dein Inneres. Mit dieser Meditation kannst du lernen dich besser zu akzeptieren und dich wertzuschätzen. Tauche tiefer eine in deine Selbstliebe und lass deinen Selbstwert ins Unermessliche wachsen. Ich lade dich ein diesen Podcast zu bewerten und mir einen…
 
Freu dich auf ein bewegendes, spannendes, humorvolles und inspirierendes Interview mit dem Kundalini Yogalehrer Kosta. Er spricht über seinen persönlichen Lebensweg und wie er durch seine Erkrankung an Multiple Sklerose (MS) zum Yoga geführt wurde. Kosta erzählt uns was ihm bei seiner Krankheit geholfen hat und wie sich sein Leben und seine Einstel…
 
Torsten Nassall spricht über sein Leben und wie er den Weg aus der Alkohol- und Drogensucht. geschafft hat. Wir sprechen darüber, was ihm geholfen und wer ihn unterstützt hat auf seinem Weg…Raus aus dem Drogensumpf, raus aus dem N E B E L rein Rein ins L E B E N. Seine große Frage war und ist „Lebe ich MEIN Leben, lebe ich das Leben was ich leben w…
 
In der heutigen Folge geht es tiefer in die Yoga Philosophie und wie Yoga uns im Alltag begleiten kann. Im Yoga Life Talk werde ich spezielle Themen der Yoga Philosophie oder aus der Yogapraxis erläutern und wie sie uns im Leben noch mehr Unterstützung geben können. Yoga ist mehr als nur die Asana Praxis...hör selbst. Die Yamas und Niyamas sind die…
 
Du kannst dich mit 85 Jahren zur Ruhe setzten und das Leben an dir vorbeiziehen lassen oder das Leben bis zum letzten Augenblick voll ausleben und immer wieder dazulernen... Manfred Schiffner war ältester Besucher bei Christian Bischoff´s Wochenendseminar "Die Kunst dein Ding zu machen" 2018 in Potsdam und hat auch schon für 2019 gebucht. Lass dich…
 
Meditation ist ein Segen für Körper, Geist und Seele❗️ Am knisternden Feuer reden wir u.a. über 🙏Achtsamkeit, 🙏unterschiedliche Wirkung der Meditation auf dich 🙏und welche Arten es gibt. Ein Interview bei Manu Lemke für ihre GRUPPE: Wir-Weltwunder: http://bit.ly/2zAdVq8 Außerdem gibt des eine herzverbindende ❤️Selbstliebe- Meditation!…
 
Wir nehmen uns häufig, nicht nur für das neue Jahr, Vorsätze vor und selten schaffen wir es diese langfristig umzusetzen. Ganz oft sind diese Vorsätze nicht aus unserem tiefen Innern und werden uns von aussen aufgestülpt bzw. nehmen wir sie von außen an, ohne sie zu hinterfragen. Wie kann Yoga dich unterstützen, um mit deinem Inneren, mit deiner Es…
 
Die Ur-Berlinerin spricht über das Thema „Yogalehrerin - Dasein" und ihr holpriger Weg dorthin. Wenn Kopf und Herz etwas Zeit brauchen um eine gemeinsame Entscheidung zu treffen. Isabella erzählt ihre ganz eigene Geschichte, wie sie ihrer Intuition doch irgendwann gefolgt ist Yogalehrerin zu werden. Du erfährst welche Hürden und welche Zweifel sie …
 
"Ich habe entschieden glücklich zu sein." „ICH MUSS, ICH WILL und ICH WERDE etwas in meinem Leben grundlegend verändern.“... Heute im Interview die lebensfrohe Manu Lemke. Heilpraktikerin, Buddhistin, Initiatorin der Gruppe „Wir Weltwunder“ bei Facebook. Wir sprechen über die Hindernisse und Schicksalsschläge in ihrem Leben und wie sie es geschafft…
 
Ich möchte euch heute ein kurzes Gedicht lesen, welches mich immer wieder neu berührt. Es ist von Charlie Chaplin und er hat es an seinem 70.Geburtstag vorgestellt. SELBSTLIEBE In einem der nächsten Podcast-Folgen werde ich das Thema Selbstliebe und die Wichtigkeit näher beleuchten. Freut euch drauf. Gerne hinterlasst eine Bewertung und ein Komment…
 
In dieser Meditation wirst dudeinen Körper achtsam wahrnehmen lernen. Du übst, mit deiner Aufmerksamkeitganz bei dir selbst zu bleiben und schrittweise deinen ganzen Körper zu spürenSo kannst du dich tief entspannen und Stress abbauen. Ich führe dich am Anfang in eine aufrechte und entspannte Sitzposition.Falls dir das Sitzen noch schwer fällt, kan…
 
Im ersten Interview spreche ich mit Model und Moderatorin Claudia Bechstein über Glück und Grenzen, über Mut und Zweifel, über Flugangst und Weltreisen. Lass dich von ihrer Leidenschaft inspirieren und ihrer Lebensfreude anstecken. Was gehört für die ehemalige Miss Germany dazu ein glückliches Leben zu führen? Was ist ihre Glücksformel? Hör rein un…
 
In diesem Interview spreche ich mit der charismatischen Yogalehrerin, Ernährungsberaterin und Holistic Health Coach Rafaela Rarisch über ihren persönlichen Werdegang. Ihr Motto ist "leicht und beweglich Leben" und mit ihren Angeboten unterstützt sie Frauen, in ihre Einzigartigkeit und Schönheit zu kommen. Wie sie das genau macht, was für sie dabei …
 
Ich leite dich in dieser Folge durch eine Tiefenentspannung. Du kannst sie als Abschluss deiner Yogapraxis hören, einfach zwischendurch genießen oder als Hilfe zum Einschlafen nutzen. Dafür stelle sicher, dass du ungestört bist, ziehe dir gerne was Warmes an und lege dir eine Decke und Kissen bereit. Ich führe dich ca. 20 Minuten durch diese Autosu…
 
In Folge 7 inspiriert dich Ernährungswissenschaftlerin, Yogalehrerin und Ayurveda-Fachfrau Dania Schuhmann deiner Intuition zu folgen. Sie spricht darüber, wie sie die Verbindung von Schulmedizin und Ayurveda sieht. Für sie zählt nicht per se gesund oder ungesund sondern die Balance, der Ausgleich in deiner Ernährung und auch im Leben allgemein. We…
 
In Folge 8 erkläre ich Dir kurz warum ich fast 2 Jahre gebraucht habe, um eine weiter Folge zu veröffentlichen. Auf einmal passiert es...alles um dich herum fällt zusammen und dafür reicht manchmal ein ganz kleiner Auslöser. Dann beginnst du alles neu zu überdenken und viel wichtiger, zu fühlen. Dann braucht das Leben Zeit, um sich neu zu sortieren…
 
In dieser Folge hört ihr ein Interview mit Jana Schulze...Yogalehrerin, Meditationslehrerin und Yogastudio-Inhaberin. Jana erzählt von ihrer Krankheit und wie Yoga und Meditation ihr das Leben gerettet und verlängert haben. Mit nur noch einer gespendeten Niere lebt Jana schon über 20 Jahre und ist gesund und fit. Wie ihr Leben verlaufen ist und was…
 
Die häufigsten Ursachen fürKrankschreibungen in den letzten Jahren waren Muskel-Skelett-Erkrankungen,allen voran Rückenschmerzen. Als einen wichtigen Auslöser für psychischenErkrankungen sehen Experten, dass wir im Alltag immer größerem Stressausgesetzt sind. Die Folgen von Dauerstress sind jedoch noch weitreichender. Sokönnen Rücken- sowie Kopfsch…
 
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