Beste Nervositt Podcasts (2023)

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Deine grössten Zeitfresser - entdecken und löschen 27:27

11h ago27:27

27:27

Es menschelt überall! Bei jedem. Irgendwann. Wir trödeln und verdaddeln unsere wertvolle Zeit. Schieben vor uns her..... Entscheidend ist, dass du die Zeitfresser erkennst und dir bewusst machst. In dieser Podcastfolge gehen wir dem Phänomen nach, warum wir manchmal mit unserer wertvollsten Ressource Zeit eher lottelig umgehen. In der ersten Hälfte…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Bevor wir aus der Dualität shiften: Bewertest du? Das kannst du daraus lernen. 45:39

9h ago45:39

45:39

In der heutigen Podcastfolge geht es darum, dass wir das Bewerten anderer Menschen noch schnell nutzen, bevor wir auf dem Entwicklungsprozess der Menschheit dieses energetische Feld verlassen. Die Menschheit verlässt auf ihrer Entwicklungsreise vom dichten energetischen Feld hin ins lichtvoll-elegante Energiefeld die Dualität, das heisst, wir bewer…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Ruhig bleiben im Chaos 42:23

13d ago42:23

42:23

In der heutigen Podcastfolge geht es darum, wie du im Chaos ruhig bleiben bzw immer wieder zu dir selber finden kannst. Wie du im Feuer stehen kannst, ohne zu verbrennen. Manchmal spült es uns das Chaos der lieben Mitmenschen vor die Füsse und manchmal das Chaos des Weltgeschehens. Immer ist das Chaos so einnehmend, dass wir das Eingesogen-werden h…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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essentiell in diesem historischen Prozess: das Verhältnis Ego - Urtrauen verschiebt sich 39:40

18d ago39:40

39:40

Das Bewusstsein der Menschen wächst und gedeiht. Wir werden achtsamer. Nehmen auf einmal Aspekte von altbekannten Systemen und Institutionen wahr, die schon immer da waren, wir aber noch nie wahrgenommen haben. Auf dieser Entwicklungsreise der Menschheit findet eine neue Justierung statt. Bis anhin war der Ego-Anteil stark dominant. Er muss jetzt w…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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So gehst du elegant mit passiv aggressiven Menschen um 39:09

21d ago39:09

39:09

Wir sind in einem historischen Prozess, in dem es um das wachsende Bewusstsein der Menschen geht. Immer geht es um das noch feinere, elegantere und hellwachere Bewusstsein der Menschen. Der Prozess ist anstrengend, hart und gleichzeitig faszinierend. Nicht jeder geht gleich damit um. Jeder hat seine individuellen Herausforderungen zu meistern. Die …

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Schritt für Schritt in deine Authentizität - weil das der tiefe Frieden ist 36:24

28d ago36:24

36:24

Der Auslöser für die Gedanken diese Woche ist die Aussage einer Kundin “es ist so schwer, sich selber zu sein. Jahrelang war mein Leben nur Existenz und Funktionieren”. Es ist ein Erinnern, wer du wirklich bist. Es ist ein Gefühl: wohliger als alle anderen. Es ist ein in sich ruhen in allen Stürmen, die im Aussen toben. Authentisch zu sein, kann he…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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raus aus dem Kämpfer Modus - was, wenn das Universum nicht testet 33:42

1M ago33:42

33:42

Mehrere Kundinnen haben mir in den letzten Wochen erzählt, "dass das Universum sie gerade testen würde". Kennst du diesen Gedanken? Dann lade ich dich dazu ein, dich mit diesem Video inspirieren zu lassen. Und vielleicht einen neuen Gedanken zu zulassen: was wenn das Universum nicht testet, sondern einfach Energie ist und einfach IST? In diesem Vid…

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Trau dich, mir dir selber endlich gütig zu sein 17:51

1M ago17:51

17:51

Kennst du die Sätze "ich habe alles falsch gemacht", "Ich bin nur noch peinlich" oder "ich wünschte, ich könnte nochmals von vorne anfangen"? Wir sind selber häufig unsere stärksten Kritiker. Du darfst aus dieser Spirale und starken Prägung raus kommen. Mit dieser Podcastfolge lade ich dich herzlich ein, endlich wieder gütig mit dir selber zu sein.…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Relax - bei anderer Leute Verhalten Worte geht es nicht um dich 44:24

2M ago44:24

44:24

Kennst du das Gefühl, die Zielscheibe anderer zu sein, sich betroffen zu fühlen, alles auf dich zu nehmen oder den Fehler immer zu erst bei dir zu suchen? Wie wäre es, wenn du dich von diesem ganzen belastenden Kram befreien könntest? In diesem Video teile ich mit dir, wie du einen neuen Blickwinkel bekommen kannst. Neue Gedanken formen diesen neue…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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mentale Tools, um das Jahr 2023 gut navigieren zu können 32:12

2M ago32:12

32:12

Wir sind im 2023 angekommen! Wie geht es dir? Der historische Prozess nimmt an Fahrt auf und die Menschheit wird dazu gedrängt, sich mit verschiedensten Themen und Einschränkungen auseinanderzusetzen. Das kann massive Ängste, Hilflosigkeit und Aussichtslosigkeit hervorrufen. Genau deshalb habe ich mich kurzfristig entschieden, mit dir heute einige …

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Herzliche Einladung an dich: Nutze DEN EINEN wertvollen Moment 13:22

2M ago13:22

13:22

Magst du genau jetzt kurz inne halten? Durchschnaufen? Jetzt? Heute lade ich dich ein, den süssen magischen Moment des "Jetzt" bewusst wahrzunehmen und die Intuitions-Champagner-Perle darin als Geschenk in Empfang zu nehmen. Tag ein und Tag aus rennen wir durch den Tag, die verschiedenen Momente und schwups ist der Tag, die Woche, der Monat, das Ja…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Erinner dich an die Macht deiner Gedanken! 43:02

3M ago43:02

43:02

Alles ist Energie. Alles ist Frequenz. Alles. Und es ist höchste Zeit, sich genau daran wieder und auf immer tieferer Ebene zu erinnern. Dichte Frequenzen zu erkennen und aufzulösen und Platz zu machen für mehr Leichtigkeit, Souveränität und Lebensfreude. Mit deinen Gedanken sendest du wie ein Radiosender den ganzen lieben langen Tag deine Frequenz…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Dein befreiender Gedanke: Alle Erfahrungen sind für dich 31:20

3M ago31:20

31:20

Kennst du die Frage "warum ich"? Oder "Warum passiert das ausgerechnet mir"? Damit bist du nicht allein. Manchmal fühlt sich die Welt an, als hätte sie sich gegen einen verschworen. Wir rutschen in Elend, Trauer, Verzweigung oder sogar Hilflosigkeit. Und genau damit zeigt sich eine tiiiieeefe Programmierung! Und jetzt lade ich dich herzlich ein, di…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Sei stärker als diese 3 süssen Manipulationstechniken 39:55

3M ago39:55

39:55

Wenn jemand unbedingt seinen Willen durchsetzen und jeglichen sachlichen Austausch vermeiden möchte, bleibt nur das Mittel der Manipulation. Diese wirkt jedoch in diesen starken klaren Energien, in denen wir mittlerweile sind, nicht mehr. Sie wirken eher hilflos und verzweifelt. Und doch funktionieren sie manchmal. Damit du die klaren Energien der …

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Vom Opfer zur entspannten Heldin: Erkennen & Umgang mit 3 fiesen Manipulationstechniken 44:22

3M ago44:22

44:22

Es gibt Menschen, mit denen läuft jede Kommunikation leichtfüssig, elegant und stimmig. Auch wenn man unterschiedlicher Meinung ist. Das Gespräch ist von gegenseitigem Respekt, Anerkennung, Neugier und Wertschätzung getragen und führt zu einem interessanten Austausch mit einem für alle stimmigen Abschluss. Und dann gibt es da diese Gespräche, in de…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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222 Wie du leichter mit schwierigen Menschen umgehen kannst - final 35:20

4M ago35:20

35:20

Die Bandbreite des menschlichen Bewusstseins wird immer grösser. Wir leben alle auf der gleichen Erde und stehen alle in der gleichen Supermarktschlange. Und doch leben wir in komplett unterschiedlichen Energiefeldern, sprechen in unterschiedlichem Bewusstsein, mit unterschiedlichem Hören, Sehen, Verstehen, Zusammenhänge verstehen. Und es gibt imme…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Die neuen Energien sind da: People Pleasing funktioniert nicht mehr oder ist super anstrengend 40:30

4M ago40:30

40:30

Und ..... WHAM ..... sind sie da , die neuen Energien! Spürst du sie? Badest du schon darin? Merkst du, wie diese neuen kraftvollen Energien, wie ein Laubbläser eine dicke Schicht aus alten Mustern, Überzeugungen, Glaubenssätzen und Programmierungen weggeblasen haben? In dieser neuen Energie ist ein People Pleasing nur mehr seeeeehhhhhrrr schwer mö…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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So funktioniert der Veränderungsprozess von der Raupe zum Schmetterling auch für dich 🎉 55:44

4M ago55:44

55:44

Und weiter gehts im Lernen und sich erkennen im Veränderungsprozess. Vielen Dank für eure Rückmeldungen und Fragen! In der heutigen Podcastfolge schauen wir uns den Veränderungsprozess von der Raupe zum Schmetterling an. Ich habe dazu schon mal eine Podcastfolge 033 im April 2019 gemacht, als die Veränderung bereits in der Luft lag. Da der historis…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Wo steckst du gerade fest: die 7 Phasen in Veränderungen 🤔 54:08

4M ago54:08

54:08

Weil wir im grössten Veränderungsprozess sind, durch den die Erde und die Menschheit je gegangen ist, schauen wir auch diese Woche einen Aspekt von Veränderung an. Wie im Grossen, so im Kleinen. Jeder der 8 mio Menschen auf der Erde geht durch den historischen Prozess. Dieser zeigt sich jedoch in den individuellen Menschenleben in unterschiedlicher…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Erkenne dich mit Humor: Diese 5 Menschentypen gibt es in Veränderungen - kennst du deinen? 30:42

5M ago30:42

30:42

Ich mag keine Schubladierungen und Typisierungen von Menschen. Sie passen selten und werden dem Faszinosum Mensch nicht gerecht. Was mir aber die Augen geöffnet hat und schon oft hilfreich war, sind die verschiedenen Herangehensweisen und Umgangsmöglichkeiten mit Veränderung. Die 5 Veränderungstypen. Je besser du dich selber erkennst, umso klarer k…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Kennst du das Grundgerüst von Veränderung? So kommst du leichter durch! - final 46:54

5M ago46:54

46:54

Vielleicht geht es dir auch so: je besser ich das Grundgerüst von Veränderung kenne, umso leichter fällt es mir, durch Veränderungen in meinem Leben durch zu navigieren. Ich bleibe weniger in den eher unangenehmen Abschnitten von Veränderung hängen 🤧 In dieser Folge teile ich deshalb den Grundaufbau von Veränderung mit dir. Wir sind im historisch g…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Du bist unendlich wertvoll - erkennst du es selber? 37:45

5M ago37:45

37:45

Weisst du eigentlich, dass du unendlich wertvoll bist? Lebst du danach? Setzt du dich an die erste Stelle deines Lebens? Genau diese Fragen sind in der letzten Woche vermehrt in den Coachings aufgetaucht. Und genau deshalb geht es um diese Fragen in dieser Podcastfolge. Ich teile mit dir, warum wir uns so häufig unterordnen, anderen anpassen und ni…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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So findest du deine innere Mitte 32:48

5M ago32:48

32:48

Die Welt zeigt sich vermeintlich immer chaotischer und unübersichtlicher. Im Aussen findet immer weniger Verlässliches, was dir Halt und Stütze geben kann. Und so unangenehm und ungewohnt das ist, so sehr können wir es als Einladung zum Lernen nutzen. Erinnere Dich: du hast immer die Wahl, dich vom Chaos und struwweligen Energien vereinnahmen zu la…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Was ich aus dem Laufen über glühende Kohlen gelernt habe 42:05

5M ago42:05

42:05

Mich hat mal wieder eine Veranstaltung zum Feuerlauf gelockt. Und so bin ich bereits zum vierten Mal über glühende Kohlen gelaufen. Es ist jedes Mal anders und dieses Mal war es wirklich sehr speziell! Ich teile mit dir meine Motivation, warum ich überhaupt über die Kohlen laufe, meine Learnings und wie es mir hinterher ergangen ist. Wir alle könne…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Ich bin über Glasscherben gegangen - du kannst alles! 25:18

6M ago25:18

25:18

Stehst du gerade vor einer Entscheidung, die zu treffen dir nicht so leicht fällt? Ich bin am Wochenende in einem Seminar über Glasscherben gelaufen. Der Kopf sagt uns, dass das nicht geht. Und die Erfahrung lehrt, dass es geht. Ich teile in diesem Video den genauen Prozess, der in mir abgelaufen ist, bis ich über die Scherben gegangen bin und der …

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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So kommst du raus aus Hypnose, Starre und Autopilot 35:57

6M ago35:57

35:57

Raus aus Starre, Hypnose und Autopilot! Hast du das Gefühl, immer auf der Stelle zu treten, alle Tage sind gleich, dir sind die Hände gebunden und du wirst von unsichtbaren Gummibändern zurückgehalten? Dann lass uns loslegen! In dieser Podcastfolge teile ich Ideen und Schritte mit dir, die dich unterstützen können, wieder in den Flow zu kommen! Tra…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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So erkennst du deine eigenen Glaubenssätze 34:50

6M ago34:50

34:50

Weisst du eigentlich, dass du deine eigenen Muster, Glaubenssätze und Programmierungen ganz leicht erkennen kannst? Und damit dem süssen Geschenk der Wahlfreiheit die Türe weit öffnest? Deine gesprochene, geschriebene und gedachte Sprache sind das Ergebnis deiner inneren Welt. Und je mehr du dich traust, bei dir selber hinzuschauen, umso leichter e…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Wie du in diesen Zeiten deine Individualitt leben kannst 43:27

6M ago43:27

43:27

Eine der aller aller aller grössten Herausforderungen in dieser Zeit ist es, individuell zu sein, zu denken und zu handeln und sich trotzdem als 1 Menschheitsfamilie zu verstehen und zu wissen. Das ist ein gewaltiger Spagat im Bewusstsein, den ich dir da heute zumute. Und er ist so unendlich wichtig, zu verstehen, weil genau darin so viele Geschenk…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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So hörst und vertraust du deiner Intuition 25:59

7M ago25:59

25:59

"Ich weiss nicht, was ich will" oder "Andere machen das viel besser als ich". Kennst du diese Sätze von dir in dieser oder ähnlicher Form? Häufig steckt dahinter, ein Nichthören der eigenen Intuition, fehlendes Selbstvertrauen und fehlender Mut, sich mit seinen eigenen Ideen zu zeigen. Das ist so schade! Sobald wir mit diesen Sätzen aufgeräumt habe…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Du bist wundervoll. Du bist genug. 29:38

7M ago29:38

29:38

"Andere sind viel besser als ich", "dafür brauch ich einen Profi" oder auch "ich muss noch so viel an mir arbeiten". Kennst du diese Sätze? Sie haben alle eins gemeinsam: Die Basisenergie dieser Sätze ist "ich bin nicht genug". Diesen Satz räumen wir jetzt auf. Die Wahrheit ist nämlich: Du bist genug! Immer. Die Frage ist, kannst du das annehmen? K…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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7 Gründe für Selbstsabotage und wie du sie überwindest 31:26

7M ago31:26

31:26

Die Welt steht dir offen. Alles ist möglich. Und trotzdem tust du es nicht? Jetzt hast du die Wahl: die Gründe im Aussen suchen oder bei dir selber. Weil die Selbstsabotage zwar von anderen kommen kann, aber wir sie eben selber bewusst oder unbewusst übernommen haben. In dieser Podcastfolge gehe ich mit dir 7 Gründe für Selbstsabotage durch. Wie du…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Lass uns die Feinheiten der Dankbarkeit anschauen 1:03:41

7M ago1:03:41

1:03:41

Kennst du die Feinheiten im Tool der "Dankbarkeit"? An vielen Orten wird von der "Dankbarkeit" geredet und geschrieben. Und immer mehr hat irgendetwas für mich nicht gestimmt, sich verdreht angefühlt. Kunden haben erzählt, dass diese "ewige Dankbarkeit" komisch ist. Oder ich habe gemerkt, dass sich manche damit begrenzen "ich muss ja dankbar sein f…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Trau dich zart zu sein - raus aus der Anpassung 29:44

8M ago29:44

29:44

Hast du diese Sätze auch schon gedacht? * "Ich bin es leid, dauernd zu kämpfen." * "Es ist so anstrengend." * "Ich weiss gar nicht mehr, wer ich bin." Dann ist diese Podcastfolge für dich. Ich teile mit dir, wie du es schaffen kannst, wieder in deine dir eigene Zartheit zu kommen, sie überhaupt mal wahrzunehmen und zu erkennen, was dich aus deinem …

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Trau dich, deine Emotionen zu fühlen 41:09

8M ago41:09

41:09

Kennst du das auch, dass du negative Emotionen wie Angst, Wut, Ausgeliefert-Sein am liebsten ignorierst, stoppst, sie überspielst? Oder dich fragst, wie kann ich immer in den angenehmen Emotionen bleiben, immer gut drauf sein? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Mit Ignorieren und Stoppen bleiben deine Emotionen nämlich im Körper stecken und meld…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Hörerfrage "ich stehe neben den Schuhen - wie finde ich meine Mitte wieder?" 40:33

8M ago40:33

40:33

Yvonne hat mir erzählt "ich stehe seit längerem so neben meinen Schuhen!" und gefragt, was sie da tun kann. In der aktuellen Podcastfolge gehen wir daher die Basis durch, die dir wieder Halt geben kann. Die anschliessenden 5 Schritte dürfen dir Inspiration sein, wie du es immer wieder schaffen kannst, zurück in deine Mitte zu kommen oder sogar auch…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Du darfst müde sein - so kommst du wieder raus 48:01

8M ago48:01

48:01

Fühlst du dich, als ob du im Reservemodus lebst? Im Notstromaggregatszustand läufst? Hast du zu nichts mehr Kraft & Lust? Würdest du am liebsten nur noch schlafen? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Weil es dir geht wie vielen meiner Kunden. Eigentlich arbeiten wir an der neuen Selbständigkeit, dem Online-Gehen, sich zeigen, die Berufung leben, …

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Raus aus dem Perfektionismus. 48:56

9M ago48:56

48:56

In letzter Zeit hat sich bei mehreren Kunden das Thema "Perfektionismus" gezeigt. Sie hatten tolle Träume, eine wundervolle Intuition und super Pläne. Und der verd..... Perfektionismus hat das alles wie Wüstensand das Wasser verschluckt! Kennst du das auch? In der heutigen Podcastfolge schauen wir uns genau das an. Wie ist der Prozess eigentlich ge…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Wandle deine blockierende Vergangenheit in ein kraftvolles Sprungbrett 33:22

9M ago33:22

33:22

Kennst du die Formulierungen "ich fange ganz neu an", oder "daran will ich gar nicht mehr denken" oder "lass uns von etwas anderem reden"? Das sind die Klassiker, wenn man sich an bestimmte Ereignisse im Leben nicht erinnern will, weil sie zu schmerzhaft sind. Ignorieren kostet Energie. Mit dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie es dir gelingt, die…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Verwandle deine Schuld Scham Trauer Versagen in neue Lebenskraft 52:27

9M ago52:27

52:27

Aktuelles Live Seminar: Das wahrscheinlich schönste & transformierendste Seminar der Welt: An diesem Tag wandeln wir ✨ Ballast, Schuld, Scham, Trauer, Versagen, Verlust ✨ in Lebenskraft um! Unterstützt von ✨ der harmonisierenden Kraft von 7 Kristallschalen und ✨ der Klarheit von ayurvedischer Nahrung und ✨ der inspirierenden Umgebung eines marokkan…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Lässt du dich von -entweder...oder- noch stoppen? 28:04

9M ago28:04

28:04

Hast du noch die Formulierung "entweder...oder" im Repertoire? Wir haben es meist als Kind aufgenommen: "du kannst nicht alles haben", "du musst dich entscheiden" oder "das ist nur für die Grossen" sind die typischen prägenden Sätze, die der Nährboden für ein späteres Denk- & Handlungsprogramm basierend auf "entweder... oder" sind. Und weisst du wa…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Zünde dein Lebensfeuer wieder an! 💃🏻💃🏻💃🏻 36:19

9M ago36:19

36:19

Heute teile ich die unendlich berührende Rückmeldung einer Kundin mit dir, die mir nach einer Coaching-Sitzung geschrieben hat. Es war ein nach Aussen Happy Life. Alles geregelt. Alles ok. Alles im Fluss. Und doch konnte das unmöglich alles gewesen sein, was das Leben zu bieten hat. Da musste noch mehr sein. Noch mehr Leben hinter den gesetzten Rou…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Trau dich, Egoistisch zu sein 39:55

10M ago39:55

39:55

Na, bist du auch so müde vom Dich-Klein-Machen, Anpassen, Leise-Sein, Träume-Begraben, Schweigen und der-Herde-Folgen? Dann geht es dir, wie vielen meiner Kunden, die sich endlich aufrichten, ihr Leben leben und Strahlen wollen. In dieser Podcastepisode teile ich mit dir, wie du das auch schaffst, wie du aus den Begrenzungen raus kommst, die blocki…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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"xy hat mich verletzt" - so kommst du raus aus der Opferrolle 40:09

10M ago40:09

40:09

Kennst du die Formulierung "ich wurde verletzt" oder "xy hat mich verletzt"? Hast du gemerkt, dass du dich damit in die Opferrolle fügst? Deine Macht abgibst? Die Energie ins Aussen fliessen lässt? Genau das schauen wir uns heute an. Du bist eingeladen, bei dir zu bleiben, deine eigene Power endlich zu erkennen & anzunehmen, deine eigenen Muster li…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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für dich einstehen statt dich wehren 30:08

10M ago30:08

30:08

Kennst du den Unterschied zwischen sich wehren und für sich einstehen? Es mag von aussen gleich aussehen. Im Inneren ist er riesig. Eine komplett andere Energie! Genau das schauen wir uns zusammen an. Weil du souverän & gelassen durch dein Leben gehen darfst! Sei dir wichtig. Entdecke deine Energievampire und trau dich, immer mehr für dich einzuste…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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"Du bist das Produkt deiner Gedanken!" 29:14

10M ago29:14

29:14

Geht es dir auch so, dass viele bekannte Zitate auf einmal einen sehr tiefen Sinn zeigen? Viel tiefer als früher? Bei einem Zitat ist mir das besonders aufgefallen: "Du bist das Produkt deiner Gedanken" von Gandhi. In diesem einfachen Satz steckt für mich inzwischen so viel mehr drin. Und ist eine wertvolle Erinnerung an die eigene Kraft. In dieser…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Hör auf, andere zu entschuldigen 25:09

11M ago25:09

25:09

Es ist jetzt an der Zeit, dass du noch mehr für dich einstehst! Daher gibt es heute eine knackige Podcastfolge, in der wir unbewusste Muster & Programme enttarnen, mit denen du dich zurpck stellst, anderen den Vortritt gibst und die einfach nicht mehr in diese Zeit passen. 🧹🧹🧹 Kennst du die Sätze "der meint es nicht so" "das hat nichts mit dir zu t…

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souverän und gelassen durch herausfordernde Zeiten

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Sei gütig mit dir selbst 26:43

11M ago26:43

26:43

Wie redest du eigentlich mit dir selber? Voller Achtung, Respekt, Anerkennung und Liebe? Oder eher verächtlich, klein machend und verächtlich? Genau das schauen wir uns in der heutigen Podcastfolge an. Je liebevoller du mit dir selber umgehst, umso liebevoller kannst du auch mit anderen sein. Meistens gehen wir viel zu harsch und grob mit uns um. D…

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Raus aus dem Strudel | trau dich souverän 41:39

11M ago41:39

41:39

Einer der häufigsten Sätze, die ich in letzter Zeit gehört habe, ist "ich bin völlig im Strudel", "ich bin am Untergehen" und "ich finde nicht mehr raus". Wenn du dich da auch drin findest, ist diese Podcast-Episode für dich! Ich teile mit dir einfache Schritte, wie du dem Strudel entkommst und wieder dein Chef in deinem Leben sein kannst. Damit du…

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Pulverisiere deine Probleme |souverän sein 23:07

11M ago23:07

23:07

“Ich schieb das Problem schon so lange vor mir her”, “ich ignoriere es einfach” oder “das löst sich von alleine wieder auf”. Kennst du diese Sätze? Kommen sie dir bekannt vor? Und weisst du was, das haben wir alle schon mit Problemen getan. Nur in der jetzigen Zeit lösen sich die Probleme nicht in Luft auf, sondern sind Zeichen für Veränderung, Ein…

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souverän sein - Umgang mit Erschöpfung 38:09

12M ago38:09

38:09

Ein grosses Thema derzeit ist Erschöpfung, Müdigkeit, Ausgelaugtsein. Kennst du das von dir auch? Ich höre es viel von Kunden und aus meinem Umfeld. Und fast jeder kämpft dagegen, will es nicht zulassen, nicht nachgeben, sich dafür keinen Raum geben. Daher schauen wir uns das Thema jetzt zusammen im Podcast an. In den Coachings gehen wir es natürli…

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