Beste Lebensführung Podcasts (2020)

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Nonstop Nommsen ... macht Laune

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Frühstücksfinale - Warum ich mich von Volle Kanne verabschiede 11:40

7d ago11:40

11:40

Folge 31 Wenn Du jetzt Lust bekommen hast auf intensivere Eindrücke aus meinen Monat New York - schau gern auf meiner neuen Homepage vorbei. Da gibt’s auch exklusive Ausschnitte aus meinen ersten Videos als 16jähriger. Da findest Du auch die Termine für mein Soloprogramm NOMMSEN Live. Wie mich mein Monat in New York auf die Stand Up Bühnen am Broad…

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nothing but mindfulness.

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032 – Über Spaltung, Macht und die innere Mitte 18:24

13d ago18:24

18:24

Die Welt braucht Dich jetzt. Schön, dass Du da bist! Die Welt braucht gerade wirklich jeden Einzelnen und jede Einzelne von uns. Wir brauchen jetzt alle Deinen Mut. Den Mut dazu, Dich daran zu erinnern, wer Du warst, bevor es Dich interessiert hat, was andere von Dir denken. Den Mut, Deine Macht zu erkennen und zu leben und zwar für eine Welt, die …

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22 – Russlanddeutsches Diarama: Zu Gast Tamina Kutscher 1:00:40

13d ago1:00:40

1:00:40

Zu Gast bei uns in dieser Folge ist Tamina Kutscher. Sie ist Chefredakteurin bei dekoder.org. Das ist eine Nachrichten- und Informationsplattform, auf der Themen rund um Russland für den deutschsprachigen Leser und Themen rund um Europa für den russischsprachigen Leser nicht nur mit journalistischen, sondern auch wissenschaftlichen Beiträgen entsch…

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Nonstop Nommsen ... macht Laune

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Aus Liebe zum Fernsehen - mit Oliver Kalkofe 1:04:03

19d ago1:04:03

1:04:03

Folge 30 Natürlich ist Oliver Kalkofe auch im Netz unterwegs, genauso wie seine Mattscheibe und die Schlechtesten Filme aller Zeiten. Olivers Top 20 TV Serien-Titelsongs und Fernseh-Melodien findest Du wie alle Nonstop Nommsen-Playlists auf meinem Spotify-Kanal. Da werden diesmal Erinnerungen wach! Wenn Dich Geschichten aus der Welt des Fernsehens …

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031 – Was kannst Du jetzt für die Welt tun? 8:02

22d ago8:02

8:02

Die eine Lösung gibt es nicht... Schön, dass Du da bist! Falls Du noch weitere Tipps hast, wie wir momentan positiv Einfluss auf das Weltgeschehen nehmen können, teil sie gerne mit mir. Per Email, auf XING, LinkedIn, Facebook oder Instagram. Der Austausch mit Euch allen und das Wissen darum, dass ich nicht allein auf meinem Weg bin, ist Balsam für …

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21 – Der Krieg um Berg-Karabach: Zu Gast Dr. Tsypylma Darieva 43:30

27d ago43:30

43:30

Seit dem 27. September 2020 ist der Krieg um Bergkarabach zwischen Armenien und Aserbaidschan wieder heiß. Wir wollen mit dieser Folge einen Versuch der gesellschaftspolitischen Annäherung an diesen Konflikt unternehmen, bei der wir vor allem aufklären wollen, ohne direkt Partei zu ergreifen. Es ist ein Krieg, bei dem die Positionen der beteiligten…

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030 – Ein Plädoyer an die Zeit 22:31

29d ago22:31

22:31

Die Zeit, in der das Schweigen uns unbeschadet durch’s Leben trägt, ist vorbei. Schön, dass Du da bist! Das in der Folge erwähnte Buch von Dr. Petra Bock gibt es hier. Ich hoffe, dass Dir die heutige Folge von nothing but mindfulness. wieder gefallen hat und dass Du auch in Zukunft immer dienstags am Start bist, wenn es eine neue Folge gibt. Melde …

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Nonstop Nommsen ... macht Laune

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Alles für die Quote? Wie weit moderne Shows gehen - mit Uwe Schlindwein 1:02:08

1M ago1:02:08

1:02:08

Folge 29 Uwe Schlindwein und die Deutschen Produktions Union findest Du hier. Uwes Top 20 der besten Motivations-Nummern für Kreative gibt es wie alle Nonstop Nommsen-Playlists auf meinem Spotify-Kanal. Das ist wieder eine exquisite Songauswahl geworden. Wenn Dich beeindruckende Lebenswege interessieren - schau gern in mein Buch ERFOLGSMENSCHEN rei…

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029 – Quick-Tipps gegen Stress und für Zufriedenheit 13:23

1M ago13:23

13:23

Steig aus dem Gedanken-Hamsterrad aus Schön, dass Du da bist! Du kannst noch bis zum 31.10.2020 eine 90 minütige Online Coaching-Session mit mir gewinnen. Alles, was Du dafür tun musst ist, mir eine Bewertung auf iTunes zu hinterlassen. Wichtig ist, dass Du einen kurzen Text dazuschreibst, sonst kann ich Deinen Namen nicht sehen. Berücksichtigt wer…

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028 – Wie ist es, Du zu sein? 22:27

1M ago22:27

22:27

Eine Einladung zum Nachdenken Schön, dass Du da bist! Hier noch einmal die beiden abschließenden Gedanken aus der Folge: „Du bist der Himmel. Alles andere ist nur das Wetter.“ Pema Chödrön Was wäre, wenn Du nicht durch Dein Leben gehst, sondern wenn Dein Leben durch Dich geht? Du kannst noch bis zum 31.10.2020 eine 90 minütige Online Coaching-Sessi…

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20 – Altern, zu Gast Angelique Birnbaum 1:05:03

1M ago1:05:03

1:05:03

Sonderfolge in Koop mit GOETHE Moskau - ALTERN Wir freuen uns über eine ganz einzigartige Sonderfolge, die in Kooperation mit dem Goethe-Institut Moskau im Rahmen des Filmfestivals “Blick” entstanden ist! Wir verhandeln das Thema Altern und Altwerden neu - mit der wunderbaren Angelique Birnbaum. Angelique ist 81 Jahre jung, in Georgien geborene Arm…

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Mein zweites Ich - mit Max Giermann 1:02:36

2M ago1:02:36

1:02:36

Folge 28 Hier findest Du Max Giermann und seine Live-Termine im Netz. Und natürlich lege ich Dir auch sein erstes Buch "Ich bin, was Du nicht siehst" ans Herz. Wenn Dich ein intensiverer Blick auf Max' Karriere interessiert, dann schau gern in mein Buch Erfolgsmenschen rein. Da kannst Du auch tiefer in die Geschichte mit Switch und die Karrieren an…

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027 - Über den Herbst und das Loslassen 25:05

2M ago25:05

25:05

Wie Du diese Jahreszeit optimal für Dich nutzt Schön, dass Du da bist! Hier noch einmal die beiden Challenges aus der Folge für Dich im Überblick: Challenge #1: Notiere Dir alle negativen Gedanken, die Du den Tag über denkst. So kannst Du das Unkraut, das Du in Deinem inneren Garten gepflanzt hast, identifizieren. Challenge #2: Vollbringe jeden Tag…

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19-4 : Live-Podcast vom Red Square Festival mit Svetlana Shaytanova 14:58

2M ago14:58

14:58

Wenn es um politischen Aktivismus und Aufklärung im und über den russischsprachigen Raum geht, dürfen queere Themen nicht fehlen. Svetlana Shaytanova, Kulturmanagerin bei @quarteera & Waldschlösschen e.V. erzählt uns von ihrer Arbeit als politische Aktivistin und von der aktuellen Ausstellung Beweisstück/Veschdok der Künstlerin Polina Zaslavskaya i…

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19-3 : Live-Podcast vom Red Square Festival mit Aleksej Tikhonov 12:08

2M ago12:08

12:08

Der Traum von Ost Aleksej Tikhonov ist einer der BegründerInnen von @osttraum. Mit uns spricht er über die Notwendigkeit von der Existenz von Räumen in denen sich Kultur positionieren kann. In diesem Fall geht es um Kultur und Themen aus Südosteuropa, Kaukasus und Zentralasien. Ostraum ist eine Online-Plattform, die sich mit kulturellen Phänomenen,…

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19-2 : Live-Podcast vom Red Square Festival mit Dr. Tsypylma Darieva 14:10

2M ago14:10

14:10

Russkij Berlin Dr. Tsypylma Darieva des ZOiS-Instituts (Zentrum für Osteuropa- und internationale Studien) erzählt vom hundertjährigen Bestehen des “Russischen Berlin”, seinem historischen Kontext und seiner Diversität. Dabei spielten vier Migrationswellen eine große Rolle. Uns interessierte natürlich besonders, wie die größte dieser Wellen, die RD…

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026 – Quick-Tipps, um herauszufinden, was Du gerade wirklich brauchst 10:01

2M ago10:01

10:01

Ein einfaches, effektives Coaching-Tool für Dich Schön, dass Du da bist! Was brauchst Du gerade wirklich, um Dich wohlzufühlen? Diese kleine, aber total effektive Übung kannst Du immer dann wiederholen, wenn Du Antworten suchst. Auf vermeintlich kleine, unwichtige Fragen, aber auch auf Fragen, die Dein Leben vielleicht maßgeblich verändern. Ich hof…

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19-1 : Live-Podcast vom Red Square Festival mit Sergey Medvedev 15:42

2M ago15:42

15:42

Die Dekabristen und das Red Square Festival Wir waren Live bei dem Red Square Festival dabei! Unser allererster Mini-Festival-Podcast ist in vier Interview-Teile aufgeteilt. Im ersten Teil sprechen wir mit Sergey Medvedev, dem Geschäftsführer von Dekabristen e.V.. Er erzählt vom politischen Engagement und Aktivismus in den Post-Sowjetstaaten und da…

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Dieser verdammte Brainfucker - mit Lars Amend 1:19:07

2M ago1:19:07

1:19:07

Folge 27 Wenn Du Dich für Lars und seine Philosophie interessierst empfehle ich Dir sein Buch "It's all good".Viele seiner inspirierenden Gedanken hat er jetzt auch in seinen neuen Kalender "It's all goodies"gepackt, der Dich durchs Jahr 2021 begleitet. Noch mehr Geschichten über Lebensträume, Ängste und wie erfolgreiche Menschen immer wieder überr…

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025 – Nimmst Du die nächste oder die richtige Tür? 20:30

2M ago20:30

20:30

Erkenne den Unterschied... Schön, dass Du da bist! Ich finde es total wichtig, im eigenen Leben zu verstehen, dass es verschiedene Arten von Türen gibt. Es gibt die Türen, die uns immer offenstehen. Hier ist aber Vorsicht geboten, denn nicht alles, was so schön glitzert, ist auch Gold. Dann gibt es die Türen, von denen wir nicht wissen, was hinter …

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18 – ЗОЖ – Gesunde Lebensführung? 35:25

2M ago35:25

35:25

ЗОЖ [Szosch]: das heißt Kasha, Kräuter und Gymnastik! Der Gesundheitshype und Körperkult waren im Leben in Teilen unserer Familien und vor allem Großmütter ständig präsent. Kräuterrezepturen und Ernährungsweisheiten der langlebigen Omas - natürlich,natürlich - bekamen wir lange vor dem hiesigen Bio-Hype mit. Wie hat uns das alles tangiert? Zwar hab…

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Der erfolgreichste Gitarrenlehrer der Welt - mit Peter Bursch 57:54

3M ago57:54

57:54

Folge 26 Die Spotify-Playlist dieser Ausgabe ist wirklich toll geworden: Peter Burschs persönliche Top 20 der Gitarren-Songs. Wenn Du seine Band Bröselmaschine live sehen willst, hier sind ein paar schöne Eindrücke aus dem WDR Rockpalast. Ich empfehle Dir auch einen Blick in sein Gitarrenbuch und seine Rock Gitarre zu werfen. Wenn Dich Musik-Geschi…

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024 – Wie Versagensängste Dein Leben bestimmen 18:29

3M ago18:29

18:29

Und wie Du Dich von ihnen befreist Schön, dass Du da bist! Hier habe ich noch einmal die Fragen zu den einzelnen Tipps für Dich zusammengefasst. Fragen zu Tipp #1 (Erkenne Deine Angst an): Worin willst Du immer der oder die Beste sein? Was machst Du gerade in Deinem Leben, was Dir in Wahrheit eigentlich total widerstrebt? Und wem willst Du damit et…

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023 - Quick-Tipps für Deinen inneren Kompass 10:35

3M ago10:35

10:35

Stell Dein Leben auf die Probe Schön, dass Du da bist! Dein PDF-Worksheet zur Folge kannst Du Dir hier downloaden. Hier noch einmal die Fragen aus der Folge: Frage 1 lautet: Wer bist Du? Frage 2 lautet: Was machst Du beruflich? Frage 3 lautet: Wie steht es um Deine familiäre Situation? Frage 4 lautet: Wie sieht es mit Liebe und Partnerschaft aus? F…

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17 – Sind wir ewige Nomaden? 34:30

3M ago34:30

34:30

Umzüge, Umzüge, Umzüge - kennen alle. Sie sind aufregend, erweitern unseren Erfahrungsschatz, machen neugierig auf das Leben, aber gleichzeitig können sie sehr anstrengend sein. Häufige Umzüge sind teils masochistische Grenzerfahrungen für rastlose Menschen, die ständig den Wohnort wechseln müssen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie oft wir …

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Frühstück im Bademantel 41:14

3M ago41:14

41:14

Folge 25 Die 25. Ausgabe von NONSTOP NOMMSEN. Noch mehr überraschende Geschichten von mir, meiner Arbeit und spannenden Begegnungen mit vielen Stars erfährst Du in meinem Buch ERFOLGSMENSCHEN. Da habe ich mir genau angeschaut, was die Karrieren so vieler erfolgreicher Menschen verbindet - und noch mal ganz anderen Zugang zum Thema Erfolg gefunden. …

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022 – Wann sind wir endlich da? 25:08

3M ago25:08

25:08

Über das Gefühl des Ankommens Schön, dass Du da bist! In der heutigen Folge habe ich Dich ganz schön gefordert. Hier nochmal die beiden Erkenntnisse, die ich in der Folge mit Dir geteilt habe: Es geht gar nicht um’s Ziel, sondern um den Weg, denn vielleicht (oder sogar sehr wahrscheinlich) ist das Ziel nur eine Illusion. Das „Loch“ in Dir bleibt be…

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021 – Wie Du Konflikte aus einem neuen Blickwinkel sehen kannst 26:02

3M ago26:02

26:02

Umgang mit Konflikten mal anders... Schön, dass Du da bist! Hier nochmal eine Zusammenfassung der Fragen, die ich Dir während der Podcastfolge mitgegeben habe. Bin ich wirklich in der Position, dass mich das etwas angeht, bzw. dass ich mich einmischen darf? Hast Du das, was Du gerade im Außen siehst, schon erwartet? Inwiefern verändert dieser Konfl…

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16 – Proteste in Belarus – zu Gast Jeanna Krömer 1:09:38

3M ago1:09:38

1:09:38

Angesichts der Ereignisse um die Präsidentschaftswahl 2020 in Belarus und der daraus resultierenden andauernden Proteste gegen die autokratische Regierung Alexander Lukaschenkos, sprachen wir bereits am 16. August mit der Journalistin und Menschenrechtsaktivistin Jeanna Krömer. Mit der gebürtigen Belarussin versuchen wir auf die wesentlichen Aspekt…

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Karriere dank Gegenwind - mit Ralf Moeller 1:16:31

3M ago1:16:31

1:16:31

Folge 24 Wenn Du Lust hast Ralf weiter zu verfolgen - schau gern auf seinem Instagram-Kanal vorbei. Sein Buch "Bodybuilding" findest Du genauso online wie den Kultfilm Gladiator. Seinen ersten Tatort Gebrochene Blüten gibts natürlich auch online. Die entscheidende Szene verlinke ich Dir gern. Über die ich auch mit Bestsellerautor Sebastian Fitzek i…

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020 – Über Reflektion, Perspektiven & Fokus – Im Gespräch mit Farina Deutschmann 1:04:26

3M ago1:04:26

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Die Verbindung zwischen Fotografie und „dem echten Leben“ Schön, dass Du da bist! Ich hoffe, Dir hat das Gespräch mit Farina genauso gutgetan wie mir und Du konntest viele neue Denkanstöße für Dich mitnehmen. Wie versprochen findest Du hier noch die Links, über die wir in der Folge gesprochen haben: Farina’s Website: http://farina-deutschmann.de eB…

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15 – Klassismus – zu Gast Julia Wasenmüller 1:09:45

4M ago1:09:45

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Mit der Journalistin und queerfeministischen Aktivistin Julia Wasenmüller unterhalten wir uns über Klassismus. In der Folge versuchen wir nicht nur dem Begriff selbst nachzugehen, sondern zu verstehen was Klassismus in unseren und euren Leben für eine Rolle spielt und warum es wichtig ist, sich damit auseinanderzusetzen. Unter Klassismus ist Diskri…

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019 - Quick-Tipps für Antworten auf schwierige Fragen 9:40

4M ago9:40

9:40

Und wie Du alle Lösungen in Dir finden kannst Schön, dass Du da bist! Hier nochmal die 3 Quick-Tipps im Schnelldurchlauf: Nutze das Wissen, die Erfahrungen und die Ressourcen Deiner persönlichen Datenbank und hilf Deinem Gehirn aus der Komfortzone. Tu mal so, als ob Dir jemand helfen könnte. Mach Dich zum Experten und Ratgeber für Dein eigenes Them…

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Der innere Hulk - mit Anna Schudt 1:01:28

4M ago1:01:28

1:01:28

Folge 23 Ich freue mich auf den nächsten Tatort mit Anna Schudt. Ich finde ihren Dortmund-Tatort klasse. Auch Mordshungerlohnt sich - und natürlich Ihr Emmy-Gewinner-Film Ein Schnupfen hätte auch gereicht. Die Playlist zum Podcast gibts wie immer auf Spotify. Anna hat ja wirklich auch einen interessanten Karriereweg. Wenn Du Lust hast, in die Karri…

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018 – Meine drei wichtigsten Learnings nach einem Jahr Selbstständigkeit 20:09

4M ago20:09

20:09

Und wie Du sie für Dich nutzen kannst Schön, dass Du da bist! Es ist unglaublich wichtig, dass Du Dir immer wieder Zeit nimmst, um zu reflektieren und aus all dem zu lernen, was Du erlebt hast. Hier noch einmal die drei wichtigsten Learnings aus einem Jahr Selbstständigkeit in Kurzform: In Wahrheit ist das Gras wo anders auch nicht grüner. Mach Dei…

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017 - Pass auf, was Du Dir wünschst! 16:14

4M ago16:14

16:14

Du könntest es bekommen... Schön, dass Du da bist! Keiner unserer Wünsche bleibt ungehört und alles, was wir heute im Außen in unserem Leben sehen, haben wir uns zu irgendeinem Zeitpunkt gewünscht. Hier noch einmal die beiden wichtigsten Fragen aus der Folge, die Du Dir stellen kannst: Welcher (wenn auch unbewusste oder verdeckte) Wunsch könnte daf…

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14 – Borat – Kulturelle Lernung über Männer und die USA 43:37

4M ago43:37

43:37

ACHTUNG SPOILER! Die Kunstperson Borat von Komiker Sasha Baron Cohen war zunächst ein Fluch, im Ganzen aber ein Segen für die PR Kasachstans. Doch was hat der gleichnamige Film tatsächlich mit dem zentralasiatischen Land zu tun und welche Perspektiven macht die Storyline auf? Wie gut ist dieser Film gealtert und damit die alte West-Narrative vom ba…

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Ab auf die Kuscheldecke - mit Till Hoheneder 1:10:28

4M ago1:10:28

1:10:28

Folge 22 Till findest Du natürlich auch online auf Instagram. Dort gibt es auch sein Bee Gees - Video von dem er im Podcast erzählt hat. Hier gibt's die legendäre Performance von "We are the World" von Till & Obel. Unfassbar, was die zwei Jungs auf die Beine gestellt haben! Tills Bestseller "Ein Schnupfen hätte auch gereicht", den er zusammen mit G…

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016 – Jeder Neuanfang braucht einen Abschied 20:06

5M ago20:06

20:06

Warum wir so sehr an Altem festhalten Schön, dass Du da bist! Kindern erzählen wir Geschichten, dass sie einschlafen. Erwachsenen erzählen wir Geschichten, dass sie aufwachen. Und ich hoffe, dass ich mit meiner heutigen Geschichte wieder ein Stück dazu beigetragen habe, dass Du aufwachst. Hier nochmal die drei aus meiner Sicht wichtigsten Learnings…

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Der beste Song der Welt - mit Dieter Falk 1:05:14

5M ago1:05:14

1:05:14

Folge 21 Auf der Spotify-Playlist zu dieser Ausgabe findest Du nun auch Dieter Falks ganz persönliche Best Of-Auswahl der Songs, bei denen er mitgemischt hat. Den Weg zu seiner Website findest du hier. Mehr über Dieters Leben findest seine Biografie „Backstage“. Von Dieters Nummer-eins-Hit in Japan, Sandy Reeds "Sweet Love", gibt es einen klasse Au…

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