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Wie schön, dass Du meinen Podcast entdeckt hast. Mein Name ist Ingo Nommsen und jeden Mittwoch erwarte ich Dich hier mit einer neuen Folge NONSTOP NOMMSEN. Einem Podcast, der Dir vor allem eines machen soll: Laune! Zeit meines Arbeitslebens sagen Menschen zu mir "Du bist (zu) nett". Ich finde das ist die perfekte Ausgangsbasis, um entspannt mit Dir und meinen Gästen ins Gespräch zu kommen. Dieser Podcast soll von einem gesunden Optimismus und positiver Grundeinstellung zum Leben getragen sei ...
 
Schön, dass Du da bist bei nothing but mindfulness. - dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst. Ich teile hier regelmäßig Coaching-Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Tools mit Dir, die Dich auf Deinem Weg ein Stück weiterbringen - wo auch immer Du gerade stehst. Als systemischer Personal & Business Coach und Trainerin begleite ich Prozesse der Persönlichkeitsentwicklung - auch für Führungskräfte, Te ...
 
X3 ist der erste Podcast zum Thema Russlanddeutsche und zur Postsowjet-Community in Deutschland und ab jetzt auch euer Lieblingspodcast. Der X3 Podcast ist ein Produkt des X3 Kollektivs, bestehend aus Helena Melikov, Julia Boxler und Ani Menua.
 
Im Podcast „Prinzipiell Führung“ geht es nicht um Werbung, nicht um Neukundengewinnung. Es geht auch nur einerseits um Mitarbeiterführung, andererseits geht es Lebensführung, um das Führen erfolgreicher Beziehungen, im privaten wie im geschäftlichen, um Informationen für Sie persönlich, für Ihr gesamtes Leben. Ob Sie nun Führungskraft sind oder nicht, spielt dabei gar keine Rolle. Es geht um Strukturen die Sie befähigen können, noch besser selber zu denken. Es geht um relevante Informationen ...
 
Im Podcast “Mach es einfach” nimmt Sven Dich mit auf die Selbstmanagement-Reise. Mit alltagstauglichen Tipps und Tricks geht es darum, Deinen Alltag wieder in den Griff zu bekommen und Platz zum Durchatmen zu finden. Außerdem bekommst Du in Interviews auch die Sichtweisen und Organisationstipps von anderen Persönlichkeiten präsentiert. Je weiter Du auf dieser Reise gehst, umso produktiver, selbstbestimmter und glücklicher wirst Du. Also: Geh den ersten Schritt und abonniere Svens Podcast.
 
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Folge 31 Wenn Du jetzt Lust bekommen hast auf intensivere Eindrücke aus meinen Monat New York - schau gern auf meiner neuen Homepage vorbei. Da gibt’s auch exklusive Ausschnitte aus meinen ersten Videos als 16jähriger. Da findest Du auch die Termine für mein Soloprogramm NOMMSEN Live. Wie mich mein Monat in New York auf die Stand Up Bühnen am Broad…
 
Die Welt braucht Dich jetzt. Schön, dass Du da bist! Die Welt braucht gerade wirklich jeden Einzelnen und jede Einzelne von uns. Wir brauchen jetzt alle Deinen Mut. Den Mut dazu, Dich daran zu erinnern, wer Du warst, bevor es Dich interessiert hat, was andere von Dir denken. Den Mut, Deine Macht zu erkennen und zu leben und zwar für eine Welt, die …
 
Zu Gast bei uns in dieser Folge ist Tamina Kutscher. Sie ist Chefredakteurin bei dekoder.org. Das ist eine Nachrichten- und Informationsplattform, auf der Themen rund um Russland für den deutschsprachigen Leser und Themen rund um Europa für den russischsprachigen Leser nicht nur mit journalistischen, sondern auch wissenschaftlichen Beiträgen entsch…
 
Folge 30 Natürlich ist Oliver Kalkofe auch im Netz unterwegs, genauso wie seine Mattscheibe und die Schlechtesten Filme aller Zeiten. Olivers Top 20 TV Serien-Titelsongs und Fernseh-Melodien findest Du wie alle Nonstop Nommsen-Playlists auf meinem Spotify-Kanal. Da werden diesmal Erinnerungen wach! Wenn Dich Geschichten aus der Welt des Fernsehens …
 
Die eine Lösung gibt es nicht... Schön, dass Du da bist! Falls Du noch weitere Tipps hast, wie wir momentan positiv Einfluss auf das Weltgeschehen nehmen können, teil sie gerne mit mir. Per Email, auf XING, LinkedIn, Facebook oder Instagram. Der Austausch mit Euch allen und das Wissen darum, dass ich nicht allein auf meinem Weg bin, ist Balsam für …
 
Seit dem 27. September 2020 ist der Krieg um Bergkarabach zwischen Armenien und Aserbaidschan wieder heiß. Wir wollen mit dieser Folge einen Versuch der gesellschaftspolitischen Annäherung an diesen Konflikt unternehmen, bei der wir vor allem aufklären wollen, ohne direkt Partei zu ergreifen. Es ist ein Krieg, bei dem die Positionen der beteiligten…
 
Die Zeit, in der das Schweigen uns unbeschadet durch’s Leben trägt, ist vorbei. Schön, dass Du da bist! Das in der Folge erwähnte Buch von Dr. Petra Bock gibt es hier. Ich hoffe, dass Dir die heutige Folge von nothing but mindfulness. wieder gefallen hat und dass Du auch in Zukunft immer dienstags am Start bist, wenn es eine neue Folge gibt. Melde …
 
Folge 29 Uwe Schlindwein und die Deutschen Produktions Union findest Du hier. Uwes Top 20 der besten Motivations-Nummern für Kreative gibt es wie alle Nonstop Nommsen-Playlists auf meinem Spotify-Kanal. Das ist wieder eine exquisite Songauswahl geworden. Wenn Dich beeindruckende Lebenswege interessieren - schau gern in mein Buch ERFOLGSMENSCHEN rei…
 
Steig aus dem Gedanken-Hamsterrad aus Schön, dass Du da bist! Du kannst noch bis zum 31.10.2020 eine 90 minütige Online Coaching-Session mit mir gewinnen. Alles, was Du dafür tun musst ist, mir eine Bewertung auf iTunes zu hinterlassen. Wichtig ist, dass Du einen kurzen Text dazuschreibst, sonst kann ich Deinen Namen nicht sehen. Berücksichtigt wer…
 
Eine Einladung zum Nachdenken Schön, dass Du da bist! Hier noch einmal die beiden abschließenden Gedanken aus der Folge: „Du bist der Himmel. Alles andere ist nur das Wetter.“ Pema Chödrön Was wäre, wenn Du nicht durch Dein Leben gehst, sondern wenn Dein Leben durch Dich geht? Du kannst noch bis zum 31.10.2020 eine 90 minütige Online Coaching-Sessi…
 
Sonderfolge in Koop mit GOETHE Moskau - ALTERN Wir freuen uns über eine ganz einzigartige Sonderfolge, die in Kooperation mit dem Goethe-Institut Moskau im Rahmen des Filmfestivals “Blick” entstanden ist! Wir verhandeln das Thema Altern und Altwerden neu - mit der wunderbaren Angelique Birnbaum. Angelique ist 81 Jahre jung, in Georgien geborene Arm…
 
Folge 28 Hier findest Du Max Giermann und seine Live-Termine im Netz. Und natürlich lege ich Dir auch sein erstes Buch "Ich bin, was Du nicht siehst" ans Herz. Wenn Dich ein intensiverer Blick auf Max' Karriere interessiert, dann schau gern in mein Buch Erfolgsmenschen rein. Da kannst Du auch tiefer in die Geschichte mit Switch und die Karrieren an…
 
Wie Du diese Jahreszeit optimal für Dich nutzt Schön, dass Du da bist! Hier noch einmal die beiden Challenges aus der Folge für Dich im Überblick: Challenge #1: Notiere Dir alle negativen Gedanken, die Du den Tag über denkst. So kannst Du das Unkraut, das Du in Deinem inneren Garten gepflanzt hast, identifizieren. Challenge #2: Vollbringe jeden Tag…
 
Wenn es um politischen Aktivismus und Aufklärung im und über den russischsprachigen Raum geht, dürfen queere Themen nicht fehlen. Svetlana Shaytanova, Kulturmanagerin bei @quarteera & Waldschlösschen e.V. erzählt uns von ihrer Arbeit als politische Aktivistin und von der aktuellen Ausstellung Beweisstück/Veschdok der Künstlerin Polina Zaslavskaya i…
 
Der Traum von Ost Aleksej Tikhonov ist einer der BegründerInnen von @osttraum. Mit uns spricht er über die Notwendigkeit von der Existenz von Räumen in denen sich Kultur positionieren kann. In diesem Fall geht es um Kultur und Themen aus Südosteuropa, Kaukasus und Zentralasien. Ostraum ist eine Online-Plattform, die sich mit kulturellen Phänomenen,…
 
Russkij Berlin Dr. Tsypylma Darieva des ZOiS-Instituts (Zentrum für Osteuropa- und internationale Studien) erzählt vom hundertjährigen Bestehen des “Russischen Berlin”, seinem historischen Kontext und seiner Diversität. Dabei spielten vier Migrationswellen eine große Rolle. Uns interessierte natürlich besonders, wie die größte dieser Wellen, die RD…
 
Ein einfaches, effektives Coaching-Tool für Dich Schön, dass Du da bist! Was brauchst Du gerade wirklich, um Dich wohlzufühlen? Diese kleine, aber total effektive Übung kannst Du immer dann wiederholen, wenn Du Antworten suchst. Auf vermeintlich kleine, unwichtige Fragen, aber auch auf Fragen, die Dein Leben vielleicht maßgeblich verändern. Ich hof…
 
Die Dekabristen und das Red Square Festival Wir waren Live bei dem Red Square Festival dabei! Unser allererster Mini-Festival-Podcast ist in vier Interview-Teile aufgeteilt. Im ersten Teil sprechen wir mit Sergey Medvedev, dem Geschäftsführer von Dekabristen e.V.. Er erzählt vom politischen Engagement und Aktivismus in den Post-Sowjetstaaten und da…
 
Folge 27 Wenn Du Dich für Lars und seine Philosophie interessierst empfehle ich Dir sein Buch "It's all good".Viele seiner inspirierenden Gedanken hat er jetzt auch in seinen neuen Kalender "It's all goodies"gepackt, der Dich durchs Jahr 2021 begleitet. Noch mehr Geschichten über Lebensträume, Ängste und wie erfolgreiche Menschen immer wieder überr…
 
Erkenne den Unterschied... Schön, dass Du da bist! Ich finde es total wichtig, im eigenen Leben zu verstehen, dass es verschiedene Arten von Türen gibt. Es gibt die Türen, die uns immer offenstehen. Hier ist aber Vorsicht geboten, denn nicht alles, was so schön glitzert, ist auch Gold. Dann gibt es die Türen, von denen wir nicht wissen, was hinter …
 
ЗОЖ [Szosch]: das heißt Kasha, Kräuter und Gymnastik! Der Gesundheitshype und Körperkult waren im Leben in Teilen unserer Familien und vor allem Großmütter ständig präsent. Kräuterrezepturen und Ernährungsweisheiten der langlebigen Omas - natürlich,natürlich - bekamen wir lange vor dem hiesigen Bio-Hype mit. Wie hat uns das alles tangiert? Zwar hab…
 
Folge 26 Die Spotify-Playlist dieser Ausgabe ist wirklich toll geworden: Peter Burschs persönliche Top 20 der Gitarren-Songs. Wenn Du seine Band Bröselmaschine live sehen willst, hier sind ein paar schöne Eindrücke aus dem WDR Rockpalast. Ich empfehle Dir auch einen Blick in sein Gitarrenbuch und seine Rock Gitarre zu werfen. Wenn Dich Musik-Geschi…
 
Und wie Du Dich von ihnen befreist Schön, dass Du da bist! Hier habe ich noch einmal die Fragen zu den einzelnen Tipps für Dich zusammengefasst. Fragen zu Tipp #1 (Erkenne Deine Angst an): Worin willst Du immer der oder die Beste sein? Was machst Du gerade in Deinem Leben, was Dir in Wahrheit eigentlich total widerstrebt? Und wem willst Du damit et…
 
Stell Dein Leben auf die Probe Schön, dass Du da bist! Dein PDF-Worksheet zur Folge kannst Du Dir hier downloaden. Hier noch einmal die Fragen aus der Folge: Frage 1 lautet: Wer bist Du? Frage 2 lautet: Was machst Du beruflich? Frage 3 lautet: Wie steht es um Deine familiäre Situation? Frage 4 lautet: Wie sieht es mit Liebe und Partnerschaft aus? F…
 
Umzüge, Umzüge, Umzüge - kennen alle. Sie sind aufregend, erweitern unseren Erfahrungsschatz, machen neugierig auf das Leben, aber gleichzeitig können sie sehr anstrengend sein. Häufige Umzüge sind teils masochistische Grenzerfahrungen für rastlose Menschen, die ständig den Wohnort wechseln müssen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie oft wir …
 
Folge 25 Die 25. Ausgabe von NONSTOP NOMMSEN. Noch mehr überraschende Geschichten von mir, meiner Arbeit und spannenden Begegnungen mit vielen Stars erfährst Du in meinem Buch ERFOLGSMENSCHEN. Da habe ich mir genau angeschaut, was die Karrieren so vieler erfolgreicher Menschen verbindet - und noch mal ganz anderen Zugang zum Thema Erfolg gefunden. …
 
Über das Gefühl des Ankommens Schön, dass Du da bist! In der heutigen Folge habe ich Dich ganz schön gefordert. Hier nochmal die beiden Erkenntnisse, die ich in der Folge mit Dir geteilt habe: Es geht gar nicht um’s Ziel, sondern um den Weg, denn vielleicht (oder sogar sehr wahrscheinlich) ist das Ziel nur eine Illusion. Das „Loch“ in Dir bleibt be…
 
Umgang mit Konflikten mal anders... Schön, dass Du da bist! Hier nochmal eine Zusammenfassung der Fragen, die ich Dir während der Podcastfolge mitgegeben habe. Bin ich wirklich in der Position, dass mich das etwas angeht, bzw. dass ich mich einmischen darf? Hast Du das, was Du gerade im Außen siehst, schon erwartet? Inwiefern verändert dieser Konfl…
 
Angesichts der Ereignisse um die Präsidentschaftswahl 2020 in Belarus und der daraus resultierenden andauernden Proteste gegen die autokratische Regierung Alexander Lukaschenkos, sprachen wir bereits am 16. August mit der Journalistin und Menschenrechtsaktivistin Jeanna Krömer. Mit der gebürtigen Belarussin versuchen wir auf die wesentlichen Aspekt…
 
Folge 24 Wenn Du Lust hast Ralf weiter zu verfolgen - schau gern auf seinem Instagram-Kanal vorbei. Sein Buch "Bodybuilding" findest Du genauso online wie den Kultfilm Gladiator. Seinen ersten Tatort Gebrochene Blüten gibts natürlich auch online. Die entscheidende Szene verlinke ich Dir gern. Über die ich auch mit Bestsellerautor Sebastian Fitzek i…
 
Die Verbindung zwischen Fotografie und „dem echten Leben“ Schön, dass Du da bist! Ich hoffe, Dir hat das Gespräch mit Farina genauso gutgetan wie mir und Du konntest viele neue Denkanstöße für Dich mitnehmen. Wie versprochen findest Du hier noch die Links, über die wir in der Folge gesprochen haben: Farina’s Website: http://farina-deutschmann.de eB…
 
Mit der Journalistin und queerfeministischen Aktivistin Julia Wasenmüller unterhalten wir uns über Klassismus. In der Folge versuchen wir nicht nur dem Begriff selbst nachzugehen, sondern zu verstehen was Klassismus in unseren und euren Leben für eine Rolle spielt und warum es wichtig ist, sich damit auseinanderzusetzen. Unter Klassismus ist Diskri…
 
Und wie Du alle Lösungen in Dir finden kannst Schön, dass Du da bist! Hier nochmal die 3 Quick-Tipps im Schnelldurchlauf: Nutze das Wissen, die Erfahrungen und die Ressourcen Deiner persönlichen Datenbank und hilf Deinem Gehirn aus der Komfortzone. Tu mal so, als ob Dir jemand helfen könnte. Mach Dich zum Experten und Ratgeber für Dein eigenes Them…
 
Folge 23 Ich freue mich auf den nächsten Tatort mit Anna Schudt. Ich finde ihren Dortmund-Tatort klasse. Auch Mordshungerlohnt sich - und natürlich Ihr Emmy-Gewinner-Film Ein Schnupfen hätte auch gereicht. Die Playlist zum Podcast gibts wie immer auf Spotify. Anna hat ja wirklich auch einen interessanten Karriereweg. Wenn Du Lust hast, in die Karri…
 
Und wie Du sie für Dich nutzen kannst Schön, dass Du da bist! Es ist unglaublich wichtig, dass Du Dir immer wieder Zeit nimmst, um zu reflektieren und aus all dem zu lernen, was Du erlebt hast. Hier noch einmal die drei wichtigsten Learnings aus einem Jahr Selbstständigkeit in Kurzform: In Wahrheit ist das Gras wo anders auch nicht grüner. Mach Dei…
 
Du könntest es bekommen... Schön, dass Du da bist! Keiner unserer Wünsche bleibt ungehört und alles, was wir heute im Außen in unserem Leben sehen, haben wir uns zu irgendeinem Zeitpunkt gewünscht. Hier noch einmal die beiden wichtigsten Fragen aus der Folge, die Du Dir stellen kannst: Welcher (wenn auch unbewusste oder verdeckte) Wunsch könnte daf…
 
ACHTUNG SPOILER! Die Kunstperson Borat von Komiker Sasha Baron Cohen war zunächst ein Fluch, im Ganzen aber ein Segen für die PR Kasachstans. Doch was hat der gleichnamige Film tatsächlich mit dem zentralasiatischen Land zu tun und welche Perspektiven macht die Storyline auf? Wie gut ist dieser Film gealtert und damit die alte West-Narrative vom ba…
 
Folge 22 Till findest Du natürlich auch online auf Instagram. Dort gibt es auch sein Bee Gees - Video von dem er im Podcast erzählt hat. Hier gibt's die legendäre Performance von "We are the World" von Till & Obel. Unfassbar, was die zwei Jungs auf die Beine gestellt haben! Tills Bestseller "Ein Schnupfen hätte auch gereicht", den er zusammen mit G…
 
Warum wir so sehr an Altem festhalten Schön, dass Du da bist! Kindern erzählen wir Geschichten, dass sie einschlafen. Erwachsenen erzählen wir Geschichten, dass sie aufwachen. Und ich hoffe, dass ich mit meiner heutigen Geschichte wieder ein Stück dazu beigetragen habe, dass Du aufwachst. Hier nochmal die drei aus meiner Sicht wichtigsten Learnings…
 
Folge 21 Auf der Spotify-Playlist zu dieser Ausgabe findest Du nun auch Dieter Falks ganz persönliche Best Of-Auswahl der Songs, bei denen er mitgemischt hat. Den Weg zu seiner Website findest du hier. Mehr über Dieters Leben findest seine Biografie „Backstage“. Von Dieters Nummer-eins-Hit in Japan, Sandy Reeds "Sweet Love", gibt es einen klasse Au…
 
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