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LIEBE FREUDE LEICHTIGKEIT

Bettina Greschner - Coach & Trainer

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Wöchentlich
 
Raus aus dem Verstand, hinein ins FÜHLEN. Mein Podcast für Dich und Dein schönstes Leben voller Liebe, Freude Leichtigkeit & Glücksgefühle. In diesem Podcast erfährst Du wie leicht es ist, in der neuen Energie LIEBE zu SEIN, in Liebe loszulassen und immer mehr Du selbst zu sein, Deiner Seele zu folgen und die Dinge zu tun, die Deine Seele wirklich will. „Sprich mit Deiner Seele, denn die Seele darf nicht sprachlos sein“ Wie leicht all das geht, das erfährst Du hier in diesem Podcast. Viel Fr ...
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Hallo, du wundervoller Herzensmensch! Schön, dass du hier bist, in der Butze voll Glück! Dein Meditationspodcast für Positivität, Lebensfreude & deine spirituelle Seelenreise! In diesem Podcast findest du Meditationen, Seelengespräche & spirituelle Themen, die dich inspirieren, motivieren & von Herzen begleiten sollen, wieder zu dir selbst & zu deinem wahren ich zu finden! Ich bin Marilena & lebe bunt, spirituell & so wie es MIR gefällt. Mit Liebe & aus vollem Herzen verkörpere ich das, was ...
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Bist Du auch ein „ICH FÜHL NIX“? Fällt es Dir auch manchmal schwer, dich zu entscheiden, weil Du Dir & Deinem Herzen nicht vertraust? Lässt Du Dich immer noch zu sehr von Deinem Ego kontrollieren und weisst häufig nicht, ob der Impuls aus Deiner Seele kommt? Wägst Du immer noch PRO/Contra ab, bist unsicher? Ich selbst kenn das zu gut und höre es au…
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Uhh, heute wird es spirituell & intuitiv mein Sonnenschein. Denn es gibt eine neue Jabbelfolge – ich liebe es! Denn genau heute, sprechen wir über ein Thema, wo ich mir ziemlich sicher bin, dass es uns alle betrifft – das Grübeln! ✨ Wir sprechen darüber, warum wir ins Grübeln kommen und was wir denken, was passiert. Wir schauen uns an, in welchem Z…
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Mein Sonnenschein, ich hoffe es geht dir gut? Wie schon letzte Woche angekündigt, geht es diese Woche um das wundervolle Thema "Maske fallen lassen" - authentisch du selbst sein und deine Wahrheit sprechen! ✨ & genau hier, tauchen wir heute tief ein! Wir sprechen darüber, was im Leben uns dazu bewegt, nicht wir selbst zu sein. Was raubt uns unsere …
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In diesem Podcast erfährst Du, warum es so wichtig ist, wirklich „radikal ehrlich zu sein“. Vor Allem mit Dir selbst und bereit sein darfst, ALLE Schattenthemen in Dir zu beleuchten. Sie radikal ehrlich anzuschauen und nichts mehr abzulehnen. Denn NUR diese radikale Ehrlichkeit bringt Dein inneres zum strahlen und Freude, Liebe und Leichtigkeit kön…
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Du wundervoll sonnige Seele, ich freue mich so sehr auf diese Folge! Ein Wochenthema, was wirklich so wichtig und kraftvoll ist – das Thema Angst! - Ein Thema, was uns alles betrifft, auch die, die vermeintlich keine Angst haben! ✨Denn genau da schauen wir heute hin! Was passiert bei Angst mit uns und unserem Körper und vor allem, wenn wir sie igno…
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Alles neu macht der Mai! Du wundervoll sonnige Seele, der Mai ist da und alles erblüht im neuen Glanz – so erblüht auch die Butze voll Glück mit einem ganz neuen Logo/Bild! Ich bin so happy und freue mich wie Bolle auf einen neuen Monat mit dir. Einen Monat voller schöner Seelenthemen, Meditationen & sonnigen Seiten! Ich hoffe nun aber erst einmal,…
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Du wundervoller Herzensmensch, ich freue mich so sehr auf diese Folge! Ich hoffe aber in erster Linie, wie jede Woche, dass es dir gut geht & du eine Woche voller toller Momente & sonnigen Seiten hattest? ✨Heute dreht sich alles um das Thema wie wir die Welt wahrnehmen & welche Bedeutung wir Dingen geben, aufgrund unserer Gedanken & deren Bewertung…
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Mein Sonnenschein, ich freue mich so sehr auf die heutige Folge! Ich hoffe du auch?! Ich hoffe, es geht dir gut & dass du eine wundervolle Woche gehabt hast? ✨Heute geht es um das Thema Channeling! Wie schon Freitag in meinem Blogbeitrag, Link siehe unten, tauchen wir tief in das Thema ein und machen einen Spaziergang zu einem wunderschönen Wasserf…
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Mein Sonnenschein, es ist wieder Medizeit! Ich hoffe, es geht dir gut & dass du eine wundervolle Woche gehabt hast? ✨Heute gehen wir wieder spazieren. Wir lassen unsere Gedanken auf dem Weg zurück, spazieren geradezu auf die Wiese voller Glück zu und spüren das Gras unter unseren nackten Füßen! Wir spüren die Dankbarkeit und die Liebe! Hab also ein…
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In diesem Podcast spreche ich über FREIHEIT und wann DU wirklich frei bist. Denn ich habe in dieser Woche nochmal über meinem Weg in meine Freiheit nachgedacht, welche Irrglauben ich lange Zeit hatte, wo ich dachte, „Da“ bin ich frei. Warum mir all meine Beförderungen und auch meine Selbständigkeit mich meiner Freiheit beraubt haben und ich mir sel…
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Mein Sonnenschein, es ist Medizeit! Ich hoffe, es geht dir gut & dass du eine wundervolle Woche gehabt hast? Heute gibt es wieder eine neue Jabbelfolge - woop woop! ✨Wir sprechen über die Fragen des Lebens, was Entscheidungen & Gedanken auf unserem Weg mit uns machen & wie wir den Weg hin zu unserer Herzenszukunft finden. Wir reden über Selbstliebe…
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Du wundervoll sonnige Seele, wie versprochen, gibt es heute, zur Feier der Ostertage, eine ganz wundervoll entspannte gute Nacht Meditation! ✨Wir versinken auf einer grünen Sommerwiese ins Land der Träume & lassen den Tag Revue passieren. Wir lassen unsere Gefühle da sein, nehmen an was war & lassen voller Dankbarkeit gehen, was gehen darf! & schla…
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Mein Sonnenschein, der Seelenreisenmonat ist um & es wartet endlich wieder, wie gewohnt, eine wundervoll kraftvolle Meditation am Sonntagmorgen auf dich! Ich hoffe, es geht dir gut & dass du eine ganz wundervolle Woche hinter dir hast?! ✨Heute habe ich eine so kraftvolle guten Morgen Meditation für dich, damit du voller Power & Zuversicht in einen …
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hach, das Leben ist doch schön, oder? Vor Allem, wenn Du mal den Druck rausnimmst....mit einmal flutscht es wieder... Heut Morgen hab ich wieder das gemacht, was ich am Lieben tue. REDEN 😂... Und während dessen entstand dieser wundervoller Podcast. Das Leben kann so leicht sein, vor Allem, wenn der Druck rausgenommen wird... Ich sach mal so, du kan…
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Seelenreise die 4. - WOW - heute wird es so wundervoll mein Sonnenschein! ✨Denn heute tauchen wir ein in dein höchstes Sein! Wir sprechen über die Kraft unserer Gedanken und lesen eine so wundervolle Seelenreise, die zum nachdenken und träumen anregt! Hab also eine wundervolle Zeit in der Butze voll Glück – alles kann & nichts muss – wo auch immer …
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„Trust the Prozess“ ...Wenn Du am Liebsten alles hinschmeissen willst, hör auf Deine Seele 🤩❤️ I 🎙️Podcast Nr. 768 Kennst Du diesen Moment, wenn Du am Liebsten ALLES hinschmeißen willst? Wenn Du an einen Punkt kommst, wo Du das Gefühl hast, es wird grad alles so schwer, so schmerzhaft, kaum ein Ausweg zeigt sich und Du kurz vorm Aufgeben bist? DAS …
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Meine sonnigen Seelen, hallöchen & schön, dass ihr wieder mit dabei seid! ✨Heute wird es schön tiefgründig und wir gehen auf die Reise zum Vertrauen. Wir lesen & sprechen darüber, wie wichtig es ist dem Leben & uns selbst zu vertrauen! Alles kommt zur richtigen Zeit in unser Leben - nämlich genau dann, wenn wir bereit dafür sind! Hab also eine wund…
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Real -Talk ähhh „Heal Talk“ meine Liebe... heute möchte ich Dir verraten, was sich hinter all diesen schweren Gefühlen wie Angst vor Ablehnung, schlechtem Gewissen, Perfektionismus und Angst und Unsicherheit etwas falsch gemacht zu haben verbirgt? Hinter all diesen Gefühlen versteckt sich eines der wichtigsten Themen. DEINE MAMA . Ja wirklich. Und …
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Mein Sonnenschein, heute geht es in Runde 2 unseres Seelenreisenmonats! Ich hoffe du hattest eine ganz wundervolle Woche und hast traumhafte Momente mit dabei gehabt?! Ich befinde mich gerade am Meer und lass die Seele so richtig schön baumeln und passend hierzu geht es heute um die Erholung für die Seele! ✨Wir machen uns auf die Reise zu den Orten…
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Du wünscht Dir, mehr Selbstbewusstsein? Möchtest Dich endlich trauen, DU selbst zu sein & wünscht Dir nichts sehnlicher, als dass Du Dich endlich so LIEBST und akzeptierst, genau so wie Du bist? Du wünscht Dir endlich diese Freiheit, dass Du egal wo Du bist, DU „DU selbst“ sein kannst? Du spürst in Dir, dass da noch so viel mehr in Dir ist? Super! …
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Ihr wundervollen Herzensmenschen, ich hoffe, ihr seid grandios in euren März gestartet?! ✨Ich habe mir für uns in der Butze voll Glück etwas ganz wundervolles überlegt. Der März wird ein Seelenreisenmonat - ich werde jeden Sonntag mit euch eine meiner von Herzen geschriebenen Seelenreisen lesen! Wir tauchen ab und gehen auf kurze, wundervolle Reise…
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Heut gibt es einen sehr kurzen und effektiven Podcast, wo ich Dir einen simplen Trick verrate, wie Du Deinen Selbstwert sofort und vor allem während des Hörens von diesem Podcast sofort steigern kannst. Es ist eine einzige Sache, die noch nicht mal Geld kostest und genau dieser macht einen so großen Unterschied der sofort ALLES verändert. Welcher T…
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Mein Sonnenschein, heute habe ich eine so wundervoll kraftvolle Gehmeditation für dich! Ich hoffe es geht dir gut & ich hoffe, du hattest eine ganz wundervolle Woche! >>Heute nehmen wir uns bewusst den Raum, uns eine Intention zu setzen & dafür loszugehen! Wir machen einen wunderschönen Waldspaziergang im Frühling und wandern zu einer unfassbar sch…
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Warum fällt es Menschen oft so schwer um Hilfe zu bitten. Oder wenn sie Hilfe angeboten bekommen, dass sie lieber dankend ablehnen, um ja nicht in irgendeiner Schuld zu stehen. Kennst Du das auch, Du bist in einer Situation, wo du stark an Deine Grenze kommst, körperlich und oder auch emotional. Du merkst, dass Du ziemlich erschöpft bist und weisst…
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Mein Sonnenschein, ich hoffe es geht dir gut & dein Gedankentornado ist nicht ganz so wild unterwegs?! Wenn aber doch, kein Problem, wir bekommen ihn in Griff :) >>Denn heute tauchen wir tief in die Bergwelt ein & meditieren im Morgengrauen am Gipfel & transformieren unseren negativen Gedankentornado in eine positive & mutige Zukunftsbriese!<< & wi…
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„Selbstliebe ist, wenn Du Dich in deinem Leben an Deine 1. Stelle stellst und Dich so liebst wie Du wahrhaftig bist“ Wie sehr schätzt Du Dein Leben wert und wie sehr erkennst Du, was DU für ein einzigartiges Leben hast. Ist Dir bewusst, welche unendliche Möglichkeiten, Fähigkeiten und Eigenschaften du in Deinem Leben zur Verfügung hast? Du bist so …
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Mein Sonnenschein, ich hoffe es geht dir gut & ich hoffe, du hast eine wundervolle Woche gehabt? Ich hoffe du hast mindestens eine Sache erlebt, die dir ein Lächeln auf dein wundervolles Gesicht gezaubert hat? >>Heute machen wir, begleitet von einem kleinen Hasen, einen Waldspaziergang zu einem ruhigen See! Wir tauchen in einen Ort der Stille ein, …
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Wie sehr lebst Du Deine Regeln? Wie sehr lässt Du Dir immer noch von aussen aufschwatzen, was angeblich richtig und falsch ist? Wie sehr nimmst Du dich & Deine Bedürfnisse zurück, nur weil Du andere Menschen nicht verletzen wirst um genau mit diesem Verhalten die wichtigste Person in Deinem Leben immer tiefer zu verletzen, nämlich Dich selbst. Wer …
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Mein Sonnenschein, ich hoffe es geht dir gut und dass du diese Woche, trotz des Vollmondes der letzten Woche und diesen krassen Energien, gut überstanden hast?! Passend zu diesen Energien, sprechen wir heute über die Selbstvergebung! Warum dies so wichtig ist und dass es fein ist, wenn wir einmal nicht so achtsam mit uns "waren". Aber hey, ich hoff…
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>>Heute gehen wir gemeinsam hinauf auf den Gipfel der Vergebung und lassen unsere Vorwürfe und Emotionen da sein und vergeben uns selbst!<< Um deine Vergebungsreise noch intensiver werden zu lassen und sie abzurunden, habe ich hier noch ein paar Herzensimpulse für dich: *Räuchere deinen Raum/Haus/ dich selbst, um alte Energien zu lösen & um deiner …
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In diesem Podcast möchte ich die wie du immer mehr die Chancen und Möglichkeiten erkennst und auch annehmen kannst, die Dir täglich auf dem Silbertablett präsentiert werden... Du darfst Dein Glück, Deine Zufriedenheit, Deine Freude nämlich immer weiter ausdehnen. In welchem Bereich Deines Lebens bist Du so richtig, richtig glücklich? Gibt es überha…
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>>Heute tauchen wir in unseren Raum der Stille ein! Wir kommen dort an, wo wir Ruhe finden, Kraft tanken & einen Halt haben, wenn sich im Außen alles, wie eine wildgewordene Herde durchdrehender Tiere anfühlt!<< Ich habe auch noch ein paar Herzensimpulse für dich, um noch intensiver in die Ruhe einzutauchen: *Räuchere deinen Raum/Haus/ dich selbst,…
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Weisst Du was Dich am Meisten davon abhält, ein richtig geiles Leben zu leben? DEIN Verstand. Dein alles immer und immer wieder bis ins kleinste Detail analysieren, recherchieren, alle FÜRs und Widers abwägen zu „müssen“, Dein Perfektionismus, Dein geplane und Deine Ängste, die Dir mal wieder einreden wollen, warum SCHÖN und LEICHT eigentlich nicht…
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Warum fühlt es sich so seltsam an, in der Freude zu sein? Warum fühlt es sich so seltsam an, Aufmerksamkeit zu erhalten, ohne das da eine Bedingung dran geknüpft ist? Warum fühlt es sich so seltsam an, wenn es alles reibungslos klappt im Leben? Es ist doch viel „natürlicher“, wenn das Leben schwer, anstrengend und mit negativen Gedanken ist oder? E…
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In diesem Podcast spreche ich darüber, wie du immer mehr erkennst & Dich erinnerst, wer du wirklich bist in Wahrheit, denn Du bist wundervoll, einzigartig und du hast alles in Dir, du hast leider nur verlernt, die Liebe in Dir B E D I N G U N G S L O S zu fühlen. Liebe ist mehr als ein Gefühl, denn die Liebe IST. Sie ist vor Allem auch dann da, wo …
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In diesem Podcast verrate ich Dir, ob es wirklich ein Rezept gibt, fürs Glücklich sein. OB es wirklich ein Rezept gibt für Freude, Leichtigkeit und Harmonie in Deinem Leben. Denn diese Frage ist mir am vorletzten Tag des Jahres 2023 von einer wundervollen Frau gestellt worden, die mal wieder von ihrem Ego ziemlich traktiert wurde. Sie hat sich die …
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Kennst Du das, Du hast Situationen in Deinem Leben wo Du Dir ein Wunder wünscht? Weil Du aktuell nicht weisst, wie Du da jemals wieder rauskommen sollst? Finanziell, gesundheitlich oder beruflich? Vielleicht hast Du es selbst auch schon mal gesagt: „BITTE SCHICK MIR EIN WUNDER!“ In diesem Podcast verrate ich Dir wie DU Wunder erlebst, wie Du Wunder…
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Wünscht Du Dir auch endlich dass Du endlich loslassen kannst? Sein Selbstvertrauen ist total im Keller, Du hältst immer noch an vergangenem fest, „dümpelst“ in der Vergangenheit herum, weil Du noch so enttäuscht bist, doch so gern eine schöne Kindheit gehabt hättest oder so sehr verletzt wurdest? LOSLASSEN bedeutet loszulassen. Besonders die Vergan…
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Dieser Wunsch ist mir diese Woche von einer Kundin gesagt worden. Sie ist seit jähren in einer Situation, wo sie immer wieder mit finanziellen Ängsten und Herausforderungen kämpft. Eine weitere wundervolle Kundin hat seit dem sie denken kann Schmerzen und hat sich schon mit dem Gedanken abgefunden „Damit werd ich wohl ins Grab gehen“... Ängste, Anp…
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Über was definierst Du dich? Definierst Du Dich immer noch über Deine Leistungen, glaubst Du immer noch immer mehr machen zu müssen, um ENDLICH die lang ersehnte Anerkennung zu erhalten? Fühlst Du Dich schlecht, wenn Du weniger machst als gestern, vergleichst Du dich immer noch mit Anderen und drehst dann so richtig auf, um ja „besser“ zu sein? Gön…
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Wünscht Du dir auch nichts sehnlicher, als dass Dein Ego endlich mal Ruhe gibt? Eben warst Du Dir noch so sicher und innerhalb der nächsten Sekunde plagen dich Zweifel, Unsicherheiten und Ängste? Dein Ego ist wieder da und zwar so penetrant und laut wie ein tropfender Wasserhahn. Wie schaffst Du es das Ego abzustellen und geht das überhaupt? Was is…
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Auch der größte Zweifler ist glaub ich mittlerweile an dem Punkt angekommen, wo er erkennt, dass sich die Energie der Welt verändert. Das all das, was sich grad im aussen zeigt mehr als Hinweise sind, inne zu halten und bei sich selbst zu schauen. Dieses Jahr war mehr denn je geprägt von Herausforderungen, kriegerischer Energie, Geldsorgen, Schmerz…
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Wunderst Du Dich, warum Menschen sich von Dir zurück ziehen? Wunderst Du Dich, warum Du immer wieder auf Ablehnung stösst, wenn Du doch so gerne Anerkennung brauchst, Dein Tag so „semi optimal“ war und Du doch eigentlich nur in den Arm möchtest? Erlebst du vielleicht grad ziemlich deutlich Streit und Stess - Situtationen in Deinen Beziehungen? Wie …
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Wünscht Du Dir mehr Gelassenheit? Fragst Du Dich auch, wie Du grad bei Herausforderungen und Gegenwind ruhig und gelassen in Deiner Mitte bleiben kannst? Dein Umfeld versteht Dich nicht, Du fühlst Dich schlecht, weil Du so „anders“ bist, keine Lust mehr auf all die negativen Geschichten hast? Wie war das noch mit der Intuition? Da war doch noch was…
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Hinter jedem Mangel, ob es Mangel an Geld, Mangel an Anerkennung oder Mangel an Zeit ist, enttäuschten Erwartungen...versteckt sich IMMER Dein mangelnder Selbstwert. Es ist wirklich illusorisch, weiterhin im aussen nach MEHR zu suchen, denn aussen wirst Du es NIEMALS finden. Ebenfalls macht es gar keinen Sinn, noch mehr zu MACHEN, nur weil Du dann …
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Hast du noch Ängste? Bist Du vielleicht auch immer wieder fast gelähmt vor Angst, schnürt Dir die Angst immer wieder gefühlt Deine Kehle zu, weil Du all diesen Angstgedanken glauben schenkst? Hast Du Angst Loszulassen...? ...oder Versagensängste? Immer wieder Mangelgedanken und Ängste? Meine Liebe, ÄNGSTE sind nicht nur illusorisch sondern können a…
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Na, mal ganz ehrlich: gehörst du auch zu den Perfektionisten, die erst zufrieden sind und sich entspannen können, wenn Alles fertig ist? Ignorierst du deine Gefühle, hörst nicht auf Deinen Körper weil einfach grad nicht der richtige Zeitpunkt ist? 🫣😫 Deine todo Liste 📝quillt über, nur damit du dir abends nach kompletter Erledigung stolz und total e…
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Wo glaubst du immer noch, dass du Andere retten musst. Besonders wenn es Andren nicht gut geht? Wie sehr „verpulverst“ Du Deine „Freude-Monition“ für Andere? Bist Du auch eine „SPAßGEBERIN“, eine Person die immer fröhlich ist, wenn sie mit Anderen zusammen ist? Sorgst Du auch immer dafür, dass es anderen gut geht, nimmst Du vielleicht Deine Bedürfn…
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Wieviel Raum gibst Du Deiner Seele UND vor Allem dem Raum, die Impulse Deiner Seele auch umzusetzen? Meine Erfahrung ist, viel zu oft lassen sich die Menschen hinreissen, sich dann doch wieder ablenken zu lassen, besonders dann, wenn´s um Veränderung geht, sich endlich für sich selbst einzusetzen oder wenn es unangenehm wird. Das sich Themen zeigen…
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Weisst Du was der häufigste Grund ist, warum die Menschen immer wieder voller Angst und Zweifel sind? Weil sie nicht im Hier und im Jetzt sind. Sie dümpeln in der Vergangenheit herum und/oder :) sorgen sich um die Zukunft. Und genau diese Zeiten, ziehen dich zurück ins DRAMALAND. Entkräften Dich, schüren Angst und Zweifel und bringen Dein Energiele…
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