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Wie überwinde ich meine Ängste? Wie meistere ich die Herausforderungen im Alltag? Im Podcast rede ich über Themengebiete der Persönlichkeitsentwicklung, mit denen du dich für deinen eigenen Lebensweg inspirieren lassen kannst. Die Episoden geben wertvolle Hilfestellungen für den Alltag und zeigen dir wie auch du über deine Grenzen hinauswachsen kannst. Instagram: https://instagram.com/grenzensprenger_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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kreativ-glücklich-leben - DEIN Podcast für gute Energie mit Anja Streese.

Kreative und glückliche Menschen geben inspirierende Interviews mit vielen

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kreativ- gluecklich-leben - Dein Podcast für mehr Begeisterung und Lebensfreude. Lebe deine Kreativitaet und bringe Dich dadurch auf einen anderen Energielevel. Raus aus dem Burn Out, der Depression, den leeren Gedanken. Es erwartet Dich viel Authentizitaet, wenig Perfektionismus, viel Expertenwissen, Geschichten aus meinem eigenen Leben als Kuenstlerin und Lernende und eine riesen große Portion Lebensfreude und Lachen.
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Im zweiten Teil zum Thema Lebensvision knüpfe ich an Teil 1 an, in dem ich über die Irrtümer bei der Suche nach meiner Lebensvision gesprochen habe. In dieser Episode erkläre ich, warum es nicht notwendig ist, der nächste Elon Musk zu werden, und warum es viel wichtiger ist, Urvertrauen zurückzugewinnen und dem zu vertrauen, was auf dich zukommt. D…
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Hello Everybody, da bin ich wieder. Heute mit der Vorstellung meiner ganz neuen Featuring-Serie. Was ich genau über die letzten 12 Monate experimentiert habe und welches Resultat nun dabei sichtbar wird, hörst du in dieser Folge. Viel Spaß! Deine Anja Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle mich gerne an deine Freunde weiter und folge mir übe…
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Wow! Eine ganze Glücksaufladestation über ein kleines, manchmal so leicht über die Lippen kommenden Wort und zwar dem Wort "Ja". Welchen Hebel wir in der Hand haben, dieses Wort für uns so einzusetzen, das wir in unserem Leben glücklicher und auch zufriedener werden, hörst du in dieser neuen Folge der Glücksaufladestation. Viel Spaß beim Hören und …
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Heute geht es um das Nein sagen. Wie leicht oder schwer fällt es dir dieses Wort zu sagen? Sagst du in Situationen, wo dein Inneres ein klares Nein sagt, trotzdem ja? Spannendes Thema oder? Wir wünschen dir superviel Spaß beim Hören und beim Reflektieren. Anja und Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter un…
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Hola heute etwas verspätet. Die Sonne hat uns abgelenkt. Aber jetzt ist sie da die neue Folge der Glücksaufladestation. Heute geht es um den Mut zum Glück und was noch dazu gehört, es in seinem Leben zu erzeugen. Auch interessant ist, dass in dieser Folge der kleine Unterschied zwischen Coach zu sehen ist. Grins! Lass dich überraschen. Anja und Ber…
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Kai-Uwe Berdick hat viele Schicksalsschläge erlebt. Bereits im Alter von 10 Jahren wurde bei ihm Rheuma diagnostiziert, was eine Negativspirale aus Burn-Out, Depressionen und Medikamentenabhängigkeit auslöste. Durch lebensverändernde Ereignisse hat er es geschafft, sein Leben in die richtige Richtung zu lenken. Heute ist er nicht nur mehrfacher Mil…
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...zu reflektieren. Einfach mal die Seele baumeln lassen und genießen, was gerade ist. Wenn wir Zeit für uns haben, was auch eintreten kann, wenn wir an der Kasse in der Schlange stehen, gibt es diese Augenblicke, in denen wir uns sehr genau selber beobachten können. Was geht gerade in mir vor? Ist dieses Gefühl eher angenehm oder unangenehm? Und v…
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Heute gibt es tolle Menschen in dieser Folge und wie sehr diese Menschen unser Glück befördern. Viel Spaß beim Hören. Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Lerne meine Arb…
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Im ersten Teil zum Thema Lebensvision erzähle ich von meinem Workshop-Besuch in Berlin zum Thema Lebensmission finden. Ich teile die Irrtümer, denen ich selbst erlegen bin, und betone, dass es nicht darum geht, der nächste Elon Musk zu sein, sondern deine individuelle Mission im Leben zu finden. Egal, ob groß oder klein – es geht darum, mutige Schr…
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Heute geht es um Farbe. Nein, es hat nichts mit Anjas Tätigkeit als freischaffende Künstlerin zu tun, sondern zielt auf ein Zitat von dem römischen Kaiser Marc Aurel ab. Sei gespannt! Auf gehts in eine neue erfrischende Folge unserer Glücksaufladestation. Viel Spaß beim Hören. Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an dei…
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Du darfst wählen. Heute sprechen wir über die beiden starken Begriffe "Glück" und "Zufriedenheit"! Wie wir diese erreichen und wie diese zusammenhängen. Komm mit uns auf die Reise ins Glück! oder Komm mit uns auf die Reise zur Zufriedenheit! Auf gehts in eine neue erfrischende Folge unserer Glücksaufladestation. Viel Spaß beim Hören. Anja & Bernhar…
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Jonas Deichmann ist Extremsportler, Motivationsredner und Unternehmer. Er ist bekannt dafür, sich extremen Challenges zu stellen, die sich zuvor noch niemand gewagt hat. Seine 430 Tage umfassende Weltumrundung, in der er 120 Iron Mans absolvierte, wurde als Netflix-Film und Buch veröffentlicht. In dieser Podcast-Episode erzählt er von seinen Erfahr…
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Das Frühjahr kommt. Die Tage werden milder, heller und länger. Die Natur erwacht und alles fühlt sich ein wenig leichter an. Zum Frühjahr passt hervorragende auch der Frühjahrsputz. Aufräumen, wegräumen, noch mal alles durchsehen und sich von Sachen trennen, um wieder mehr aufatmen zu können. Hervorragend zum Loslassen und Entlasten gehört auch das…
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Warm ums Herz und jetzt auch wieder rund um Anja. Sie läuft wieder! Die Heizung ist wieder voll da und gleichzeitig durften andere Dinge gehen! Wir feiern heute eine wichtige Art von Freiheit. Viel Spaß beim Hören. Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.ins…
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Oft setzen wir Widerstand gegen das, was ist – sei es die äußeren Gegebenheiten, die wir nicht ändern können, oder unsere eigenen Gedanken und Emotionen. In der Podcast-Episode teile ich, welche Mittel dir dabei helfen, diesen Widerstand aufzulösen und den gegenwärtigen Moment zu akzeptieren, um mehr Gelassenheit im Alltag zu erfahren. Jetzt! - Die…
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Heute ist ein Glückstag. Mal wieder. Warum und weshalb? Das hörst du alles in dieser herrlichen Folge über die Freude, wenn etwas Langersehntes endlich eintritt und die einfache Möglichkeit, sich selbst und andere glücklich zu machen. Viel Spaß beim Hören. Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und…
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Komisch! Irgendwie passt sogar die verspätete Veröffentlich (durch mich, Bernhard) zur heutigen Folge. Du durftest Dich in Geduld üben! Genau um die Kraft der Geduld geht es in dieser Folge. Buchtipp: Besser fühlen: Eine Reise zur Gelassenheit Viel Spaß beim Hören. Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde w…
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Katja Schreider hat sich in den letzten Jahren ein mehrstelliges passives Einkommen aufgebaut und hat heute ihren Wohnsitz in Dubai. Die Power-Networkerin erzählt uns, wie sie von einem BWL-Studium über die Selbstständigkeit bis an die Spitze des Online-Marketing-Unternehmens Jifu geschafft hat. Gemeinsam reden wir darüber, wie du die beste Version…
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Kurze Frage: Glaubst du auch, dass eine gute Umgebung, gute Themen und gut ausgerichtete Menschen dir guttun? Wir haben die Erfahrung gemacht, dass es so ist und daraus ergibt sich als Konsequenz, uns genau auf solche "guten Zeiten" auszurichten und auch bewusst zu suchen. Was so eine Powerzeit mit den Menschen macht, das berichtet Bernhard aus sei…
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Hey, endlich noch mal eine Glücksaufladestation von Angesicht zu Angesicht. Wie toll, das finde ich immer noch am besten. Bernhard ist diese Woche in Trier. Zusammen mit Kathrin und Daniela gibt er das erste Seminar aus der Serie Mindsetentwurfswerkstatt. Natürlich haben wir direkt die Gelegenheit genutzt und persönlich zu treffen und über das Glüc…
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“What you can’t find outside, you need to find within” – Alles, was wir im Außen nicht finden können (wie soziale Kontakte, Sex etc.), können wir bei uns selbst finden. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was Glück für mich bedeutet und warum du es vor allem in dir selbst suchen solltest. Ich erkläre, wie wir eine noch tiefere spirituelle …
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Was baut Stress ab, stärkt unser Immunsystem und steigert unser Glücksgefühl und gehört auch noch zu den Glücksbausteinen? Die Vorfreude! Viel Spaß beim Hören und bis zum nächsten Mal in der Glücksaufladestation. Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.insta…
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Was gibt Dir Freude und Kraft, wenn Du es machst? Genau darum geht es unserer heutigen Folge bei der Glücksaufladestation. Viel Spaß beim Hören. Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjast…
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Lars Stelzner ist selbstständiger Ernährungs- und Mentalcoach für Profifußballer auf der ganzen Welt. Gemeinsam reden wir darüber, wie wir Ernährung und Sport in unseren Alltag integrieren können und wie diese dazu beitragen können, unsere mentale Gesundheit zu verbessern. Welche Rolle dabei auch Pausen und Achtsamkeit spielen, erfährst du in der E…
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Alles steht auf GRÜN. Wir nehmen Fahrt auf für ein glückliches, abenteuerliches neues Jahr 2024. Es gibt immer die Möglichkeit, sich für Gedanken zu entscheiden, die uns guttun. Und oftmals wenn uns das gelingt, fühlen und merken wir, dass sich in diesem Augenblick alles in einem anderen Licht dasteht. Heller und vertrauensvoller. Wie genau bekomme…
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Dir einen guten Rutsch und ein klasse 2024! Bis dahin lass es dir richtig gut gehen und viel Spaß beim Hören, Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Lerne meine Arbeit und …
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Anker geben uns nicht nur Halt im stürmischen Meer des Lebens, sondern helfen auch, schwierige Zeiten zu überwinden. In meiner neuesten Podcast-Episode erzähle ich euch, wie ihr eure eigenen Anker finden könnt und welche Routinen mir im Alltag wichtige Stabilität geben. Grenzensprenger Instagram: https://instagram.com/grenzensprenger_podcast?igshid…
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Was für eine schöne Folge so kurz vor dem Weihnachtsfest. Anja ist ganz happy über ein gelöstes Problem und Bernhard freut sich auf besonderen Besuch. Wie einfach es doch ist, glücklich zu sein. Wir wünschen dir von Herzen eine schöne Weihnachtszeit und freuen uns bereits auf die Aufnahme der Glücksaufladestation nächste Woche. Bis dahin lass es di…
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Hey, hier noch mal eine kleine Soloeinheit von mir. Was ist dieses Jahr alles passiert? In welchen Höhen und Tiefen bewegt sich das Leben? Was kann aus traurigen Zeiten erwachsen? Hier ein kleiner Einblick und Rückblick, was bei mir dieses Jahr los war und was daraus entstanden ist. Ich wünsche dir ein gesegnetes Weihnachtsfest und einen superguten…
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Dich treiben lassen. Gerade im Dezember für Dich bewusst vom Gas gehen. Dies kann auf unterschiedlichste Weise geschehen. Sicherlich findest Du das passende für Dich. Wir wünschen Dir viel Spaß bei dieser Folge und natürlich eine tolle Vorweihnachtszeit. Viel Spaß beim Hören, Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an dein…
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Joey Kelly, als Mitglied der berühmten Kelly Family aufgewachsen, ist nicht nur ein herausragender Extremsportler, sondern auch eine faszinierende Persönlichkeit mit einer beeindruckenden Lebensgeschichte. In meiner neuesten Podcast-Episode teilt Joey Einblicke in seine unglaublichen Abenteuer, darunter seine Teilnahme an der aktuellen 7vsWild Staf…
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Herrlich, heute wird viel gelacht und es ist immer wieder schön zu sehen, was es mit unserem Glückslevel macht, wenn wir mit Humor an die Dinge herangehen. Wir wünschen Dir superviel Spaß bei dieser Folge und natürlich eine tolle Vorweihnachtszeit. Viel Spaß beim Hören Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freun…
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Kalt? Schnee? Schuhe aus und ab nach draußen! In der heutigen Folge sprechen wir über die kleinen Dinge, welche wir machen um auch die großen Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Gleichzeitig gibt es noch einen neuen kraftvollen Begriff: Mentale Fitness Viel Spaß beim Hören, Anja und Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns …
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In der neuen Episode spreche ich über das faszinierende Konzept des "Flywheels," inspiriert von Amazon, und wie du dieses Prinzip nutzen kannst, um in deinem Leben ein beeindruckendes Momentum zu erzeugen. Der Flywheel-Effekt zeigt, wie kleine, kontinuierliche Veränderungen ein gewaltiges Momentum erzeugen können. In der dieser Episode teile ich mi…
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"Das gibt es doch gar nicht!" Was passiert mit dir, wenn du diesen Satz hörst oder du ihn selbst aussprichst? Ist er für dein Glücksgefühl gut oder mehr das Gegenteil davon? Wir wünschen dir ganz viel Spaß bei dieser Folge und drücken dich von Herzen. Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folg…
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Wie großartig es wäre, wenn wir fühlen könnten, wie es sein wird, wenn wir in Bewegung kommen. Was für ein Satz. Welche Idee dahinter steckt, hörst Du in dieser Folge. Viel Spaß beim Hör-Duschen, Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastre…
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Zusammen mit Luca Beutel tauchen wir in die faszinierende Welt des Stoizismus ein. Luca Beutel ist nicht nur leidenschaftlicher Stoiker, sondern gibt auch mit seinem eigenen Podcast “Inspirierend anders” Menschen eine Bühne, die eine besondere Geschichte zu erzählen haben. Wir zeigen euch wie die stoische Philosophie euch helfen kann, Hindernisse z…
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Hey, schön, das du wieder mit dabei, heute geht es um die Frage: "Wie gut kennen wir uns selbst?". Tja, mehr möchte ich gar nicht verraten, freue dich auf eine interessante Glücksaufladestation. Viel Spaß beim Hören. Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.i…
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Einer der effektivsten Glücksbringer ist die sogenannte grüne Line. Heute schließen wir an die letzte Glücksaufladestation an und gehen noch mal intensiver auf diese Art zu denken und dann auch zu fühlen ein. Viel Spaß beim Hören. Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram…
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Die liebe Anja ist in der heutigen Folge ein wunderbares Beispiel! Wenn wir die Dinge umsetzten, die uns guttun, dann verändert sich die Energie! Heute kannst Du live dabei zuhören. Zum Ende der Folge wirst Du auch verstehen, warum wir den besonderen Titel gewählt haben. Dir einen tollen Tag, Anja und Bernhard vom Team der GAS Hat dir gefallen, was…
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Oftmals suchen wir nach Liebe und Anerkennung bei anderen, aber vergessen dabei, dass die wichtigste Beziehung diejenige zu uns selbst ist. In dieser Episode gebe ich euch fünf wertvolle Tipps, wie du dir selbst die Liebe schenken kannst, die du bei anderen suchst. Buch Tipps: Where Is The Love? von Lars Amend https://tidd.ly/45BVMmQ Das Robbins Po…
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Irgendwie ist Anja für Bernhard auch ein altes Muster! Wie schön, dass Anja wieder da ist. In unserer heutigen Folge sprechen wir über alte Muster, welche uns im Leben begleiten. Du darfst während der Folge auch bei Dir schauen, welche Muster in Deinem Leben sind. Wir wünschen Dir viel Spaß bei der Glücksaufladestation, Anja und Bernhard Hat dir ge…
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Wie schön es doch wäre, wenn Du Glück lernen könntest! Die gute Nachricht: Wir können als Mensch glücklich sein, lernen. In der heutigen Folge hörst Du von der Glücksgrundschule. Dir einen tollen Tag, Bernhard vom Team der GAS mit Anja und Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagr…
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Diese Folge ist seit langem mal wieder ein Soloflug und somit mit einem anderen Kribbeln verbunden. Du kennst es sicherlich auch, wenn Du vor Situationen stehst, welche Du nicht oft erlebst. Dich in diesen Situationen selbst zu beobachten und zu merken, welche Kraft in Dir schlummert, ist ein klasse Gefühl. Viel Spaß beim Hören und Mitdenken, Bernh…
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In dieser Podcast-Episode geht es um das Thema Perfektionismus und wie du gelassener werden kannst, um mehr Zufriedenheit in deinem Leben zu finden. Perfektionismus kann viele Aspekte unseres Lebens beeinflussen, von unserer Gesundheit bis zu unseren Beziehungen und unserer beruflichen Leistung. Doch es gibt Wege, um diese Belastung zu überwinden u…
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Auf Dich prasseln jeden Tag verschiedenste Herausforderungen ein, welche Dir Energie ziehen. Wenn Du nicht auf Dich aufpasst, ziehen diese auch zu viel Energie, welche Du dann nicht mehr für die Lösung der Herausforderungen hast. Wir sprechen heute über den achtsamen Umgang mit den negativen Einflüssen und was diese mit Dir und besonders Deinen Ged…
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Was hast du in deiner unmittelbaren Umgebung? Zu Hause oder in deinem Büro oder an einem anderen Ort, wo du dich oft aufhältst? Wir unterschätzen häufig, was unser Unterbewusstsein alles wahrnimmt und auch was diese Wahrnehmung mit unserem Gefühl macht. Hast du mehr Dinge, die dein Herz erfüllen in deiner Nähe oder das Gegenteil? Aufräumen bringt K…
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In dieser Podcast-Folge behandle ich die 6 Grundängste, die Napoleon Hill schon vor über 100 Jahren definiert hat. Indem du dich Reflektierst und deine Ängste in diese Kategorien einordnest, kannst du diese im nächsten Schritt überwinden. Die 6 Grundängste: Die Angst vor Armut Die Angst vor Kritik Die Angst vor Krankheit Die Angst vor Verlust von L…
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Da bin ich wieder und ich grüße dich von Herzen. Ich hatte die letzten Monate viel emotionalen Stress und gefühlt zu wenig Zeit, in meinem Atelier zu arbeiten. Langsam wird es jedoch besser und ich merke, dass mein momentanes künstlerisches Interesse sehr zu Themen geht, die mich festigen und mir eine große Ruhe vermitteln. Und erstaunlich, aber wa…
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So einfach ist es in die Entspannung und ins Glück zu finden. Wie einfach das ist, erlebst du heute live in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören. Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastr…
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