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bewegungsARTen

Gregor Buchholz

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Monatlich
 
Hi! Wir sind Gregor Buchholz, Ex-Weltcup Athlet auf der olympischen Distanz, und Horst Reichel, Langdistanzprofi und Triathlon Coach. Zusammen sind wir der bewegungsARTen Podcast. Bei uns wird rund um Triathlon analysiert, spekuliert und fantasiert. Dabei erhalten die Männer immer wieder lautstarke Unterstützung von Eva Buchholz - Ex-Mountainbikerin und farbenfrohe Amateur-Triathletin.
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Buddy Talk

Nils Frommhold & Simon Gehr

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Wöchentlich
 
Profi Triathlet Nils Frommhold und Fotograf Simon Gehr mit einem Rundumschlag durch die Triathlon Welt. Von Nils' Leben als Profi mit allen Höhen und Tiefen, Simon's Blickwinkel auf die Szene und alles was uns am Triathlon Herzen liegt. Von den aktuellsten Geschehnissen bis hin zu alten Geschichten aus Nils' Nähkästchen.
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Der Löwe war in Singapur und wurde 6. bei seinem ersten T100 Rennen. Darum gehts und um nichts anderes. Eine gute Stunde Rennbericht von Mika. Wie war es im Rennen an sich, wie ordnet er das Ergebnis ein und was ist drumherum noch so passiert? Der Singapur rundumschlag! Werbepartner: WHOOPWHOOP ist ein Wearable, das Schlaf, Belastung, Stress, Erhol…
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Buddytalk international. Mika ist ready to race in Singapur für sein erstes T100 Race und Simon hängt im post race blues des Ironman 70.3 Oceanside. Oceanside hat eine dicke Show geliefert und was ist Lionel Sanders eigentlich für ein geiler Typ? Wie ist die Lage bei Mika in Singapur? Hält der Magen noch? Welche Gedanken hat er zum rennen und auf w…
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Der Oktopus der Fahrradwelt ist wieder zu Gast, the one and only Seb Breuer, der Guru wenn es um Reifen geht. Wir fangen an mit den einfachsten Baybfragen und Hören auf bei nerdigen Themen rundums Thema Druck, hookless, mäntel und und und. Wirklich alles was man zum Thema Reifen wissen muss. Der Grundkurs quas. Vorher haben Mika und Nils noch eine …
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bei Anne Reischmann gehts gerade rund! Wildcard für t100 Singapur, der Start in Roth ist bekanntgegeben und die WM Strecke in Nizza auch bereits besichtigt. Ohne sichere Wildcard hat sie sich auf den Weg nach Thailand für eine Hitzevorbereitung gemacht in der Hoffnung die besagte Wildcard dann auch zu kriegen. Wir haben uns zum Kaffeepläuschen zwis…
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Mika kann Flüge nach Singapur zur T100 buchen und plant schon seine nächste heatprep in Darmstadt. Simon gibt einen Einblick wie sein Leben in Girona aussieht, wie es zu den Jobs kommt, wie da der Hase läuft und ob das für ihn Urlaub ist. Nils hat sich Lasse Priester geschnappt und ein paar tackte über die Auswirkungen der WTCS Abu Dhabi Absage im …
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der Mann mit den dicksten Waden im Triathlon ist wieder zu Gast, Frederic Funk! Was man alles essen muss um solch eine Wadenpracht zu entwickeln, wie er mit der T100 Serie sein Saison plant und was aus ihm geworden wäre ohne Triathlon. Wer ist Fred ohne Sport. Zuvor haben Nils Mika und Simon noch das Miami Wochenende revue passieren lassen. Werbepa…
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Wir wollten uns nur mal kurz über Mika's Training in Girona unterhalten bevor wir in ein Interview mit Alissa König schalten. Aus dem kurz wurde wohl nichts und dadurch gibts ne XXL Folge mit 2 kompletten Interviews. Mika gibt uns detaillierte Einblicke in sein Training und mit Alissa drehen wir eine Runde durch ihr Leben! Werbepartner: www.808proj…
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Die T100 tour steht vor der Tür, das erste wildcard memory ist in vollem Gange und langsam beginnt die Glut zu glühen wenn es um den großen Saisonstart im Triathlon geht. Nils und Simon drehen ein kleines Ründchen durch divere Dinge rundum die T100 und den Saisonstart bevor es ein langes Interview mit Lasse Lührs aus Namibia gibt. Mika und Lasse ha…
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Hochgekrempelte Radhosen, Tanlines, zwei Pizzen pro Tag und ein großer Lagebericht aus Namibia. Mika erzählt von den ersten beiden Wochen aus Namibia und unser Gast Ruben Best stapelt wie gewohnt tief. Marktforschung n Girona, was da styletechnisch so abgeht, was die Form macht und wie sein allererster Eindruck der Radsport Hochburg ist. Ein Stammt…
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Gregor ist ein guter alter Weggefährte von Nils und die beiden verbindet wirklich ziemlich viel. Vorallem aber viele viele gemeinsame Trainingsstunden. Mika hat sich aus Namibia zugeschaltet und gemeinsam mit Nils gehts um vieles aus der guten alten Zeit, Gregors Zeit bei der JFT group in Girona und das Mediengame von damals. Werbepartner: www.808p…
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Die PTO hat ihre Rennserie die T100 tour bekanntgegeben und damit auch alle unter Vertrag genommene AthletInnen und alle Tourstops. Das sorgt für viel Gesprächsstoff! Was wir davon halten, was das für Mika bedeutet, welche Chancen es gibt und und und… Werbepartner: www.808project.de Ein kunterbuntes Zirkuszelt der Ausdauersportwelt wie Simon sagt. …
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Wer suchet der findet, das dachte sich auch Mika und hat in Büttgen auf er Bahn sein Setup auf Herz und Nieren geprüft auf der Suche nach weiteren free watts. Wie da Abläuft, ob er Watts gefunden hat und wieso sein nächstes Trainingslager ausgerechnet nach Namibia zu Giraffen und Löwen geht darum gehts in dieser Folge! Werbepartner: Werbepartner: w…
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Neues Jahr, neuer Wind! Wir sind ab jetzt zu dritt unterwegs und haben uns ein neues Pferd in den Stall geholt, und was für eins! Mit ganz viel horsepower und watt gehts ab jetzt weiter durch die Triathlonwelt! In der Folge geht es viel um "den neuen", sein Leben, seine Pläne, seine Vergangenheit und viel drum wie er so tickt. Wir grooven uns ein :…
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it's all about the money. Simon ist in Girona angekommen um den deutschen Winter mal wieder zu entfliehen und Nils macht es sich in seinem Kinderzimmer gemütlich. Ne kleine gemütliche Runde über die kürzlich erschienene trirating money list und was Nils da alles so aufgefallen ist. Die finanzielle Entwicklung seit dem Jahr 2015 und was das zu bedeu…
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Ist man mit einer 8:13h auf der Langdistanz Profi oder nicht? Viele viele Gedankenschwünge rundum was ist Profi Triathlon, wie sieht Fritz sich selbst und was treibt ihn an. Woher diese ganze Energie und die Freude an der Sache? 20h Training bei 40h Arbeit, inkl. Freundin und Familie. Wie zur Hölle macht der Typ das? Noch dazu hat der immer gute La…
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Unsere Jahreshighlights des Jahres 2023. Was hat uns bewegt, was fanden wir gut und was hat uns persönlich am meisten bedeutet. Wir schwelgen in Erinnerungen an das letzte Rennen von Nils und einen Traum erfüllenden Job von Simon. Quasi einmal eine Runde im 2023 Karussell gedreht. Das war richtig schön! Auch einige Profis haben wir zu ihren Jahresh…
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Wenn Utz Brenner beginnt über Trainingswissenschaftliche Themen zu sprechen kann man nichts anderes tun als an seinen Lippen kleben. Detailverliebt bis in die Haarspitzen und offen für neue Ansätze. Utz ist unter anderem Trainer von Florian Angert und wir sprechen mit ihm über Hitze, Neuroathletik, Trainingssteuerung und und und. Manchmal ein biss …
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Wenn du Sport im Fernsehen verfolgst kennst du mit ziemlicher Sicherheit die Stimme von Ralf Scholt. Ralf ist nicht wegzudenken aus der deutschen Sportfernseh Welt. Er kommentiert seit weit über 20 Jahren sämtliche Sportarten von Fußball bis zu Eisschnelllauf und hat wohl kein sportliches Großereignis verpasst. Vorallem aber ist Ralf auch für den K…
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Unser Freund Lasse Lührs ist auf seiner Road to Paris 2024, auf der wir ihn ein kleines bisschen begleiten, gerade im ersten Trainingslager auf Fuerteventura. Wie ist die Lage, wie war der Einstieg nach der Off Season und wie plant man so eine Olympiasaison? Rennplanung, Trainingsplanung und und und. Was macht der Kopf? Ein kleines Update aus Lasse…
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Spätestens seit seinem Triathlon um die Welt kennt ihr ihn alle. Jonas Deichmann. Die Strecken die der Kerl zurücklegt sind, ich sags wies ist, absurd. Jonas bezeichnet sich als Extreme Athlete und Adventurer und das mit gutem Recht. Zuletzt hat er America einmal auf dem Rad durchzkreuzt und den Weg zurück ist er dann gelaufen, klingt irre, ist es …
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Sponsoren, Vermarktung, Content und und und. Alles was dazu gehört um vom Triathlon seine Miete zu bezahlen. Eine Welt über die nicht soviel gesprochen wird da es da auch viel um Geld geht und um Dinge die auch mal nicht so schön sind. Sowas wie knallharte Verhandlungen und Verträge. Am Ende des Tages ist das aber für jeden Profi eine Grundvorausse…
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Johnny Zipf ist Jugendtrainer im Landesverband Bayern und kümmert sich um die Stars von morgen. Auch im Jugendbereich ist Triathlon schon wahnsinnig Trainingsintensiv und es wird Leistungssport auf höchster Stufe betrieben. Was braucht es um gut zu sein, was muss man mitbringen um das System Leistungssport über die Jugend hinweg durchzustehen? Frag…
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Das Hyrox Training macht sich bemerkbar in den Rentnerbeinchen von Nils. Noch gut 4 Wochen dann gehts mal wieder um die Wurst. Hauptsächlich haben wir aber darüber gesprochen welche Rolle das Thema Mentaltraining in Nils' Karriere gespielt hat, was ihm das gebracht hat und was er heute anders machen würde. www.808project.de Ein kunterbuntes Zirkusz…
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Florian Angert hat eine Saison hinter sich die er sich definitiv anders vorgestellt hat. Es ging von einem schlechten Ergebnis zum nächsten und er blieb weit hinter seinen eigenen Erwartungen zurück. Woran liegt das wenn man im Vorjahr noch ganz vorne dabei war? Ein offenes und sehr hinterfragendes Gespräch mit Flo in dem er uns erzählt woran es de…
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Mika Noodt ist die große Nachwuchshoffnung im deutschen Langdistanzzirkus. 23 Jahre jung und definitiv das Potential dazu ein ganz großer zu werden. Im Kopf und mit allem wie er den Sport angeht, wie er denkt und tickt würd ich ihm aber gut und gerne mal 10 Jahr mehr zuordnen. Man ist der Kerl reif! Mike nimmt uns mit auf eine kleine Reise durch se…
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Jan Stratmann ist kein Unbekannter der Triathlonszene und hat am Wochenende beim Ironman Portugal sein Debüt auf der Langdistanz gegeben. Wie war es, welche Sorgen hatte er im Vorfeld, was ist alles passiert, welche Schlüsse zieht er daraus und noch vieles mehr. Darum gings im Gespräch mit Jan. Zuvor haben wir noch einen Abstecher nach Girona zum S…
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Lucy Charles Barclay hat sich im fünften Anlauf zur Ironman Weltmeisterin 2023 gekürt. In beeindruckender Manier hat sie das Rennen von der ersten Sekunde an angeführt und den Platz an der Sonne nie verlassen. Start Ziel Sieg mit Streckenrekord! Anne Haug führt ihren Podium streak fort und Laura Philipp wird nach einem ziemlich großen Abstand nach …
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Es ist angerichtet. Alles ist bereit auf Kailua Kona, it's showtime. In den letzten Tagen vor dem Rennen haben wir uns mit Daniela Bleymehl unterhalten, haben Eindrücke von Laura Philipp und Laura Zimmermann mit im Gepäck und zum Abschluss gibts noch ein paar Eindrücke von Bocki der seit Sonntag auf der Insel ist. Wie ist die Stimmung, was hat er b…
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Ironman Hawaii 2023 here we go! Die Triathlonwelt versammelt sich da wo Triathlon hingehört, beim Ironman Hawaii. Die Weltmeisterschaft der Frauen steht vor der Tür und wir nehmen das Feld mal unter die Lupe. Simon ist nicht wie geplant Vorort, wieso weshalb warum erzählt er zu Beginn der Folge bevor uns Philipp Seipp auch noch ein paar Minuten Red…
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Lasse Lührs hat sich vor etwas mehr als einer Woche für die Olympischen Spiele in Paris 2024 qualifiziert und kommt damit einem Kindheitstraum einen große Stück näher. Wir sprechen über seinen Weg dorthin, das Leben in einer spanischen Trainingsgruppe und wieso sein Praktikum bei einem Steuerberater eine ganze wichtige Erfahrung für ihn war. Paris …
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der Matschfuß Kiel hatte alles im Gepäck was es für ein Wochenende rundum einen Gravelride braucht. Einen riesen Sack gute Laune, lauter gute Leute und ein Träumchen an Strecke. Wirklich 10/10, nein eher 12. Die Plattfuß Jungs liefern da wirklich ab! Das große Finale der Kurzdistanz in Pontevedra stand am Programm und aus deutscher Sicht war es ein…
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Die Männer WM in Nizza ist verdaut da steht schon das nächste Highlight vor der Tür. Die Triathlonsaison biegt auf die Zielgerade ein. Die Kurzdistanz kürt ihre WeltmeisterInnen am Wochenende beim grand final im spanischen Pontevedra.Was ging sonst so ab? Simon war beim Ironman Italien wo das Regelwerk mal wieder von vielen Missverstanden wurde und…
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Die erste Ironman Weltmeisterschaft in Nizza ist Geschichte und wir ziehen Bilanz. Sam Laidlow ist unser Weltmeister 2023 und Jan Frodeno beendet emotional seine Karriere. Wie wars? Wie war die Stimmung? Wie haben wir den Tag erlebt? Ein sehr müdes Pläuschchen am Tag nach dem Rennen. Ein letztes mal stoßen wir in Nizza mit Erdinger Alkoholfrei an. …
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Was braucht es aus Sicht eines Fahrradingenieurs um hier gut zu performen? Welches Rad? Was hat Canyon im Vorfeld getestet? Straßenrad vs. Zeitrad und die Balance zwischen Klettern und Abfahren. Wolfgang Kohl ist das Gehirn hinter dem Canyon Speedmax und lässt uns an seinen Gedanken zu diesem Radkurs teilhaben. Das Feierabendbier in Nizza gibt es v…
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Runde zwei unseres täglichen Nizza Stelldicheins. Wir schauen mit Lauso ein bisschen genauer auf die Radstrecke, was braucht es um hier gut zu sein? Welche Athletentypen haben hier Vor- oder Nachteile, welche Rolle spielt die längere Renndauer aus Energetischer Sicht und welche Rennszenarien haben wir zu erwarten? Ein bisschen Fachsimpelei, viele V…
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Ironman Weltmeisterschaft der Männer in Nizza steht vor der Tür. Besser gesagt ist schon fast da, wir haben Donnerstag in der Rennwoche und die Triathlonwelt versammelt sich an der französischen Côte d'Azur. Wir möchten das Rennen auf drei verschiedenen Perspektiven beleuchten und den Start macht Agegrouper René. Wie bereitet man sich aus Sicht ein…
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Da ist sie, die langersehnte Rennwoche der Ironman Weltmeisterschaft der Männer in Nizza! Langsam trudelt alles und jeder an der französischen Küste ein und man blickt immer gespannter auf die erste WM am Austragungsort Nizza. Wie wird das? Was haben zu erwarten? Welche Tragweite hat das Rennen im Vergleich zu Kona und viele Gedankenspiele mehr. Mi…
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Was für eine 70.3 WM war das bitte in Lahti. Im Männerrennen wird Rico Bogen ganz überraschend Weltmeister und Fred Funk komplettiert gemeinsam mit Jan Stratmann das Podium. German Sweep! Das ist unglaublich cool! Wir haben Rico Bogen zu Gast und er erzählt uns wie das alles passiert ist und wie es sich anfühlt Weltmeister zu sein. Wie sich sein Le…
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die 70.3 Weltmeisterschaft in Lahti steht vor der Tür und Nils begleitet Nico Mann um hier und da ein bisschen zu supporten! Beim Abendlichen Wohnzimmergespräch hat sich auch noch Jan Stratmann dazugesellt und die drei haben sich mal kurz durchs aktuelle Geschehen gequatscht. Strecke, Taktik, Favoriten und und und!…
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PTO Asian Open, Allgäu Triathlon und Paris Testevent der Kurzdistanz. Es war was geboten dieses Wochenende und das nicht zu knapp! Überall ein bisschen Rennbericht, ein bisschen Einschätzung und Meinung und viel Diskussion über das was eine Triathlonveranstaltung braucht. Ein mit Liebe und Leidenschaft beladenes Rennen im Allgäu steht gegen ein vom…
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Sebastian Breuer ist Ultra Gravel Longdistance Athlet oder wie auch immer die ganz genaue Bezeichnung dafür ist. Spielt auch garkeine Rolle denn das was der junge Mann betreibt ist auch ohne irgendeinen Namen einfach nur irre und beeindruckend. Gravel Rennen mit weit mehr als 1000km , unsopported und mit möglichst wenig Schlaf sind sein Ding. Woher…
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Wenn Nils über die alten Zeiten spricht kommt spätestens im dritten Satz das Wort Keule vor und damit ist Jan Raphael gemeint. Keule war bis 2017 Triathlon Profi und einer der langjährigsten Weggefährten von Nils. Ein guter Typ mit Ecken und Kanten. Ein Gespräch zwischen Nils und Keule über das hier und jetzt, das damals, kultige Geschichten und di…
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Wir drehen eine Runde im Nachrichtenkarussell und dann widmen wir uns euren Fragen!Thomas Steger, offene Einteiler und schrumpfende Startlisten bei den US Open. Es tut sich wieder was im Triathlonzirkus. Hier und da eine Meinung, ein bisschen stumpfe Fakten und dann Fragen zu Nils' beruflicher Zukunft, Simon's Werdegang und viele andere Fragen die …
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Stammgast Flo Angert ist quasi zum Quartalsupdate zu Gast. Die erste Saisonhälfte lief alles andere als geplant und hat alles durcheinandergebracht. Keine WM in NIzza, dafür alle PTO Rennen und eine frühe Kona Quali für 2024. Das PTO System im Allgemeinen, Punkte hier, Punkte da und dann ist da auch noch Ironman. Wie Livigno zum trainieren ist und …
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Es geht mal wieder über den bekannten Tellerrand hinaus. Linus Straßer ist einer der erfolgreichsten Deutschen Slalomfahrer, hat bereits drei Weltcupsiege auf der Habenseite und nimmt uns ein bisschen mit in die Welt des Skisports. Der Kopf spielt dort eine ganz entscheidende Rolle und Linus erklärt uns wie komplex Skifahren ist. Wie sieht das Trai…
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Lasse Nygaard Priester ist Kurzdistanzler, frisch gebackener Deutscher Meister und auch Teil der Freiburger 6 Uhr Trainingsgruppe der auch Nils teilweise angehört. Wir sprechen über den Traum von Olympia, welche Rolle die Spiele auch im mentalen Aspekt spielen und was es braucht um erfolgreich auf der Kurzdistanz zu sein. Wie professionell die Stru…
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Daniela Bleymehl ging mit großen Erwartungen an den Start des Ironman Frankfurt doch schnell war klar dass an diesem Tag alles anders kommt als gewünscht. Wie es sich anfühlt ein Rennen schon bei der Hälfte abzubrechen, was das mit einem macht und wie schnell man neue Pläne schmiedet. Was spricht man direkt danach zuhause am Küchentisch und wie sch…
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Ein letztes mal Triathlon Langdistanz als Berufssport. Ein letztes mal Profi sein und alles auf der Strecke lassen was geht. Mit einer suboptimale Vorbereitung und einer veränderten Erwartungshaltung startete Nils seinen Tag beim Challenge Roth auf der Suche nach dem friedlichen Abschluss seiner Karriere. Was der Tag bereit hielt und was den Challe…
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Noch einmal schlafen dann bricht Nils' letzter 8h Arbeitstag im Profisport an. Die Challenge Roth ist angerichtet und für Nils schließt sich ein Kreis. Frieden finden, einen würdigen Abschluss feiern und noch einmal 8h Langdistanz Triathlon machen. Was Roth für Nils so besonders macht und was ihm dieser Ort hier bedeutet. Warum ist Roth so groß wie…
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It's raceweek baby! Die Triathlon Traumfabrik Roth lädt zum großen Showdown. Zum Tag des Jahres für das Triathlon Herz. Zeitgleich wird das auch Nils' letzte Langdistanz seiner Profikarriere sein was das Rennen für ihn zu einem ganz besonderen macht. Wir haben über seine Rennwoche, die letzten Vorbereitungen und was uns wohl für ein Rennen in Roth …
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