Beste Green Parenting Podcasts (2024)

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Lebenskrisen meistern: Wie du auch in schweren Zeiten in deiner Kraft bleibst 46:36

1d ago46:36

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Folge 307:Manchmal kickt das Leben richtig rein. Plötzlich steht alles Kopf und nichts ist mehr so, wie es gerade eben noch war. Auch ich erlebe gerade eine schlimme Krise und erzähle dir in dieser Folge: Was genau passiert ist, was mir wirklich hilft, um besser damit umzugehen, was du tun kannst, wenn dein Leben plötzlich komplett durcheinander ge…

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Wie du dir Zeit für dich nimmst - Mallorca Special 39:27

10d ago39:27

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Folge 306: Wie nehme ich mir Zeit für mich? Wie geht das als voll berufstätige, alleinerziehende Mama? Was hab ich in den letzten Tagen dadurch an mir erlebt? Und was macht mir dabei ein total schlechtes Gewissen? Das hörst du in dieser Special Folge direkt aus Mallorca! ☀️😎 😍 👉🏻 Jetzt kostenlos anschauen: Webinar "Unload your Mental Load" für gest…

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Mental Load Special #7: Wie lasse ich Kontrolle los?! 42:11

17d ago42:11

42:11

Folge 305: ⏰ Nutze die letzte Chance fürs Slow Circle Mentoring:🔐 Entstresse, vereinfache und genieße dein wertvolles Leben. Mit mehr Zeit für dich - ohne schlechtes Gewissen! Der Slow Circle ist das deutschlandweit einzigartige "female only", mehrmonatige Gruppen-Mentoring für jede gestresste Frau, die sich nicht mehr hintenanstellen will (Start: …

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Mental Load Special #6: Wie erkläre ich es meinem Mann? Wie nicht ständig verantwortlich fühlen? Wie Aufgaben fair-teile 52:24

24d ago52:24

52:24

Folge 304: "Wie soll ich abgeben, wenn die Dinge einfach nicht erledigt werden?" "Wie erkläre ich es meinem Mann?" "Wie Aufgaben teilen, wenn mein Partner überlasteter ist als ich?" All das und noch viel mehr hörst du in diesem must-listen Q&A rund um Mental Load: Eure Fragen, meine Antworten. Los geht's! 💥🙋‍♀️ 🔐 Entstresse, vereinfache und genieße…

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Mental Load Special #5: Mehr Zeit für mich - ohne schlechtes Gewissen! 52:24

1M ago52:24

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Folge 303: 😍 👉🏻 Jetzt anmelden: 0€ Webinar für gestresste Frauen am Mittwoch, 20.03.2024 um 20.00 Uhr Unload your Mental Load:Erfahre, wie du dich von deinem mentalen Stress befreist und finde endlich Zeit für dich selbst - ohne schlechtes Gewissen → Jetzt für 0€ anmelden - nur am Mittwoch, 20.03.2024 um 20.00 Uhr 💃 Lad alle deine Freundinnen ein u…

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Mental Load Special #4: Lerne meine 3 wirkungsvollsten Mental Load Hacks! 32:32

1M ago32:32

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😍 👉🏻 0€ Webinar für gestresste Frauen am Mittwoch, 20.03.2024 um 20.00 Uhr Unload your Mental Load:Erfahre, wie du dich von deinem mentalen Stress befreist und finde endlich Zeit für dich selbst - ohne schlechtes Gewissen → Jetzt für 0€ anmelden - nur am Mittwoch, 20.03.2024 um 20.00 Uhr 💃 Lad alle deine Freundinnen ein und lasst uns einen bombasti…

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Mental Load Special #3: Mentalen Stress dauerhaft lösen - Das klappt doch eh nicht?! Interview Special mit Miriam Fuz 1:21:12

2M ago1:21:12

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Folge 301: Wenn du immernoch denkst, dass du deinen Mental Load nicht dauerhaft reduzieren kannst, dann schnall dich an, denn dieses Interview Special mit Resilienztrainerin und Journalistin Miriam Fuz wird all deine Zweifel ein für allemal sprengen! Folge #3 der Special Podcastreihe rund ums Thema Mental Load: Direkt aus dem berühmt berüchtigten "…

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Mental Load Special #2: Was tun gegen Mental Load? 41:51

2M ago41:51

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Folge 300:Und warum du es bisher nicht gemacht hast - DAS erfährst du in dieser Folge #2 der Special Podcastreihe rund ums Thema Mental Load. Außerdem: Warum der Satz: "Entspann dich doch mal, Schatz!" der schlechteste Rat ever ist und was du stattdessen WIRKLICH tun solltest, um der Mental Load Falle zu entkommen - so schnell wie möglich. Viel Spa…

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Mental Load Special #1: "Ich kann nicht mehr!" Was wirklich dahinter steckt 43:40

2M ago43:40

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Folge 299:🥳 Für die nächsten Wochen gibt's hier was ganz Besonderes auf die Ohren: Eine Special Podcastreihe rund ums Thema “Mental Load” - ein immens wichtiges Thema, worunter vor allem wir Frauen extrem leiden. Aber was steckt wirklich hinter dem diffusen Gefühl, für alles alleine zuständig zu sein, lieber alles selbst zu machen, oder auch nicht …

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Die häufigsten Fehler gestresster Mama’s - ein ehrlicher Talk von Frau zu Frau 32:51

2M ago32:51

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Folge 298:Die mit Abstand meist gestellte Frage gestresster Mütter lautet: Was tun, um mehr Ruhe zu finden in all dem Trubel des Alltags, den Gefühlen und all den Zweifeln? Dabei kann es so viel leichter sein, als du vielleicht gerade denkst. Jedenfalls dann, wenn du die häufigsten Fehler vermeidest, die (fast) jede Mama macht. Höre jetzt in dieser…

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Niemand wird dich retten - außer dir selbst! 50:58

2M ago50:58

50:58

Folge 297: Wann wird es endlich einfacher? Was muss passieren, damit ich mich endlich weniger gestresst fühle? Eins ist sicher: Niemand wird kommen und dich retten. Das musst du schon selbst tun. Wie Viola, eine alleinerziehende Mama, die sich irgendwann gedacht hat: Bis hierhin und nicht weiter. In dieser Folge erzählt sie ihre ganz persönliche Ge…

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Stressfrei in nur 12 Minuten: 100 kraftvolle Affirmationen für sofortige Entspannung und innere Ruhe 26:32

3M ago26:32

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Folge 296:Mal eben schnell durchatmen, dir selbst ein Lächeln aufs Gesicht zaubern und dich besser fühlen…das macht diese Folge mit dir. Egal, was du gerade machst - kochen, Wäsche legen oder auf dem Weg zur Arbeit sein - gönn dir diese kleine Auszeit. Du hast sie dir verdient. Jetzt. 🔐 Entstresse, vereinfache und genieße dein wertvolles Leben - mi…

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Mehr Selbstliebe: DER Leitfaden für Frauen, die ständig für andere da sind 56:50

3M ago56:50

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Folge 295: Wenn du ständig nur für Andere da bist und zu wenig Zeit für dich hast, um dir Gutes zu tun, dann ist diese Folge perfekt für dich! Du bekommst DEN easy peasy Leitfaden für mehr Entspannung im Alltag - ohne Schuldgefühle. 🔐 Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch für das Slow Circle Mentoring im Frühling 2024:…

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Den Moment mehr genießen? So geht’s! 55:46

3M ago55:46

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Folge 294:Bist du oft mit den Gedanken schon wieder drei Schritte weiter, aber viel zu selten entspannt im Hier und Jetzt? Sehnst du dir ständig das Wochenende oder den nächsten Urlaub herbei, immer in der Hoffnung, dass es dann endlich stressfreier wird? Bist du auch eine von den vielen Frauen, die endlich den Moment mehr genießen wollen, ohne inn…

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Richtig Ziele setzen: So hältst du deine Vorsätze wirklich durch (inkl. Methode, Übung und Beispiel) 42:09

3M ago42:09

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Folge 293:Anfang des neues Jahres solltest du dir Ziele setzen! Oder nicht?! Sind Ziele nun wichtig oder kompletter Schwachsinn? Falls nein: Wie kannst du Ziele dann richtig für dich setzen (ohne sie nach kurzer Zeit wieder aufzugeben), mit welcher Methode erreichst du sie tatsächlich und zu guter Letzt, was ist mein persönlich größtes Ziel in 2024…

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3 heilsame Schritte, um dieses Jahr in Klarheit und Frieden abzuschließen 31:03

4M ago31:03

31:03

Folge 292:Die Zeit zwischen den Jahren ist der perfekte Zeitpunkt, um nochmal ordentlich Klarheit zu schaffen, aufzuräumen und dich für das kommende Jahr auszurichten. Welche 3 heilsamen Schritte du gehen kannst, um dieses Jahr frisch, geordnet und in Frieden abzuschließen, erfährst du in dieser Folge. Podcast Weihnachtspause: Wir hören uns wieder …

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Mental Load: So entkommst du der unsichtbaren Stressfalle. Oder steckst du schon mittendrin? 33:59

4M ago33:59

33:59

Folge 291:Fällt es dir auch schwer die Kontrolle abzugeben? Möchtest du am liebsten alles perfekt machen? Der Druck, ständig an alles denken zu müssen und im Griff zu haben, führt bei vielen Frauen direkt ins mentale Burnout. Doch das muss nicht sein, wenn du früh genug dagegen steuerst.Wie genau du die Kontrolle abgeben kannst und lernst, der unsi…

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Geheime Adventsrituale für Frauen! Ultimative Selbstfürsorge-Tipps, die du noch nie gehört hast 22:51

5M ago22:51

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Folge 290:Mal ehrlich, kümmerst du dich gerade mehr um alle Anderen (oder deine endlos lange to do Liste), als um dich selbst? Fragst du dich dabei manchmal: "Und wer denkt an mich? Wann kann ICH denn endlich mal entspannen?" 🤔💖 Dann höre jetzt rein und schenke dir selbst die Aufmerksamkeit, die du verdienst! 🌟🔔 Wie du dir regelmäßig Gutes tust, OH…

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Weihnachten und Geschenke: 5 richtig gute Möglichkeiten, um Geld zu sparen, ohne auf Luxus zu verzichten 28:35

5M ago28:35

28:35

Folge 289:Wer kennt es nicht: Weihnachten ist teuer, verleitet zu massivem Konsum und stresst. Aber muss das wirklich sein? Wie du bares Geld sparst, ohne auf Luxus und das Schöne am schenken zu verzichten, erfährst du in dieser Folge mit meinen 5 mega Tipps zum Thema Weihnachten und Geschenke. So günstig kann Weihnachten sein! ⏰ Deine Chance - nur…

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Frauen Realtalk: Wie erschöpfte Mama's Grenzen setzen 49:43

5M ago49:43

49:43

Folge 288:Frauen Realtalk: Wer keine Grenzen setzt, landet im Mama Burnout. Das Problem: Für sich einzustehen ist gar nicht so einfach, oft erschöpfend und frustrierend, oder? Wie genau du lernst, "Nein" zu sagen und dabei fatale Fehler vermeidest, erfährst du in diesem persönlichen Gespräch mit Anne, die heute ihre Erfolgsgeschichte aus dem Slow C…

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Nervenprobe Weihnachten: Was tun gegen Weihnachtsstress? 33:40

5M ago33:40

33:40

Folge 287:Oh, du Stressige! Realtalk: Dezember ist für Frauen der stressigste Monat im ganzen Jahr. Aber: 3 simple Fragen entscheiden letztlich darüber, ob du dem Stress dieses Jahr entfliehen kannst.Welche alles entscheidenden Fragen das sind und welche konkreten Tipps deinen Mental Load in der Vorweihnachtszeit massiv reduzieren, erfährst du in d…

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Kind oder Karriere? Beides! 7 radikale Schritte, um Beruf und Familie optimal zu vereinbaren 49:54

5M ago49:54

49:54

Folge 286:Mal ehrlich, Beruf und Familie gut unter einen Hut kriegen, geht das überhaupt? Wenn ja, wie?Das erfährst du in dieser radikal ehrlichen Folge mit den 7 wichtigsten Tipps für den schwierigen Spagat zwischen Familie und Büro - von Mutter zu Mutter. ✍🏻 Melde dich hier an für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch für das Slow Circle …

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Storytime: Meine drei größten Fehler auf dem Weg zu mir selbst 43:14

6M ago43:14

43:14

Spoiler: Daran wäre ich fast zerbrochen Folge 285: Storytime: In den letzten Jahren wollte ich alles und am liebsten gleichzeitig. Spoiler: Daran wäre ich fast zerbrochen. Welche 3 fatalen Fehler ich gemacht habe und wie Du sie vermeidest, erfährst Du in dieser Podcastfolge. ⏰ Letzte Chance - nur noch 2 Plätze im Slow Circle Mentoring! https://www.…

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Mental Load gerecht teilen: Mit diesen 4 Schritten klappt es, Verantwortung abzugeben 35:32

6M ago35:32

35:32

Folge 284: Kennst du das Gefühl, ständig für alles und jeden verantwortlich zu sein? Dass nur Du diejenige bist, die weiß, wie alles funktioniert? Dass Du ständig Lösungen für alles und jeden finden musst?Das belastet dich und du merkst: etwas muss anders werden, denn der Berg an Aufgaben wächst dir über den Kopf und die Last auf deinen Schultern w…

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"Viel zu viele Frauen wissen gar nicht, was für ein Potenzial in ihnen schlummert." 48:59

6M ago48:59

48:59

Anna's persönliche Geschichte aus dem Slow Circle Mentoring Folge 283:💥 Live Info Session zum Slow Circle Mentoring am Montag, 23.10.23 jeweils um 12.00 Uhr und um 20.00 Uhr: 🗯️ Ich gebe in einer kurzen Info Session (ca. 30 Minuten) einen detaillierten Überblick zum Slow Circle Mentoring und beantworte all deine Fragen: ✔️ Wie genau läuft das ab?✔️…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Green Parenting Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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don't waste, be happy - Dein Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben

Marijana Braune - Dipl. Psychologin, Coach & Gründerin

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Lebenskrisen meistern: Wie du auch in schweren Zeiten in deiner Kraft bleibst 46:36

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Wie du dir Zeit für dich nimmst - Mallorca Special 39:27

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Mental Load Special #7: Wie lasse ich Kontrolle los?! 42:11

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Mental Load Special #6: Wie erkläre ich es meinem Mann? Wie nicht ständig verantwortlich fühlen? Wie Aufgaben fair-teile 52:24

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Mental Load Special #5: Mehr Zeit für mich - ohne schlechtes Gewissen! 52:24

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Mental Load Special #4: Lerne meine 3 wirkungsvollsten Mental Load Hacks! 32:32

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Mental Load Special #3: Mentalen Stress dauerhaft lösen - Das klappt doch eh nicht?! Interview Special mit Miriam Fuz 1:21:12

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Mental Load Special #2: Was tun gegen Mental Load? 41:51

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Mental Load Special #1: "Ich kann nicht mehr!" Was wirklich dahinter steckt 43:40

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Die häufigsten Fehler gestresster Mama’s - ein ehrlicher Talk von Frau zu Frau 32:51

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Niemand wird dich retten - außer dir selbst! 50:58

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Stressfrei in nur 12 Minuten: 100 kraftvolle Affirmationen für sofortige Entspannung und innere Ruhe 26:32

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Mehr Selbstliebe: DER Leitfaden für Frauen, die ständig für andere da sind 56:50

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Den Moment mehr genießen? So geht’s! 55:46

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Richtig Ziele setzen: So hältst du deine Vorsätze wirklich durch (inkl. Methode, Übung und Beispiel) 42:09

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3 heilsame Schritte, um dieses Jahr in Klarheit und Frieden abzuschließen 31:03

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Mental Load: So entkommst du der unsichtbaren Stressfalle. Oder steckst du schon mittendrin? 33:59

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Geheime Adventsrituale für Frauen! Ultimative Selbstfürsorge-Tipps, die du noch nie gehört hast 22:51

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Weihnachten und Geschenke: 5 richtig gute Möglichkeiten, um Geld zu sparen, ohne auf Luxus zu verzichten 28:35

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Frauen Realtalk: Wie erschöpfte Mama's Grenzen setzen 49:43

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Nervenprobe Weihnachten: Was tun gegen Weihnachtsstress? 33:40

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Kind oder Karriere? Beides! 7 radikale Schritte, um Beruf und Familie optimal zu vereinbaren 49:54

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Storytime: Meine drei größten Fehler auf dem Weg zu mir selbst 43:14

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Mental Load gerecht teilen: Mit diesen 4 Schritten klappt es, Verantwortung abzugeben 35:32

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"Viel zu viele Frauen wissen gar nicht, was für ein Potenzial in ihnen schlummert." 48:59

Kurzanleitung