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Was für ein Leben ist das, wenn man nur funktioniert und überlebt? Die stärkste mentale Kraft bist Du und Du wirst jeden Sturm im Leben trotzen, wenn Du zuhause in Deinem Leben bist. Ich bin dafür absolut überzeugt, dass Klarheit der Schlüssel zu sich selber ist. Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach aus Hamburg. Ich bin ein Coach, der andere Menschen in die Aktion begleitet und sie befähigt, sich zuhause im Leben zu fühlen. Gemeinsam gehen wir auf eine Erkenntnisreise. Ich mö ...
 
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Warnung: Diesen Podcast habe ich emtional angefressen aufgenommen. Extra! Ich wollte und will mich aufregen. Unser Leben wird von kleinen Details bestimmt. Rot an der Ampel heißt warten...grün gehen. 30 Gad Wäsche, soll eben nicht mit 90 Grad Wäsche gewaschen werden. Kann man machen, das Ergebnis ist allerdings häufig recht einengend und führt zur …
 
Es begab sich zu einer Zeit, in der ein Mensch vor anderen reden musste...und mit diesem Satz beginnt für viele eine Horrorgeschichte. In unserem Zusammenleben ist eine gute Kommunikation sehr wichtig. Wer kennt das nicht? Eine langweilige Rede, die schier nicht enden will. Oder ein Fachvortrag, der abgelesen wird und durch eine wenig kreative Powe…
 
Wir alle tragen ihn in uns, mal hat er mehr Macht, mal weniger. Den "Mentalterroristen". Er läßt uns an uns zweifeln, er macht schöne Augenblicke kaputt und er läßt uns weiter leiden. Und er macht noch etwas: er läßt uns im Außen wirken mit oft fatalen Folgen. Zusätzlich baut er noch eine Art Verwaltung in uns auf, die nur noch durch massive Eingri…
 
Es gibt da so eine Faustregel: "Wie im Innen, so auch im Außen." Mentale Stärke zeigt sich in der eigenen Souveränität und dem Wissen darum, welche Art von Netzwerke mich dabei unterstützen, meine Ziele zu erreichen. Das gilt jetzt nicht nur für die Menschen, die mich umgeben, sondern eben auch die Gedanken aus meinem mentalen Netzwerk im Kopf. Es …
 
Für diese Folge wurde ich durch Star Wars, einer Höhle voller Löwen und einer ganz besonderen Müllpresse inspiriert. So eine Müllpresse kennen wir alle. Vielleicht sehen wir sie nicht als Müllpresse an, dennoch können uns unsere Gedanken quasi zerquetschen. Solange wir diese negativen Gedanken nicht bennenen können, solange haben sie Macht über uns…
 
Es war einmal eine Managerin, sie schaffte und schaffte und wurde krank. Dabei hat sie im Gesundheitssystem gearbeitet. Leider kein Einzelfall. Doch als lösungsorientierter Mensch, hat Isolde Bäcker ihren Weg im Leben gefunden und gibt sehr vielen Menschen mit ihrer Geschichte Mut, diesen Schritt auch zu tun. Was biomolekulare Ernährung und Bewusst…
 
"Ich bin ein ehrlicher Typ und sage von vorneherein, wo es Probleme geben wird", ist eine Aussage, die auf einen nicht erfolgreichen Menschen hindeuten kann. Wir Menschen ticken da leider etwas anders und vertrauen auf völlig andere Aussagen, auch wenn wir alle auf Ehrlichkeit stehen. Wir wollen bei zuversichtlichen Menschen kaufen, wir wollen sie …
 
Der echte Zugang zu unserem Bauchgefühl, zu unserer Intuition, macht uns zu Menschen. Die Intuition ist unser Kompass auf dem Abenteuerweg des Lebens. Richtig angewendet zeigt er uns immer den richtigen Weg. Durch den Informationsüberfluss der heutigen Zeit, haben wir oft diesen wichtigen Zugang verperrt. Du willst wieder auf Deine Intuition vertra…
 
Coaching hilft nicht! Stimmt. Es hilft einfach nicht. Du solltest auf keinen Fall über ein Coaching nachdenken, wenn Du... Nun, die Gründe die gegen ein Caoching für Dich sprechen, behandle ich heute in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.yout…
 
Du bist es wert! Ja genau, Du bist es wert, wert Dich gut zu verkaufen. Du bist es wert ein selber gestaltetes Leben zu führen. Warum mache ich diesen Podcast heute? Viele Frauen verkaufen sich immer noch unter wert und damit ist jetzt Schluß! Damit muss jetzt schluß sein! Warum? Das erfährst Du heute. Viel Spaß bei der hitzigen Folge. Ich würde mi…
 
"Mit Wut beginnt, mit Reue schließt der Zorn" (Publilius Syrus um 90-40 v. Chr.) Wut und Zorn in uns sind häufig der Grund für wirklich zerstörrerische Handlungen und Aussagen. Daher ist es fast logisch, dass es ein Tabuthema ist. Doch wir alle tragen Wut in uns, jeder von uns. Es ist wichtig um seine eigene Wut zu wissen und die Fähigkeit zu haben…
 
Ein Spontaner Podcast mit dem Thema: Wie gehst Du mit Ablehnung um? Yvonne und ich hatte "zufällig" das gleiche Thema in unseren Coachings und haben uns über Strategien ausgetauscht. Raus kamm ein wirklich schönes Gespräch mit, wie ich meine, sehr interessanten Content. Viel Spaß beim Anhören! Yvonne findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22…
 
Diese Folge wurde inspiriert durch überfüllte Strände und Parties ohne Ende. Ich war entsetzt über die Meldungen der letzten Tage. Nein, nicht weil andere in den Urlaub fahren. während der Corona-Zeit. Nein, wegen etwas völlig anderem. Heute geht es um Erfolg und Misserfolg, es wird intensiv. Viel Spaß beim anhören. Ich würde mich sehr freuen, wenn…
 
Ich hab so die Schnauze voll, dass andere Glück erleben und ich nicht. Aber irgendwie habe ich es ja nicht verdient, glücklich zu sein. Diese oder ähnliche Gedanken sind weit verbreitet. Gerade das Thema "Glück" beschäftigt so viele Menschen und doch erreichen nur wenige diesen Zustand. Woran das liegt und warum so viele auf dem Weg zum Glück aufge…
 
Eine häufige Ursache für das NICHT-Erreichen von persönlichen Zielen und einem unglücklichen Leben ist das Schweigen. Dinge in sich rein zu fressen, sich nicht durchzusetzen und keine Stellung zu beziehen, sind mit die schwerwiegensten Probleme von Menschen. Doch es ist ein absolutes MUSS dies zu können. Schon alleine für die eigne seelische und kö…
 
Heute gibt es mal ein Interview mit mir aus einem anderen Format. Die Liebe Susanne Speer hat mich interviewt. Wir sprechen darüber, was ich als Mentalcoach mache, wir sprechen über Resilienz und wie man zu sich findet. Mehr über Susanne findest im folgenden Link oder in den Sownotes auf meiner Seite: www.janschmiedel.coach unter Newsflash. Susanne…
 
Die heutige Folge wird Dir mit freundlicher und sehr aktiver Unterstützung der Sanitäranlagen in meinem Office Präsentiert. Was machst Du, wenn Du mal richtig im Mist steckst? Wenn das Leben Dir scheinbar alles in den Weg schmeißt, damit Du nicht Deine Ziele erreichst? Wie stark bist Du dann? Heute gibt es ein paar Impulse für einen guten Umgang mi…
 
Wenn du es träumen kannst, kannst Du es auch erreichen! Ein sehr wahrer Spruch und doch ist er oft völlig falsch. Das liegt allerdings nicht an dem Spruch, es liegt daran, wie Du an die Erfüllung Deiner Träume rangehst. Warum das so ist, erfährst Du heute. Viel Spaß beim anhören. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und …
 
Wer seine Ziele im Leben erreichen will, der braucht Klarheit. Leider ist Klarheit meist schmerzhaft und daher drücken wir uns doch viel lieber darum. Am Ende bringt uns das niemals zum Ziel. Ohne Klarheit kann das Leben ganz schön schmerhaft sein. Viel Spaß beim Anhören. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein …
 
Krasses Thema: Lenkst Du Dich lieber ab, als Deine Ziele zu erreichen? Ablenkungen begegnen uns jeden Tag im Leben. Sie sind verführerisch oder bedrohlich, aber eines haben sie alle gemensam: Sie bringen uns nicht an unser Ziel. Dabei trägst Du eine ganz besondere Fähigkeit in Dir, die Dich dabei unterstützen könnte Deine Ziele zu erreichen, wenn D…
 
"Esse bloß nichts Ungesundes!" Zack...Ratschlag und Hunger auf was? Na klar...das Ungesündeste, was Du gerade finden kannst. Heute habe ich Frédéric Letzner bei mir zu Gast und wir sprechen über Gesundheit, gesunde Ernährung und warum so viele gut gemeinten Ratschläge aus der Gesundheitsindustrie nicht bei uns ankommen. Du erfährst noch ganz nebenb…
 
Wie wirkst Du auf Dich? Was tust Du, um Deine Selbstwirksamkeit zu erhöhen und was zum Teufel ist das eigentlich? Ist das für die Persönlichkeitsentwicklung eigentlich wichtig? Yvonne und ich widmen uns in diesem Tischgespräch mal etwas ausführlicher. Viel Spaß beim Anhören. Yvonne findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https:/…
 
Die Geschichte der gesetzten Ziele im Leben ist eine Geschichte über das häufige Scheitern. Ganz oft ist sie eher ein Drama, als ein Actionfilm oder eine Liebesgeschichte. Wie Du Dir machbare Ziele setzen kannst und was Du dabei ganz dringend beachten musst, erfährst Du heute. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir…
 
Was wünscht Du Dir für Dein Leben? Wo willst Du hin? Seine Ziele zu kennen und zwar gut zu kennen, ist das A und O des Lebens. Wer nur dahinlebt, der wird am Ende eine sehr bittere Zeche zahlen. Ich würde mich sehr freuen, wenn Du mein neustes Video anschaust und mir ein "Like" da lässt: https://www.youtube.com/watch?v=Wuz_OiBsSMw Wenn es Dir gefäl…
 
Zeit ist bekanntlich Geld. Oft erlebe ich in meinem Beruf, wie viel Zeit Menschen wirklich verschwenden. Nein, ich meine nicht, dass sie einfach chillen. Ich meine: Sie bleiben in ungesunden Situationen hängen, weil sie 1001 Begründungen finden, dass es anders ja noch schlimmer wäre. Das ist blanker Unsinn, der allerdings auf einem psychologischen …
 
Ich kann einfach nicht verkaufen! Mein Leben könnte so gut sein, wenn ich doch nur ein kleines Verkaufstalent hätte. In der heutigen Folge verrate ich Dir nicht nur ein kleines Geheimnis, nein! Du bekommst auch noch einen Tipp, wie Du nie wieder auf schlechte Verkäufer reinfällst und ich verrate Dir die einfachste Verkaufsformel der Welt! Versproch…
 
Heute ist mein Gast Wolfgang Buss. Er ist Verleger und Herausgeber des Magazin Verlag Hamburg. Wolfgang Buss ist in der Welt der Reichen und Berühmten unterwegs und geht trotzdem den Weg der Bewusstheit. Neben seiner Tätigkeit war er auch Mönch in einem buddhistischen Kloster und verbindet seine dortigen Erfahrungen mit dem Leben in Hamburg. Mehr ü…
 
Wenn Du glaubst, dass Du glaubst, dann glaubst auch nur Du das. Ja, der Titel ist provokant und ja, er deutet auf einen Inhalt hin...aber ob der erwartete Inhalt drinnen ist, weißt Du erst, wenn Du Dich damit beschäftigst. Heute geht es nämlich ums Gehirn, um Deinen Lebensfokus und womit Du Deine Energie verbrauchst. Und hier ist der Link zu meinem…
 
Wenn Du die Wahl treffen musst eine Biene oder eine Fliege zu sein, welches Leben würdest Du führen wollen? Heute spreche ich über Deine Superkräfte. Egal wie Deine Welt zur Zeit ausschaut, eines sage ich Dir: Du hast welche, versprochen. Ein Irrer Podcast, denn es geht um Hulk, ne Flasche, Bienen und Fliegen und alles paßt super zusammen. Wenn Du …
 
Manchmal braucht es ein Umdenken in unserem Leben. Manchmal werden wir zum Umdenken gezwungen und das ist im ersten Moment nicht so schön für uns. Trotzdem ist es nötig, denn wir alle Leben in einer sehr flexiblen Welt. Wer nicht umdenken kann, der hat es sehr schwer. Und manchmal brauchen wir einen Hammer und Helmut. Warum? Das erfährst Du heute. …
 
Kennst Du Menschen, die sagen: "Unter Druck arbeite ich am Besten!"? Das sind ganz arme Teufel, denn sie werden von einem Feind in ihrem Kopf beherrscht. Dieser feind zerstört ganz langsam, manchmal auch etwas schneller, wie ein Krebsgeschwür diese Person. Damit wir mal wirklich begreifen, warum das so ist, benötigen wir das "Drei-Ebenen-Eisberg-Mo…
 
Flirtest Du mit Deinem Geld? Mal im Ernst, hast Du jemals daran gedacht? Warum das so wichtig ist und warum Sexualität in Berufung, für Deine Gesundheit und die anderen Speichen des Lebensschildes wichtig ist, erfährst Du heute. Hier geht es zur Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/167235547946305/ Upspeak Matthias: https://www.upspeak.d…
 
Yvonnes und mein Frühstück endet heute mit dieser Folge. Wir reden über Wahrnehmung und wieso Du niemals eine Lösung ohne Auftrag liefern solltest. Und wir lüften ein Geheimnis: Wir können nicht alles machen! Yvonne findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coa…
 
Wir frühstücken wieder zusammen. Wie das so bei einem Frühstück ist, kann man auch mal skurrile Gedanken haben, sich über Anerkennung unterhalten und mal seinen Luxus und seine Gedanken über Geld definieren. Das alles wirst Du in dieser Folge mitbekommen. Yvonne findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Po…
 
Es war ein Wunsch von Euch und wir haben es sofort umgesetzt. Yvonne und ich haben zusammen gefrühstückt. Dieses Frühstück war nicht nur durch Corona mit Hindernissen bestückt, trotzdem haben wir uns über Glück, Kalk, Leichtigkeit und Erwartungshaltungen unterhalten. Yvonne findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-…
 
Tag 3 unseres Tischgesprächs und ich habe Lust auf mehr. Vielleicht ja mal ein Frühstücksgespräch, was meinst Du? Heute sprechen wir über Verletzbarkeit, na ja, nicht nur... Auch Termine, Erreichbarkeit und noch so einige Dinge mehr, sind unser Thema. Yvonne findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcas…
 
Tag 2 des Tischgesprächs mit Yvonne Simon dreht sich um Werte, letzte Tage und Pläne für die Zukunft. Yvonne findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast: https://apple.co/2XpR2BJ Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlos…
 
Heute führe ich ein Tischgespräch. Eingeladen haben Yvonne Simon und ich uns gegenseitig. Die Folge wird in beiden Podcasts ausgestrahlt. Wir reden über Werte und das aktuelle Leben. Ausserdem sprechen wir über die Aufgabe, die wir jetzt alle haben. Yvonne findest Du hier: Facebook: https://bit.ly/2yCl22F Webseite: https://yvonne-simon.com Podcast:…
 
Heute kommt eine neue Folge des Lebensschildseminars heraus. Wir sprechen über Sexualität und Kontaktverbot, über Corona, Partnerschaften und neue Ideen. Hier geht es zur Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/167235547946305/ Upspeak Matthias: https://www.upspeak.de/de/matthiasbieri Upspeak Jan: https://www.upspeak.de/de/janschmiedel Du f…
 
Tag 1 nach meiner Challenge und der Kopf ist leer. Trotzdem bekommst Du heute eine Podcastfolge von mir. Eine ganz bestimmte und eine sehr spontane. Es geht um Wertschätzung und das in der Tiefe. Mit einer Überraschung... Hier erfährst Du mehr über Gisa: https://www.gisa-steeg.com Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal…
 
Der letzte Tag, auch meiner Challenge. Tag 22. Heute wird es ernst, ja wirklich ernst. Denn es geht um eine sehr ernste Sache: Die Antwort auf Dein Leben. Und hier ist die versprochene Übersetzung von Titus Livius: "Es ist noch nicht aller Tage Abend" :-) Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dan…
 
Tag 21 meiner Challenge und heute spreche ich über Kreativität und wie Du gerade sehr lustig Dein HomeOffice gestalten kannst. Übrigens, kannst Du die Ideen später auch mit in Deine Firma nehmen, wenn Du Dich traust ;) Hier ist noch der versprochene Link zu den Story Cubes (das ist die Basisversion, es gibt da mittlerweile noch sehr viel andere Wür…
 
Tag 20 meiner Challenge. Heute möchte ich Dir ein Hilfsmittel vorstellen, bzw. näher bringen, damit Du zu Hause in Deiner Kraft bleibst. Ich spreche über Deine genetisch verankerten Bedürfnisse und zeige Dir ein paar Beispiele. Im Podcast habe ich einen Link und eine Liste versprochen. Hier ist der Link zum Gespräch mit Torsten Barnewitz: https://b…
 
Tag 19 meiner Challenge. Am heutigen Tag läßt meine Mutter mal richtig einen raus und alle Marketing Experten der Welt werden weinen :-) Wir sprechen über Ehrlichkeit und über Wünsche und ich starte einen ganz besonderen Aufruf! Hier geht es zur Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perfekt, bitt…
 
Tag 18 meiner Challenge und meine Mutter ist noch zu besuch. Heute sprechen wir über Gelassenheit, EGO und die kurzfristige Entwicklung von Facebook! Hier geht es zur Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist noch nicht perfekt, bitte sieh mir das nach. Hier ist der Link zu upspeak: http://bit.ly/2lqP5UD Ich fr…
 
Tag 17 meiner Challenge und ich habe hohen Besuch in meinem Podcast. Ein ganz besonderer Mensch, meine Mutter. Ohne sie, wäre ich nicht der, der ich bin. In der heutigen Folge sprechen wir über den Umgang mit der aktuellen Lage und Dies und Das mehr. Hier geht es zur Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/475858973315658/about/ Die ist no…
 
Tag 16 meiner Challenge beginnt mit einem Paukenschlag. Schon die Natur weiß, es muss etwas sterben, damit was Neues leben kann. So ist das auch mit mir. Mit dem heutigen Tag gibt es den Coach mit Hut nicht mehr. Mit dem heutigen Tag erblickt mein "neues" Ich das Licht der Welt, auch wenn es gerade etwas chaotisch ist. Hier ist meine neue Webseite:…
 
Das Lebensschildseminar befasst sich heute mit dem sozialen Umfeld, gerade jetzt in der Corona Krise. Es ist wichtig, dass wir gerade eine körperliche Distanz aufrecht erhalten, aber das verbietet uns nicht die Nähe zu unserem Umfeld zu suchen. Hier geht es zur Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/167235547946305/ Upspeak Matthias: https…
 
Tag 15 meiner Challenge ist recht einfach für mich, ich hab nämlich ein Gespräch für Dich. Ich habe mit Dr. Marcus Täuber im Februar gesprochen. Was mich besonders fasziniert hat war, dass er alle seine Erkenntnisse rein aus wissenschaftlicher Sicht gewonnen hat. Wir hatten ein wirklich großartiges Gespräch, indem ich von ihm auch die ein oder ande…
 
Tag 14 meiner Challenge. Heute habe ich in der Tat viele großartige Impulse für zu Hause in Deinem Leben. Ausserdem grenze ich mich von einer bestimmten Personengruppe ab, die gerade für Schrecken und Angst sorgt. Denk bitte daran: Wenn Du wachsen willst, umgib Dich mit Menschen die Dich fordern und fördern und nicht mit denen, die Angst verbreiten…
 
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