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Du wünscht dir Solo*Sex, der dich erfüllt, angenehmer ist, sich leichter anfühlt? Seit 2018 gibt es inzwischen über 200 Folgen und aktuell kommen immer freitags neue Folgen für deine ganz persönliche sexuelle Entwicklung hinzu. Sexual Life Coach Yvonne Peglow spricht authentisch, bejahend und mit Leichtigkeit über Themen, die mehr sexuelles Selbst-Bewusstsein entstehen lassen. Du bekommst Tipps, Anregungen und Anleitungen, kannst deine Neugierde stillen, Wissenslücken schließen, reflektieren ...
 
Hier dreht sich alles um die großen Themen wie Beziehung, Liebe, Sexualität und Partnerschaft. Wie gelingen diese Zweierkisten wirklich, wie findest du den wirklich passenden Partner dafür, was macht guten Sex aus und wie geht das mit der Selbstliebe eigentlich? Im "Love - Talk" rede ich Tacheles, packe auch mal heiße Eisen an, interviewe Gäste zu ihren Liebesgeschichten oder Experten zu ihrer Meinung. Beziehungen sind definitiv das, was uns am glücklichsten macht, deshalb sollten sie auch g ...
 
Wir sind Dominik Borde und Masha Hell-Höflinger. In unserem Podcast zeigen wir dir das Beste aus unserer Arbeit als Coaches mit Singles und Paaren, die wir dabei unterstützen erfüllte Beziehungen zu führen. Dabei dreht sich alles um das Thema Partnerschaft, Sexualität, Flirten und Kennenlernen sowie Familiendynamik und Persönlichkeitsentwicklung. Wir gehen in die Tiefe, bringen komplexe Fragen auf den Punkt und sind dabei (manchmal auch brutal) ehrlich! Gemeinsam durften wir bereits tausende ...
 
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Was ist (vermeintlich) gut und erfüllend? Was braucht es für eine freie, erfüllende, gute, reiche, lebendige Sexualität? An so vielen Stellen lassen sich vermeintliche Antworten darauf finden: Wege zu intensiven Orgasmen als Lösung dafür, Ermutigung zum Ausprobieren verschiedener Richtungen und Spielweisen, Hinweise zur sexuellen (Selbst)Heilung, a…
 
Wenn Liebe an Schmerz gekoppelt ist "Wer liebt, der wird auch leiden", habe ich schon öfter gehört. Udo Jürgens hat vor vielen Jahren mit seiner Tochter den Song raus gebracht: "Ich wünsch dir lieben ohne leiden", als ob Liebe grundsätzlich an Leiden geknüpft sei. Ich habe in einem Post vor ein paar Tagen den Satz in den Raum geworfen: "Wer aufrich…
 
Wie gelingt es, als besorgter Elternteil ruhig und gelassen zu bleiben? Wie gehst du mit Stress rund ums Lernen, das Essen oder bei Verhaltensauffälligkeiten um, und bist dabei immer noch eine gute Mama oder ein guter Papa? Das und mehr in dieser Episode. --- Buche Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.sozialdynamik.at/termin-vereinbaren-koste…
 
Ein wichtiger Gedanke So geht Sex und das gehört zu einer guten Sexualität dazu bzw. das nicht. Ich denke, da vermittelt die Gesellschaft leider immer noch ein relativ starres Bild wie Sexualität zu sein hätte und dass wir doch, mehr oder weniger, alle das Gleiche wollen sollten. Und gleichzeitig erlebe ich viel in meinen Sitzungen, dass in Beziehu…
 
Sexroboter Segen oder Fluch Brauchen wir Sexroboter? Können sie uns dienlich sein, was sind die möglichen Gefahren, worauf müssen wir achten und können sie eventuell sogar Beziehungen retten? Ich weiß, viele rollen bei dem Gedanken daran die Augen, sind skeptisch und winken vielleicht direkt ablehnend ab. Doch schau dir mal den deutschen Film: "Ich…
 
Was tun, wenn Sex oder sexuelle Entwicklung Druck machen? Viele Menschen erleben ein Gefühl von Druck in ihrer Sexualität. Und damit meine ich weniger, Druck der durch Sex abgebaut werden soll, sondern den Druck, der durch Sex*ualität erst entsteht. Oder vielleicht auch durch die Gedanken darüber oder Vorstellungen davon. Wenn du Lust hast auf weni…
 
Trauma können heilen Ein einzelnes Trauma im Leben zu verarbeiten ist schon eine Herausforderung. Doch mehrere, sich immer wiederholende traumatische Erlebnisse zu überwinden, erscheint auf den ersten Blick fast unmöglich. Und doch leben viele Menschen genau damit. Gehen arbeiten, führen Beziehungen und geben jeden Tag ihr bestes. Auf den zweiten B…
 
Was? Wie? Wozu? In dieser Folge teile ich eine unglaublich wertvoll Übung mit dir. Klienteninnen empfehle ich sie ganz regelmäßig und auch ich selbst komme immer wieder auf diese Übung zurück. Sie ist so simpel wie tief gehend. Etwas ähnlich wie der Check-In mit dem Genital, aber anders. Ich erkläre dir auch wozu sie gut sein kann und leite dich an…
 
Wenn Motivation und Ausdauer in deinem Vorhaben fehlt Alles kommt mal ins Stocken. Auch, wenn du dich in deiner Sexualität weiter entwickeln möchtest. Ist das menschlich oder ein ungutes Zeichen? Was kannst du tun, wenn gerade die Motivation fehlt oder dein Projekt immer wieder mal in Vergessenheit gerät? Damit es in den Fluss kommt, es seltener Mo…
 
Und eine Frage, die du dir immer stellen kannst Wir alle machen unendlich viele Erfahrungen in unserem Leben. Ja, auch du! Und eben auch in der Sexualität. In dieser Folge gebe ich dir eine Frage an die Hand, die dich immer wieder neu schöpfen lassen kann aus deinen Erfahrungen. Und das auch, wenn sie dir erstmal noch so klein oder unwichtig vorkom…
 
Lachyoga ist sexy Lachen wir Deutschen eigentlich zu wenig und haben deshalb im Durchschnitt auch weniger Sex als andere Länder? Warum ist Lachen gerade in Beziehungen so wichtig und was zaubert uns häufiger ein Lächeln ins Gesicht? Mein alter Schulfreund Egbert Griebeling ist seit vielen Jahren Lachyoga Master Trainer und verrät uns, was es mit de…
 
Die Farben deiner Seele spüren Wir alle wollen in unseren Beziehungen berührt werden. Doch nicht jeder hat im Laufe des Lebens Beziehung und Berührung als was angenehmes erlebt. Manche Menschen haben keinen Zugang mehr zu ihren Gefühlen, spüren sich nicht und geschweige denn ihr Gegenüber. Doch jedes Gefühl ist im Körper vorhanden und kann wieder f…
 
Was tun, wenn dein Partner dir nicht zuhört, sobald du über deine Gefühle sprichst? Wie lassen sich Unstimmigkeiten rund um Pflichten im gemeinsamen Haushalt besser lösen? All das und mehr in dieser Folge. --- Buche Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.sozialdynamik.at/termin-vereinbaren-kostenloses --- Schreib uns! Für Fragen, Anregungen und…
 
Mehr spüren durch hinspüren (lernen) - eine Übung für dich Du möchtest mehr, tiefer, besser spüren beim Sex oder dich mit deinem Genitalbereich sanft vertrauter machen? Du fragst dich noch, ob du mehr spüren könntest oder möchtest einfach mehr in Kontakt kommen mit deinem Genital? In dieser Folge habe ich eine kurze, einfache wie tief gehende Übung…
 
In dieser Folge erfährst, was du tun kannst, wenn Gedanken an einen Expartner dich daran hindern, dich neu zu verlieben. Außerdem sprechen wir darüber, warum es manchen Menschen schwer bis unmöglich fällt, sich verletzlich zu zeigen und wie du tiefsitzende Trigger lösen kannst. --- Buche Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.sozialdynamik.at/t…
 
ich brauche dich, damit ich mich besser fühle Viele Menschen verwechseln Liebe mit brauchen und würden es nur ungerne zugeben. "Ich brauche dich, damit ich mich besser fühle" ist eine weit verbreitete Annahme und viele Beziehungen leben auch tatsächlich genau in dieser Abhängigkeit. Doch das ist nicht gesund, nicht erwachsen und macht auf Dauer übe…
 
In dieser Folge: Wie du Bedürfnisse kommunizierst; was du tun kannst, wenn dein Partner NICHT über eure Beziehung sprechen will; warum es auch in offenen Beziehungen No-Gos geben darf und warum dir das, was du nicht hören willst, oft am meisten weiterhilft! --- Buche Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.sozialdynamik.at/termin-vereinbaren-kos…
 
Was meint das und wie geht das? Bestimmt kennst du, dass sich Berührung unterschiedlich anfühlen kann. Und das nicht nur abhängig davon, wer dich berührt bzw. wen du berührst und was es für eine Berührung ist … Vielleicht kennst du eben auch Unterschiede darin, wie aufmerksam sich eine Berührung anfühlt. Und genau dieser Grad an Aufmerksamkeit und …
 
Was tun, wenn man in eine vergebene Frau verliebt ist? Wie sinnvoll ist die berühmte Kontaktsperre wirklich? Und wie höre ich auf, mich ständig für andere verantwortlich zu fühlen? All das und mehr in dieser Folge! --- Buche Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.sozialdynamik.at/termin-vereinbaren-kostenloses --- Schreib uns! Für Fragen, Anreg…
 
Beziehungskrise Nein Danke Wer hat schon Bock auf Beziehungskrisen? Natürlich keiner, aber wir alle meistern vermutlich die ein oder andere im Leben. Mal mehr, mal weniger gut. Doch was, wenn wir uns gar nicht vor ihnen fürchten, sondern sie fast lieben lernen würden? Klingt etwas verrückt. Vielleicht. Also was ist dran an diesen Krisen und wie kön…
 
In dieser Folge: Wie du vor deinen Eltern zu deinem Partner stehen kannst, auch wenn sie Vorbehalte haben; was es bedeutet, wenige, vage oder sogar keine Erinnerungen an deine Kindheit zu haben und was die Ursache dafür ist, dass wir vieles verdrängen. --- Buche Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.sozialdynamik.at/termin-vereinbaren-kostenlo…
 
Wann ist der beste Zeitpunkt eine Frau zu küssen? Warum sorgt die Körpersprache von Mann und Frau beim Kennenlernen häufig für Missverständnisse? Und gibt es die große Liebe auch erst auf den zweiten Blick? All das und mehr in dieser Folge! --- Buche Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.sozialdynamik.at/termin-vereinbaren-kostenloses --- Schr…
 
In dieser Folge klären wir, ob das Sprechen über Probleme tatsächlich hilft oder sie vielleicht sogar noch größer macht. Außerdem erfährst du, wie du die Leidenschaft in einer Beziehung langfristig erhältst und was du tun kannst, wenn Kritik deines Partners dich triggert. --- Buche Dein kostenloses Erstgespräch: https://www.sozialdynamik.at/termin-…
 
Kann ich einen Roboter lieben Roboterliebe - Spinnerei oder Realität von MorgenAb wenn sprechen wir überhaupt von Roboterliebe? Heißer Sx mit kalter Technik? Konkurrenz für SexarbeiterInnen? In welchen Bereichen werden Roboter tatsächlich eingesetzt? Welche Auswirkungen hat das auf unsere Beziehungen als Menschen untereinander?Sind Roboter die neue…
 
wahre Männer In den 80igern hat Ina Deter gesungen: "Neue Männer braucht das Land". Manche Frauen sagen im Coaching zu mir, dass sie sich einen Partner auf Augenhöhe wünschen und keiner da ist. Eine Nachbarin sagte neulich, dass es in Deutschland doch nur noch Schlappschwänze gebe und keine echten Männer mehr. Stimmt das denn und was ist denn bitte…
 
Wie es angenehm(er) und entspannt(er) gelingen kann Hast du dich schon mal gefragt, wie du das eigentlich machst? Und wie es dir gefällt? Ich sehe immer wieder Menschen in meinen Begleitungsprozessen, für die das Eindringen ein eher schwieriger Moment ist. Vielleicht verbunden mit Unwohlsein, mit Aufregung bis Anspannung oder gar mit Schmerz. Und d…
 
Frau geht ihren Weg Klaudia Jantelj ist eine beeindruckende Frau mit einer noch beeindruckenderen Geschichte. Aufgewachsen in einer Männerwelt zwischen unterschiedlichen Kulturen, geht sie geprägt durch Leistungsdenken und Verantwortungsbewusstsein ihren Weg. Sie ist erfolgreich, startet immer wieder neu durch. Bis zum Crash, der sie fast ihr Leben…
 
Dicke Frauen lieben anders "Ich bin dick und ich liebe wen ich will", sagt Yvonne und ich bin tief beeindruckt. Ihr Weg war nicht immer leicht und je rundlicher sie wurde, um so schöner und weiblicher hat sie sich gefühlt. Es fühlte sich richtiger an. Hört sich im ersten Moment für viele bestimmt strange an, aber wenn du ihre Geschichte dazu hörst,…
 
Weil ich mein Kind liebe Wenn du dein Kind liebst, dann willst du dass es glücklich ist. Doch manchmal bedeutet dass auch andere Wege gehen zu dürfen, als die normal üblichen. Was, wenn dein Kind nicht in den Kindergarten gehen möchte. wenn es nicht glücklich ist mit dem deutschen Schulsystem, wenn einfach was anderes braucht? Entweder brichst du d…
 
Zu Gast: Konstantin Dellbrügge Was hat Kuscheln mit Sex zu tun? In einigen Momenten vielleicht sehr viel, in anderen wiederum gar nichts. Kuscheln, so finde ich, ist eine so menschliche und wichtige Erfahrung. Es gibt aber Lebenssituationen, da bleibt es möglicherweise, komplett oder weitgehend, auf der Strecke. Oder wird vermieden. Und daher ist e…
 
Viele Menschen betteln um Liebe, um Aufmerksamkeit, um Zuwendung, um Sicherheit usw. in ihren Beziehungen und in ihrem Leben. Dabei ist das sowas von unsexy, entwürdigend und abtörnend. Stell dir vor du führst wie eine gute liebevolle Königin (ein König) und entscheidest immer zu deinem und zum Wohle aller. Du bist fein und im Frieden mit dir. Bist…
 
Bedürfnisse versus Bedürftigkeit Mir hat man als Kind, wenn ich meine Bedürfnisse geäußert habe, gesagt: "Kinder die was wollen kriegen was auf die Bollen", oder: "es geht hier nicht darum was du willst, sondern was richtig ist. Hör auf so egoistisch zu sein" Das hat dazu geführt, dass ich mir meine ursprünglichen eigenen Bedürfnisse abtrainiert un…
 
Beziehung leicht gemacht Irgendwie wollen wir ja und irgendwie können wir aber nicht. Warum verflixt noch mal fällt es vielen so schwer sich auf, oder in Beziehungen, aufeinander einzulassen? Was steht zwischen uns und hindert uns daran miteinander glücklich zu sein? Manchmal kommt es mir wie ein Fluch vor, aber ich glaube dahinter steckt ganz was …
 
Was ist wirklich wichtig? So herausgestellt habe ich im Podcast noch nie über Stellungen beim Sex gesprochen. Komisch eigentlich, oder? Und es gab jetzt eine ganze Menge zu teilen. Fragst du dich auch manchmal, welche Stellungen vielleicht (noch) besonders gut sind? Ob du dabei wohl alles richtig machst? Oder findest du einige Stellungen gar nicht …
 
anders als die Liebe sich wünschen würde Vor einigen Wochen habe ich auf Facebook behauptet "Dicke Frauen lieben anders" Ist das wirklich so und was heisst das eigentlich? Was sagt das über dünne Frauen aus und wieso ist dieses Thema für uns Frauen, Menschen so wichtig? Eva Lanze arbeitet selbst als Coach mit Frauen und hat bei meiner Aussage erstm…
 
Wie weit beeinflusst künstliche Intelligenz unser Paarungsverhalten Wir leben in 2022 und in Deutschland ist trotz unzähliger Datingsapps angeblich immer noch jeder 3. Single. Was bitte läuft denn da schief und welchen Einfluss hat künstliche Intelligenz, sprich der Algorithmus, auf unser Paarungsverhalten? Susanne Gold beschäftigt sich seit Jahren…
 
Wir wollten uns doch immer alles sagen Wie ehrlich muss man in einer Beziehung sein? Wie wichtig ist Ehrlichkeit wirklich und was steckt hinter den Lügen?Ist radikale Ehrlichkeit überhaupt möglich und wie viel Ehrlichkeit hält eine Beziehung aus?Muss man sich alles erzählen und welche Details sind bedeutend? Du merkst es sicher schon, das Thema Ehr…
 
Was du tun kannst, wenn du dich nach etwas sehnst Aus verschiedenen Gründen komme ich aktuell auf dieses Thema, welches - so vermute ich - bestimmt jeder Mensch irgendwie kennt, ich kenne es ebenfalls gut. Sei es nun vorübergehend oder schon sehr lange: Sich sexuell nach etwas sehnen oder Sehnsucht verspüren. In dieser Folge teile ich mit dir, wie …
 
käufliche Nähe Die Dame gönnt sich einen Callboy und der Herr geht ins Bordell. Ist das ein neuer Trend, oder einfach nur ein offenerer Umgang damit? Und warum bevorzugen manche Menschen eher diese Variante als sich einen Partner zu suchen, mit der/dem sie das doch alles auch kostenlos erleben könnten. Was bringt jemand dazu diese Dienstleistung üb…
 
Wie du damit gut umgehen kannst Ein abgebrochenes sexuelles Erlebnis oder auch nur der Gedanke daran, abbrechen zu müssen, bereitet vielen Menschen eher Bauchweh oder Kopfzerbrechen. In dieser Folge geht es für dich daher um eine neue Perspektive auf diese Situationen. Ich habe viele wertvolle Impulse für dich: Wie du damit umgehen oder experimenti…
 
Oder endlich nach Hause kommen Ja, der Titel ist kryptisch. Ich weiß es! Und die Folge ist toll. Jedenfalls ist sie ganz 'aktuelle Yvonne'. Und darauf bin ich auch ein wenig stolz, dass ich sie so zu meiner Zufriedenheit hinbekommen habe. Vielleicht auch, weil Johannes es war, der 2019 mit mir die 100. Folge aufgenommen hat - und so stand mir diese…
 
Warum viel mehr möglich als wir bisher leben Gib mir nur 5 Minuten deiner Zeit und du erfährst warum die meisten Menschen noch immer nicht in einer erfüllten Beziehung leben. Obwohl wir in so modernen Zeiten leben, wir zum Mond fliegen und grundsätzlich so viel möglich ist, geben sich viele mit -lauwarmen, ach geht schon, es ist kompliziert- Bezieh…
 
Chancen, Schwierigkeiten und Tipps Mein Wunsch ist, dass diese Folge eine Unterstützung ist!Dir ist nach mehr? Am 10.05. - online Lustwandern im Genital (für Frauen - Menschen mit Penis dürfen weiterhin zu mir in die Einzelbegleitung dazu kommen) Am 11. + 12.06. - neuer online Workshop Warteliste Geh noch heute den ersten Schritt für eine erfüllend…
 
Was ist psychische Gewalt Leider ist das Thema "Gewalt" immer noch ein Dauerbrenner und vielleicht im Moment mehr denn je. Gewalt findet in vielen Bereichen unseres Lebens statt und am häufigsten hinter verschlossener Tür in den eigenen 4 Wänden. Denn laut Statistik sind derzeit über 60.000 Kinder in ihren Familien nicht sicher. Laut BKA wurden im …
 
Ist das eine gute Idee? Mein Wunsch ist, dass diese Folge eine Unterstützung ist!Dir ist nach mehr? Am 10.05. - online Lustwandern im Genital (für Frauen - Menschen mit Penis dürfen weiterhin zu mir in die Einzelbegleitung dazu kommen) Am 11. + 12.06. - neuer online Workshop Warteliste Geh noch heute den ersten Schritt für eine erfüllendere Sexuali…
 
Du kämpfst ständig mit Übergewicht? Das muss nicht sein! Du kannst etwas dagegen tun! Wie Dich Selbstakzeptanz, ketogene Ernährung und bewusstes Fasten dabei unterstützen können, erfährst Du von Dr. Ruediger Dahlke in dieser neuen Podcastfolge. Viel Spaß und weitreichende Erkenntnisse beim Anhören. Möchtest Du mehr über bewusstes Fasten und ketogen…
 
Pornosucht, mangelnde Kommunikation und das Problem sich schwer auf die Gefühle des Gegenübers einlassen zu können, kann in einer Partnerschaft zu Herausforderungen führen. In einem Gespräch mit Corina Klein von QS24 spricht Dr. Ruediger Dahlke über die verschiedenen Wege in eine erfüllte Sexualität. Du erfährst, warum gerade der tantrische Weg der…
 
An jedem Krankheitsbild ist die Seele beteiligt. Sogar an jedem Bereich Deines Körpers. Dies wird jedoch in der heutigen Medizin noch immer zu wenig beachtet. Die Seele muss in den Mittelpunkt. Wir leiden als seelisches Wesen, nicht als Niere. In dieser Folge erfährst Du, was Seelenheil bedeutet und erhältst außerdem Tipps von Dr. Ruediger Dahlke, …
 
Und was meint das eigentlich? Mein Wunsch ist, dass diese Folge eine Unterstützung ist!Dir ist nach mehr davon? Start 16.03. - aktuell noch freie Plätze! - online Solosex Labor Für Frauen, Menschen mit Penis dürfen gern zu mir in die Einzelbegleitung dazu kommen Am 25.03. - aktuell noch freie Plätze! - online Lustwandern im Genital Für Frauen, Mens…
 
Safty First Teilweise geht uns gerade der Arsch total auf Grundeis und deshalb ist es absolut wichtig, dass wir uns in uns selbst sicher fühlen und das auch anderen vermitteln. Aber das gilt nicht nur für diese Krise, sondern ist generell für unser Leben und unsere Beziehungen von großer Bedeutung. Deshalb gebe ich dir hier heute über 20 praktische…
 
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