Im HerzkraftPodcast ❤️ KLAR * OFFEN * INTUITIV erhältst du Inspirationen, Tipps und Anregungen rund um die Power deiner Herzensenergie und das, was damit alles möglich wird. Für mich drückt sich unsere natürliche Herzkraft in all unseren Lebensbereichen über Sensitivität, Authentizität, Selbst-Bewusstsein, Liebesfähigkeit für uns UND andere, Hellsinne, Intuition und Weisheit aus. Es ist genau die richtige Zeit, uns wieder daran zu erinnern und uns bewusst damit zu verbinden und wieder aus d ...
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Wissenschaftstalk mit Gert Scobel - immer donnerstags um 21.00 Uhr
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Kennst Du das? Du hast 1.000 Ideen, das berühmte Konfetti im Kopf, und irgendwie versteht Dich niemand richtig. Keiner kann Deinen Gedankengängen folgen und oftmals meinen Andere, Du übernimmst Dich doch oder wirst Dich sicher verzetteln. Oder erreichst Du Deine Ziele nicht so, wie Du es Dir vorstellst, weil immer wieder neue Dinge hinzukommen? Und das oftmals von außen, einfach, weil Du es jedem recht machen möchtest oder nicht Nein sagen kannst? Wäre es nicht schön, wenn Dein Umfeld Dir ei ...
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#120 - Scanner können nichts richtig
11:30
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- Wie gehst Du damit am besten um? In dieser Folge von „Scanner-Persönlichkeiten: Das Gefühl, nichts richtig zu können“ spreche ich über Menschen mit zahlreichen Interessen und Talenten. Wir betrachten die Herausforderungen, die mit dieser Vielseitigkeit verbunden sind, wie das Gefühl, sich nicht festlegen zu können, und das Empfinden von Unzulängl…
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Um Sex vermeintlich besser und intensiver zu erleben, greifen immer mehr Menschen auf stimulierende Substanzen, Medikamente und Drogen zurück. Doch das birgt auch Gefahren.Von ZDFde
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#42 Bedeutet SENSITIV sein, eine reife oder alte Seele zu sein?
42:11
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Mit Wera Nägler über Seelenalter, Probleme, die zu anderen gehören und die Vorzüge unserer Herzpräsenz Fühlst du dich oft „anders“ und unverstanden? Fühlst du dich oft beschädigt und voller Probleme? Zweifelst du daran ob du richtig hier bist? .. und hast du dich als Kind oft älter als die anderen gefühlt? Es könnte daran liegen, dass du eine reife…
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#119 - Was Dankbarkeit bei Hochsensibilität bewirken kann
12:22
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In dieser Folge dreht sich alles um die positiven Auswirkungen der Dankbarkeit, besonders für Menschen mit Hochsensibilität. Entdecke, wie einfache Dankbarkeitsübungen dir helfen können, Stress zu mindern und dein Wohlbefinden zu steigern. Wir sprechen darüber, wie du Dankbarkeit in deinen täglichen Alltag integrieren und somit deine Lebensqualität…
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Pause & Einladung In dieser Episode möchte ich etwas sehr Persönliches mit dir teilen: Nach einem Jahr voller Herausforderungen und tiefgreifender Momente, einschließlich des schmerzhaften Verlusts meines geliebten Beagle Curby am 20. November, habe ich beschlossen, mir eine wohlverdiente Pause zu gönnen. Dieses Jahr hat mich sowohl emotional als a…
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In Krisenzeiten suchen Menschen nach einem Zeichen der Hoffnung. Aber Vorsicht: Hoffnung folgt nicht immer der Vernunft. Sie ist ein schwer greifbares Phänomen, das auch trügen kann.Von ZDFde
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#118 - Das Hochsensible Kind
15:41
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Merkmale. Erkennung. Umgang. In der heutigen Folge bespreche ich die Merkmale hochsensibler Kinder und wie Eltern sie erkennen können. Ich teile praktische Tipps für den liebevollen Umgang mit diesen besonderen Kindern und erläutere die vier Schlüssel zur Erziehung eines fröhlichen HSK. Erfahrt, wie ihr die Sensibilität eures Kindes als Stärke nutz…
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#41 So kannst du dein Herz für Liebe öffnen
42:52
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Interview mit Insha Holz über Selbstliebe und Herzöffnung Wir alle machen in unserem Leben Erfahrungen, die unsverletzen. Wir werden verlassen, betrogen, belogen und unfairbehandelt und fragen uns dann oft, wie jemand so gemein und kalt sein kann. Nach einigen schmerzhaften Erfahrungen tritt bei unsselbst eine Verbitterung ein. Wir beginnen zu miss…
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#117 - Sucht und Hochsensibilität: Warum Empfindsamkeit zur Herausforderung wird
13:41
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Sucht ist mehr als nur Substanzen – Perfektionismus, Anerkennung oder Besitz können ebenfalls Fluchtwege sein. Warum Hochsensible besonders betroffen sind und wie sie den Kreislauf durchbrechen können, erfährst Du in dieser Folge. Entdecke, wie Du Deine innere Balance findest und echte Stärke entwickelst. Shownotes 🧭 [Dein kostenfreies Orientierung…
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#116 - - Selbstakzeptanz & Identitätsfindung für Scanner-Persönlichkeiten
16:13
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In dieser Folge geht es um Selbstakzeptanz und Identitätsfindung für Scanner-Persönlichkeiten. Du erfährst, warum es oft schwierig ist, die eigene Vielseitigkeit anzunehmen, und wie du deine unterschiedlichen Interessen als Stärke nutzen kannst. Ich teile inspirierende Beispiele und praktische Strategien, um ein authentisches Leben zu führen. Lass …
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Das Meer und die Atmosphäre: Um das Klima zu beschreiben, muss man beides und besonders das Zusammenwirken verstehen. Das macht Vorhersagen über den Klimawandel so kompliziert.Von ZDFde
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#40 Zu viel Gefühl? - 7 praktische Tools, die helfen - MITMACH-Folge
30:57
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Das erleichtert dein Leben garantiert - – Zum Mitmachen Mit allen Gefühlen klarkommen – auch mit zu viel Angst? Zu viel Ohnmacht? Oder Verzweiflung? Ja, das geht wirklich!! … und dazu habe ich dir 7 erprobte Tools mitgebracht, die sich im Alltagbewährt haben, denn jeder Mensch tickt anders und jeder Mensch benötigt auch etwas anderes. So kannst du …
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#115 - Routine ohne Routine: Wie Scanner-Persönlichkeiten Struktur schaffen – ohne sich einzuengen
13:24
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In dieser Folge geht es um das Thema Routinen und warum klassische Strukturen für Scanner-Persönlichkeiten oft nicht funktionieren. Wir sprechen darüber: Warum viele Scanner sich von festen Routinen eingeengt fühlen und eher Abwechslung brauchen.Die Herausforderung, eine Balance zwischen Struktur und Flexibilität zu finden, ohne die eigene Kreativi…
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#114 - Hochsensibilität & Medikamente: Achtsam umgehen und richtig dosieren
13:00
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In dieser Folge sprechen wir über das wichtige Thema Hochsensibilität (HSP) und den Umgang mit Medikamenten. Als hochsensible Person kannst du anders auf Medikamente reagieren - wir geben dir Tipps, worauf du achten solltest.Themen der Episode:Wie das hochsensible Nervensystem auf Medikamente reagieren kannWarum HSP oft niedrigere Dosierungen benöt…
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#113 -Hochsensible und Koffein: Eine herausfordernde Beziehung
13:00
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Tipps für deinen Alltag In dieser Folge dreht sich alles um die besondere Wirkung von Koffein auf hochsensible Menschen (HSP). Warum können schon kleine Mengen an Koffein bei HSP zu Unruhe, Schlafproblemen und Reizüberflutung führen? Neben spannenden Einblicken in die komplexe Beziehung zwischen Hochsensibilität und Koffein gibt es hilfreiche Tipps…
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#39 Zu viel Gefühl? – 7 Tipps, die helfen
33:36
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Gefühle bestimmen unser Leben. Und so schön ein gefühlvolles Leben ist, kann es für uns sensitive Menschen genauso mitunter einfach zu viel an Gefühlen sein. Nicht alle Menschen erleben Reize aus der Umwelt gleich. Einige nehmen nicht nur mehr wahr, sondern fühlen auch „zu viel“ – Das sind wir mit unserer großen Sensitivität. Jeder Mensch empfindet…
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#112 - Die Kunst des Wandels: Sequenz Scanner und ihre Superkräfte
21:30
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In dieser Episode dreht sich alles um die faszinierenden Sequenz Scanner! Du erfährst, welche Typen es gibt – von Serienspezialisten bis hin zu Turbo-Wechslern – und wie sie ihre einzigartigen Fähigkeiten im Alltag und Berufsleben einsetzen. Anhand von praktischen Beispielen und wertvollen Tipps zeige ich dir, wie du deine Vielseitigkeit als Stärke…
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#111 - Zyklische Scanner: Zwischen Welten jonglieren und im Chaos aufblühen
10:40
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In dieser Folge dreht sich alles um zyklische Scanner-Persönlichkeiten, die zwischen verschiedenen Leidenschaften und Projekten pendeln. Erfahre, wie der Doppelagent, die Sybille und der Tellerjongleur es schaffen, in ihrem vielfältigen Alltag zurechtzukommen – und warum gerade im Wechsel zwischen Interessen ihre besondere Stärke liegt. Lass dich i…
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#38 Das Geheimnis der Intuition
39:15
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.. und wie wir sie im Alltag stärken In diesem Interview mit Nina Muigg von der NATURSTÄRKE - Akademie geht es darum, was hinter der Genialität der Intuition steckt,was sie ausmacht, sowie auch um ganz praktische Tipps, wie du sie von anderen Stimmen in dir unterscheidest. Eben um das, was dir vielleicht geheimnisvoll erscheint – jedoch ein natürli…
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#110 - Schuldgefühle, Selbstvorwürfe und Glaubenssätze einfach loswerden als HSP
14:38
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In dieser Episode sprechen wir über Schuldgefühle, Selbstvorwürfe und die tief verwurzelten Glaubenssätze, die hochsensible Personen (HSP) oft belasten. Du erfährst, wie diese inneren Konflikte entstehen und welche negativen Überzeugungen sie verstärken. Zudem teile ich praktische Übungen, um diese belastenden Gedanken loszulassen und mehr Selbstmi…
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#109 - Overthinking- Statt „zerdenken“ - neue Gedanken und Verhaltensweisen nutzen
12:14
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In dieser Folge spreche ich über das Thema "Overthinking" bei Scanner-Persönlichkeiten. Wir gehen darauf ein, wie das übermäßige Grübeln das Denken und Handeln beeinflusst und wie wir es als Stärke nutzen können. Du erfährst mehr über die Charakteristika des Overthinkings, seine positiven Aspekte und wie es sich auf das Alltagsleben auswirkt. Zudem…
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#37 ERWACHEN! Was ist das eigentlich?
32:19
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Interview mit Kendra Gettel Die schönste Botschaft für mich in diesem Interview: Wir brauchen nichts aktiv tun oder etwas neues zu lernen, um zu erwachen. Es ist kein Luxus, Liebe und inneren Frieden zu empfinden. Kendra Gettel erinnert uns an etwas wunderschönes, heilsames und kraftvolles, das sowieso schon immer in uns ist. Erwachen bedeutet für …
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#108 - Scanner-Persönlichkeiten: Wie du deine Vielseitigkeit bewusst trainieren und stärken kannst
14:49
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In dieser Folge geht es darum, wie Scanner-Persönlichkeiten ihre Vielseitigkeit bewusst trainieren können. Erfahre, wie du durch das Eintauchen in uninteressante Themen, das Führen eines Interessen-Tagebuchs und "langsames Forschen" deinen inneren Scanner stärkst. Hol dir praktische Tipps, um deine Interessen gezielt zu steuern und neue Seiten an d…
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#107 - Hochsensibilität: Macht sie dich wirklich überlegter im Alltag?
11:01
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In dieser Episode beschäftige ich mich mit der Frage, ob hochsensible Menschen tatsächlich überlegter entscheiden als andere. Ich erörtere, wie die intensive Wahrnehmung und Verarbeitung von Informationen Hochsensible beeinflusst und ob dies sie zu besseren Entscheidungsträgern macht. Erfahre, wie du als Hochsensibler deine natürliche Neigung zur T…
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Afrikas Rolle in der Welt verändert sich. Das Selbstbewusstsein des Kontinents wächst - und damit der Wille, sich aus alten Abhängigkeiten zu befreien und die Zukunft aktiv zu gestalten.Von ZDFde
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In dieser Folge erzähle ich dir, wie Schuldgefühle und Scham aus der Kindheit das Leben hochsensibler Menschen bis ins Erwachsenenalter beeinflussen können. Ich teile persönliche Erfahrungen und gebe dir praktische Tipps und Übungen an die Hand, um diese belastenden Emotionen endlich loszulassen. Höre rein und entdecke, wie du frei von alten Lasten…
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In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du als Scanner-Persönlichkeit mit dem Gefühl der Unentschlossenheit umgehen kannst. Ich stelle Dir Tom vor, der zwischen Musik und Softwareentwicklung schwankt, und diskutiere die typischen Herausforderungen wie Überforderung durch zu viele Optionen, Angst vor dem Verlust von Möglichkeiten und gesellschaftlichen D…
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In dieser Folge zeige ich Dir, wie Du als Scanner-Persönlichkeit Deine vielfältigen Interessen nutzen kannst, um einen einzigartigen und erfüllenden Lebensweg zu gestalten. Ich stelle Dir Sarah vor, die ihre Leidenschaften für Kunst, Technologie und Umweltschutz erfolgreich verbindet. Du erfährst von Herausforderungen wie Zeitmanagement, Fokus und …
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#36 Immer ehrlich sein? - 5 Praxistipps, um auch in Problemsituationen wahrhaftig zu bleiben
27:45
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Wie es uns leichter fällt, auch in herausfordernden Situationen, ehrlich zu sein! Herzkraft praktisch im Alltag zu leben, bedeutet auch ehrlich zu sein: Ehrlich zu uns selbst und ehrlich zu anderen. Was genau bedeutet Ehrlichkeit? In unseren Worten und Taten, unserem Verhalten, wahrhaftig und fair zu sein, ohne Täuschung, Betrug oder Irreführung. K…
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#104 - Stärke durch Gemeinschaft: Soziale Unterstützung für Hochsensible
10:25
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Wege zur Resilienz und Verbundenheit für hochsensible Personen In dieser Folge beleuchten wir, wie hochsensible Personen durch unterstützende Beziehungen und Gemeinschaften ihre Herausforderungen bewältigen können. Entdecke, wie Akzeptanz und Verständnis im sozialen Umfeld, die sorgfältige Auswahl von Kontakten und der Aufbau eines Netzwerks mit Gl…
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#103 - Die Rolle der Ernährung bei Hochsensibilität:
12:39
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Wie die Ernährung Dein Wohlbefinden verbessern kann In dieser Folge erfährst Du, wie Du als hochsensibler Mensch durch die richtige Ernährung Dein Wohlbefinden steigern kannst. Entdecke, welche Nährstoffe besonders wichtig sind und wie Du durch kleine, aber effektive Anpassungen im Alltag Stress reduzieren und Deine Lebensqualität nachhaltig verbes…
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#102 - Erfolgreich Verhandeln: Tipps für Hochsensible
14:37
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Gehaltsverhandlungen für Hochsensible In dieser Folge geht es darum, wie Hochsensible erfolgreich Gehaltsverhandlungen meistern können. Erfahre, wie du deine Stärken einsetzt, um selbstbewusst und souverän aufzutreten, ohne deine Sensibilität zu unterdrücken. Praktische Tipps und Strategien warten auf dich! Shownotes: 🧭 Dein kostenfreies Orientieru…
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#35 Emotionale Schmerzen und Schattenanteile heilen - Audio
40:56
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Philip Kunisch im Interview Die größten Schätze findest du in der Tiefe Wir alle kennen die Angst vor unseren eigenen Tiefen, in denen wir nicht nur unseren nährenden Schätzensondern auch unseren Schatten begegnen. Wir haben sozusagen Tiefenangst. Es ist Angst vor unseren Abgründen. Vor dunklen Gedanken, schweren Gefühlen und dem Schmerz und der Ei…
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#101 - Scanner-Persönlichkeiten: Von der Leidenschaft zur Berufung:
15:46
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Wie du viele Interessen vereinen kannst! In dieser Episode zeige ich auf, wie Scanner ihre vielfältigen Talente und Interessen in eine kohärente Karriere integrieren können. Erfahre, wie du eine Portfolio-Karriere entwickeln oder übergeordnete Themen identifizieren kannst, um deine eigenen Interessen zu verbinden. Lerne, deine Vielseitigkeit als St…
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#100 - Hilfe, mein Partner ist hochsensibel: Tipps für eine harmonische Beziehung
16:07
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Praktische Strategien für ein liebevolles Miteinander In dieser Folge von Frau Sensibel erfährst du, wie du eine harmonische Beziehung mit einem hochsensiblen Partner gestalten kannst. Ich gebe dir praktische Tipps, um die Bedürfnisse beider Partner zu respektieren und die Stärken der Hochsensibilität zu nutzen. Entdecke, wie Verständnis und Kommun…
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#099 - Hochsensible und Reisen:
17:52
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Tipps und Ratschläge für eine stressfreie Reise In dieser Podcast-Folge gibt es wertvolle Tipps und Ratschläge für Hochsensible, die stressfrei reisen möchten. Du erfährst, wie Du durch clevere Planung, die Wahl der richtigen Reisezeit und Unterkunft sowie entspannende Aktivitäten Deine Reisen genießen kannst. Lass Dich inspirieren von persönlichen…
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#34 SO funktioniert Intuition
21:40
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Bestimmt hast du schon mal erlebt, dass du plötzlich ohne Zweifel wusstest, was zu tun ist, ohne das du es dir genau erklären konntest. Das sind Momente, in denen du ganz genau weißt, was das Richtige ist und was du zu tun hast. Situationen, in denen du, ohne alles zu hinterfragen, handelst. Es können Gegebenheit sein wie: - Du sagst aus einem Impu…
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#098 - Die richtigen Freunde finden als Hochsensible Persönlichkeit (HSP)
19:03
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In dieser Folge spricht Nicole Führing aka. Frau Sensibel darüber, wie hochsensible Menschen die richtigen Freunde finden können. Es werden die besonderen Herausforderungen und Vorteile der Hochsensibilität erklärt und praktische Tipps gegeben, um tiefgründige und unterstützende Freundschaften zu knüpfen. Erhalte Einblicke in echte Geschichten und …
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#097 - Multitalent, Universalgenie, Tausendsassa: Du bist eine Scanner-Persönlichkeit
14:50
14:50
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Mach den Test! In dieser Podcastfolge geht es um die faszinierende Welt der Scanner-Persönlichkeiten, Menschen mit vielfältigen Interessen und Talenten. Erfahre, was es bedeutet, eine Scanner-Persönlichkeit zu sein, welche speziellen Merkmale diese auszeichnen und wie man herausfindet, ob man selbst dazu gehört. Nutze den Test, um deine eigene Scan…
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#33 Selbst-BEWUSSTER und heiler werden
24:20
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Interview mit Steffen Lohrer über Zusammenhänge von Bewusstsein und Heilung Steffen Lohrer ist nicht nur Speaker, Autor und Unternehmer, sondern hat einen beruflichen Fokus mittlerweile auf Holistic Healing Coaching (Ganzheitliches Heilungscoaching) gelegt, das unter anderem auf Selbstheilung durch Bewusstseinserhöhung basiert. Im Kern besagt es: W…
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#096 - Zwischen Fluch und Gabe- Das scharfe Gespür der Hochsensiblen
19:15
19:15
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In dieser Folge von "Zwischen Fluch und Gabe: Das scharfe Gespür der Hochsensiblen" erfährst du, wie hochsensible Personen (HSP) die subtilen Signale ihrer Umgebung aufnehmen und verarbeiten. Entdecke, warum ihr intensives Gespür sowohl eine außergewöhnliche Gabe als auch eine tägliche Herausforderung ist. Lerne, wie HSP ihre Fähigkeiten im Alltag …
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#095 - Das Schild im Nacken!
13:14
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oder „Wie finde ich Kleidungsstücke ohne Störgefühl?“ In dieser Episode dreht sich alles um die Kleidungsprobleme, die Hochsensible oft erleben. Ich stelle vor, wie Julia, Markus und Sarah ihre Garderobe für mehr Komfort umgestaltet haben und teile nützliche Tipps, um das Einkaufen stressfreier zu gestalten, damit deine Kleidung nicht nur gut aussi…
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#094 - Die Unterschiede zwischen Autismus-Spektrum-Störungen und Hochsensibilität
14:27
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ASD vs. HSP = Diagnose vs. Persönlichkeitsmerkmal In dieser Episode erläutere ich die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen Autismus-Spektrum-Störungen (ASD) und Hochsensibilität. Du erfährst, wie diese beiden Zustände die Wahrnehmung und emotionale Reaktionen beeinflussen und was das für den Alltag bedeutet. Anhand von Beispielen zeige ich, wi…
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#32 Wenn dein Herz verletzt ist ...
26:52
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.. und du auf eine Entschuldigung wartest .. „Wie konnte sie/er nur…?“ Es gibt Menschen, die uns verleumden und unser Vertrauen missbrauchen. Es gibt Partner und Freunde, die betrügen und verletzen. Manche Menschen tun Dinge, um anderen Schaden zuzufügen, manche unbewusst, manche mit Absicht. Und höchstwahrscheinlich hast du etwas davonauch schon m…
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#093 - Umgang mit intensiven Emotionen als HSP
15:02
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Hilfreiche Tipps und Strategien für Deinen Alltag In der Episode #093 - Umgang mit intensiven Emotionen als HSP, gebe ich praktische Tipps und Strategien, wie du als hochsensible Person intensive Gefühle besser verstehen und verarbeiten kannst. Erfahre, wie du emotionale Herausforderungen meisterst und ein Gleichgewicht findest, um deine Sensibilit…
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#092 - So bleibst du fokussiert: Kommunikationsstrategien für Scanner
15:11
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oder„Vom Gedankenchaos zur Klarheit: Effektive Kommunikation für Vielbegabte“ Shownote für die Podcastfolge: „So bleibst du fokussiert: Kommunikationsstrategien für Scanner“ In dieser Folge teile ich mit dir, wie Scanner-Persönlichkeiten ihre Kommunikation verbessern können. Du erfährst, wie du typische Herausforderungen wie schnelles Themenwechsel…
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#091 - Ruhig Blut: Strategien für Hochsensible, um Arztbesuche gelassener zu erleben
15:22
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In dieser Episode erfährst du, wie hochsensible Menschen die oft stressreichen Arztbesuche gelassener meistern können. Lerne, warum solche Besuche besonders herausfordernd sein können und entdecke praktische Strategien, die dir helfen, den medizinischen Alltag entspannter zu navigieren. Von der Vorbereitung bis zur Nachbereitung biete ich dir Tipps…
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#31 Wie es leicht wird, authentisch zu sein
47:31
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Endlich echt und wahrhaftig sein Traust du dich, aus der Reihe zu tanzen? Aufzufallen?Ehrlich alles aussprechen? Es ist für uns eine der größten Herausforderungen. Uns so zu zeigen wie wir eben sind, das auch auszusprechen und vollkommen wahrhaftig zu dem zu stehen. Ganz wir selbst zu sein und zu strahlen. In der Regel passen wir uns an, wollen nir…
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#090 - Umgang mit hochsensiblen Kindern:
13:29
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Vergleichsverhalten, Ungeduld und Wutausbrüche In dieser Folge von "Frau Sensibel" geht es um den Umgang mit hochsensiblen Kindern. Du erfährst, wie du dein Kind bei Vergleichsverhalten, Ungeduld und Wutausbrüchen unterstützen kannst. Mit praktischen Tipps und Erfahrungsberichten aus der Praxis bekommst du wertvolle Einblicke, wie du eine positive …
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#089 - Scanner-Persönlichkeiten: Egotrip, Arroganz und Ungeduld
16:52
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Wie du trotz Herausforderungen im (Entwickler-) Alltag dein volles Potenzial entfaltest In dieser Folge von "Frau Sensibel" dreht sich alles um die besonderen Herausforderungen von Scanner-Persönlichkeiten, speziell im Entwickleralltag. Wir beleuchten die Facetten von Ego, Arroganz und Ungeduld und wie diese sowohl positive als auch negative Auswir…
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