Download the App!

show episodes
 
Alkoholsucht, Alkoholprobleme, Entzug und das Thema Aufhören: Dieser Podcast ist für alle, die vom Alkohol loskommen wollen!Ich selber habe genug getrunken für mindestens zwei Leben, bin heute nüchtern und vollkommen überzeugter Nicht-Trinker. Ich nehme Dich daher gerne mit auf meinen Weg, gebe Dir meine Sichtweisen an die Hand und versuche hier und da neue Denkanstöße zu liefern. Mehr Infos gibt es unter:https://nie-wieder-alkohol.de/Feedback sehr gerne an info@nie-wieder-alkohol.deWhatsApp ...
 
Loading …
show series
 
"Wie kann man nur mit dem Leid anderer Menschen Geld verdienen?!"... Diese und andere Aussagen haben mich zu dieser neuen Folge "inspiriert". Meine Meinung dazu gibt es etwas ausführlicher erklärt in dieser neuen Episode. Und ja, ich verweise auch immer noch auf meine Angebote :D Mehr zum DryMind Programm (dauerhaft für einen Euro reinschnuppern!):…
 
Du willst die Sorgen vergessen? Du willst endlich mal deine Ruhe? Du willst wieder diese Leichtigkeit spüren? Na, dann ist diese Folge vielleicht was für dich: Ich gehe darauf ein, warum es der typische Einstieg in die richtige Sucht ist, wenn man wegen oder für etwas trinkt und erkläre, wie auch genau das bei mir der Einstieg in den Abstieg war. M…
 
Falls du noch einen letzten guten Grund gebraucht hättest, um endlich aufzuhören: Hier ist er! Wieso ich heute lieber rechts ran fahre und die Welt bewundere, statt mich blind zu besaufen und durch die Gegen zu hetzen, das erkläre ich in dieser Folge! Mehr zum DryMind Programm (dauerhaft für einen Euro reinschnuppern!): www.nie-wieder-alkohol.de/dr…
 
Hast du Angst vor der Nachfrage, warum du nichts trinkst? Hast du Bedenken, wie es ist, wenn du nüchtern ausgehst? Dann hör dir bitte diese Folge unbedingt mal an! Mehr zum DryMind Programm (dauerhaft für einen Euro reinschnuppern!): www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr …
 
Ja, ich weiß: Der Spruch ist abgedroschen. Aber, es ist auch viel Wahres dran. Was das alles mit einem durchzechten Abend, dem Gründer des modernen McDonalds zu tun hat und warum es nie zu spät ist, was zu ändern: Darum geht in dieser neuen Schnapszahlfolge! Mehr zum DryMind Programm (dauerhaft für einen Euro reinschnuppern!): www.nie-wieder-alkoho…
 
Ich bin erst durch einen Zufall darauf gekommen, wann und wie ich das erste Mal heimlich getrunken habe. Damals wusste ich noch nicht, wie heimtückisch dieses erste Mal war. Was du daraus für dich mitnehmen kannst, erfährst du in dieser neuen Folge. Mehr zum DryMind Programm (dauerhaft für einen Euro reinschnuppern!): www.nie-wieder-alkohol.de/drym…
 
Mit der Zeit verblasst die Erinnerung an die alten Schandtaten etwas, aber das Gute daran ist: Es soll dir Mut machen! Du musst nicht dein Leben lang auf etwas verzichten! Was ich damit meine, erkläre ich in dieser Folge! Mehr zum DryMind Programm (dauerhaft für einen Euro reinschnuppern!): www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Inst…
 
Am 26.8.2019 habe ich aufgehört zu trinken... Nun sind die ersten zwei Jahre rum und ich ziehe ein Resümee, von dem ich hoffe, dass auch für dich etwas dabei ist! Mehr zum DryMind Programm (dauerhaft für einen Euro reinschnuppern!): www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr I…
 
Ist man wirklich erst Alki, wenn man auf der Parkbank liegt? Ich glaube: Man ist viel näher dran, als du denkst. Meine Gedanken dazu, gibts in dieser neuen Episode. Mehr zum DryMind Programm (dauerhaft für einen Euro reinschnuppern!): www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr…
 
Warum wegrennen und aufschieben nichts bringt und wieso Du bitte unbedingt Dein eigener bester Freund werden solltest... Darum geht es in dieser Folge, die eigentlich eine Doppelfolge hätte werden können. Mehr zum DryMind Programm (dauerhaft für einen Euro reinschnuppern!): www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://ww…
 
Heute war es knapp: Ja, auch mich ereilt zwischendurch ein Trigger im Alltag. Diesmal war es ein Kühlschrank (MEIN Kühlschrank) voller Bier... Link zum Bild: https://nie-wieder-alkohol.de/wp-content/uploads/2021/08/Bier-scaled.jpg Mehr zum DryMind Programm (dauerhaft für einen Euro reinschnuppern!): www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne…
 
Heute nehme ich mir exemplarisch mal einige Kommentare vor und gehe hier darauf ein. Es kommt auch ein Heinz Rühmann Zitat vor und es gibt eine Art Realtalk :D Also: Viel Spaß damit! Mehr zum DryMind Programm (dauerhaft für einen Euro reinschnuppern!): www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wi…
 
Was stellst du dir vor, wenn du anfängst zu trinken? Wie soll der Tag ablaufen? Wann merkst du, dass es aus dem Ruder läuft? Anhand einer Anakdote vom Wochenende, versuche ich dir einen Hinweis zu liefern, wie du selber das nächste mal rechtzeitig die Reißleine ziehen kannst. Mehr zum DryMind Programm (dauerhaft für einen Euro reinschnuppern!): www…
 
"Wann ist es bei dir dazu übergegangen, dass du täglich trinkst?"... So oder so ähnlich erreichte mich eine Frage, mit der Bitte, sie mal im Podcast zu beantworten. Also: here we go! Mehr zum DryMind Programm (dauerhaft für einen Euro reinschnuppern!): www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wi…
 
So viele Menschen schreiben mir, sind motiviert und wollen aufhören zu trinken, doch dann bleibt es dabei und alles versandet. Das muss und sollte so nicht sein. Lass mich dazu ein paar Worte verlieren... Mehr zum DryMind Programm (dauerhaft für einen Euro reinschnuppern!): www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://ww…
 
Ich habe ein super ehrliches Feedback zum DryMind-Programm bekommen und möchte das mit euch teilen. Warum es mich extrem stolz macht und warum ich das mit euch teilen wollte, erkläre ich im Podcast! Danke fürs Hören! Mehr zum DryMind Programm (dauerhaft für einen Euro reinschnuppern!): www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram…
 
Bei akutem Saufdruck kommt es vor allem darauf an, dass du dein Gedanken-Karussell unterbrichst. Genau dabei helfen dir Anker. Wie das geht und was ich dir rate, gibt es in dieser neuen Folge. Mehr zum DryMind Programm: www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr Infos zu mir, …
 
Ein Problem wirkt meistens erdrückend groß. Doch das ändert sich, wenn man sich Hilfe holt. Ich erzähle dir von ein paar Gelegenheiten, wo genau das eingetreten ist und versuche dir ein paar Ratschläge an die Hand zu geben. Mehr zum DryMind Programm: www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wied…
 
Was wäre, wenn du nur noch ein Jahr zu leben hättest? Und wieso meine eigene Depression etwas mit der Passivität anderer zu tun hat, das gibt es in dieser Folge. Mehr zum DryMind Programm: www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr Infos zu mir, meinen Hilfsprogrammen und Ment…
 
Verdrängung, eigene Lügenkonstrukte und Ausreden über Ausreden... DAS macht einen Fall zu einem schweren Fall. Was DU davon aber lernen kannst und warum es bei dir nicht so weit kommen muss, erkläre ich in dieser Folge. Mehr zum DryMind Programm: www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_a…
 
Bekommst du eine trockene Kehle, wenn du Alkoholwerbung siehst oder hörst? Dann hör dir bitte diese Folge an und geh danach vielleicht anders damit um :) Mehr zum DryMind Programm: www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr Infos zu mir, meinen Hilfsprogrammen und Mentorings, …
 
Wie wird es sich anfühlen, wenn du endgültig vom Alkohol losgekommen bist? Und wie kann dir genau dieses Gefühl helfen, eben genau diesen Moment überhaupt erst zu erreichen? Darum geht es in dieser Folge! Mehr zum DryMind Programm: www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr In…
 
Wie kannst du mit deiner aktuellen Situation zufrieden sein? Was eigener Anspruch mit der Alkoholsucht zu tun hat, darüber spreche ich in dieser Folge. Mehr zum DryMind Programm: www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr Infos zu mir, meinen Hilfsprogrammen und Mentorings, fi…
 
Manche zählen die Tage und Stunden, die sie nüchtern sind, manche planen erst noch aufzuhören. Ich halte beides für fragwürdig. Warum? Das erkläre ich dir in dieser Folge! Der Link zur Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/999155050558963 Mehr zum DryMind Programm: www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://w…
 
Von ausgebrochenen Zähnen, bis hin zu leeren Kleiderschränken und einem noch immer veränderten Hautbild: In dieser Folge gehe ich mal auf meine körperlichen Folgen meiner Alkoholsucht ein. Lass es dir bitte eine Warnung sein :) www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr Infos …
 
Du willst alkoholfreies Bier oder alkoholfreien Wein trinken? Oder fragst dich, ob das okay ist? In dieser Folge antworte ich da noch mal erneut drauf und gebe dir hoffentlich ein paar Gedanken mit auf den Weg. www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr Infos zu mir, meinen Hi…
 
Wie geht man als Angehöriger damit um, wenn ein lieber Mensch zu viel trinkt? Was macht man, wenn es die Beziehung belastet? Was ist zu tun, bevor es zu einer Co-Abhängigkeit wird? Diese Fragen versuche ich in dieser Folge aufzugreifen! Link zu Julia Maria Kessler: https://www.instagram.com/juliamariakessler/ www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge…
 
Nach privaten Problemen und einigen Umstellungen im Hintergrund, geht es hier mit neuer Ausrichtung weiter. Außerdem gibt es ein wenig Realtalk zum Thema Feedback. Viel Spaß :) www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr Infos zu mir, meinen Hilfsprogrammen und Mentorings, find…
 
Was ich von den Anonymen Alkoholikern halte und wie ich zu deren 12 Schritte Plan stehe, darüber spreche ich in dieser Folge. Bitte unbedingt GANZ hören. Danke :D www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr Infos zu mir, meinen Hilfsprogrammen und Mentorings, findest du unter: …
 
Ich werde oft drauf angesprochen, dass ich ja öffentlich mit meiner Sucht umgehe. Ich empfinde es heute als reine Freiheit und erkläre dir, warum ich dieses alte Versteckspiel so irre leid bin! www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr Infos zu mir, meinen Hilfsprogrammen und…
 
In dem du dir vorstellst, wie du im Idealfall sein möchtest, kannst du aufarbeiten, was dich dazu führt, dass du jetzt noch trinkst. Mit diesem Gedanken kannst du dir selber eine Hilfestellung bieten und dich dazu noch motivieren. www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr Inf…
 
Ende August 2019 habe ich entschieden, nie wieder zu trinken. Wie dieser Tag ablief und welches Glück ich hatte, erfährst du in dieser Folge! www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr Infos zu mir, meinen Hilfsprogrammen und Mentorings, findest du unter: www.nie-wieder-alkoho…
 
Wenn du aufhören willst, brauchst du einen guten Grund, sonst wird es meistens nichts. Wieso vegetarisches Essen und meine Fingernägel etwas mit guten und richtigen Überzeugungen zu tun haben, das bespreche ich in dieser neuen Folge. www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr …
 
Trinkst du, weil dich was bedrückt? Weil alles zu viel ist? Weil du Ruhe brauchst und abschalten musst? Dann liegt dein Problem vielleicht gar nicht so sehr nur beim Alkohol, sondern viel mehr auch in anderen Bereichen... www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr Infos zu mir…
 
Ich habe jemanden geküsst und dabei Rotwein geschmeckt. In dieser Folge spreche ich darüber, wie das war, was das bedeutet hat und wieso es viel Arbeit war. Das DryMind-Programm findest du unter: www.nie-wieder-alkohol.de/drymind Folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/nie_wieder_alkohol/ Mehr Infos zu mir, meinen Hilfsprogrammen u…
 
Um wirklich ein anderes Leben zu führen, musst du auch ein anderer Mensch werden. Ich werde oft gefragt, wieso es bei mir so "gut" klappt und wieso das nicht bei allen so ist. Ich versuche ich an einer Antwort, fernab der Lobhudelei und gebe dir einen Hinweis und eine Leseempfehlung, wie es auch bei dir hinhauen kann. Link zum Buch: https://amzn.to…
 
Ich bin absolut kein Ratgeber für gute Beziehungen, aber ich kenne ein paar Fallstricke in Verbindung mit Alkohol. In dieser Folge gebe ich dir ein, zwei Denkanstöße mit und hoffe, dass du deine eigenen Muster besser erkennen kannst. Der Link zur Co-Abhängigkeits-Expertin Julia Maria Kessler: https://www.juliamariakessler.de/ Möchtest du den Podcas…
 
Erst beim Christstollen und dann auch beim Zähneputzen: Der Alk kam mir im Alltag näher, als eigentlich geplant. Was genau passiert ist und was eben auch nicht passiert ist, gibt´s in dieser neuen Folge :) Möchtest du den Podcast unterstützen? Dann besuche bitte: https://www.patreon.com/niewiederalkohol Auch über Feedback oder Ratings freue ich mic…
 
Ich möchte noch aktiver und ready sein, also plane ich mich und meine Entwicklung für 2021. Was ich vorhabe und was das für mit deinem Alkohol zu tun hat, erkläre ich in dieser neuen Folge. Möchtest du den Podcast unterstützen? Dann besuche bitte: https://www.patreon.com/niewiederalkohol Auch über Feedback oder Ratings freue ich mich immer :D Mein …
 
Ich blicke auf die positiven Aspekte des nüchternen Jahrs und war erstaunt, wie wenig mich der Alkohol generell gejuckt hat... Möchtest du den Podcast unterstützen? Dann besuche bitte: https://www.patreon.com/niewiederalkohol Auch über Feedback oder Ratings freue ich mich immer :D Mein eBook "Bye Bye Alkohol" kannst du hier gratis downloaden: https…
 
Manche sind besser über die Weihnachtstage gekommen, andere weniger. Und Silvester steht auch noch vor der Tür! Wie am besten damit umgehen? In dieser Folge gehe ich ein wenig darauf ein, berichte von meinem Weihnachten und wir sprechen über Lebensphasen. Möchtest du den Podcast unterstützen? Dann besuche bitte: https://www.patreon.com/niewiederalk…
 
In dieser Folge gibt es ein paar deutlichere Worte zum Thema "Kern der Sucht" und erkläre, wieso du ziemlich viel dafür tun musst, wenn du endgültig vom Alk weg möchtest. Mehr dazu in der Folge... Möchtest du den Podcast unterstützen? Dann besuche bitte: https://www.patreon.com/niewiederalkohol Auch über Feedback oder Ratings freue ich mich immer :…
 
Heute im Interview: Roman von "Sucht und Ordnung". Kurz gesagt: Geiler Typ mit Mission! Selber Alki gewesen, aber auch tief in der Kokainsucht gefangen gewesen, gab es einen Wendepunkt und seitdem lebt er ein neues Leben! Hört seine spannende Geschichte in dieser Folge! Wir haben auch für seinen Podcast ein Interview aufgenommen: https://suchtundor…
 
Das Fest steht vor der Tür und damit auch die Familien-Treffen. Oft kommt es da zu koischen Situationen bezüglich Alkohol. In dieser Folge berichte ich von meinem letzten Weihnachten, spreche über Rechtfertigungsdruck (Gruß geht raus an Benjamin!) und warum 2021 das beste Jahr ever wird! Möchtest du den Podcast unterstützen? Dann besuche bitte: htt…
 
Es gibt nicht die EINE Lösung, aber es gibt einen Ansatz, der stimmt. In dieser Folge spreche ich über meine Erfahrung und Meinung dazu, wie man ganz generell aufhören kann zu trinken. Möchtest du den Podcast unterstützen? Dann besuche bitte: https://www.patreon.com/niewiederalkohol Auch über Feedback oder Ratings freue ich mich immer :D Mein eBook…
 
Warum erfolgreiche Menschen eher Wasser trinken oder warum ich lieber generell Dinge produziere, als konsumiere. Einfach mal reinhören um den Gedanken zu verstehen, please :) Möchtest du den Podcast unterstützen? Dann besuche bitte: https://www.patreon.com/niewiederalkohol Auch über Feedback oder Ratings freue ich mich immer :D Mein eBook "Bye Bye …
 
Diego Maradonna wäre noch viel besser gewesen, wenn er nichts genommen hätte und auch du hättest viel mehr Zeit und Energie, wenn du nicht an die falschen Irrtümer glauben würdest. In dieser Folge versuche ich ein weiteres Mal, meine Gedanken dazu zu teilen. Mein eBook "Bye Bye Alkohol" kannst du hier gratis downloaden: https://nie-wieder-alkohol.d…
 
Wieso ich nüchtern viel entspannter bin und generell viel mehr am Leben teilnehmen kann: Darüber soll es im zweiten Teil des Podcasts gehen. Möchtest du den Podcast unterstützen? Dann besuche bitte: https://www.patreon.com/niewiederalkohol Auch über Feedback oder Ratings freue ich mich immer :D Mein eBook "Bye Bye Alkohol" kannst du hier gratis dow…
 
Von Spaßbremsen und "Ab jetzt wird mein Leben Kacke"-Sagern! Wenn du befürchtest, dass dein Leben anders / unlustiger / weniger schön wird, wenn du aufhörst zu trinken, dann höre dir bitte diese Folge dazu an! Möchtest du den Podcast unterstützen? Dann besuche bitte: https://www.patreon.com/niewiederalkohol Auch über Feedback oder Ratings freue ich…
 
Der Alkohol ist nicht nur ein notorischer Lügner und Blender, er ist auch ein schlechter Freund, ein Virus und sogar ein möglicher Mörder und Betrüger. Willst du so jemanden wirklich noch in dein Leben lassen? Möchtest du den Podcast unterstützen? Dann besuche bitte: https://www.patreon.com/niewiederalkohol Auch über Feedback oder Ratings freue ich…
 
Loading …

Kurzanleitung

Google login Twitter login Classic login