show episodes
 
Alkoholsucht, Alkoholprobleme, Entzug und das Thema Aufhören: Dieser Podcast ist für alle, die vom Alkohol loskommen wollen! Ich selber habe genug getrunken für mindestens zwei Leben, bin heute nüchtern und vollkommen überzeugter Nicht-Trinker. Ich nehme Dich daher gerne mit auf meinen Weg, gebe Dir meine Sichtweisen an die Hand und versuche hier und da neue Denkanstöße zu liefern. Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de/ 28 Seiten G ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Eine simple Anleitung in vier Schritten, wenn du mal wieder glaubst festzustecken! Wieso wir von Harvard lernen können und das was das alles mit Alkoholsucht zu tun hat! Zur neuen Community: https://alkoholsucht-hilfe.de/ Deine Frage einreichen: https://w…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Wenn die Probleme so groß zu werden scheinen, dass du sie nicht angehen kannst, dann wende lieber diese Taktik an, als einfach weiter blind deswegen Alkohol zu trinken! Zur neuen Community: https://alkoholsucht-hilfe.de/ Deine Frage einreichen: https://ww…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Hast du Angst davor, in einer Gruppe als einziger nüchtern zu sein? Zur neuen Community: https://alkoholsucht-hilfe.de/ Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Kannst du auch nicht am Alkoholregal vorbeigehen, ohne ein blödes Gefühl zu bekommen? Triggert dich der Alkohol ganz oft? Dann ist diese Episode die Richtige für dich! Zur neuen Community: https://www.skool.com/alkoholsucht-hilfe/about Deine Frage einreic…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Oft ist der erste Schritt auch der Schwerste. In diesem Video gebe ich dir eine etwas andere Sicht auf die Dinge. Zur neuen Community: https://www.skool.com/alkoholsucht-hilfe/about Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis We…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) In dieser Folge erfährst du, warum es bei dir manchmal nicht "Klick" macht und wie du das ändern kannst. Finde heraus, was du tun kannst, um endlich den Durchbruch zu schaffen! Zur Einzelgesprächs-Aktion: https://www.drymind.de/dm/1zu1/ Deine Frage einrei…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Was Experimente mit Ratten mit dem gesamten Verständnis von Sucht zu tun haben und wieso es dir so gut gehen soll, dass du den ganzen Mist gar nicht mehr brauchst... darum geht´s heute! Ted-Talk: https://www.youtube.com/watch?v=PY9DcIMGxMs&t Deine Frage e…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Warum man nie ein Ende findet und was die Suche nach Glück damit zu tun hat: Darum geht´s im neuen Video! Video mit Saygin Yalcin: https://www.youtube.com/shorts/Kbs78YydOI8 https://www.youtube.com/@UCa2ikhDgZNB01WGmvI8784A Vogel-Video "Nuggets": https://…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Aufgrund persönlicher Probleme, bin ich zurück an einige alte Wurzeln. Damals bin ich vor allem geflohen, heute kann ich wenigstens hinschauen und daraus lernen. Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.d…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Mit jedem Schluck, den du trinkst, verlängerst du nur den Grund deiner Alkoholsucht. Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de DryMind tes…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Situationen nüchtern erleben, ist nicht immer einfach. Aber es ist zu 100% besser, als zum Alkohol zu greifen! Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Wenn du trinkst, um zu entspannen, dann muss es doch auch etwas geben, was dich anspannt, oder? Heute beschäftigen wir uns mit dieser Grundsatzfrage, als Grund für deine Alkoholsucht. Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis …
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) "Ich falle immer wieder in meine alten Muster zurück, wie auf Autopilot. Wie komme ich da raus?" Diese Frage kam bei unserem Podcast rein, und ich möchte sie heute ein bisschen "quick and dirty" beantworten. Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Hast du dich jemals gefragt, warum du immer zum Glas greifst? In diesem Video erfährst du, warum es passiert und wie du es ändern kannst! Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/ Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum Dr…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) In dieser Folge von "Nüchtern betrachtet" teile ich eine persönliche Geschichte, die mir verdeutlichte, wie sehr der Alkohol meinen Körper beeinflusste und wie ich meine Tiefpunkte überwand. Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind P…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) In der heutigen Folge widmen wir uns einem entscheidenden Aspekt der Erholung von der Alkoholabhängigkeit: dem Übergang von Worten zu Taten. Häufig sprechen wir über die Notwendigkeit von Veränderungen und die Versprechen der Besserung, doch wie oft setze…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Was muss passieren, damit man schon auf der Arbeit trinkt? Was sind die Folgen und wieso kannst DU davon etwas lernen, selbst wenn du noch (!) nicht so weit bist? Zum WhatsApp Support: https://www.drymind.de/whatsapp/ Zum gratis Webinar: https://www.drymi…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Hast du dich das schon mal gefragt? Was genau ist dein Problem? Sowohl mit dem Alkohol, als auch: Was ist der Grund, warum du trinkst? Ist das wirklich so schlimm? Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.dry…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Ignorierst du ein gebrochenes Bein oder eine Krankheit? Vermutlich nicht. Irgendwie gehst du das offensichtliche Problem an. Warum tust du das beim Alkohol nicht? Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drym…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) In einer Zuschauerfrage kam auf, dass sich jemand Lob vom Alkohol erhofft. Das quasi der Alkohol die Rolle eines Menschen übernimmt, der ihn nach stressigen Tagen lobt und aufbaut... wieso das in die Hose gehen muss und was das mit Alkoholsucht an sich zu…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Und wieder ging es mal zurück an eine alte Wirkungsstätte und dort wurde ich mich ganz anderen Erinnerungen konfrontiert, als ich das erwartet hätte... Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de/ 28 …
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Wieso manche "Trockenen" so wackelig sind und wieso es so viele Rückfälle gibt. Wieso ich der Meinung und Überzeugung bin, dass ich "bulletproof" bin und was das überhaupt ist: All das, wir in der neuen Folge beantwortet! Zum gratis Webinar: https://www.d…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Durch Schuldgefühle und alte Wunden immer wieder in die Arme des Alkohols gelaufen? Ich sage: Raus aus der #alkoholsucht und aktiv lernen, wie man wirklich mit Problemen umgeht! Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ h…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Es gibt Muster, die immer und immer wieder zu deinem Niedergang durch den Alkohol führen können. Lerne bitte aus den Fehlern anderer und werde rechtzeitig aktiv! Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymi…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Heute es geht es, für die Klicks, um #Katzen, und darum, dass Du weiter bist, als ich es in schlimmsten Zeiten war. Was eine Katze namens Herbert damit zu tun hat und was Du daraus lernen kannst, darum geht es in der neuen Episode! Zum gratis Webinar: htt…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Was haben Glücksspiel, Social Media Sucht und dein Alkoholproblem gemeinsam? Genau, sie spielen mit der Hoffnung und man selber legt dort ganz viel Wertung rein. Darum geht es in der heutigen Folge! Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum D…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Was ist leichter: Dauerhaft etwas zu tun, nur weil man es muss oder man es sollte? Oder etwas tun, wovon man wirklich überzeugt ist? Zum gratis Alkoholtest: https://www.drymind.de/fragebogen/ Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de/ 28 Seiten Grat…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Wie Du es schaffst immer und immer wieder mit 100%-Garantie rückfällig zu werden oder wie es mit Sicherheit hinbekommst, nie wirklich vom Alkohol loszukommen: Diese "Anleitung" gibt es in der neuen Folge! Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Ich habe mich damals aus Angst vor der Realität aus dem Leben getrunken. Erst heute kann ich sagen, dass mich die Nüchternheit stärker gemacht hat. Was das mit einem Gerichtsvollzieher zu tun hat und was DU daraus lernen kannst, darum gehts in dieser neue…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Du hast festgestellt, dass du ein Problem hast? Du hast endgültig einsehen müssen, dass du keinen guten Umgang mit Alkohol hast? Okay, aber: Was ist jetzt zu tun? In der heutigen Folge gibt es eine Art Mini-Anleitung für die ersten Schritte. Zum gratis We…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Was eine Notfallsituation im Krankenhaus mit einer klassischen Inventur und am Ende mit DEINEM Alkoholproblem zu tun hat, darum geht in dieser neuen Folge! Zum gratis Webinar: https://www.drymind.de/webinar Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.drymind.de/…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Den ganzen Tag schon getrunken, extra noch mit Billig-Bier ins Hotel und danach trotzdem richtig mies gefühlt auf meiner schlimmsten Weihnachtsfeier? Wie es dazu kam, was ich heute anders mache und was du für dich daraus ziehen kannst: Das alles gibt es i…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Angst vor der Weihnachtsfeier? Panik, wenn die Familientreffen anstehen? Sorge wegen des Weihnachtsmarkts? In dieser Folge gibts drei Tipps, wie du damit umgehen und wie du den Spieß umdrehen kannst. Zum gratis Alkoholtest: https://www.drymind.de/fragebog…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Hey! Ich weiß, das ist eine untypische Folge, aber gib dem Ganzen vielleicht mal eine Chance. Es geht darum, dass du dir diese Grundsätze immer und immer wieder ins Bewusstsein rufst. Gerne morgens, bei einer Art Morgenroutine oder wann auch immer es bei …
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Bist du wie der Mensch in dem Zug? Schaufelst du auch unhinterfragt die ganze Zeit einfach nach und nach und nach? Zum gratis Alkoholtest: https://www.drymind.de/fragebogen/ Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) 93-95% aller klinisch ausgenüchterten Menschen, fallen im ersten Jahr zurück. Bis zu 60 % tun das, obwohl sie eine Langzeittherapie gemacht haben... wie kann das sein? Und was hat dein Umfeld vielleicht damit zu tun? Zum gratis Alkoholtest: https://www.dr…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Ein neues Bildnis für ein "altes" Thema: Die Angst vor dem Leben ohne Alkohol. Wie du dich davon befreien kannst, wie du es noch sehen und es dir viel, viel schöner machen kannst... darum geht es in der neuen Folge! Zum gratis Alkoholtest: https://www.dry…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Wieso ich auf der klassischen Parkbank hätte landen können und wieso es Muster gibt, die auch dich im Extremfall dazu führen könnten: Darum geht es heute in der neuen Folge! Zum gratis Alkoholtest: https://www.drymind.de/fragebogen/ Zum DryMind Programm: …
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Es geht nicht um Traumata oder ähnliches, aber doch prägt einen mehr, als man bewusst denkt. Aber grade ein Blick nach hinten hilft, sich heute besser zu verstehen. Wie du so dem Alkohol Wind aus den Segeln nimmst, das erfährst du in der neuen Folge. Zum …
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Läuft du vor dem Alkohol weg? Versuchst du ihm aus dem Weg zu gehen? Dann ist diese Folge und das darin besprochene Bild etwas für dich! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Mindestens drei Tipps gegen Saufdruck! Aus der Praxis- für die Praxis! Wenn du auch noch weitere Tipps hast, schreib es gerne in die Kommentare! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ http…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Trinkst du in Stress-Situationen? Wenn es wieder zu viel wird? Wenn du "Hilfe" vom Alkohol erwartest? Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen aufzuhören": ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de/anfangen Podc…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Erst lässt man sich eine Kleinigkeit durchgehen und dann direkt auch noch eine andere. Wieso ein simples Feierabendbier um 18 Uhr dazu führen kann, dass du direkt morgens anfängst rund um die Uhr zu trinken, darum geht es in dieser neuen Folge. Zum DryMin…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Echte Beispiele aus echten Mentorings: Wieso es nicht nur um die offensichtlichen Dinge bei der Sucht geht, sondern es viel mehr um den tiefen und persönlichen Kern geht, darum geht es heute. Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 S…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Mich hat nicht nur eine ordentliche depressive Verstimmung erwischt, sondern es kam auch noch ein Craving oben drauf. Was ich damit gemacht habe und wie auch auf damit umgehen kannst, dazu mehr in dieser neuen Folge. Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.n…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Die ersten vier nüchternen Jahre sind um: Ich ziehe Fazit, zeige auf, was geklappt hat und was nicht, nehme dich mit auf die Reise und hoffe, ich kann dich motivieren! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfang…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Bist du selber von #coabhängigkeit betroffen oder bist doch der Mensch, der noch das #alkoholproblem hat? Dann habe ich heute eine spannende Sichtweise für dich. Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-alkohol.de 28 Seiten Gratis PDF "Anfangen auf…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Denkst du, dass du auf etwas verzichten musst, wenn du aufhörst zu trinken? Denkst du, du schaffst das nüchtern nicht? Dann hör bitte mal in diese Folge rein und mach mit mir ein kleines Gedankenexperiment! Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Wieso hat der Alkohol so eine Macht über dich? Wieso kommst du immer wieder drauf zurück? Eigentlich ist es nur ein verdammtes Getränk, oder? Hast in Wahrheit vielleicht DU ihm die Macht über dich gegeben? Zum DryMind Programm: ▶️ https://www.nie-wieder-a…
  continue reading
 
Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼) Jeder kennt jemanden, der zu viel trinkt. Alkohol gibt es an jeder Ecke und es ist ein wirklich ernstes Problem. Aber, niemand spricht drüber! Warum das so ist, wie du damit für dich umgehen kannst und welche Zahlen in der Öffentlichkeit falsch wahrgenomm…
  continue reading
 
Loading …

Kurzanleitung