Beste Dr. Johanna Disselhoff Podcasts (2025)

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Hauterkrankungen & Psyche 34:13

1d ago34:13

34:13

Schuppenflechte, Neurodermitis, Nesselsucht & Co. In dieser Folge geht Dr. Johanna Disselhoff der spannenden Frage nach, wie Hauterkrankungen wie Schuppenflechte, Neurodermitis oder Nesselsucht mit deiner Psyche zusammenhängen – und was das mit deinem Gehirn zu tun hat. Johanna spricht dabei nicht nur als Psychologin und Hypnotherapeutin, sondern t…

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Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Verspannungen & Co. 33:25

8d ago33:25

33:25

Psyche & motorisches System In dieser Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff über einen psychosomatischen Klassiker: Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Hexenschuss. Warum tauchen diese Beschwerden oft "plötzlich" auf – gerne in Momenten, in denen es emotional eh schon zu viel ist? Und was hat das mit deiner Psyche und deiner Kindheit zu tun? Du er…

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Persönliche Challenges 34:07

15d ago34:07

34:07

Graue Haare, Project Pan & 100 Tage 1 Kleid In dieser sehr persönlichen Folge des „Gehirnwäsche“-Podcasts spricht Dr. Johanna Disselhoff über ihre Erfahrungen mit zwei ungewöhnlichen Selbstexperimenten: der 100-Tage-Kleiderchallenge und dem Project Pan. Sie gibt dabei ehrliche Einblicke in ihre Denkprozesse, innere Entwicklungen und die tiefere Bed…

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Positive innere Bilder & Selbsthypnose 31:42

22d ago31:42

31:42

Selbsthypnose in den Alltag bringen In dieser Folge des Gehirnwäsche-Podcasts spricht Dr. Johanna Disselhoff, Psychologin und Hypnosetherapeutin, über Selbsthypnose – und wie du sie ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Sie erklärt, warum Selbsthypnose kein esoterischer Hokuspokus ist, sondern ein wissenschaftlich fundiertes, tief wirksa…

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3 Übungen aus der Positiven Psychologie 26:45

29d ago26:45

26:45

Bring deinem Gehirn bei, sich auf das Positive auszurichten In dieser Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff über die Kraft der positiven Psychologie – und darüber, wie wir unser Gehirn trainieren können, sich wieder mehr auf das Schöne im Leben zu fokussieren. Entstanden ist dieser Impuls aus Johannas Zeit in einem extrem belastenden Arbeitsfeld: Ih…

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Präsent sein im Hier & Jetzt 21:56

1M ago21:56

21:56

Achtsamkeit im Alltag In dieser Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff darüber, wie kraftvoll Achtsamkeit im Alltag sein kann – gerade dann, wenn sie ganz einfach und alltagstauglich praktiziert wird. Johanna teilt persönliche Erfahrungen aus ihrer eigenen Entwicklung mit Achtsamkeit, positiver Psychologie und Selbsthypnose – drei Tools, die sie seit…

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Nervensystem regulieren 22:37

1M ago22:37

22:37

Was dabei wirklich wichtig ist In dieser Folge räumt Johanna mit gängigen Mythen rund um das Thema „Nervensystem regulieren“ auf. Du erfährst, warum viele vermeintliche Hilfen gar nicht dort ansetzen, wo die eigentlichen Ursachen liegen – und was du stattdessen tun kannst, um dich nachhaltig zu beruhigen. Zwei kraftvolle Schritte helfen dir, deine …

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Emotionale Phasen 22:00

2M ago22:00

22:00

Eine psychologische Anleitung In dieser persönlichen Folge des Gehirnwäsche-Podcasts spricht Dr. Johanna Disselhoff offen über eine schwere Zeit, die sie und ihre Familie kürzlich erlebt haben. Du erfährst, wie sie mit emotionalen Extremsituationen umgeht und warum es so essenziell ist, die eigenen Gefühle ernst zu nehmen – und sie auch vor Kindern…

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Trauer in der Psychosomatik 1:16:08

2M ago1:16:08

1:16:08

Interview mit Katy von Seelensport In dieser besonderen Doppelfolge spricht Dr. Johanna Disselhoff mit Katrin Bieber, Gründerin von Seelensport, über körperorientierte Trauerarbeit. Es geht in dieser Folge um die körperlichen Auswirkungen von Trauer, warum klassische Methoden oft nicht reichen und wie Hypnose und Bewegung dich wirklich weiterbringe…

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Anwendungsbereiche von Hypnose 1:01:24

2M ago1:01:24

1:01:24

Was du mit Hypnose alles bearbeiten kannst In dieser Folge spricht Dr. Johanna Disselhoff über ein Thema, das ihr besonders am Herzen liegt: Die unglaubliche Vielfalt an Anwendungsgebieten der Hypnose, die weit über die klassischen psychischen Themen hinaus geht. Viele Menschen wissen gar nicht, welche körperlichen Symptome, chronischen Beschwerden…

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Traumatherapie mit Hypnose - sicher & effektiv 33:29

2M ago33:29

33:29

Retraumatisierung vermeiden In dieser Folge erklärt Dr. Johanna Disselhoff, wie man Hypnose bei Traumata anwenden kann, um die verdrängten Anteile der traumatischen Erlebnisse sicher und effektiv nachzuverarbeiten. Das erwartet dich: Warum Hypnose eine kraftvolle Methode in der Traumatherapie ist Wie wir fragmentierte Erlebnisse nachverarbeiten Der…

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Eigene Themen in Hypnose lösen 35:02

3M ago35:02

35:02

Probleme sind dein Kapital In dieser Folge räumt Dr. Johanna Disselhoff mit dem Mythos auf, dass Therapeutinnen und Beraterinnen keine eigenen Probleme haben dürften. In ihrer Hypnoseausbildung lädt sie sogar explizit dazu ein, dass du an deinen eigenen Themen arbeiten kannst. Das erwartet dich in dieser Podcast-Folge:• Warum der "perfekte Therapeu…

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Angst als Türsteher im Gehirn 21:03

3M ago21:03

21:03

Warum Angst oft eine ganz andere Bedeutung hat, als uns bewusst ist Die Anmeldung zum Mitgliederbereich ist jetzt geöffnet:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/ 🎧 Wenn Angst zum Türsteher wird Dr. Johanna Disselhoff erklärt, warum Angst uns manchmal von wichtigen Veränderungen abhält und wie wir damit umgehen können. Kernthem…

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2 Übungen bei Panik 26:13

3M ago26:13

26:13

Panikattacken verstehen 🎧 Panikattacken verstehen (inkl. praktischer Übungen) In dieser Episode erklärt Dr. Johanna Disselhoff, wie du Panikattacken besser verstehen und mit ihnen umgehen kannst. Als Psychologin mit eigener Erfahrung teilt sie wertvolle Einblicke und praktische Übungen. Was du in dieser Folge lernst: Was Panikattacken sind und welc…

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Die Ursache von Angst 35:19

3M ago35:19

35:19

Wie du anders mit deiner Angst umgehen kannst 🎧 Die Ursache von Angst Dr. Johanna Disselhoff erklärt in dieser Episode, warum Angst entsteht und welche wichtige Funktion sie in unserem Leben hat. Mit eigener Erfahrung und psychologischer Expertise zeigt sie, dass Angst keine Schwäche ist, sondern ein wichtiges Alarmsystem unseres Körpers. Das lerns…

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Persönliches & berufliches Wachstum 1:15:34

4M ago1:15:34

1:15:34

Interview mit Manuela Motzel 🎧 Interview mit Manuela Motzel: Hypnose als Weg zur persönlichen und beruflichen Transformation In dieser besonderen Episode des Gehirnwäsche-Podcasts spricht Dr. Johanna Disselhoff mit Familientherapeutin und Teilnehmerin der Hypnoseausbildung Manuela Motzel über ihre persönliche Erfolgsgeschichte mit Hypnose. Highligh…

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Autoimmunerkrankungen & Wut 30:32

4M ago30:32

30:32

Der Einfluss von Wut aufs Immunsystem Der Mitgliederbereich ist jetzt für kurze Zeit geöffnet:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/ Warum kämpft unser Immunsystem manchmal gegen den eigenen Körper? In dieser tiefgehenden Folge des Gehirnwäsche-Podcasts beleuchtet Dr. Johanna Disselhoff den faszinierenden Zusammenhang zwischen…

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Wut ist gut 37:01

4M ago37:01

37:01

Warum Du jeden Konflikt feiern solltest Der Mitgliederbereich hat jetzt für kurze Zeit geöffnet:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/ "Wut ist schlecht und Konflikte sollte man vermeiden" - diese weit verbreitete Überzeugung stellt Dr. Johanna Disselhoff in dieser spannenden Folge des Gehirnwäsche-Podcasts komplett auf den Ko…

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Chronische Schmerzen, Grenzen setzen & Wut 31:12

4M ago31:12

31:12

Warum Grenzen setzen dazu führen kann, dass Du weniger Schmerzen hast Kennst du das Gefühl, dass deine körperlichen Schmerzen einfach nicht besser werden, egal was du versuchst? In dieser aufschlussreichen Folge des Gehirnwäsche-Podcasts erklärt Dr. Johanna Disselhoff den oft übersehenen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit, Grenzen zu setzen, und c…

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Work-Life-Balance, Freizeit als Mama & Hypnose mit Kindern - Interview mit Carolin Habekost 1:04:01

4M ago1:04:01

1:04:01

Wie Du als Mama alles unter einen Hut bekommst Möchtest du Beruf und Familie besser vereinbaren, ohne dabei auszubrennen? Bist du auf der Suche nach natürlichen Wegen, deinem Kind bei Stress, Ängsten oder psychosomatischen Beschwerden zu helfen? In dieser aufschlussreichen Podcast-Episode spricht Dr. Johanna Disselhoff mit Carolin Habekost, Experti…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 5 18:06

5M ago18:06

18:06

Dein entschleunigtes Selbst 🎧 Entschleunigungschallenge Tag 5: Dein entschleunigtes SelbstSelbsthypnose mit Dr. Johanna Disselhoff Entdecke in dieser finalen Episode, wie du dein neues, entspanntes Ich in deinen Alltag integrierst. Dr. Johanna Disselhoff führt dich durch eine transformative Selbsthypnose-Übung, die dir hilft, deine entschleunigte V…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 4 14:51

5M ago14:51

14:51

Dein Tag wird schön 🎧 Entschleunigungschallenge Tag 4: Schöne Tage erschaffen | Selbsthypnose mit Dr. Johanna Disselhoff Entdecke in dieser kraftvollen Episode, wie du jeden Tag positiver gestalten kannst, egal was ansteht. Dr. Johanna Disselhoff zeigt dir, wie du mit Selbsthypnose eine optimistische Tagesvision entwickelst und dadurch mehr Gelasse…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 3 15:51

5M ago15:51

15:51

Gesunde Grenzen 🎧 Entschleunigungschallenge Tag 3: Grenzen setzen & Selbstschutz | Selbsthypnose mit Dr. Johanna Disselhoff Lerne in dieser kraftvollen Episode, wie du gesunde Grenzen setzt und deine Bedürfnisse achtsam wahrnimmst. Dr. Johanna Disselhoff zeigt dir, wie du mit Selbsthypnose deine persönliche Schutzblase aufbaust und dadurch mehr inn…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 2 18:28

5M ago18:28

18:28

Dein innerer Ruhepol 🎧 Entschleunigungschallenge Tag 2: Innerer Ort der Ruhe | Selbsthypnose mit Dr. Johanna Disselhoff Entdecke in dieser Episode, wie du deinen persönlichen Ort der inneren Ruhe findest und Stress gezielt abbaust. Dr. Johanna Disselhoff, erfahrene Psychologin und Hypnose-Expertin, führt dich durch eine kraftvolle Selbsthypnose-Übu…

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Entschleunigungs-Challenge Tag 1 16:24

5M ago16:24

16:24

Bei Dir selbst ankommen 🎧 Entschleunigungschallenge mit Dr. Johanna Disselhoff: Selbsthypnose für mehr Ruhe im Alltag Fühlst du dich gestresst, überfordert und sehnst dich nach mehr innerer Ruhe? In dieser 5-tägigen Podcast-Serie begleitet dich Dr. Johanna Disselhoff, erfahrene Psychologin und Hypnose-Expertin, auf einer transformativen Reise zur E…

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Schmerzpsychologie 42:58

5M ago42:58

42:58

Was aus psychologischer Sicht wichtig ist, um Schmerzen zu verstehen Ändere Deinen Umgang mit Schmerz:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/psychosomatik_workbook/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Übung: Herausfinden, warum Du Dich schlecht fühlst 16:29

5M ago16:29

16:29

Gefühle wollen uns immer etwas sagen Starte in die Arbeit mit mir und melde Dich zu meinem Psychosomatik-Workbook an:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/psychosomatik_workbook/ Du interessierst Dich für meine Hypnoseausbildung? Dann starte jetzt mit meiner Workshop-Serie "Wie Hypnose Dein Leben und Deine Arbeit verbessern kann":https://mitgli…

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Hypnose im Business-Coaching mit Julia Lakaemper 35:35

5M ago35:35

35:35

Wie Business- und Mindset-Coach Julia Lakaemper Hypnose in ihrer Arbeit nutzt Hier kannst Du Dich für die nächste Runde der Hypnoseausbildung mit mir anmelden:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/ Hier findest Du alle Infos über Julia Lakaemper: https://julia-lakaemper.com/Von Dr. Johanna Disselhoff

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60 Tage 1 Kleid 33:58

6M ago33:58

33:58

Was passiert, wenn Du jeden Tag dasselbe trägst Es ist erstaunlich, was es in mir ausgelöst hat, dass ich seit über 60 Tagen jeden Tag dasselbe Kleid trage. Die Hypnoseausbildung mit mir ist jetzt geöffnet:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/ Starte mit meinem Psychosomatik-Workbook, wenn Du Schmerzen oder Symptome hast, di…

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FAQ zur Hypnoseausbildung 25:05

6M ago25:05

25:05

Serie: Wie Hypnose Dein Leben und Deine Arbeit verbessern kann Hier findest Du alle Infos zur Hypnoseausbildung mit mir:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Teil 4: Geld verdienen mit Hypnose 27:35

6M ago27:35

27:35

Serie: Wie Hypnose Dein Leben und Deine Arbeit verbessern kann Hier findest Du alle Infos zur Hypnoseausbildung mit mir:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Teil 3: Hypnose nahtlos in Deine Gespräche integrieren 19:46

6M ago19:46

19:46

Serie: Wie Hypnose Dein Leben und Deine Arbeit verbessern kann Hier findest Du alle Infos zur Hypnoseausbildung mit mir:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Teil 2: Entspannter arbeiten durch Hypnose 33:04

6M ago33:04

33:04

Serie: Serie: Wie Hypnose Dein Leben und Deine Arbeit verbessern kann Hier findest Du alle Infos zur Hypnoseausbildung mit mir:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Teil 1: Gespräche effektiver machen mit Hypnose 29:36

6M ago29:36

29:36

Serie: Wie Hypnose Dein Leben und Deine Arbeit verbessern kann Hier findest Du alle Infos zur Hypnoseausbildung mit mir:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Es ist doch gar nix passiert 21:19

6M ago21:19

21:19

Warum Deinem Körper egal ist, ob tatsächlich etwas passiert ist oder nicht Melde Dich hier zum Psychosomatik-Workbook an und finde heraus, was Dein Körper Dir sagen möchte: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/psychosomatik_workbook/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Ziele und Denkfehler 29:41

6M ago29:41

29:41

Welche Ziele Dir wirklich gut tun & ein wichtiger Denkfehler Melde Dich hier zu meinem Psychosomatik-Workbook an und starte in die Zusammenarbeit mit mir: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/psychosomatik_workbook/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Gefühle von Anderen 24:48

7M ago24:48

24:48

Warum Du die Gefühle von anderen nicht managen musst Du willst tägliche Unterstützung von mir? Dann melde Dich zum Mitgliederbereich an:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Gute Gedanken 28:46

7M ago28:46

28:46

Wie Du Dein Gehirn mit guten Inhalten fütterst Du willst täglich Sprachnachrichten und Übungen von mir? Dann melde Dich jetzt zum Mitgliederbereich an: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Entspannt durch die Weihnachtszeit 21:23

8M ago21:23

21:23

3 psychologische Übungen Hier findest Du alle Infos zum Mitgliederbereich:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Effizientere Gespräch durch Hypnose 18:49

8M ago18:49

18:49

Wie Hypnose Deine Arbeit verändert Hier findest Du alle Infos zu meiner Hypnoseausbildung:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Dopamin 18:35

8M ago18:35

18:35

Warum es nicht egal ist, wie Du in den Tag startest Melde Dich hier zu meinem Psychosomatik-Workbook inkl. neuem Video mit mir an:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/psychosomatik_workbook/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Der Knackpunkt 19:39

9M ago19:39

19:39

Warum er oft ein Denkfehler ist Hast du schon einmal auf den einen entscheidenden Moment gewartet, der dein Leben verändert? Doch wie oft hast du erlebt, dass das Warten auf diesen magischen Moment Dein Problem auch tatsächlich löst?In dieser Podcast-Folge erkläre ich Dir, welche 2 Probleme dadurch entstehen, dass Du auf einen Knackpunkt wartest.…

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ADHS 24:34

9M ago24:34

24:34

Wie Du Deinem wunderbaren Kind helfen kannst Webinar ADHS/ADS verstehen mit Dr. Johanna Disselhoff:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/webinar-adhs-verstehen/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Meditation vs. Hypnose 32:32

9M ago32:32

32:32

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Meditation und Selbsthypnose? Hier kannst Du Dich zu meinem Mitgliederbereich anmelden (bis zum 13.10.24):https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/mitgliederbereich/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Unlösbare Probleme 25:52

10M ago25:52

25:52

Wie Du mit Problemen umgehst, die es (noch) nicht gibt Melde Dich jetzt zu meinem Newsletter an und erhalte alle Infos dazu, wenn mein Mitgliederbereich wieder öffnet:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/psychosomatik_workbook/Von Dr. Johanna Disselhoff

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Ich selbst sein dürfen 29:10

10M ago29:10

29:10

Warum Du nicht anders sein musst, um Deine Probleme zu lösen Es gibt einen wichtigen Denkfehler, den wir immer wieder machen und der mir gerade in den letzten Tagen wieder mehrmals begegnet ist: wir denken oft, dass wir anders sein müssten, um unsere Probleme zu lösen. Warum dieser Gedanke oft ein Denkfehler ist, erkläre ich Dir in dieser Podcast-F…

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Zuspätkommen 28:50

10M ago28:50

28:50

Wie Du realistischer planst Wenn Du immer wieder zuspätkommst oder zu spät dran bist, dann hat das einen Grund. Ich erkläre Dir in dieser Podcast-Folge, wie Du das herausfinden kannst. Alle Infos zu meiner neuen Hypnoseausbildung findest Du hier:https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/…

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Hexenschuss, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Co. 32:10

10M ago32:10

32:10

Dein Körper will Dir etwas sagen Ich hatte vor ein paar Wochen einen Hexenschuss und dabei ist mir wieder aufgefallen, wie komplett anders ich mittlerweile mit Schmerzen umgehe. Und genau davon erzähle ich Dir in dieser Folge. Hier kannst Du Dich zu meiner kostenlosen Workshop-Reihe "Schmerz lass nach" anmelden:https://www.drjohannadisselhoff.de/sc…

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Selbstvertrauen & Aufschieberei 23:36

11M ago23:36

23:36

Einer der Gründe, warum wir Dinge vor uns her schieben Ich hatte letzte Woche eine krasse Erkenntnis und habe verstanden, warum ich bestimmte Aufgaben so lange vor mir hergeschoben habe und warum sogar diese Aufgaben selbst Teil der Aufschieberei waren. Und genau davon erzähle ich Dir in dieser Folge.…

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Zeit, Geld und Energie 30:45

11M ago30:45

30:45

Wie Du Dich wohler fühlst und wieder mehr Zeit, Geld und Energie hast für die Dinge, die Dir wirklich wichtig sind. Wir denken oft, dass unser Wohlgefühl davon abhängt, dass wir bestimmte Dinge tun. In dieser Podcast-Folge schauen wir uns das genau an und klären, was wirklich dazu führt, dass Du Dich besser fühlst.…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Dr. Johanna Disselhoff Podcasts

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Kurzanleitung