Beste Den Ihr Gerade Braucht Podcasts (2025)

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Muss man wirklich noch Wasser sparen? 22:37

2h ago22:37

22:37

Sparen wir inzwischen schon genug Wasser und machen uns vielleicht sogar unsere Kanalisation damit kaputt? In dieser Episode von "Besser leben" wird dieser Mythos genau unter die Lupe genommen. Beim Zähneputzen das Wasser laufen lassen oder eine gefühlte Ewigkeit darauf warten, dass das Duschwasser die richtige Temperatur hat - das war vor 30 Jahre…

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#185 Wann ist die beste Tageszeit zum Laufen? 43:47

4h ago43:47

43:47

In dieser Folge gehen wir der Frage auf den Grund, zu welcher Tageszeit Laufen am effektivsten ist? Morgens, mittags, nachmittags oder abends? Wir beleuchten die physiologischen Unterschiede im Tagesverlauf, erklären den Einfluss des zirkadianen Rhythmus auf unsere Leistungsfähigkeit und zeigen, wie verschiedene Trainingsziele – etwa Leistungssteig…

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Was darf denn jetzt wirklich auf den Kompost? 23:57

2d ago23:57

23:57

Zitronen, Orangen, Bananen - was darf denn jetzt auf den Komposthaufen und was nicht? Und dürfen die kleinen Obstaufkleber auch mit in den Kompost? In dieser Episode von "Besser leben" werden sämtliche Fragen rund um das Thema Komposthaufen beantwortet. Ist es nicht egal, ob ich jetzt Reste einer Tomate oder eine schimmelige Tomate auf den Komposth…

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#184 Warum dich Ruhetage besser machen: Restdays richtig planen 50:12

5d ago50:12

50:12

Wie wichtig ist ein Ruhetag beim Laufen wirklich? In dieser Folge erfahrt ihr, warum gezielte Regeneration ein zentraler Bestandteil eures Trainingsplans sein sollte – egal ob ihr euch auf 10 km, einen Halbmarathon, Marathon oder Ultramarathon vorbereitet. Wir klären: •Was genau ist ein Ruhetag im Lauftraining? •Was unterscheidet aktive von passive…

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#166 Queer & ADHS - so beeinflusst es Leilas Leben 38:18

7d ago38:18

38:18

Wenn Leila in der Schule der Unterrichtsstoff nicht interessiert hat, dann konnte sie sich einfach nicht konzentrieren. Und beim Daten war Leila superschnell verliebt - aber nach zwei Wochen war das Gefühls-High wieder weg. Der Grund: Sie hat ADHS. Wir wollen von Leila für diese Folge wissen: Wie ist es, als queere Person ADHS zu haben? Wo struggel…

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Heißluftfritteuse oder Backofen - Was verbraucht mehr Strom? 23:08

10d ago23:08

23:08

Wie kann man beim Kochen Geld sparen? Macht es wirklich Sinn das Nudelwasser im Wasserkocher vorzukochen? Und was ist besser: Backofen oder Heißluftfritteuse? In dieser Folge "Besser leben" gibt's die Antworten und richtig gute Tipps fürs Energiesparen beim Kochen werden hier ausgepackt. Laut Marktforschern wurden im letzten Jahr von Januar bis Sep…

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#183 Mental stark in Grenzsituationen: Wie uns psychologische Flexibilität helfen kann 1:06:22

12d ago1:06:22

1:06:22

Was passiert im Kopf, wenn der Körper aufgibt – und wie schaffen es manche Athleten, genau dann noch weiterzumachen? In dieser Folge sprechen wir über mentale Grenzsituationen im Sport – und darüber, wie psychologische Flexibilität uns hilft, auch dann handlungsfähig zu bleiben, wenn scheinbar nichts mehr geht. Meine Gäste sind Carolin Krupop, sie …

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#165 Gazelle & Gialu: So ist es die eigene queere Beziehung öffentlich zu teilen 45:56

14d ago45:56

45:56

Gemeinsame Reels auf Instagram - egal ob aus dem Wohnzimmer oder aus dem gemeinsamen Urlaub - und ein gemeinsames Buch. Dazu noch hunderttausende Follower:innen auf Social Media, die bei der eigenen Liebesgeschichte zuschauen und jede Menge Menschen, die eine Meinung zu dir und deiner Beziehung haben: Das erleben die beiden Content Creator Gazelle …

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Wohin mit alten Handys? 20:47

17d ago20:47

20:47

Schätzungsweise 195 Millionen "alte" Handys liegen in deutschen Haushalten herum. Sie haben auch ein "Schubladen-Handy"? In dieser Episode von "Besser leben" sprechen Melitta Varlam und Florian Kienast darüber, wie und vor allem wo man alte Handys entsorgen kann. Sie sind wahre Rohstoff-Schätze: unsere alten Handys. Darin sind bis zu 20 Metalle ver…

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#182 Trainingsrückschläge vor dem Wettkampf? So geht ihr jetzt richtig vor! 40:16

19d ago40:16

40:16

Nicht jede Wettkampfvorbereitung läuft nach Plan. Egal ob ihr für einen Halbmarathon, Marathon oder Ultramarathon trainiert: Wenn euch Krankheit, Stress oder Verletzungen aus dem Rhythmus gebracht haben, ist das noch lange kein Grund, aufzugeben. Ich zeige euch, wie ihr jetzt klug reagiert – mental und strategisch. Ihr erfahrt in dieser Folge, was …

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#164 Trump gegen die LGBTQIA+ Community: So schwer ist es gerade, queer in den USA zu sein 33:26

21d ago33:26

33:26

New York, LA & die Golden Coast! Amerika ist für viele DAS Traum-Reiseland. Aber seitdem Donald Trump wieder Präsident des Landes ist, ist der Traum für viele vorbei. Vor allem für die queere Community. Wie Trump insbesondere die trans* und nicht-binäre Community angreift und was diese ganzen Veränderungen für Queers vor Ort, aber auch uns hier, be…

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Muss ich beim Verlassen des Raums immer das Licht ausmachen? 9:08

24d ago9:08

9:08

In dieser Folge beantworten Melitta Varlam und Florian Kienast Ihre Fragen. Zum Beispiel: "Muss ich immer das Licht ausmachen, wenn ich einen Raum verlasse?" Was die Drei-Minuten-Regel damit zu tun hat und ob das Ausschalten wirklich etwas am Stromverbrauch ändert, das hören Sie hier. Diesmal beantworten die Hosts Melitta Varlam und Florian Kienast…

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#181 Schlau durch Sport: Wie klug macht uns das Laufen wirklich? 52:43

26d ago52:43

52:43

Laufen ist gesund, das wissen wir alle. Aber kann Bewegung auch unsere Denkleistung steigern? Macht regelmäßiges Joggen vielleicht sogar schlauer? In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Petra Jansen, Psychologin, Sportwissenschaftlerin und Autorin, die seit Jahren zur Wirkung von Bewegung auf das Gehirn forscht. Sie erklärt, was hinter dem oft z…

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#163 Dimi im Gay-Kino - hier poppt nicht nur das Popcorn! 35:56

27d ago35:56

35:56

Mehrere Kinosäle, warmes Popcorn, Gay-Movies und ein rein schwules Publikum: für Dimi ging es ins Gay-Kino! Aber da poppt kein Popcorn, sondern die Besucher untereinander. Und das Ganze war wirklich ein Erlebnis!Leute, diese Folge wird WILD und ÄUSSERST EXPLIZIT! Wir nehmen euch mit an einen ziemlich ungewöhnlichen Ort, von dem sicher noch nicht al…

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03 KRAFT SPEZIAL: Krafttraining ab 40 – Warum dein Körper jetzt andere Reize braucht 59:32

29d ago59:32

59:32

In der 3. Folge von KRAFT SPEZIAL spreche ich mit Laufcoach Paula Thomsen über die körperlichen Veränderungen ab dem 40. Lebensjahr und warum gezieltes Krafttraining jetzt besonders wichtig ist – vor allem für uns Läufer. Ihr erfahrt, warum klassisches Ausdauertraining allein nicht mehr reicht, wie ihr mit Krafttraining eure Laufleistung verbessern…

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Lohnt es sich alte Kleidung online zu verkaufen? 14:53

1M ago14:53

14:53

Die Auswahl an Onlinehändlern, die Secondhand-Mode verkaufen, ist mittlerweile sehr groß. Doch welche Plattform bietet sich an, um dort selbst seine alte Kleidung einfach und gut loszuwerden? Melitta Varlam und Florian Kienast sprechen genau darüber und geben Tipps, worauf dabei zu achten ist. Kleidung aussortieren und dann? Was macht man dann mit …

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#180 Laufen & Brüste: Alles, was du über Sport-BHs wissen musst 54:45

1M ago54:45

54:45

Ob kleine, große oder mittelgroße Brüste – beim Laufen sind diese immer in Bewegung. Und das nicht zu knapp! Ein gut sitzender Sport-BH gehört deshalb in jeden guten Läufer-Haushalt. Heute zu Gast ist Katja Hartenstein, Leiterin der Forschung & Entwicklung im Bereich Mieder beim Unterwäschehersteller ANITA. Gemeinsam tauchen wir tief in die Anatomi…

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#162 Regenbogenfamilien: Wie ist es, mit queeren Eltern aufzuwachsen? 37:58

1M ago37:58

37:58

Raphael und Clara sind beide mit queeren Eltern aufgewachsen. Raphael kam als Pflegekind zu seinen zwei Papas, Clara hat zwei Mamas und wurde über eine private Samenspende gezeugt. Wir sprechen mit den beiden darüber, wie es ist, in einer Regenbogenfamilie aufzuwachsen. Ist es wirklich so anders, als in einer Familie mit cis-heterosexuellen Eltern?…

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#179 Laufen unter Extrembedingungen: Wie hart ist die Coastal Challenge? 1:03:55

1M ago1:03:55

1:03:55

Die Coastal Challenge ist ein anspruchsvolles Etappenrennen in Costa Rica, bei dem Susis Freundin und Laufpartnerin Maggy teilgenommen hat. Kilometerlange Sandstrände, hohe Luftfeuchtigkeit und exotische Tiere – in 6 Tagen müssen die Teilnehmer dieses Wettkampfes einige Herausforderungen meistern. Wer das Abenteuer liebt, kommt hier voll auf seine …

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#161 Beziehung ohne Sex: Wie funktioniert eine queerplatonische Beziehung? 38:09

1M ago38:09

38:09

Es ist keine romantische Beziehung - und mehr als Freundschaft. Und: Sex spielt kaum bis gar keine Rolle. In dieser Folge geht's um queerplatonische Beziehungen! Was genau ist das? Wie sieht so eine Beziehungsform aus? Dazu haben unsere Hosts Dimi und Sophia ein Paar zu Gast, das seit drei Jahren eine queerplatonische Beziehung führt: Alan und Liam…

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Der Umwelt-Podcast startet in die neue Staffel 0:59

2M ago0:59

0:59

Wohin mit dem alten Handy? Ist in meiner Sonnencreme Mikroplastik? Und kann man beim Kochen Geld sparen? Diese und noch mehr spannende Themen werden in der neuen Staffel beleuchtet. Ab dem 13. April immer sonntags in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt.Von Melitta Varlam/ Florian Kienast

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#178 Tapering im Laufsport: Trainingsreduktion für maximale Leistung 45:52

2M ago45:52

45:52

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Tapering – die letzte, oft unterschätzte Phase der Wettkampfvorbereitung. Egal ob ihr euch auf einen 5-km-Lauf, 10 km, Halbmarathon, Marathon oder Ultramarathon vorbereitet: Das richtige Tapering entscheidet darüber, ob ihr topfit, regeneriert und mit vollen Energiespeichern an den Start geht – oder nic…

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#160 Queerer Weltschmerz - das könnt ihr dagegen tun 35:01

2M ago35:01

35:01

Gefühlt gibt's für Queers jeden Tag neue schlimme News: in den USA regiert ein offen queerfeindlicher Präsident und auch bei uns in Deutschland werden extrem rechte und queerfeindliche Parteien immer stärker. Kurz gesagt: Der Weltschmerz und die Angst vor der Zukunft kickt in letzter Zeit ziemlich rein! Aber was können wir dagegen machen? Genau dar…

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#177 Halbmarathon-Guide: Euer Leitfaden für erfolgreiche 21,1 Kilometer 49:35

2M ago49:35

49:35

In dieser Folge dreht sich alles um die optimale Vorbereitung auf euren ersten (oder nächsten) Halbmarathon. Egal, ob ihr Halbmarathon-Rookie seid oder ihr eine Bestzeit knacken wollt, hier bekommt ihr die besten Tipps und Strategien für euer Training und den Wettkampftag. Wir sprechen über: Wie viele Wochen ihr für die Vorbereitung einplanen sollt…

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#159 30 Jahre Gefängnis, weil ich schwul bin! Isaac will Asyl in Deutschland 41:42

2M ago41:42

41:42

Es ist ein Anruf, der in Isaacs Leben alles verändert. Er sitzt gerade in Berlin, als ihn seine Chefin aus Tansania anruft. Sie sagt ihm, dass die Polizei herausgefunden hat, dass Isaac schwul ist. Und in Tansania bedeutet das: Du kannst bis zu 30 Jahre ins Gefängnis wandern. Isaac beantragt also Asyl in Deutschland und weiß, dass er vielleicht nie…

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02 KRAFT SPEZIAL: Effektives Krafttraining für zu Hause 50:59

2M ago50:59

50:59

In Folge 2 unseres "KRAFT SPEZIAL" erfahrt ihr, wie ihr zu Hause effektiv Krafttraining machen könnt. Ganz nach dem Motto: Kein Gym? Kein Problem! Lauftrainerin Paula Thomsen verrät euch, wie ihr mit wenig Equipment das Maximale rausholt und welche Rolle Variationen, Intensitäten und die richtige Trainingsplanung dabei spielen. Wir machen Krafttrai…

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#176 Warum Läufer auf Functional Training setzen sollten – mit Ela von Lauf-Liebe 1:21:37

2M ago1:21:37

1:21:37

Functional Training kann uns dabei helfen, unseren Sport langfristig zu genießen, Verletzungen vorzubeugen und Leistungsfortschritte zu erzielen. In dieser Folge spreche ich mit Ela vom Laufblog Lauf-Liebe über Functional Training. Ela ist Sporternährungscoach, Functional-Fitness-Trainerin und Buchautorin. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich La…

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#158 Horror oder große Liebe? - Sophia beim bi- und pansexuellen Speeddating 35:59

2M ago35:59

35:59

In der Liebe läuft's nicht und du hast dich schon durch alle Dating Apps geswiped? So geht's auch Sophia! Deshalb hat sie eine radikale Maßnahme getroffen und hat sich zum Speeddating getraut - und euch natürlich mitgenommen! Ob sie erfolgreich war, ob es wirklich eine Alternative zu Dating Apps sein kann und der ganze Spaß auch was für Introverts …

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#175 Berge bezwingen, Rennen gewinnen – Silvia Schwaiger über Training, Wettkämpfe und Ernährung 53:28

2M ago53:28

53:28

In dieser Folge spreche ich mit Profi-Trailläuferin Silvia Schwaiger über ihren sportlichen Werdegang und wie sie vom Radfahren und Leichtathletik zu Bergläufen kam und schlussendlich beim Trailrunning landete. Silvia hat in den letzten Jahren beeindruckende Erfolge gefeiert – von Podiumsplätzen bei der Golden Trail National Series über Siege bei d…

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#157 Genderfluidität: Mein Geschlecht wechselt sich mehrmals am Tag! 37:43

2M ago37:43

37:43

Stellt euch vor, ihr fühlt euch heute eher männlich, morgen dann aber weiblich oder vielleicht auch gar keinem Geschlecht zugehörig. Kurz gesagt: eure Geschlechtsidentität ändert sich und ist nicht starr, sondern flexibel. So geht es genderfluiden Menschen wie Ari. Wir sprechen mit Ari darüber, wie sich so ein Geschlechtswechsel anfühlt, wie Ari im…

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#174 Nur wer den Kopf besiegt, kommt ins Ziel: Susi beim Transgrancanaria 50:06

3M ago50:06

50:06

Der Auftakt der Trailsaison fand wie immer auf der kanarischen Insel Gran Canaria statt. Einmal von Nord nach Süd, über Gipfel und Täler – das ist der Transgrancanaria. Mit 126 km und 6.800 hm ist der "Classic" der längste Lauf und führt von Las Palmas nach Maspalomas. Für Susi war es die dritte Teilnahme am Event – und zum zweiten Mal ist sie über…

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#156 Hetero, bi, ace oder einfach queer? So findet ihr raus, auf was ihr steht! Mit Im Namen der Hose 38:52

3M ago38:52

38:52

Bin ich wirklich bi - oder bin ich doch hetero? Oder vielleicht was ganz anderes? Diese Fragen stellen sich bestimmt einige von euch! Und wir versuchen euch mit dieser Folge zu helfen, sie zu beantworten. Sophia und Dimi sprechen gemeinsam mit den Hosts Auri und Sebastian vom PULS Sexpodcast "Im Namen der Hose" darüber, wie sie selbst ihre Sexualit…

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#173 An die Spitze des Ultralaufs: Eva-Maria Sperger über Motivation, Ziele und Ernährung 1:00:16

3M ago1:00:16

1:00:16

Sie gehört zu den besten Ultratrail-Läuferinnen im deutschsprachigen Raum: Eva Sperger. Evas sportliche Karriere begann unter anderem mit Thai-Boxen, bevor sie mit Mitte 30 auf die Trails wechselte. Seitdem erreicht sie regelmäßig Top-Platzierungen bei nationalen und internationalen Rennen. In dieser Folge erfahrt ihr, wie Eva es trotz Vollzeitjob …

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#155 Drogen, Viagra & vergeben: unsere größten Dating Fails! 34:14

3M ago34:14

34:14

Tragic Sex Dates, unüberlegte Entscheidungen und die große Frage im Kopf: WARUM HABE ICH DAS GEMACHT? Heute spillen wir den Tea und erzählen über Dating- und Beziehungssituationen, in denen wir Red Flags und unser Bauchgefühl ignoriert haben und was wir daraus gelernt haben. Damit euch nicht dasselbe passiert! Unser Podcasttipp aus der Folge in der…

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01 KRAFT SPEZIAL: Die besten Krafttrainingsmethoden für Läufer – was wirklich funktioniert! (mit Paula Thomsen) 1:18:54

3M ago1:18:54

1:18:54

In Folge 1 unseres "KRAFT SPEZIAL" widmen wir uns den unterschiedlichen Krafttrainingsmethoden. Von Stabitraining über Bodyweight-Workouts bis plyometrisches Training und sogar EMS – Lauftrainierin Paula Thomsen verrät euch, was die Vor- und Nachteile der einzelnen Methoden sind und was euch als Läufer wirklich weiterbringt. Wir machen Krafttrainin…

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#172 Susi und Isa haben's getan: Wie hart ist Hyrox? 1:40:30

3M ago1:40:30

1:40:30

Es war ihr erstes Mal: Susi und ihre Freundin Isa sind bei der Fitness-Challenge Hyrox an den Start gegangen. Im Team haben sie sich dieser Herausforderung gestellt: 8 Kilometer laufen, 8 Workouts – darunter 100 Wall Balls, 1.000 Meter Rudern und 102 Kilo Schlitten schieben. Wie sich die beiden bei ihrer erster Teilnahme beim Hyrox in St.Gallen ges…

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#154 So toxisch ist das Schönheitsideal in der Gay Community - mit Robin Solf 34:20

3M ago34:20

34:20

Durchtrainiert, muskulös und niemals zu fett oder zu dünn. Und auf keinen Fall zu feminin. Das Schönheitsideal scheint in der Gay Community klar gesetzt zu sein - aber zu welchem Preis? Heute wird's etwas ungemütlich, denn wir betrachten zusammen mit Podcaster und Creator Robin Solf vom MDR-Podcast Sputnik Pride die schwule Community mal mit einem …

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#171 Sieg über die 100-Meilen-Distanz beim Ultra Mediterrània – Maggy Kalus ist die Königin von Valencia 1:40:34

3M ago1:40:34

1:40:34

168 km, 8.600 Höhenmeter und ein unvergesslicher Sieg! Susis Laufpartnerin und Freundin Maggy von @youareanadventurestory hat das 100-Meilen-Rennen beim Ultra Mediterrània gewonnen. Maggy nimmt euch mit auf die spanischen Trails und verrät euch, warum sich eine Reise in die Provinz Alicante und den Süden Valencias lohnt. Außerdem verrät sie euch, w…

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Ab 12.2. sind wir wieder mit neuen Folgen für euch da! 0:49

3M ago0:49

0:49

Liebe Clubbis, das Warten hat bald ein Ende: ab 12.2. sind wir endlich mit frischen Podcastfolgen für euch da - wie gewohnt jeden Mittwoch! Für die neue Staffel war Sophia z.B. beim Speeddating, wir werden darüber sprechen, wie es ist Genderfluid zu sein oder was queere Geflüchtete alles erleben. Wir freuen uns sehr, wenn ihr wieder reinhört!…

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#170 Dranbleiben statt Aufgeben: Wie wir es schaffen beim Laufen motiviert zu bleiben 54:44

4M ago54:44

54:44

Jeder kennt sie – diese Phasen, in denen das Laufen schwerfällt und die Motivation nachlässt. Doch was hilft wirklich, um langfristig dranzubleiben? In dieser Folge spreche ich über die verschiedenen Arten der Motivation, warum euer „Warum“ entscheidend ist und welche Strategien euch helfen, auch an schwierigen Tagen weiterzumachen. Ihr erfahrt, wi…

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#169 Laufen und Sexualität: Wie Bewegung unser Liebesleben beeinflusst 49:04

4M ago49:04

49:04

Wusstest ihr, dass Laufen Einfluss auf unsere Sexualität hat? „Laufen und Sex“ – das klingt erst mal wie zwei völlig unterschiedliche Welten. Wenn man aber genau hinsieht, haben sie mehr gemeinsam, als man vielleicht denkt. In dieser Folge sprechen wir mit Psychotherapeutin und klinischen Sexologin Dania Schiftan über die Zusammenhänge zwischen Spo…

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#168 Grundlagen des Tempotrainings: Die besten Einheiten für jedes Leistungsniveau 1:22:15

4M ago1:22:15

1:22:15

Ihr wollt schneller, ausdauernder und effizienter laufen? In dieser Folge erfahrt ihr alles über die Grundlagen des Tempotrainings. Egal, ob ihr Einsteiger oder ambitionierte Läufer seid – wir verraten euch, warum jeder von uns Tempotraining machen sollte und wie wir damit unsere Laufleistung aufs nächste Level heben. Wir stellen euch 8 verschieden…

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#167 In 31 Tagen zur Topform! Susis Dezember-Challenge im Rückblick 1:01:11

4M ago1:01:11

1:01:11

Zum fünften Mal in Folge hat sich Susi im Dezember einer neuen Herausforderung gestellt. Nachdem sie 2020 jeden Tag die Kilometer des Kalendertages gelaufen ist, 2021 jeden Tag einen Halbmarathon absolviert hat, 2022 jeden Tag 650 Höhenmeter gemacht hat und 2023 jeden Tag einen Marathon gelaufen ist, wollte sie 2024 mal so richtig krass durchziehen…

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#166 So machst du 2025 zum besten Laufjahr deines Lebens! 1:00:27

5M ago1:00:27

1:00:27

2025 ist da! Seid ihr bereit, das beste Laufjahr eures Lebens zu erleben? In dieser Folge erfahrt ihr, wie ihr das neue Jahr nutzt, um eure Laufträume zu verwirklichen, eure Ziele zu erreichen und Trainingseinheiten zu genießen. Egal, ob ihr euch auf einen Marathon vorbereitet, nach einer längeren Pause wieder einsteigt oder einfach euer Lauftraini…

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#153 Queer an rechten Orten - Aufgeben oder Widerstand? 37:59

5M ago37:59

37:59

Als queere Person dort leben, wo rechte Parteien und Rechtsextreme besonders stark sind: Wie ist das, wie geht's Queers vor Ort und was tun sie gegen den Rechtsruck? Wie sieht queerer Widerstand aus und warum bleiben sie trotzdem, selbst wenn die Bedrohungslage immer krasser wird? Um das herauszufinden, hat Sophia Ocean Hale in Döbeln/Sachsen besuc…

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214 - Das war 2024: YouTube Downfall, Schicksalswahl und Aufstieg der Faschisten | AndrePlusPlus & Lehzina 3:40:25

5M ago3:40:25

3:40:25

Wir blicken zurück auf das vergangene Jahr und stellen fest: Es gab Schönere, aber es gibt auch immer Schlimmere! Kopf hoch, bleibt oder werdet gesund und einen guten Rutsch euch allen! Danke für den Support im vergangenen Jahr und Frohes Neues!(Text quasi vom letzten Jahr übernommen) XD Viel Spaß beim Hören, ihr krassen Möhren!…

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#165 Die wichtigsten Learnings aus 2024 – Susis Jahresrückblick 56:05

5M ago56:05

56:05

Susi teilt mit euch ihre wichtigsten Learnings aus 2024 und ihr erfahrt, welche Erkenntnisse sie in diesem Jahr gewonnen hat. Hört in die neue Folge und den etwas anderen Jahresrückblick rein. Viel Spaß beim Hören! >>> Hier findet ihr alle Infos zu unseren Partner, aktuelle Aktionen und Rabattcodes <<< Dir gefällt der runskills-Podcast und du möcht…

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#152 Weihnachtsgrüße gehen raus! 1:36

5M ago1:36

1:36

Hello Leute, heute haben wir keine "normale" Folge im Gepäck - heute sind wir in eurem Podcastfeed aufgetaucht, um euch Frohe Weihnachten zu wünschen! Wir hoffen, ihr liegt vollgefressen auf dem Sofa und schaut Weihnachtsfilme. Oder habt ne schöne Zeit mit eurer Family. Aber es gibt natürlich auch Menschen unter uns, für die ist Weihnachten nicht s…

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213 - Wir haben aber auch ein paar schöne Themen | AndrePlusPlus & Lehzina 1:47:22

5M ago1:47:22

1:47:22

Der Volksverpetzer verklagt Twitter, in Magdeburg passiert eine Tragödie auf dem Weihnachtsmarkt, Elon Musk macht Wahlwerbung für die AfD, Experten warnen vor Klo-Po, Drohnen fliegen über New Jersey, TikTok wird in den USA gebannt, Söder blamiert sich (wieder / immer noch) und El Hotzo erzählt von seiner dunklen Seite. Viel Spaß beim Hören, ihr kra…

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#164 Der große Equipment-Check 1:00:49

5M ago1:00:49

1:00:49

Ihr fragt Susi immer wieder nach ihrer Ausrüstung: "Woher ist …?" Egal, ob Regenjacke, Uhr, Stirnlampe oder Grödel – in dieser Folge bekommt ihr Produktempfehlungen und konkrete Tipps. Produktempfehlungen: "Bonjour Bitchés"-Mütze Higher Run Regenjacke Snowline Unisex Chainsen Trail COOSPO HW807 >>> Hier findet ihr alle Infos zu unseren Partner, akt…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Den Ihr Gerade Braucht Podcasts

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