Beste Carolin Habekost Podcasts (2025)

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422 Warum Weiterbildung dein größter Booster ist 1:09:46

35m ago1:09:46

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Investition in persönliche Entwicklung lohnt sich in der Regel immer Du erfährst: ✅ Warum Weiterbildung dir nicht nur neue Kompetenzen, sondern auch mehr Zeit schenken kann ✅ Wie Weiterbildung dir hilft, wertvolle Netzwerke aufzubauen und sichtbar zu werden ✅ Und wie du typische Hürden wie Zeitmangel oder Kosten einfach überwindest Denk dran: Bette…

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#122 - Erfolgreich als Coach:in, Berater:in, Therapeut:in & Trainer:in 45:53

6d ago45:53

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Wie der Entwicklungsraum dich fachlich und pers 👉 Fühlst du dich manchmal allein mit den Herausforderungen deiner Arbeit? Egal, ob du als Coach:in, Berater:in, Therapeut:in oder Trainer:in tätig bist – die Begleitung von Familien, Kindern und Menschen in Krisen erfordert viel Kraft und Klarheit. Doch was, wenn es einen Raum gäbe, der dir nicht nur …

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421 Mein Fazit nach 3 Jahren Selbstständigkeit 1:09:39

6d ago1:09:39

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Selbstständig mit Familie: Herausforderungen und Lösungen Du erfährst: ✅ Welche Mythen über die Selbstständigkeit wirklich stimmen – und welche nicht✅ Wie ich Vereinbarkeit für mich und meine Familie neu definiert habe✅ Warum die Kopf-frei-Methode der Gamechanger für meinen Erfolg war✅ Und welche konkreten Schritte ich umgesetzt habe, um Business u…

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#121 - Hört auf zu streiten – Was Kindern hilft, wenn es zu Hause kracht“ 33:55

13d ago33:55

33:55

xxx Über die Episode: Konfliktkultur: Wir sprechen über die Herausforderungen, die Konflikte zwischen Eltern mit sich bringen, und warum es wichtig ist, diese nicht zu vermeiden, sondern konstruktiv zu gestalten. Buchvorstellung: Mein Gast Christian Prölz-Geiger hat ein neues Buch veröffentlicht: „Hört auf zu streiten“. Wir diskutieren die zentrale…

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420 Jahresreflexion 2024: Behind the Scenes 1:09:46

14d ago1:09:46

1:09:46

Offen und ehrlich was waren meine Erfolge und Herausforderungen Du erfährst: ✅ Welche Erkenntnisse ich aus 2024 mitnehme – beruflich und privat✅ Wie ich mit Herausforderungen umgegangen bin und was ich daraus gelernt habe✅ und welche Pläne und Visionen ich für 2025 habe 2024 war ein intensives Jahr – beruflich wie privat. In dieser Episode nehme ic…

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419 Wie finde ich die Balance zw d Dingen, die ich verändern möchte, u der Energie, die mir aktuell zur Verfügung steht 38:09

21d ago38:09

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Antwort auf eine Hörerinnenfrage Du erfährst: ✅ wie du deine Balance finden kannst ✅ wie du mehr Energie bekommst ✅ und wie Veränderung als berufstätige Mutter leicht gelingt. Denk dran: Better done than perfect!Deine Carolin Shownotes Interessentenliste Kopf-frei Ausbildung 👉 hier unverbindlich eintragenwww.carolinhabekost.de/kopf-frei-ausbildung-…

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#120 Wenn's kracht: Wie Eltern Geschwisterstreit begleiten und Frieden ins Kinderzimmer bringen können. 27:32

27d ago27:32

27:32

Willkommen zu einer neuen Folge des Wurzeln und Flügel-Podcasts! In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Geschwisterkonflikte und wie du sie als Chance nutzen kannst, die Bindung in deiner Familie zu stärken.Wichtige Erkenntnisse aus dieser Podcastfolge: 💡 Konflikte als Teil der Beziehung: Warum Geschwisterkonflikte normal und wichtig für d…

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418 Mamafürsorge: Wie wir uns von unnötigen Schuldgefühlen befreien können 38:09

28d ago38:09

38:09

Michèle Liussi und Katharina Spangler im Interview Du erfährst: ✅ was das häufigste Schuldgefühl von Müttern ist ✅ was die innere Kritikerin und die innere Freundin ist ✅ und wie du gut mit Schuldgefühlen umgehen kannst. In dieser Episode sprechen wir mit Michèle Liussi und Katharina Spangler, den Macherinnen von „Mamafürsorge“. Michèle ist Mutter,…

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417 Wie Kopf-frei mein Leben verändert hat 24:51

1M ago24:51

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Agiles Selbstmanagement mit der Kopf-frei-Methode und was sie bei mir bewirkt hat Du erfährst: ✅ wie die Kopf-frei-Methode entstanden ist ✅ wie sie mein ganzes Leben verändert hat ✅ und wie Kopf-frei zu einem glücklicheren und erfüllten Leben führen kann. Denk dran: Better done than perfect!Deine Carolin Shownotes Interessentenliste Kopf-frei Ausbi…

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#119 Warum noch Lernen? - Expertengespräch mit Bob Blume 49:28

1M ago49:28

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Interview mit Bob Blume - "Die Schule brennt" Willkommen zu einer neuen Folge des Wurzeln und Flügel-Podcasts!Die deutschen Schulen sind marode – und nicht nur die Gebäude sind sanierungsbedürftig. Das ganze Bildungssystem müsste umgebaut werden, so Bob Blume – Deutschlands bekanntester Lehrer – in seinem neuen Buch. Und er fragt: „Warum noch lerne…

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416 Eine Woche Workcation in München - der Mehrwert von Netzwerk, Gleichgesinnten und Auszeit 35:52

1M ago35:52

35:52

(Behind the Scenes) Treffen von Online Business Unternehmerinnen Du erfährst: ✅ was eine Workcation ist ✅ welchen Mehrwert die Woche in München für mich hatte ✅ und du bekommst Impulse für dich, wie Netzwerk, Gleichgesinnte und Auszeiten zu deinem erfüllten Leben mit Familie und Beruf führen können. Denk dran: Better done than perfect!Deine Carolin…

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415 Selbstständigkeit mit Kindern, Erfolge und Herausforderungen 39:03

2M ago39:03

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Interview mit Monika Frauendorfer - Denke als Marke, lebe als Original Du erfährst: ✅ wie Monika sich selbstständig machte und Familie unter einen Hut bekam ✅ welche krasse Herausforderungen auf sie zukam ✅ und was Marken Aubau ist und wie es funktioniert. Denk dran: Better done than perfect!Deine Carolin Shownotes Bau dir dein Markenhaus🏡 damit du…

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##18 - Mutter-Kind-Kur: Prävention statt Burnout 27:16

2M ago27:16

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Willkommen zu einer neuen Folge des Wurzeln und Flügel-Podcasts! Über die Episode: Präventive Maßnahme: Warum es wichtig ist, rechtzeitig für sich selbst zu sorgen, bevor der Stress überhand nimmt. Ich teile meine persönliche Erfahrung mit den Mutter-Kind-Kuren und wie sie mir geholfen haben, intensive Beziehungen zu meinen Kindern zu pflegen. Rech…

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414 Warum ich mich entschieden habe viel Geld zu verdienen 19:02

2M ago19:02

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Finanzen, Money Mindset für Frauen und Mütter Du erfährst: ✅ Warum ich mich entschieden habe, mehr Geld zu kreieren ✅ warum ich finanzielle Freiheit anstrebe ✅ und warum auch du mehr Geld verdienen wollen solltest Denk dran: Better done than perfect!Deine Carolin Shownotes Mission: Fülle! Mehr Geld mit einem positiven Money MindsetDas Online-Progra…

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413 Mein persönlicher und beruflicher Herbst-Reflektionsprozess 31:22

2M ago31:22

31:22

Hinter den Kulissen Du erfährst: ✅ Warum ich mich bewusst zurückziehe und welche Klarheit dadurch entsteht ✅ Wie das Loslassen von Perfektion mein Business und meinen Alltag verändert hat ✅ Welche neuen Freiräume durch mehr Selbstständigkeit meiner Kinder entstanden sind und was das für mich bedeutet In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die …

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#117 - Pubertät erkennen, verstehen und meistern: Ein Gespräch mit Kira Liebmann 34:18

2M ago34:18

34:18

Gesprächspartner: Kira Liebmann, Expertin für Pubertät und Familiencoaching Anzeichen für den Beginn der Pubertät: Woran erkenne ich, dass mein Kind in die Pubertät eintritt? Kira erklärt typische Veränderungen sowohl emotional als auch körperlich. Das Gehirn verstehen: Warum es für Eltern wichtig ist, die neurologischen Veränderungen im Gehirn von…

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412 Hilfe, ich schaffe es nicht! – Wie du mit starken Gefühlen im Elternalltag umgehst 33:16

2M ago33:16

33:16

Alexandra Keyling im Interview Du erfährst: ✅ Was starke Gefühle sind und wie du sie erkennst ✅ Warum du das Gefühl hast, als einzige nichts auf die Reihe zu bekommen ✅ Wie wichtig Selbstfürsorge wirklich ist und ob dir kurze Pausen im Alltag wirklich helfen können In dieser Episode spreche ich mit Alexandra Keyling, Heilpraktikerin für Psychothera…

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411 Du kannst. Ende der Geschichte 9:04

3M ago9:04

9:04

Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 10/10 Du erfährst: ✅ Wie der Satz „Du kannst. Ende der Geschichte.“ dein Selbstvertrauen stärkt ✅ Warum dieser einfache Satz ein kraftvolles Tool gegen Zweifel und Ausreden ist ✅ Und wie du ihn im Alltag für mehr Entschlossenheit nutzt In dieser Episode geht es darum, wie du mit …

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Der Wechsel ins Paradies 44:17

3M ago44:17

44:17

Wir befinden uns inmitten eines spannenden Wandels auf die nächste Ebene, welche wir hier auf der Erde erfahren. Der Wechsel ins Para-Dies - "Para" = Neben / bei, "Dies" = Das Diesseits / die Erde. Es handelt sich allein um eine andere Frequenzebene, welche wir hier auf der Erde erfahren können. Derzeit werden viele Lichtarbeiterinnen geprüft - sie…

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410 Wie kann es leichter gehen? 9:36

3M ago9:36

9:36

Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 9/10 Du erfährst: ✅ Wie die Frage „Wie kann es leichter gehen?“ deinen Alltag entspannen kann ✅ Warum du mit dieser Frage neue Lösungswege für stressige Situationen findest ✅ Und wie du Routinen und Aufgaben durch einfache Veränderungen erleichtern kannst In dieser Podcast-Episod…

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409 Menschen zahlen gerne meinen Preis 8:16

3M ago8:16

8:16

Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 8/10 Du erfährst: ✅ Warum der Satz „Menschen zahlen gerne meinen Preis“ dein Denken verändern kann ✅ Wie du als Angestellte selbstbewusster Gehaltsverhandlungen führst ✅ Und wie du als Selbstständige deine Preise klar und selbstsicher festsetzt In dieser Podcast-Episode geht es d…

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408 Ich vertraue dem Prozess und dem Weg, den ich gehe 9:09

3M ago9:09

9:09

Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 7/10 Du erfährst: ✅ Wie du lernst, dem Prozess und deinem Weg zu vertrauen ✅ Warum dein Bauchgefühl ein wertvoller Ratgeber ist ✅ und wie du Schritt für Schritt mehr innere Gelassenheit entwickelst Als ehemalige „Miss Kontrolletti“ weiß ich genau, wie schwer es sein kann, Kontrol…

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407 Ich wähle Gelassenheit, selbst in stressigen Momenten. 9:38

3M ago9:38

9:38

Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 6/10 Du erfährst: ✅ Wie du Gelassenheit in stressigen Momenten bewusst wählst ✅ Warum es so wichtig ist, Kontrolle loszulassen ✅ und wie du mit kleinen Pausen deinen Stresslevel senkst Als berufstätige Mama weißt du, wie schnell der Alltag hektisch werden kann – Job, Kinder und P…

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406 Ich finde immer eine Lösung 8:48

3M ago8:48

8:48

Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 5/10 ✅ Wie der Satz "Ich finde immer eine Lösung" dein Leben verändern kann ✅ Warum du dir in jeder Situation selbst vertrauen solltest ✅ und wie du deine kreative Problemlösungskompetenz stärkst Als berufstätige Mama stehst du täglich vor neuen Herausforderungen – ob im Job, mit…

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405 Ich mache Fehler und lerne daraus 9:35

3M ago9:35

9:35

Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 4/10 Du erfährst: ✅ Warum Fehler deine wertvollsten Lerngelegenheiten sind ✅ Wie du durch schnelles Scheitern schneller an dein Ziel kommst ✅ Wie du deine Einstellung zu Fehlern ändern kannst In dieser Folge dreht sich alles um den Satz „Ich mache Fehler und lerne daraus“. Was be…

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404 Jeder Tag bringt neue Möglichkeiten 8:30

3M ago8:30

8:30

Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 3/10 Du erfährst: ✅ Was "Jeder Tag bringt neue Möglichkeiten" für dich bedeutet ✅ Wie du diese Einstellung in Kindererziehung, Beruf und Selbstfürsorge anwenden kannst ✅ Wie du jeden Morgen mit neuer Energie und Optimismus startest In dieser Folge geht es darum, wie du jeden Tag …

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#116 - Die Bedeutung einer sicheren Bindung in der Wackelzahnpubertät 25:51

3M ago25:51

25:51

Über die Episode: Sichere Bindung: Warum ist eine stabile Beziehung in der Wackelzahnzeit so wichtig? Wir erforschen, was eine sichere Bindung ausmacht und wie sie das Selbstbewusstsein deines Kindes stärkt. Veränderungen verstehen: Wir sprechen über die typischen Veränderungen in der Beziehung zwischen Eltern und Kindern und wie du die Verbindung …

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403 Ich nehme Herausforderungen als Wachstumschancen an 9:46

3M ago9:46

9:46

Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 2/10 Du erfährst: ✅ Wie du Herausforderungen als Wachstumschancen erkennen kannst ✅ Drei Beispiele aus Erziehung, Beruf und Partnerschaft, die zeigen, wie du daran wachsen kannst ✅ Wie du deinen Blick auf Schwierigkeiten langfristig positiv veränderst Ich nehme Herausforderungen …

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402 Alles, was ich tue, ist ein Schritt in die richtige Richtung. 8:20

3M ago8:20

8:20

Mindset Magic für Mamas - 10 Tage jeden Tag ein Mindset Quickie to go 1/10 Du erfährst: ✅ Warum jeder kleine Schritt ein Fortschritt ist, auch wenn er sich nicht so anfühlt ✅ Wie du im Alltag erkennst, dass du dich vorwärts bewegst ✅ Warum Mütter oft den Fehler machen, nur große Erfolge zu sehen Denk dran: Better done than perfect.Deine Carolin Sho…

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401 Die Macht des Mindsets: Warum deine Gedanken dein Leben formen 20:45

3M ago20:45

20:45

Gedanken, Selbstliebe, Gelassenheit, Mutterschaft, Energie, Gefühle, Motivation Du erfährst: ✅ Wie dein Mindset deine Sicht auf die Welt beeinflusst ✅ Warum deine Gedanken direkten Einfluss auf deine Gefühle und Handlungen haben ✅ und wie du lernst, Gedankenmuster zu verändern. In der neuen Episode 401 "Die Macht des Mindsets: Warum deine Gedanken …

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#115 Lernschwierigkeiten bedürfnisorientiert begegnen – Gespräch mit den Lernexperten Monika und Thomas Abt 50:19

3M ago50:19

50:19

Individuelle Wege zur Förderung von Kindern mit Lernschwierigkeiten In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Lernen und Lernschwierigkeiten ein. Gemeinsam mit den Lernexperten Monika und Thomas Abt spreche ich darüber, wie wir als Eltern darauf eingehen können, wenn unser Kind Lernschwierigkeiten hat. Denn wir sind uns einig: Lernen können wir…

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400 Warum es so schwer ist, sich aus der Fremdbestimmung zu lösen – und was dich wirklich blockiert 23:22

3M ago23:22

23:22

Fremdbestimmung lösen, selbstbestimmt leben, Selbstvertrauen stärken, persönliche Entwicklung, berufstätige Mütter Du erfährst: ✅ Warum es so schwer ist, sich aus der Fremdbestimmung zu lösen ✅ Welche Blockaden dich dabei wirklich zurückhalten ✅ Wie du die Anzeichen von Fremdbestimmung in deinem Alltag erkennst Kennst du das Gefühl, einfach weiterz…

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399 „Die anderen kriegen das doch auch hin!“ 19:02

4M ago19:02

19:02

Vergleichsdruck loslassen, Muttersein, Super-Mythos Mutter, Vereinbarkeit von Familie und Beruf Du erfährst: ✅ Wie du den ständigen Vergleichsdruck loslässt und aufhörst, dich ständig mit anderen Müttern zu messen. ✅ Welche Wahrheit hinter den vermeintlich perfekten Fassaden steckt und warum du dich nicht blenden lassen solltest. ✅ Konkrete Tipps, …

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#114 Konflikte nutzen statt vermeiden – Exklusive Einblicke in mein Buch 39:42

4M ago39:42

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Warum es gerade in bedürfnisorientierten Familien Konflikte gibt In dieser Podcastfolge geht es um die Konflikte in eurer Familie. Und ich möchte an dieser Stelle ganz klar und deutlich dafür einstehen: Konflikte sind eine Chance! In eurem bedürfnisorientierten Familienalltag gibt es sicher einen Haufen Konflikte und vielleicht hattest du schon oft…

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398 Konflikte nutzen statt vermeiden - Kiran Deuretzbacher im Interview 29:00

4M ago29:00

29:00

Konflikte lösen, Eltern-Kind-Beziehung stärken, bindungsorientierten Umgang finden Du erfährst: ✅ warum die Lösung nicht der erste Schritt in einem Konflikt ist ✅ warum gut ausgetragene Konflikte der Wachstumsmotorfür für eine starke Bindung ist ✅ und wie du dich in Konflikten verhalten kannst. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Sho…

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397 Warum agiles Selbstmanagement die Lösung ist 16:48

4M ago16:48

16:48

Zeitmanagement für Eltern, To-do-Liste áde, Familienorganisation Du erfährst: ✅ warum agiles Selbstmanagement der Schlüssel zu einem entspannteren und geordneten Alltag als berufstätige Mutter oder Elternteil ist ✅ warum du nicht das Problem bist ✅ und wie agiles Selbstmanagement eine Teillösung für das Mental Load Problem ist. Wir tauchen in die W…

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#113 - Die Kopf-frei-Methode – Gespräch mit Autorin und Vereinbarkeits-Mentorin Carolin Habekost 51:19

4M ago51:19

51:19

Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff Kommt dir das bekannt vor ? Bist du auch ständig gestresst, weil sich die Aufgaben in den verschiedenen Lebensbereich türmen und dein Tag gefühlt immer zu wenig Stunden hat? Dann ist diese Podcastfolge genau für dich! Erfahre, wie du deinen Alltag mit einfachen, aber effektiven…

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396 Entspannt genießen trotz voller To-dos-Liste. Antwort auf eine Hörerinnen Frage 28:07

4M ago28:07

28:07

"Letztendlich bin ich dann trotz freier Zeit (also Zeit ohne Kinder) gestresst." Du erfährst: ✅ was dahinter liegen kann, wenn du dich immer Getrieben fühlst ✅ wie du deine freie Zeit genießen kannst ✅ und was du tun kannst, damit der innere Druck sich reduziert. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes Wie du als berufstätige M…

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395 Trust Yourself - Interview mit Juliane Schreiber von Mama Meeting 32:39

4M ago32:39

32:39

Über Vereinbarkeit, Frauen im Business, Gründerinnen, Familie und Beruf Du erfährst: ✅ wie Juliane Vereinbarkeit von Familie und Beruf lebt ✅ welche Learnings Juliane im Business und als Mama gemacht hat ✅ und welche Synergien sie sieht für Erwerbsarbeit und Elternschaft Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Shownotes Links von Juliane…

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Bleibe in deiner Energie! 42:43

4M ago42:43

42:43

Hier kannst du den Audio-Kurs "Light up your soul" erwerben: https://sarah-jane-rogalski.com/light-up-your-soul Folge mir gerne auf Instagram für weitere Inspirationen & um auf dem Laufenden gehalten zu werden: http://instagram.com/sarahrogalski_/?hl=de Auf meiner Website findest du zu dem alle aktuellen Angebote: https://sarah-jane-rogalski.com…

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#112 - Plötzlich Autorin: Meine Geschichte hinter "Konflikte nutzen statt vermeiden‘“ 22:27

5M ago22:27

22:27

Persönliche Einblicke in meinen Schreibprozess In dieser Podcastfolge bekommst du ganz persönliche Einblicke in meinen Schreibprozess zu “Konflikte nutzen statt vermeiden - Wie ihr Streit klar und liebevoll löst und eure Eltern-Kind-Beziehung stärkt”. Erfahre, welches Erlebnis mich lange davon abgehalten hat, Autorin zu werden und warum ich mir nic…

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#127 | 🤯 Kopf Frei Methode | Mehr schaffen, weniger tun:Familienalltag und alle To-dos im Griff - mit Caroline Habekost 38:11

5M ago38:11

38:11

Ein Leitfaden für Eltern, um den Alltag effektiv zu gestalten ohne Überforderung und Frust. Hier geht es zu Carolins Buch: Die Kopf-Frei-Methode ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ Mein Angebot für dich als selbstständige Mama oder Beginner: 📨 Zum normalen Newsletter = mehr Insights ⏳ 0 € Timetable : so findest du Zeitfenster für dein Mama-Business 💶 Zum Einnahmenbericht…

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394 Effizient Schreiben - So habe ich mein Buchprojekt organisiert 32:59

5M ago32:59

32:59

Autorin werden, Buch schreiben organisieren, Selbstmanagement als Autor Du erfährst: ✅ wie ich mich organisiert habe, um parallel zum Business und drei Kids mein Buch zu schreiben ✅ welche Learnings ich daraus hatte und wie du diese für dich nutzen kannst ✅ und wie ich nach und nach zur Autorin wurde. Denk dran: Better done than perfect. Deine Caro…

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Lebe ein erfülltes Leben in Balance - Gespräch mit Carolin Habekost 55:07

5M ago55:07

55:07

Das Buch Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun: Den Familienalltag und alle To-dos im Griff von Carolin Habekost ist unter der ISBN 978-3466312283 überall bestellbar. Auf Amazon ist das Buch zu finden unterhttps://www.amazon.de/Kopf-frei-Methode-Familienalltag-dos-Vereinbarkeit-Selbstmanagement/dp/3466312280/ref=sr_1_7?__mk_de_DE=%C3%8…

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393 Meine 3 größten Fehler 23:35

5M ago23:35

23:35

Erfüllte Vereinbarkeit, mehr Zeit, To-dos im Griff, happy Mama Du erfährst: ✅ welche drei Fehler ich in den letzten Jahren gemacht habe ✅ wie ich meine Learnings daraus ziehe und meine Vereinbarkeit anpasse ✅ und wie du für dich ein Schritt mehr in Richtung To-dos im Griff und mehr Zeit kommst. Denk dran: Better done than perfect. Deine Carolin Sho…

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#111 Ich will mich trennen – Gespräch mit Autor Torsten Geiling 49:54

5M ago49:54

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Klarheit gewinnen, Verantwortung übernehmen, Konflikte bewältigen: der mutige Weg aus unerfüllten Beziehungen ✨ Trennung ist eine Option! Ich bin von ganzem Herzen für Beziehungsarbeit und ein großer Fan von Konflikten. Und manchmal ist Trennung der Schritt, den es braucht. Der Schritt, der richtig, wichtig und gut ist. In dieser Podcastfolge schau…

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392 Komm raus aus dem Hustle-Modus - Raus aus dem Hamsterrad und mehr Leben, weniger Hetze 21:13

5M ago21:13

21:13

Stressbewältigung, Muttersein und Karriere, Burnout Prävention für Mütter, Familienleben und Job vereinbaren In dieser Episode zeige ich dir, wie du als berufstätige Mutter aus dem ständigen Hustle-Modus ausbrechen kannst. Wenn du dich oft überfordert fühlst, ständig unter Strom stehst und das Gefühl hast, nie genug zu tun – dann ist diese Episode …

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391 MUSTERBRUCH - Patricia Cammarata über Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung 37:51

5M ago37:51

37:51

Sommer-Talks: Inspiration to Go Du erfährst: ✅ spannende Zahlen und Fakten zur (Un)gleichberechtigung in Elternschaft ✅ wie das Stresshormon Cortisol in Carearbeit bei Männern und Frauen zu unterschiedlich ausschlägt ✅ und pragmatische Lösungen für mehr faire Elternschaft Patricia Cammarata ist eine ausgebildete Diplompsychologin und eine gefragte …

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390 Bedürfnisse erkennen und Bindungen stärken - Interview mit Yvonne George 25:41

6M ago25:41

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Sommer-Talks: Inspiration to Go Du erfährst: ✅ wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst ✅ wie du als Mama / Papa eine gute Bindung zu deinem Kind aufbauen kannst ✅ und welche Bedürfnisse fast immer die Ursache bei Kindern ist für Frust. Yvonne George vom Glückskinder Podcast hilft Eltern und Fachkräften, die Verbindung zu den Kindern, die sie begl…

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#110 - Unsicherheiten beim Schulstart – Ein Erfahrungsbericht von Susanne im Schulstart-Coaching 38:21

6M ago38:21

38:21

Bessere Vorbereitung auf den Schulanfang mit “Schulstart bindungsstark” ☀️ Der Schulstart ist ein bedeutsamer Meilenstein, besonders für bindungsorientierte Familien. Es ist ein großer Übergang für dich und dein Kind. Finde heraus, was du brauchst, um dein Kind liebevoll und sicher durch die Schulzeit zu begleiten, ohne dass die natürliche Lernfreu…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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