Beste Atze Schröder & Leon Windscheid Podcasts (2025)

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Mach nicht was du liebst - die Kontrast-Hypothese 1:06:29

6d ago1:06:29

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Betreutes Fühlen Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Mehr zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/betreutesfuehlen Tickets: Atze: https://www.atzeschroeder.de/#termineVon Atze Schröder & Leon Windscheid

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Vergeben - was es uns gibt und wie es gelingt 1:08:11

13d ago1:08:11

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Betreutes Fühlen Jeder von uns wurde schon einmal verletzt, betrogen oder belogen. Es gibt Dinge im Leben, die unverzeihlich zu sein scheinen. Die erste Reaktion ist oft Wut, Hass oder sogar der Gedanke an Rache. Doch statt uns in der Hoffnungslosigkeit des Unrechts zu verlieren, gibt es einen heilsamen Weg: Vergebung. Vergebung ist eine kraftvolle…

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Die Botschaften deines Körpers - und wie du sie verstehst 1:16:29

20d ago1:16:29

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Betreutes Fühlen Warum rast unser Herz, bevor wir Angst haben? Warum spüren manche Menschen ihren Körper so genau – und andere fast gar nicht? In dieser Folge tauchen Leon und Atze in die Welt der Interozeption ein – dem verborgenen Sinn, mit dem wir unser Inneres wahrnehmen. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/l…

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Was uns prägt - woher kommen unsere Entscheidungen 1:16:57

27d ago1:16:57

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Von Atze Schröder & Leon Windscheid

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Schluss machen oder bleiben - wie erkennt man wahre Liebe? 1:19:03

1M ago1:19:03

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Betreutes Fühlen Manchmal fragen wir uns, ob unsere Liebesbeziehung eine Zukunft hat oder ob wir sie besser beenden. Keine leichte Frage, denn oft ist da Ungewissheit. Wird er sich doch noch ändern? Haben wir alles ausprobiert? Werde ich jemand neues finden? Atze und Leon klären die spannendsten dieser großen Fragen. Dabei entsteht oft ein ganz neu…

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Das Leistungs-Paradox - wenn Anstrengung gut tut 57:03

1M ago57:03

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Betreutes Fühlen Menschen sind faul – so dachten Wissenschaftler lange. Denn wenn wir die Wahl haben, entscheiden wir uns oft für die einfachere Option. Aber warum gibt es dann Leute, die freiwillig einen Marathon laufen, Dostojewski lesen oder ein Instrument lernen? Hier liegt das “Paradox der Anstrengung”. Atze und Leon klären heute, warum wir st…

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Wie heilt ein Trauma - das sagt die Forschung 1:19:57

2M ago1:19:57

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Betreutes Fühlen Jede:r Vierte in Deutschland erlebt im Laufe des Lebens ein Trauma. In dieser Folge fragen sich Atze und Leon: Was ist Trauma eigentlich, wie oft betrifft es uns – und was hilft wirklich? Sie sprechen über die bewegende Geschichte von Marc Wallert, der 140 Tage in Geiselhaft lebte, und schauen auf die neuesten wissenschaftlichen Le…

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Alles zu viel! Was hilft gegen Mental Load? 1:24:57

2M ago1:24:57

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Betreutes Fühlen Aus´m Archiv: Viele Leben sind überladen. 24/7 muss man sich um irgendwas kümmern! Den Handyvertrag kündigen, die Zählerstände an die Stadtwerke schicken, Kinder von A nach B kutschieren oder ein Geburtstagsgeschenk für die beste Freundin finden. MENTAL LOAD heißt die große Last, die aus den unsichtbaren „Kleinigkeiten“ entsteht un…

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Du bist mehr als Du 1:37:05

2M ago1:37:05

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Betreutes Fühlen Aus´m Archiv: Heute geht es um Therapie mit dem ganzen System, und zwar nehmen wir uns die sogenannte Systemische Therapie vor. Warum? Weil die einen ganz spannenden Ansatz statt: Statt nur auf einen selbst, schauen wir dabei auf unser ganzes Umfeld – quasi Therapie zusammen mit der besten Freundin, dem Vater, der Chefin und dem Pa…

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Liebe in Balance 1:38:07

2M ago1:38:07

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Betreutes Fühlen Aus'm ArchivLiebe ist ein Balanceakt. Unsere Idealvorstellung ist, dass beide in eine Partnerschaft gleich viel geben. Die Realität sieht oft anders aus. Da kippt es schnell in eine einseitige Beziehung – eine Person hält alles zusammen. Auf Dauer keine Lösung. Wir brauchen Gleichberechtigung in der Liebe. Das muss uns sollte aber …

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Welche Glaubenssätze bestimmen dein Leben? 1:18:45

3M ago1:18:45

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Betreutes Fühlen Welche Glaubenssätze bestimmen dein Leben? Gestützt, auf eine bald erscheinende Forschungsarbeit, untersuchen Atze und Leon das, was man in der Psychologie „Core Beliefs“ nennt. Gemeint sind Kernüberzeugungen zu unserem selbst. Wer bin ich? Wie schaue ich auf die Welt? Was verlangt man sich ab? Wo ist man gnädig? Eine gängige Theor…

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Ständiges vergleichen: Warum wir es tun und wie man es lässt 1:15:26

3M ago1:15:26

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Betreutes FühlenWir Menschen vergleichen uns permanent mit anderen. Macht die Kollegin den Job besser? Bin ich als Vater gut genug? Wer hat den schönsten Körper, das dickste Auto, die schlausten Kinder. Warum können wir einfach nicht aufhören, uns mit anderen zu vergleichen? Was macht das mit uns, immer auf andere zu gucken anstatt auf uns selbst. …

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Wer bin ich wirklich - die 3 Ebenen unseres Selbsts 1:13:58

3M ago1:13:58

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Betreutes Fühlen Wer will ich sein? Es gibt Momente im Leben, da zieht man Bilanz. Passt alles? Bin ich auf dem richtigen Kurs? Oder will ich eigentlich ganz anders leben. Um die Frage zu beantworten, wie man gerne sein möchte, muss man aber erstmal wissen, wer man überhaupt ist. Leon und Atze liefern in dieser Folge mal einen ganz anderen Blick au…

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Ich will, dass du mich magst 1:13:02

3M ago1:13:02

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Betreutes Fühlen Warum willst Du von allen gemocht werden? Du magst doch auch nicht alle. Sagt sich leicht, aber so viele von uns sind People-Pleaser. So vielen von uns ist es so wichtig, was andere von uns denken. Dabei schätzen wir unsere Wirkung auf andere oft völlig falsch ein und machen uns zu viel Druck. Atze und Leon klären, wie das gelassen…

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Wer bin ich mit dir - die 4 Elemente der Liebe 1:13:06

3M ago1:13:06

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Betreutes Fühlen Wenn wir uns verlieben, verschiebt sich etwas in uns. Im Laufe einer Beziehung übernehmen wir Eigenschaften, Ziele und Gefühle unseres Partners. Eine neue Übersichtsarbeit zeigt: Dieses Verschmelzen findet auf vier Ebenen statt. Atze und Leon sprechen darüber, ob das glücklich macht, welche Gefahren es birgt und wie man das Ich im …

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Impostor-Syndrom: das Gefühl, nichts zu können 1:19:13

4M ago1:19:13

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Betreutes Fühlen Ich kann nichts. Ich bin nichts wert. Wenn ich etwas schaffe, ist es nur Glück. Wann fliege ich auf? Wann merken die anderen, dass ich ein Hochstapler bin? Wie kann es sein, dass viele von uns trotz nachweisbarer Erfolge im Leben ständig befürchten, irgendwann aufzufliegen? Was das mit unserer Kindheit und struktureller Ungerechtig…

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Negative Gedanken besiegen 1:08:08

4M ago1:08:08

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Betreutes Fühlen Was wäre wenn …? Hätte ich doch nur … Müsste ich nicht eigentlich…? Das kennt wahrscheinlich jeder von uns: Gedanken, die immer wieder um dieselben Themen kreisen. Man kommt nicht runter vom Gedankenkarussell. Wiederkehrende, belastende Gedanken sind ein zentrales Merkmal vieler psychischer Belastungen. In dieser Folge fragen sich …

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Der Fehler beim Verlieben 1:13:32

4M ago1:13:32

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Betreutes Fühlen Warum landen wir immer wieder bei Menschen, die uns nicht guttun? Atze und Leon sprechen über die rosarote Brille im Gehirn, emotionale Muster und die Gründe, warum wir uns oft in genau die Falschen verlieben. Ob klammernd, emotional nicht verfügbar oder einfach toxisch – viele kennen das Gefühl, immer wieder in dieselbe Falle zu t…

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Ich werde es schaffen - Aufschieben überwinden 1:23:06

4M ago1:23:06

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Betreutes Fühlen Wie schafft man es, Dinge zu tun? Wir alle prokrastinieren, schieben auf. Gerade wenn unsere Kreativität gefragt ist, erleben viele Blockaden und lenken sich dann lieber ab, statt weiter zu schreiben, zu malen oder Ideen für ihr eigenes Café zu sammeln. Das geht anders! In dieser Folge, öffnen Atze und Leon einen Werkzeugkoffer auf…

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Du fühlst, was ich will 1:03:22

5M ago1:03:22

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Betreutes Fühlen Ist es möglich, die Emotionen anderer Menschen zu steuern? Leon und Atze klären, warum Empathie ein Tor in fremde Gefühlswelten sein könnte und welche Schritte helfen, um die Gefühle außerhalb der eigenen Psyche mitzugestalten. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.insta…

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Wenn Zuhören verbindet 1:21:47

5M ago1:21:47

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Betreutes Fühlen Emotional wirklich gesehen und gehört zu werden ist extrem wichtig. In der Familie, der Partnerschaft, im Beruf - eigentlich immer und überall! Atze und Leon tauchen tief in das Thema emotionale Validation ein – was sie bedeutet, wie sie unsere zwischenmenschlichen Beziehungen stärkt und was passiert, wenn sie fehlt. Denn Validatio…

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Ruhe im Kopf 1:12:05

5M ago1:12:05

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Betreutes Fühlen Langeweile kennen Leon und Atze aus dem Alltag kaum noch. Und wenn sie doch mal anklopft, liegt das Smartphone griffbereit in der Hosentasche. Ist ja nicht schlimm, dass wir uns nur noch selten langweilen, oder? Ist schließlich ein furchtbares Gefühl. Und doch ist Stille, nichts tun, genau das, wonach sich Pico Iyer, ein englischer…

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Entscheide was du fühlst 1:28:41

5M ago1:28:41

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Betreutes Fühlen Müssen wir unsere Gefühle immer alle verarbeiten? Oder reicht es, wenn wir sie einfach nur verändern? Leon und Atze sitzen heute an den Reglern unserer Gefühle und zeigen, wie wir Musik, Raum, Zeit, soziale Beziehungen oder Kultur zur Emotionsregulation nutzen können. Immer mit dem Ziel, sich nicht von unseren Gefühlen steuern zu l…

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Nie wieder Stress 1:17:33

6M ago1:17:33

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Betreutes Fühlen Stress! Wir alle erleben ihn permanent, aber kaum jemand versteht ihn wirklich. Wir stellen eine super spannende (und ziemlich neue) Theorie zu Stress und psychischer Gesundheit vor, stürzen mit euch und maximalem Stress in einem Flugzeug ab und haben am Ende einen Köcher voll Ideen für einen besseren Umgang mit Stress. Fühlt euch …

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Wie man Theresienstadt überlebt – mit Holocaust-Überlebender Margot Friedländer - SONDERFOLGE 1:40:08

6M ago1:40:08

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Betreutes Fühlen Berlin in den 40ern: Margot ist auf dem Weg zur Wohnung ihrer Familie in Kreuzberg, als sie im Hausflur merkt, dass etwas nicht stimmt. Die GESTAPO hat Bruder und Mutter verschleppt – weil die Familie jüdisch ist. Margot wird beide nie wieder sehen. Eine Nachbarin überreicht ihr die letzte Nachricht ihrer Mutter: "Versuche, dein Le…

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Atze Schröder & Leon Windscheid Podcasts

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

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Betreutes Fühlen

Atze Schröder & Leon Windscheid

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Sommer bei uns

NRW Lokalradios

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Mach nicht was du liebst - die Kontrast-Hypothese 1:06:29

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Die Botschaften deines Körpers - und wie du sie verstehst 1:16:29

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Was uns prägt - woher kommen unsere Entscheidungen 1:16:57

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Schluss machen oder bleiben - wie erkennt man wahre Liebe? 1:19:03

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Das Leistungs-Paradox - wenn Anstrengung gut tut 57:03

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Wie heilt ein Trauma - das sagt die Forschung 1:19:57

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Alles zu viel! Was hilft gegen Mental Load? 1:24:57

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Du bist mehr als Du 1:37:05

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Liebe in Balance 1:38:07

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Welche Glaubenssätze bestimmen dein Leben? 1:18:45

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Ständiges vergleichen: Warum wir es tun und wie man es lässt 1:15:26

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Wer bin ich wirklich - die 3 Ebenen unseres Selbsts 1:13:58

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Ich will, dass du mich magst 1:13:02

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Wer bin ich mit dir - die 4 Elemente der Liebe 1:13:06

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Impostor-Syndrom: das Gefühl, nichts zu können 1:19:13

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Negative Gedanken besiegen 1:08:08

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Der Fehler beim Verlieben 1:13:32

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Ich werde es schaffen - Aufschieben überwinden 1:23:06

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Du fühlst, was ich will 1:03:22

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Wenn Zuhören verbindet 1:21:47

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Ruhe im Kopf 1:12:05

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Entscheide was du fühlst 1:28:41

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Nie wieder Stress 1:17:33

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Wie man Theresienstadt überlebt – mit Holocaust-Überlebender Margot Friedländer - SONDERFOLGE 1:40:08

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