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Es gibt noch viel zu entdecken! Der Podcast für alle, die auf Reisen etwas erleben wollen: fremde Kulturen, interessante Menschen, unbekannte Orte. Jede Woche erzählen Bärbel Wossagk und David Mayonga drei Geschichten von unterwegs. Mit Reportagen, Interviews, Sounds und Musik tauchen wir tief in spannende Welten ein. Das ist Urlaub für den Kopf.
 
Bergfreundinnen ist der Podcast für dein Leben mit den Bergen. Anna, Toni und Kaddi lieben Berge. Ständig zieht es die drei hinaus und hinauf – und wenn sie nicht am Berg sind, reden sie darüber. Sätze wie "Die Berge gehören uns" oder "Mindestens 2.000 Höhenmeter am Tag" sparen sie sich. Die Bergfreundinnen sprechen sich Mut zu, halten einander und schöpfen am Gipfel neue Kraft – für die nächste Tour und fürs ganze Leben. Sie hören zu und diskutieren Fragen wie: Wie kriegt man mehr Selbstver ...
 
Leben Pur! Unterwegs. Kommst du mit auf Reisen? Über Reisen und Ausflüge. Egal ob zu Fuss, mit dem Motorrad, dem Camper oder Bus und Bahn. Wir nehmen dich mit. Ein Podcast über das Unterwegssein. Über Reisen und Ausflüge. Einfach Momente einfangen. Texte, Bilder und weiterführende Infos auf unserem Blog www.leben-pur.ch
 
Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
 
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Die Zeit drängt: Von der Sasc Furä-Hütte müssen die Bergfreundinnen über den steilen und kettenversicherten Trubinascapass ins italienische Val Codera. Mittags drohen Gewitter, also heißt es flott sein. Zuerst scheint das Timing zu passen, doch dann ziehen rasend schnell Wolken auf. Und mitten im alpinen Felsgelände beginnt es zu regnen.…
 
In Galicien im Nordwesten Spaniens kosten wir ein Neunauge, für die selbst geplante Alpenüberquerung braucht es ganz besonderen Proviant und von Abenteurer Dirk Rohrbach wünschen wir uns, dass er in Nashville so viel scharfes Hühnchen isst, dass ihm die Tränen kommen. In Galicien im Nordwesten Spaniens kosten wir ein Neunauge, für die selbst geplan…
 
Höhentraining im Flachland - Hypoxie-Kammer macht´s möglich / Alpenüberquerungen liegen voll im Trend - Fitness, Routenplanung, Ernährung / Talk mit Anna und Toni vom Bergfreundinnen-Podcast des BR / Aktion "Bayern schwimmt 2021" - digitales Angebot für Kinder / Lauf 10 - Gesundheitsaktion der Abendschau - wie Nicol in zehn Wochen fit wird für zehn…
 
Langsam wird's mühsam: Nach dem großen Gipfeltag am Piz Kesch hängt die Laune bei den Bergfreundinnen ziemlich durch. Toni tun die Beine weh, Anna bereut das zweite Bier auf der Hütte und Kaddi bestellt ein neues Hirn. Ihres ist von den vielen Tasks total erschöpft. Alle sind froh, wenn sie bald den Comer See erreichen. Davor wartet noch eine große…
 
Rothsee-Triathlon 2021 unter Corona-Bedingungen - Ein Beispiel für künftige Sportwettkämpfe? / Überraschend qualifiziert: Triathletin Anabel Knoll startet bei den Olympischen Spielen / Fitnessfood aus dem Meer: Quallen als Protein-Pulver und Knabber-Chips - Gespräch mit dem Meeresbiologen Dr. Holger Kühnhold / Fitness weltweit - in Japan spielt man…
 
3418 Meter hoch ist der Piz Kesch - der höchste Berg der Albulaalpen. An Tag 6 ihrer Alpenüberquerung wollen Anna, Kaddi und Toni zusammen mit Bergführerin Julia von den Linden auf den Gipfel. Für Toni ist es die erste Hochtour, und auch für die anderen wird der Weg nach oben eine Herausforderung. Denn nach dem Gletscher beginnt eine nicht ganz lei…
 
In der Oberpfalz finden wir ein kleines Stück Nepal, eine Familie findet ihr Glück in der Ferne und Dirk Rohrbachs Reise durch das Heartland der USA findet in Oklahoma ihr Ende. In der Oberpfalz finden wir ein kleines Stück Nepal, eine Familie findet ihr Glück in der Ferne und Dirk Rohrbachs Reise durch das Heartland der USA findet in Oklahoma ihr …
 
Vom Schlaflager im Stall geht's hinein in die Albulaalpen. Ziel ist die schön gelegene und familiär geführte Keschhütte. Beim Abendessen gibt's Nachschlag vom Servierwagen. Danach steigt bei Anna, Kaddi und Toni die Nervosität vor der hochalpinen Tour am nächsten Tag. Ob das Wetter halten wird? Und wie schwer werden die Kletterstellen am Gipfel?…
 
Ein typischer Tourentag beginnt: die einen wachen mit Vorfreude im Lager auf, andere sind genervt von den anderen. Waschraum, Aufstieg, Pass - der Tag geht ganz normal weiter im Sinne der Vorankommens. Bei der Ankunft in der Schweiz erwartet die Bergfreundinnen aber eine kleine, ungewöhnliche Bergfreude.…
 
Die Bergfreundinnen Kaddi, Toni und Anna erwachen im Lechquellengebirge und beenden den Tag im Montafon. Auf ihrer Alpenüberquerung begegnen sie der Skiführerin und Lawinensprengmeisterin Geli Kaufmann, die ihre Liebe zum Schnee und zur Region mit ihnen teilt. Doch Geli liebt auch die Alpenflora. Die Pflanzenwelt wird für die Bergfreundinnen zum Mo…
 
Dem Lech entgegen: Von der Rappenseehütte steigen die Bergfreundinnen heute erst einmal durch den Mutzentobel, das ist eine kleine Schlucht in den Allgäuer Alpen, bis in das österreichische Örtchen Lechleiten ab. Von dort geht's weiter mit dem Bus bis nach Lech - einmal Umsteigen - und dann ab an den Formarinsee und zur Freiburger Hütte! Sind die S…
 
Oberstdorf - Rappenseehütte | Es geht los! Zwar etwas holprig, aber immerhin los? Wir können es selber kaum glauben: Heute starten wir von Oberstdorf im Allgäu aus auf unsere Alpenüberquerung! Zuerst geht's für uns mit dem Bus nach Birgsau zur Alpe Eschbach und dann circa 1100 hm hoch bis zur Rappenseehütte. Eine gewisse Anspannung liegt aber in de…
 
Es geht los! Zwar etwas holprig, aber immerhin los? Wir können es selber kaum glauben: Heute starten wir von Oberstdorf im Allgäu aus auf unsere Alpenüberquerung! Zuerst geht's für uns mit dem Bus nach Birgsau zur Alpe Eschbach und dann circa 1100 hm hoch bis zur Rappenseehütte. Eine gewisse Anspannung liegt aber in der Luft: Der Tag ist doch viel …
 
Lauf10! kommt in Schwung: Vom Walken zum Laufen / Für wen eignen sich Massagepistolen? / Triathlon - eine Sportart leidet unter Corona / Selfmade Schwimmkurs aus Thannhausen / Fitness weltweit: Pétanque in FrankreichVon Petra Martin, Peter Allgaier, Claudia Deeg; Moderation: Christine Kellermann
 
Die Bergfreundinnen Kaddi, Toni und Anna sitzen zwischen all ihrem Equipment auf dem Fußboden und jonglieren mit Stirnbändern, Powerbanks und Argumenten. Lieber Gewicht sparen, oder auf Nummer sicher gehen? Lieber ein leichtes Outdoorhandtuch, oder doch eines, das seinen Zweck erfüllt? Sie nehmen, mit der Küchenwaage bewaffnet, ihre eigene Ausstatt…
 
Eine Alpenüberquerung ist anstrengend - ganz egal, ob man über den E5 von Oberstdorf nach Meran oder eine selbst gewählte Route geht. Denn anders als bei einer Tagestour hat der Körper nach der Ankunft an der Hütte nicht viel Zeit, um sich von einer Etappe zu erholen. Am nächsten Tag geht's ja direkt weiter! Damit der Weg über die Alpen auch ohne g…
 
Phallus-Statuen und Nacktportraits - das erotische Geheimnis von Taormina, der Hügelstadt am Ätna. Underground Railroad - wie indigene Einwohner in Kansas einst Sklaven zur Freiheit verhalfen. Hörerreise Italien - auf geht's nach Sizilien! Ab Minute 1:10 erleben wir die erotische Atmosphäre in Taormina. Ab Minute 16:25 erklären wir Ihnen, wie Sie s…
 
"Bin ich für eine Alpenüberquerung überhaupt fit genug?!" - Als klar wurde, dass die Bergfreundinnen im Juli gemeinsam von Oberstdorf bis an den Comer See laufen, haben sich Kaddi, Anna und Toni direkt diese Frage gestellt. Aber wie findet man sein eigenes Trainingslevel am besten heraus? Und wann sollte man spätestens mit dem Training beginnen? To…
 
"Bin ich für eine Alpenüberquerung überhaupt fit genug?!" - Als klar wurde, dass die Bergfreundinnen im Juli gemeinsam von Oberstdorf bis an den Comer See laufen, haben sich Kaddi, Anna und Toni direkt diese Frage gestellt. Aber wie findet man sein eigenes Trainingslevel am besten heraus? Und wann sollte man spätestens mit dem Training beginnen? To…
 
Tabata - Training auf höchstem Niveau / Alt aber bewährt - fit nach den Regeln des Pfarrers Sebastian Kneipp / Wild und wuchtig - mit dem Kanu auf der Plattlinger Isarwelle / Freizeitspaß mit Verletzungsrisiko - Vorsichtsmaßnahmen beim TrampolinspringenVon Frauke Gerbig, Sarah Beham, Tobias Burkert; Moderation: Martin Raspe
 
Wir besuchen einen Soundtracker, der in den Wäldern Washingtons den Natursound ohne Flugzeuglärm festhält, erkunden ausgerechnet die Motorcity Detroit mit dem Fahrrad - und erholen uns in Kentucky mit Dirk Rohrbach am Little Niagara von evangelikalen Geschichten.Von radioReisen
 
Ein Trend? Vielleicht. Ein Abenteuer? Bestimmt. Und eine Herausforderung? Ganz sicher. Wer die Alpen überqueren will, steht nicht beim ersten Pass erstmals vor einer Hürde, sondern schon zuhause: bei der Planung. Dabei ist es ganz egal, ob wir die Route nun selbst suchen, ob ein viel beschriebener Klassiker wie der E5 von Oberstdorf nach Meran in E…
 
Immer für eine Überraschung gut: Die Galapagos Inseln in Ecuador sind zwar für Darwin und ihre Schildkröten bekannt, es gibt aber auch Geschichten über bluttrinkende Vögel und mysteriöse Todesfälle. Philipp Fuge wandert von Gibraltar ans Nordkap und will am Ende nicht ankommen und Dirk Rohrbach entdeckt in Indiana besondere Wohnkonzepte. Manchmal d…
 
Paddeln in der Oberpfalz: Skandinavisches Gefühl daheim / Lauf10!: Mitmachen geht auch mit Vorerkrankungen wie Multiple Sklerose / Freibadfeeling in Augsburg / Herzstillstand auf dem Fußballplatz: Erste Hilfe und Defibrillatoren können Leben retten / Fangen mit dem Kopf: Wird Capsbee ein neuer Trendsport?…
 
Was für eine Freude: nach 9 Monaten bekommen wir Besuch aus der Heimat. Was für eine Freude: nach 9 Monaten bekommen wir Besuch aus der Heimat. Und machen gleich noch einen Road-Trip die Küste entlang. Wir fahren nach Varna, hoch bis an die rumänische Grenze. Wieder zurück und weiter in den Süden nach Nesebar, Sozopol bis an die türkische Grenze. E…
 
Wir suchen ganz besondere Kleinode und entdecken nostalgische Unikate: Ein versunkenes Dorf im Sylvensteinsee. Weltrekorde auf der Route 66. Und wir sprechen mit dem Buchautor Marco Maurer über das Lebensgefühl in Bella Italia. Wie das bayerische Dörfchen Fall im Stausee verschwand, hören Sie ab Minute: 01:00 Wie Buchautor und Journalist Marco Maur…
 
Zeit für Tiefenentspannung! Zeit für Tiefenentspannung! Unsere Reise-Akkus laden wir mal so richtig auf, treffen wunderbare Menschen und schaffen es gerade mal so, wieder loszukommen. Unsere Themen diesmal:Hühner, Hunde, Katzen, Menschen Ruhige Atmosphäre DDR-EinkaufsladenWasserfälle & FledermaushöhleUfo & RosenReisende getroffenVeliko TarnovoShume…
 
Diesmal sind wir auf dem Weg nach Plovdiv noch rasch auf eine Festung gestiefelt. Und dann haben wir uns in Plovdiv verliebt! Aber sowas von! Diesmal sind wir auf dem Weg nach Plovdiv noch rasch auf eine Festung gestiefelt. Und dann haben wir uns in Plovdiv verliebt! Aber sowas von! Später, als wir Plovdiv verlassen, fahren wir noch zu einem Riesen…
 
Fitness auf chinesisch "Guang Chang Wu” - eine Mischung aus Square Dance und Gymnastik / Business-Qigong - Übungen gegen Stress im Berufsalltag / Gespräch mit Awai Cheung - Autor und Qigong-Experte über fernöstliche Bewegungslehren / Kampf den Corona- Kilos - neue Studie der TUM / Bundesweite Aktion Stadtradeln - Start in Bamberg und dem Landkreis…
 
Neue Folgen von "50 States": Abenteurer Dirk Rohrbach ist wieder unterwegs in den USA, er will alle 50 Bundesstaaten erkunden. In der dritten Staffel bereist er das Heartland der Vereinigten Staaten. Los geht‘s in Nebraska und Iowa. Auf ins Herz der USA, ins sogenannte Heartland – mit Dirk Rohrbach für seine dritte Staffel der 50 States. Im Gespräc…
 
Die Bergfreundinnen machen im Juni eine kleine Podcast-Pause und bereiten sich auf ihre Alpenüberquerung vor. Auf neuen Wegen werden die drei ab Mitte Juli durch vier Länder und über viele Pässe wandern, unterwegs inspirierende Frauen treffen und einen Blick in die alpine Geschichte werfen. Und vorher wird sich alles darum drehen, wie sie ihre Rout…
 
Diesmal berichten wir über schöne Strassen, grosse Fehler in der Höhlen-Wahl und wie Heike den Heldentod auf der Ladefläche in einem russischen 4×4 stirbt. Diesmal berichten wir über schöne Strassen, grosse Fehler in der Höhlen-Wahl und wie Heike den Heldentod auf der Ladefläche in einem russischen 4×4 stirbt. Ausserdem, wie wir mit unserer Technik…
 
Vor der EM: Fit auch ohne Ball - wie sich die DFB-Kicker für die Europameisterschaft trimmen / "Mädchen an den Ball" - ein Projekt für Mädchen zu mehr Spaß am Fußball / Challenge Roth 2021: Wie der legendäre Langstreckentriathlon am ersten Septemberwochenende stattfinden könnte - Gespräch mit Veranstalter Felix Walchshöfer / Neue Studie: Sport kann…
 
Dirk Rohrbach radelt durch die USA auf dem Natchez Trace Parkway, einer 8000 Jahre alten Handelsstraße der Cherokee, Choctaw und Chickasaw. Der passionierte Wanderer und Trekking-Guide Thomas Müller lässt sich auf seinen Touren von nichts aufhalten - für einen Besuch bei seinen Kindern trotzt er sogar Wintereinbruch und Corona-Infektion. Alte und n…
 
Wir besuchen Melnik, machen eine traumhafte Wanderung zum Rozen-Kloster und pausieren ein paar Tage in Bansko. Wir besuchen Melnik, machen eine traumhafte Wanderung zum Rozen-Kloster und pausieren ein paar Tage in Bansko. Da Bulgarien so viele und wunderschöne Klöster hat, ist auch das nächste auf unserer Wunschliste: Das Rila-Kloster im gleichnami…
 
Bevor wir euch nach Bulgarien mitnehmen, schauen wir podcastisch und absolut subjektv auf knapp 6 Monate Griechenland zurück! Bevor wir euch nach Bulgarien mitnehmen, schauen wir podcastisch und absolut subjektiv auf knapp 6 Monate Griechenland zurück! Hier unsere kleine Checkliste, worüber wir plaudern werden: Das griechische Essen und der Lockdow…
 
Freibäder öffnen wieder: Warnung vor immer mehr Nichschwimmern / Fitness weltweit: Pickleball fasziniert die USA / Laufen für Wasser: Alpenüberquerung für den guten Zweck / Ausflugstipp: Naturpark Augsburg / Kneipptipps für daheim / Trendsport: RoundnetVon Jule Kaeppler, Judith Zacher, Zara Kroiß; Moderation Christine Kellermann
 
Uns zieht es diesmal hoch in den Norden - nach Norwegen. Dort lassen wir uns verzaubern von den Klängen der See und der Geschichte des alten Fischerdorfs Vesteralen - einer Inselgruppe im arktischen Ozean und dem Nordlicht auf Spitzbergen. Uns zieht es diese Woche ganz weit in den Norden in den radioReisen Ab Minute 0:00 suchen wir Geschichte und G…
 
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