Beste I Am Man Podcast Podcasts (2024)

1
#137 Regenerations-Geheimnis: Dein Ernährungsplan nach dem Lauf 1:02:27

20h ago1:02:27

1:02:27

In dieser Folge dreht sich alles um das perfekte Essen nach dem Laufen und an Ruhetagen. Ihr erfahrt, warum es überhaupt wichtig ist, nach dem Training die Speicher wieder aufzufüllen, welche Lebensmittel sich besonders gut als Recovery-Food eignen, aus welchen Makronährstoffen euer Post-Workout-Meal bestehen sollte und an welche drei Säulen ihr im…

1
#116 - Die Sucht nach Neuem (Teil II) 14:25

2h ago14:25

14:25

Das muss ich unbedingt haben, wissen, ausprobieren! Kennst Du dieses Gefühl? 🌟 Veränderung muss her – am besten sofort. Du brauchst dringend einen neuen Job, weil der aktuelle Dich extrem langweilt? Wenn Dir das bekannt vorkommt, könntest Du eine hochsensible Scanner-Persönlichkeit sein und möglicherweise an der Sucht nach Neuem leiden. In dieser E…

1
Welche Bergkräuter heilen können, und welche ihr besser nicht pflückt | Community-Wanderung im Chiemgau 37:40

9h ago37:40

37:40

Wie viele Wildkräuter erkennt ihr beim Wandern am Wegesrand? Und wie viele davon würdet ihr sorgenfrei auch essen? In dieser Folge erfahrt ihr zusammen mit Toni, Kaddi und den Teilnehmerinnen der Bergfreundinnen Community Wanderung zur Schwarzrieshütte im Chiemgau wichtige Facts rund ums Thema Kräuter: Was müssen wir beim Kräutersammeln eigentlich …

1
Blathering - 337 - Rad-Monster 4:38:48

4h ago4:38:48

4:38:48

Mit Ramonsta geht es durch einen Berg von Themen: Es wurde gekämpft, befreit, gewählt und gezählt. Menschen haben nicht gegen Bälle, aber gegen Server getreten und kleine schwarze Scheiben durch die Gegend geschubst. Zu guter Letzt berichtet Ole von seiner ersten Woche auf zwei Rädern.Von Migge/Albers

1
#196 Wie bekommst du mehr Selbstvertrauen in die eigenen finanziellen Entscheidungen? 45:32

1h ago45:32

45:32

Eine Finanzcoaching-FolgeIn dieser Podcastfolge hörst du ein neues finanzpsychologisches Coaching und zwar mit Finanzcoach Johannes Hansen von maiwerk mit HIMMM-Hörer Erik. In diesem Coaching, bei dem ihr Mäuschen spielen dürft, geht es um Entscheidungen: Wofür entscheidet man sich? Was möchte man kaufen? Wie schafft man es, Angstszenarien abzubaue…

1
Wie kannst du Fehler reduzieren I Sportmentaltraining, Golf Mental

11h ago

—

Wenn ich mir den Fußballsport anschaue – wie oft scheitert ein Fußballspieler beim Zweikampf, am Torhüter, am Gegner, beim Tor schießen, verliert den Ball, …? Wie oft schießt ein Fußballer aufs Tor und der Ball geht drüber oder seitlich vorbei. Fußballsport ist ein klassischer „Scheitersport“. Wir hätten als Kind nicht laufen gelernt, wenn wir nach…

1
#136 Mentaltraining für Läufer: Strategien und Tipps 34:59

6d ago34:59

34:59

In dieser Folge teilt Susi ihre besten mentalen Strategien mit euch, die sie schon durch Etappenläufe, Ultratrails und Bestzeitenmarathons gebracht haben. Mentale Stärke ist für Läufer entscheidend, um physische und psychische Herausforderungen zu bewältigen, Motivation und Fokus zu erhalten, mit Rückschlägen umzugehen und die Leistung zu steigern.…

1
Wanderreiten, Ultratrail & Hüttenauszeit - die Sommerprojekte der Bergfreundinnen | Talk 1:09:31

7d ago1:09:31

1:09:31

106 Kilometer und 5.080 Höhenmeter, 8 Tage auf dem Rücken eines Pferdes über die Alpen und weit weg von der Zivilisation in den Bergen richtig anpacken - das sind die Herausforderungen, denen sich die Bergfreundinnen diesen Sommer stellen. Cathi läuft den Zugspitz Ultra Trail, Toni macht eine Alpenüberquerung mit Pferd und Kaddi will auf einer DAV-…

1
#115 - Die Sucht nach Neuem (Teil I) 12:52

1d ago12:52

12:52

Finde heraus, warum Du ständig das Neue suchst Das muss ich unbedingt haben, wissen, ausprobieren! Kennst Du dieses Gefühl? 🌟 Veränderung muss her – und wenn möglich, sofort. Du brauchst dringend einen neuen Job, weil der aktuelle Dich extrem langweilt? Auch das kommt Dir bekannt vor? Dann könntest Du eine hochsensible Scanner-Persönlichkeit sein u…

1
Blathering - 336 - Eine große Themen-Schaar 4:25:49

3d ago4:25:49

4:25:49

Während Ole die erste Etappe hinter sich gebracht hat wird er äußerst kompetent von Jörn vertreten. So geht es in gewohnter Manier durch die üblichen Themen rund um Kriege, Katastrophen und KI. Und KI-Katastrophen, aber hoffentlich keine KI-Kriege.Von Migge/Albers

1
#135 100KM – Die Challenge mit Joey Kelly 1:21:47

7d ago1:21:47

1:21:47

Susi hat gemeinsam mit ihrer Laufpartnerin Maggy @youareanadventurestory die Wildcard für die neue 100-km-Challenge mit Joey Kelly gewonnen. Über Ostern mussten die beiden gegen 4 andere Teams antreten und nicht nur jede Menge Kilometer zurücklegen, sondern auch jede Menge Challenges absolvieren. Wie es dazu kam, dass sich beiden bei 100KM beworben…

1
How to Höhe - Tipps von Profis | Expeditionstourimus | Wissen 36:04

8d ago36:04

36:04

Dein Kopf tut weh, du bist kurzatmig und schlecht ist dir auch - wenn du das kennst, warst du vermutlich schon höher als 2.500 Meter unterwegs. Wie man mit Höhe klar kommt, ist vor allem Veranlagung. Aber du kannst deinen Körper für die Höhe wappnen. Wie, das lernst du in dieser Folge von Olympiasiegerin und Bergführerin Laura Dahlmeier, Höhenbergs…

1
#114 - Warum Multitasking nicht funktioniert 17:08

9d ago17:08

17:08

“Je mehr Dinge ich gleichzeitig mache 🤹, desto mehr schaffe ich” - Es ist ein weit verbreiteter Mythos, dass du durch das gleichzeitige Erledigen mehrerer Aufgaben produktiver wirst. Studien zeigen genau das Gegenteil: Multitasking führt zu mehr Fehlern, sinkender Leistung und erhöhter Erschöpfung 😱. 👉 Die Alternative: Monotasking – also das konzen…

1
Blathering - 335 - Last man blathering 3:55:40

20d ago3:55:40

3:55:40

Zum vorerst letzten Mal in gewohnter Besetzung reden wir leider über die ebenso gewohnten Konflikte in der Welt, packen noch miese Gesänge dazu und fragen, ob wir denn auch den nächsten runden Geburtstag noch feiern werden. Außerdem brennt es mal wieder in Hamburg, in Planten un Blomen wird gefeiert und es gibt ein Happy End am Busbahnhof. Dann ist…

1
#66 | Abhörskandal und die , SOFT GUY ERA , 1:15:01

16d ago1:15:01

1:15:01

Yo Leute in der heutigen Folge Maximum Ehrlich sprechen wir wieder über einige spannende Themen und Storys aus aller Welt . Wie die Situation um Will Smith und sein Sohn Jaden Smith und all die immer wieder aufkommenden Gerüchte um ihre Vater Sohn Beziehung oder die Situation um den Blut in den Adern gefrierenden Film SOUND OF FREEDOM und der versu…

1
67 I Das Zeitalter der PROTESTE und MAN VS BÄR 1:09:12

15d ago1:09:12

1:09:12

Hi Leute in der heutigen Folge sprechen wir wieder über viele spannende Storys und Themen aus aller Welt . Wie es jungen Ukrainischen Soldaten in dem aktuellen Konflikt ergeht und die folgen daraus oder die immer größer werdende menge an Männern die sich komplett raus nehmen aus der Partner suche und sich stattdessen eine AI Frau kreieren und die b…

1
#65 | Tonnenweise SCHNEE und Römische Soldaten 1:10:24

16d ago1:10:24

1:10:24

Hey Leute Willkommen zu einer weiteren Folge Maximum Ehrlich und vielen atemberaubenden Storys und Themen aus aller Welt . Wie der kürzlich verstorbene OJ Simpson und sein Cold Case vor vielen vielen Jahren oder die Situation um die Wartung bestimmter BOING Flugzeuge und ihre konstanten technischen Fehlfunktionen und vieles mehr . Habt spaß Freunde…

1
Wie bleibe ich im gegenwärtigen Moment? I Sportmentaltraining 7:37

17d ago7:37

7:37

„Ich versuche mich nur in den gegenwärtigen Moment zu versetzen, nicht gegen die Gedanken anzukämpfen, aber dabei meine Selbstbeherrschung und Ruhe zu bewahren.“ (Quelle: FOCUS Magazin; 37/15) In dieser Podcastfolge zeige ich Möglichkeiten auf, wie du im gegenwärtigen Moment bleiben kannst. Tiefe Bauchatmung Konzentriere Dich auf ein kurzfristiges …

1
#195 On-Off-Beziehung mit der Sucht: Wie Leonards Glücksspielsucht sein Leben veränderte 26:14

13d ago26:14

26:14

In diesem zweiten Teil teilt Leonard seine On-Off-Beziehung mit der Glücksspielsucht und beschreibt seinen wackeligen Weg zur Abstinenz. Er erzählt uns, warum er dem Glücksspiel trotz allem auch zu einem gewissen Grad dankbar ist. Leonard reflektiert in dieser Folge über sein zwiespältiges Verhältnis zu Geld, inwiefern Geld zu verlieren Schmerzen b…

1
Liegt es an der Technik oder am Mentalen? | Golf Mental 13:33

23d ago13:33

13:33

Meine Frage an Dich: Wie denkst Du über Deinen Schlag? Wie denkst du über Dich? Fühlst du Dich als Versager? Dann hole Dir Hilfe. Und entwickle einen Plan. Fühlst du Dich lost? Dann reflektiere, wo du stehst (Ist-Analyse). Formuliere ein Ziel. Und arbeite am Gap zwischen Ist – Ziel. ► Der schnellste Weg, Ihr mentales Spiel zu verbessern, besteht da…

1
#134 Lucky Peach – Der Film zum Eiger Ultra Trail 1:18:02

15d ago1:18:02

1:18:02

In dieser Folge spricht Susi über ihren Film "Lucky Peach", der die bisher größte Herausforderung von ihr und Maggy zeigt. Im Rahmen des Eiger Ultra Trail wollten die zwei berg- und trailrunningbegeisterten Freundinnen 250 km mit 20.000 Höhenmetern und einem Zeitlimit von 100 Stunden non-stopp das gesamte Eiger-Aletsch-Massiv umrunden. Ohne Drehbuc…

1
Warum Alpinistin Caro North keine Lust auf Achttausender hat | Expeditionstourismus | Interview 34:03

20d ago34:03

34:03

"Die Achttausender dieser Welt interessieren mich nicht." Das hat die Schweizer Bergführerin Caro North 2022 in einem Interview gesagt. Für die Alpinistin zählt Höhe auf ihren Expeditionen keine Rolle. Sie entdeckt die Welt der Berge lieber mit dem Segelboot und verbringt mehrere Monate im absoluten Nirgendwo, um den Gipfel zu erreichen. Denn auch …

1
#113 - Overthinking ade: Eigenschaften geistig unabhängiger Menschen 14:31

16d ago14:31

14:31

Wer kennt es nicht, dieses ständige 🤯 Grübelkarrusell im Kopf? Dieses ständige Überdenken aller möglichen Gegebenheiten? In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft schwer, sich von den ständigen Reizen und Einflüssen abzugrenzen. Diese Überstimulation führt zu einem ständigen Kreislauf des Overthinkings 🤯, was wiederum die geistige Unabhängigke…

1
Blathering - 334 - Mein Luftkissenboot ist voller Aale 4:13:19

27d ago4:13:19

4:13:19

Ganz ohne jeglichen Zugzwang schauen wir auf diverse Dramen (mit und ohne direkte menschliche Beteiligung), schauen ob die Volts nach oben oder unten gehören, freuen uns über den schönsten Park Deutschlands und besuchen den kurzen Olaf. Dann laufen wir nicht zu Fuß zum Volkspark, weil die richtige Party ja am Rathaus stattfindet, haben jede Menge G…

1
#133 Sportsucht: Wenn Laufen zur Droge wird 1:10:11

20d ago1:10:11

1:10:11

Sport ist gesund. Aber nicht immer. In dieser Folge sprechen wir über ein ernstes Thema: die Sportsucht. Was passiert, wenn die Leidenschaft für den Sport zur Sucht wird? Unsere Expertin Dr. Michaela Krohn verrät euch, wie man sportsüchtig werden kann, welche Anzeichen auf eine Sportsucht hinweisen, welche Maßnahmen ergriffen werden können, um sie …

1
Kommerz, Müll und Leichtsinn - ist es das wert? | Expeditionstourismus | Talk 1:00:47

1M ago1:00:47

1:00:47

Expeditionstourismus, ein Thema, das oft mit Abenteuerlust und Nervenkitzel verbunden ist. Doch hinter den beeindruckenden Geschichten verbergen sich auch Schattenseiten, auf die wir Bergfreundinnen genauer blicken wollen. Woher kommt der Trend zum Expeditionstourismus und welche Umweltauswirkungen hat er? Wer profitiert von diesem Geschäft und wel…

1
#112 - Darunter leiden hochbegabte Menschen 15:29

23d ago15:29

15:29

😰 In größeren Gruppen, vor allem unter eher extrovertierten oder fremden Menschen, fühlen sich hochbegabte Menschen meist unwohl. Sie brauchen länger, bis sie neue Kontakte, Sicherheit und Vertrauen gewinnen. Hochbegabte interessieren sich eher für uncoole Dinge wie 📚 Bücher und 🧑‍🔬 spezielle Wissensgebiete als für Besuche auf Partys in großen Grup…

1
Blathering - 333 - Nette Plauderei 4:15:14

1M ago4:15:14

4:15:14

Wir spannen einen musikalischen Bogen zu den Konflikten der Welt, uns nicht weiter auf die Folter, wer denn wohl in die erste Bundesliga aufsteigt, und haben auch sonst spannende Themen, wie Katzenblumen, Lichter am Himmel, schwebende Noppen, Gartenarbeit und Tunnel.Von Migge/Albers

1
9 Dinge, die ich gelernt habe 9:32

27d ago9:32

9:32

(aufgenommen Mitte Februar 2024) Hier ist, was ich gelernt habe: 1. Dein Geist ist nicht ‚festgelegt‘. Er ist plastisch und formbar (Neuroplastizität). 2. Gefühle kann man nicht einfach wegdenken. 3. Entweder kontrolliert dein Geist dich, oder du lernst, ihn zu kontrollieren. 4. Es dauert 66 – 90 Tage, um eine Überzeugung neu zu bahnen. 5. Dein Kör…

1
#194 'Spielen hat mich high gemacht' – Ein tiefgründiger Einblick in die Glücksspielsucht 23:44

1M ago23:44

23:44

Tauche ein in eine Welt, in der das schnelle Geld und der Adrenalinkick des Gewinns unwiderstehlich verführen. Heute teilt der Autor Leonard, wie bereits im zarten Alter von 12 Jahren die blinkenden Lichter eines Glücksspielautomaten in einem Dönerladen seine Faszination weckten. Leonard erzählt von seinem Leben nach dem Schulabschluss, einer Zeit,…

1
#132 Auf Hämorrhoiden-Salbe nach Prag: Bikepacking mit Eileen 1:19:21

29d ago1:19:21

1:19:21

Unsere Podcast-Produzentin Eileen hat sich in das nächste Abenteuer gestürzt und ist gemeinsam mit 3 Freunden von Berlin nach Prag geradelt. Dabei hat sie auf Ponyhöfen und in Tipis übernachtet, ist durch die "Wildnis" Tschechiens gefahren und hat DEN Lifehack gegen wundgefahrenes Sitzfleisch gefunden. Dir gefällt der runskills-Podcast und du möcht…

1
Vom Poledance Studio auf den Mount Everest | Expeditionstourismus | Story 1:13:35

1M ago1:13:35

1:13:35

Anamaria, Poledance-Studiobesitzerin aus Rosenheim, hegt einen großen Traum: In den nächsten fünf Jahren will sie den Mount Everest besteigen, um für einen Fehler aus ihrer Vergangenheit Buße zu tun. Unfassbar, dass sie bereits in nur sechs Monaten auf dem Dach der Welt stehen will, und das ohne nennenswerte Bergerfahrung. Der Aufstieg zum Basislag…

1
#111 - Warum wir Erfolgsdruck haben 16:01

1M ago16:01

16:01

Erfolgsdruck ist ein Phänomen, das viele von uns kennen und das in verschiedenen Lebensbereichen auftreten kann - im Beruf, in der Schule, sogar in der Freizeit. 🧐 Woher kommt dieser Druck? 😷 Welche Auswirkungen hat er auf unsere körperliche und geistige Gesundheit? 😃 Was kannst du dagegen tun? Außerdem erfährst du heute 💪 praktische Tipps und 💡 St…

1
🎉 Beltanezeit: Mondrhytmus & Heilkräuteranwendungen 🎉 28:10

1M ago28:10

28:10

Heute gibt es ein paar Inspirationen zu:🎉 Oxymel🎉 Vogelmiere/Heilkräuter Heilanwendung 🎉 mit dem Mondrhytmus leben🎉 ewiges Pflanzenterrarium 🎉 Beltane Playlist https://www.youtube.com/watch?v=206A_9Km6Uk&list=PLXwtFsd_wikJL_rZiBrjQ1DeT13EV25wz&index=1🎉 Beltane Jahreskreisfest Folgehttps://open.spotify.com/episode/6putpQYm5iO7G7AQPoL7LO?si=31a0f2097…

1
#63 | Gesellschaft am ENDE !? LAP DANCE on Stage 1:07:18

1M ago1:07:18

1:07:18

Yo Freunde in heutigen Folge quatschen wir wieder über viele spannende Themen und Storys aus aller Welt . Wie der rasante Geburten Rückgang in Süd Korea und die Grunde dafür und ihre folgen oder der New York Times Skandal wo angebliche Journalisten ( Geheimdienst Beamte ) Storys erfinden oder im gesamten verdrehen und vieles mehr . Habt spaß Freund…

1
#64 | NATO Übung , Karl Lauterbach und der BOING Skandal 47:13

1M ago47:13

47:13

In dieser Folge haben wieder einige monströs spannende und Blut in den adern gefrierende Themen und Storys aus aller Welt , wie den Terroristischen Anschlag in einem Moskauer Konzertsaal mit geschätzten 140 Toten oder das voran bringen eines Staatlichen Eliminierungsplans an der eigenen Bevölkerung und vor allem an den schwächsten des eigenen Syste…

1
Blathering - 332 - (Kein) Scooter-Verbot am Hafengeburtstag 4:14:19

1M ago4:14:19

4:14:19

Wir reden punktuell über Geburtstage, Angriffe auf Politiker*innen und anstehende Wahlen. Waschen Geschirr in der Elphie und fliegen über den Dümmer. Wir berichten über offene Scheunentore, Spiele auf totem Holz, nicht singende Sänger und genießen das Wetter an der Elbe.Von Migge/Albers

1
#131 Marathon des Sables: Wie brutal ist der 250-km-Wüstenlauf wirklich? 1:45:14

1M ago1:45:14

1:45:14

Wie ist es, eines der härtesten und anspruchsvollsten Rennen der Welt zu laufen? Maggy Kalus von @youareanadventurestory ist den Marathon des Sables gelaufen: 250 km durch die marokkanische Sahara, 7 Tage Zeltlager, Temperaturen weit über 50 Grad, kein Luxus und keine Hygienestandards. Der Marathon des Sables gilt als einer der schwersten Extremläu…

1
#110 - Was mentale Stärke auszeichnet 16:03

2M ago16:03

16:03

Unsere 💫 mentale Stärke ist ein wichtiger Faktor, unabhängig von unserer Persönlichkeit oder unseren Lebensumständen. Sie hilft uns dabei, schwierige Situationen zu bewältigen, Herausforderungen anzunehmen und unsere Ziele zu erreichen. 👉 In dieser Episode beleuchte ich, wie wichtig mentale Stärke für hochsensible Menschen ist und welche Rolle sie …

1
Blathering - 331 - Biber ohne Baum 3:57:05

2M ago3:57:05

3:57:05

Wir reden über Putins Helfer in Deutschland, komischerweise immer noch über den Atomausstieg und über Dinge in der Billstraße. Dann laufen Menschen durch Hamburg, etwas zu viel Öl ist in der Pfanne und Formel-1-Fahrzeuge rasen auch durch Hamburg. Außerdem verprügeln wir Biber mit Batman, schnibbeln im Garten und nehmen auch woanders Dinge auf.…

1
Wie spiele ich über das Wasser I Golf Mental 10:52

1M ago10:52

10:52

Was hat es überhaupt mit dem Wasser auf sich? Wie kann man den Fluch des Wassers überwinden? Wie hört man auf, an das Wasser zu denken? Wie schafft man es, es aus dem Kopf zu bekommen und sich stattdessen auf einen erfolgreichen Schuss zu konzentrieren? Worauf fokussierst du dich? Auf einen möglichen Fehlschlag? Auf´s Wasser? Oder auf das Gras auf …

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

I Am Man Podcast

Podcasts, die es wert sind, gehört zu werden

Kurzanleitung