Traini öffentlich
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Mit Ernährung Krankheiten in den Griff bekommen oder sogar heilen. Das geht! Und die NDR Ernährungs-Docs wissen, wie es geht. Wissenschaftsjournalistin Julia Demann spricht mit Dr. Silja Schäfer, Dr. Viola Andresen und Dr. Matthias Riedl über ihre spannendsten Fälle und erstaunlichsten Erfolge. "Essen als Medizin" lautet ihre Strategie, die Themen reichen von antientzündlicher Ernährung bis Zuckerersatz. Gemeinsame Mission: eine Ernährung, die schmeckt, die beim Gesundwerden und -bleiben hil ...
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Leo und Josi wollen besseren Sex. Und sind fleißig auf der Suche. Egal, ob als Alleinerziehende Mutter, die ihr Sexleben zwischen Kind und neuer Beziehung jongliert oder als Ende Zwanzigjährige, die sich nach wilden Singlejahren total verknallt hat – die Lust kommt im Alltag oft viel zu kurz. Nach über 130 Folgen haben Isa und Maya den beiden “Neuen” warmen Herzens die “Oh, Baby!” Community übergeben. In den rund 45-minütigen Episoden nehmen Leo und Josi kein Blatt vor den Mund und sprechen ...
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CareerGames Podcast

CareerGames - spielend trainieren!

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"Wir investieren in die Forschung. Wir wollen nicht darüber mutmaßen, ob unsere Trainings die Kompetenzen und die Mentale Stärke der Teilnehmer steigern, wir wollen es wissen." - S. Mihailović & O. L. Braun Von Anfang an wollten wir, dass unsere Trainings wirklich wirksam sind, deshalb war und ist die Forschung, sprich, begleitende wissenschaftliche Studien, ein fester Bestandteil von CareerGames - spielend trainieren!. Dies führte auch schon früh zu der Entwicklung des Modells des Positiven ...
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fritz:cast

Fritz Reincke

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Auf meinem Podcast spreche ich mit spannenden Gästen über Training, Ernährung, Therapie, Mindset und alles aus der Welt. Mein Ziel ist es den spannendsten Persönlichkeiten dieser Bereiche aus dem deutschsprachigen Raum eine Plattform zu geben und dir die Möglichkeit aus jeder Episode etwas mitzunehmen.
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Interessante Persönlichkeiten im Gespräch mit Nicolas Bogs: aktuelle Personalthemen aus einer neuen Perspektive. Informativ, inspirierend, anders. Egal, ob aus Wirtschaft, Wissenschaft, Sport, Kirche, Recht oder anderen Bereichen, die Gesprächspartner haben eins gemein: Das Interesse am Thema und die Bereitschaft, ihr Wissen, ihre Erfahrungen und ihre Gedanken zu teilen. Nicolas Bogs, gut vernetzter Unternehmens- und Personalberater, hat eine Passion für Menschen und spannende Themen mit Bez ...
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The ART of PERSONAL TRAINING hilft ambitionierten Personal Trainern und Physique-Athleten Ihre Expertise zu schärfen und ihr evidenzbasiertes Wissen und Erfahrung in die Praxis und an den Klienten zu bringen ohne die Probleme und Wünsche des Athleten zu verkomplizieren.
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Sweetspot-Training.at

Sweetspot-Training

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In 3 Formaten - dem Stammtisch, der Formschraube, und dem ultimativen Battle, wollen wir euch nicht nur unterhalten, sondern gleichermaßen Fachwissen vermitteln und euch zeigen, wie sich unser Trainer-Alltag gestaltet. Das möglichst interaktiv, ungezwungen und mit interessanten Gästen, die mit uns und euch gemeinsam auf eine Reise durch den geilsten Sport der Welt - Triathlon - gehen. Aktuelle Geschehnisse, wissenschaftlicher Background und witzige Anekdoten gehören dazu ;) Infos und Feedbac ...
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Radetzkystrasse 1

Radetzkystrasse 1

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Radetzkystrasse 1 ist der Podcast des Literaturhauses Vorarlberg. Hier sprechen wir mit Gästen, die eng oder auch erst auf den zweiten Blick mit der Literaturlandschaft verbunden sind. Gemeinsam mit ihnen blicken wir hinter die Kulissen des Literaturbetriebs und erzählen dabei auch das spannende Making Of des Literaturhauses in der Radetzkystraße 1 in Hohenems. Auf schönste Weise unterstützt von der Stadt Hohenems, dem Land Vorarlberg und dem Bundeskanzleramt Österreich. Alle Infos unter www ...
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Dummy & Co

Susanne Reinke von der Hundeschule Jagdfieber

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Im Podcast Dummy & CO dreht sich alles um das Dummytraining! Ich verrate dir meine Tipps und Tricks für einen strukturierten und erfolgreichen Aufbau deines Dummytrainings und gebe dir Schritt-für-Schritt Anleitungen an die Hand, um Baustellen im Dummytraining zu vermeiden und richtig viel Spaß zu haben. Hier findest du mehr über mich: Website: https://www.hundeschule-jagdfieber.de Facebook: https://www.facebook.com/hundeschule.jagdfieber Instagram: https://www.instagram.com/susanne.jagdfieber
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Fit mit 40

Daniela Dworzak

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Der On-the Go-Podcast für alle sportlichen Frauen über 40, Trainerinnen und Coaches. Hier bist du richtig, wenn du lernen möchtest, dir selbst zu helfen, indem du MIT statt GEGEN deinen Körper arbeitest und damit Zyklus- und Wechseljahrbeschwerden linderst, deine Leistung im Training verbesserst, dein Wohlfühlgewicht erreichst, besser schläfst, ausgeglichener und belastbarer im Alltag bist und dich so einfach rundum wohl fühlst. Kurz & bündig und mit vielen praktischen Tipps! Von Daniela Dwo ...
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SCYENCE Podcast

Lennart & Lukas

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Willkommen beim SCYENCE Podcast! Der Talk für ambitionierte Radsportler Du befindest dich in unserer gemeinsame Gruppentherapie der anonymen Laktat liebenden HIT Fanatiker, der entspannten LIT easy Coffee Rider und der kreatingefüllten explosiven Ortsschild Sprinter. Ob Jedermann Rennen oder Profisport, Trainings-Gelaber oder spannende Anekdoten aus den nationalen und internationalen Kirchturm Rennen des Radsportkalenders, ob Stoffwechselprozesse oder Aero-Talk - hier geht es nicht nur in de ...
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Die wöchentliche Podcast-Show, um wissenschaftlich Deine Gesundheit zu optimieren und Deine athletische Performance zu verbessern. Lerne wie Du wissenschaftliche Strategie richtig anwendest und dein Training, deine Erholung und deine täglichen Routinen auf das nächste Level heben kannst, by Dr. med. Golo Röhrken.
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achtsamkeit & dogs ist Dein Podcast für emotionale Balance im Zusammenleben mit Hunden. Hier bist Du richtig, wenn Dich Dein Hund im Alltag vor besondere Herausforderungen stellt, wenn Du Dich selbst als Teil der Herausforderung siehst und wenn Du gemeinsam mit Deinem Hund wachsen möchtest. achtsamkeit & dogs gibt dir Tools an die Hand, die Dir im Alltag die Ruhe geben, gelassen auf das Verhalten Deines Hundes zu reagieren. achtsamkeit & dogs erklärt Dir auch, warum Du und Dein Hund Euch sch ...
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Sicher dir jetzt das kostenlose 10-Schritt-Training, um Meister deines eigenen T-Shirt Business zu werden! ⇓ WEG ZUM ERFOLG ⇓ http://bit.ly/tilo-tipps Lege JETZT los und hole dir das Starterkit fürs T-Shirt Business auf meiner Website: http://bit.ly/tshirt-starterkit Wenn du wirklich ALLES über das T-Shirt Business lernen willst, dann ist mein kompletter Videokurs genau das richtige für dich: http://bit.ly/tilo-kurs
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Du und Ich in LA

Silke Burmeister & Sophie Seifried

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Hallo aus Los Angeles! DU UND ICH IN LA schaut hinter die Kulissen Hollywoods. Der Podcast ist der ultimative Treffpunkt für spannende Hollywood Geschichten, Celebrity Gerüchte, verrückte LA Anekdoten, inspirierende Erfolgsstories und interessante Auswanderer-Erfahrungen. Silke ist Journalistin und berichtet aus Los Angeles für das deutsche Fernsehen, Sophie arbeitet in der Filmbranche. Zusammen bringen die zwei Freundinnen ein Stück vom Glanz und Glamour aus der Stadt der Engel direkt zu eu ...
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Herzlich Willkommen zum Podcast “Golf in Leicht”, dem Nummer 1 Podcast für dein Golfspiel. Egal ob es Tipps für deinen Schwung, das kurze Spiel, zur Strategie, Equipment, Mentaltraining oder der Technik sind, in diesem Podcast geht es darum, dass wir mit leicht umsetzbaren Tipps und Tricks deine Konstanz in deinem Golfspiel und damit dein Handicap schnell und langfristig verbessern. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören des Podcasts, dein Fabian Bünker.
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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

Marc Drossel - Wöchentliche Episoden mit dem gesunden Wissen! Inspiriert d

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Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unter ...
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Push Your Limit

Elisabeth Niedereder

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Als ehemalige Mittelstreckenläuferin konnte Elisabeth Niedereder nicht nur satte 26 Goldmedaillen bei Staatsmeisterschaften, sondern außerdem noch unschätzbar wertvolle Erfahrungen in Sachen „coachen“ und „gecoacht werden“ sammeln. Die gebürtige Oberösterreicherin schloss noch während ihrer aktiven Leichtathletik-Karriere ihr Studium der Sportwissenschaften an der Uni Wien ab. Bald danach gründete sie dann ihr Unternehmen Tristyle für individuelle Personal-Coachings, Leistunsgdiagnostik, Tra ...
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Kein Applaus

Boris Beimann und Gäste

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Boris Beimann hilft Menschen dabei sich in ihren Auftritts- und Drucksituationen wohler und sicher zu fühlen. Ob die Schauspieler:in vor dem Casting, der Comedian vor der Premiere, die Sportler:in im Finale, Musiker:innen vor dem Solo, Geschäftsführer:innen vor der Weihnachtsfeier oder die Student:in vor der nächsten Prüfung. Wir alle treten auf. Ständig. Und diese Auftritte, so unterschiedlich sie sind, haben eins gemeinsam - sie haben es ganz schön in sich. Und genau darum geht es in die ...
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Positives Hundetraining ist in aller Munde, aber was steckt eigentlich dahinter? Wie mit Hilfe von bedürfnisorientierten Methoden trainiert werden kann, erfahrt ihr in meinem Podcast. Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nicola-barke2/support
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TopJobs im Wandel - DER Berufspodcast mit Christoph Stelzhammer

Karrierechancen für Fach-und Führungskräfte vorgestellt von Christoph St

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Dieser Berufspodcast richtet sich vor allem an Fach- und Führungskräfte, aber nicht nur, wenn sie auf Jobsuche sind. Wenn du an Karrierechancen interessiert bist, dann erhältst du für deine Stellensuche viele wertvolle, weiterführende Tipps von erfahrenen Experten. In Interviews kommen erfolgreiche Menschen mit Topjobs zu Wort. Was begeistert sie besonders bei ihrer Aufgabe? Wie haben sie ihre Führungsposition gefunden? Welche Aus- und Weiterbildungen waren für sie relevant? Erfahrene HR Pro ...
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Alles nur Kopfsache. Wie wir denken, fühlen und handeln bestimmt unser Leben. Dieser Podcast beschreibt unterhaltsam und gut verständlich, wie unser Gehirn funktioniert und wie wir uns dieses Wissen zunutze machen können, um den Herausforderungen des Lebens widerstandsfähiger und gelassener begegnen zu können. Eva Helms | Mannheim | Sportmentalcoach und Resilienztrainerin
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Nimm's sportlich

Kamil Schiwietz

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Lange Reha-Zeiten. Dauergast beim Physio. Eine Diagnose nach der anderen. Wenn du gerne aktiv sein willst aber nicht kannst, weil dich Verletzungen dauernd zur Pause zwingen oder wenn du wissen möchtest, wie du Training, Ernährung, Schlaf und Stress optimierst um die letzten Prozente aus dir herauszukitzeln, dann wirst du an diesem Podcast viel Spaß haben. Gestalte deine Regeneration und Prävention so, dass Schmerzen, Leistungsschwankungen und Co. keine Chance mehr haben. Hier findest du meh ...
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Der WIFI-Podcast ist ein Produkt von wuapaa.com - die redaktion. Monatlich gibt es neue, informative und spannendes Highlights aus den sieben Rubriken Managment/Unternehmensführung, Persönlichkeit, Sprachen, Betriebswirtschaft, EDV/Informatik, Technik und Branchen.
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Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können! Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß. Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun
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Pasta Party

Caroline Rauscher und Frank Wechsel

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Willkommen zur Pasta Party, dem Ernährungspodcast für Sportler und aktive Menschen. Unter dem Motto "Nutrition meets Science" dreht sich hier alles um die gesunde und zielgerichtete Ernährung – im Alltag, im Training und im Wettkampf. Eure Hosts sind der Mediziner, Publizist und Triathlet Frank Wechsel und die Pharmazeutin, Ernährungsexpertin und Gründerin von NFT-Sport Caroline Rauscher.
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Get Leadership done! - Führungsimpulse

Michael Braun & Malina Braun

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...das hört sich an, also könnte man das Thema Leadership abhaken und erledigen. Doch genau das ist nicht der Fall. Malina und Micha haben diesen Podcast ins Leben gerufen, weil sie der Überzeugung sind, dass Leadership viel mehr ist als nur eine Führungsposition inne zu haben, strategisch zu handeln und Mitarbeiter zu führen. Sie wollen ein neues Leadership-Verständnis etablieren und dafür sensibilisieren, dass echte Leader einen unglaublichen Impact haben. Nicht nur im Unternehmen, sondern ...
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Der LUDOKI Talk – der Podcast für Trainer und Coaches

Wolfgang Marschall und Tarek Abouelela

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Der LUDOKI Talk Der LUDOKI Talk – Spitzenleistung im Business mit Wolfgang Marschall und Tarek Abouelela LUDOKI steht für berufliche Weiterentwicklung auf einem völlig neuen Level. Der Podcast für Unternehmertum und mehr Erfolg im Vertrieb! LUDOKI spielend erfolgreich: https://ludoki.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/ludoki-gmbh/ Instagram: https://www.instagram.com/ludoki/ Facebook: https://www.facebook.com/ludokigmbh/ Der LUDOKI Talk – Spitzenleistung im Business Wir sind Wolf ...
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3 Folgen unseres Specials sind Geschichte - Zeit fürs abschließende Finale: Also sprechen wir in der heutigen Folge darüber, wie wir die angesprochenen Schlüsselelemente trainieren, damit eurem ersten Wettkampf nichts mehr im Wege steht. Es wird Zeit, endgültig in den geilsten Sport der Welt einzutauchen. Einmal über die Ziellinie gelaufen, tut sic…
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Die Sommer-Golf-Saison ist voll im Gange. Was und wie solltest du jetzt trainieren? Oder gar nicht mehr trainieren? Nur noch spielen? Noch den Schwung umstellen oder nur noch mental arbeiten? Und was mache ich jetzt mit all den Daten aus den Rundenanalysen? Wie werte ich diese aus und nutze sie für mein Training. Diese Fragen beantworten Valentin u…
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In dieser Podcastfolge habe ich den Unternehmer und Fitnessinfluencer Jan Kraume, auch bekannt unter dem Namen "jax.vita" auf Instagram, bei mir zu Gast in der Show. Wir sprechen über den bisherigen Werdegang von Jan, wie er es geschafft hat, in den letzten Jahren eine riesige Reichweite auf seinem Instagram-Account aufzubauen und zudem, nach anfän…
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Ob im Training oder Rennen bestimmt hatten viele unter euch schon einen der folgenden Abbruchkriterien: Muskulär, Kardiologie-Pulmonal, Krampf oder Leer!Aber was steckt denn hinter den Limitatoren und wie lassen sich diese vielleicht beheben oder zumindest hinauszögern?Lennart und Lukas werfen wieder einen Blick drauf! Mehr Video Spaß auf YouTube!h…
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Erfolgreiches Agieren im Zentrum von Macht und Medien. Der Gast dieser Episode hat gelernt, wie es geht, und es immer wieder erfolgreich praktiziert. Sie hilft auch Organisationen und Personen dabei, es erfolgreich zu tun. Nach der Journalistenschule folgten ARD (Bayerischer Rundfunk), BCG (Boston Consulting Group) und CDU (Friedrich Merz). Allein …
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Dein Hund geht toll raus, lässt dann aber das Dummy knapp vor dir auf den Boden fallen oder dreht noch eine Ehrenrunde? In dieser Podcastepisode spreche ich darüber, wann du mit dem Training der Abgabe beginnen solltest. ► Zum Abgabe-Ebook ► Zur kostenlosen Trainingsgruppe ► Zum Starter KitVon Hundeschule Jagdfieber
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Sex im Stehen klingt heiß, zumindest in der Theorie. Aber Größenunterschied, Krämpfe und fehlende Muskelkraft sind wichtige Faktoren. Wenn klappt, kann es aber unfassbar heiß sein. Welche Hilfsmittel kann man bei unterschiedlich langen Beinen nutzen? Welche Stellungen sind besonders geil? Und was ist eigentlich mit Oral-Verkehr? Egal ob Dusche, Out…
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Laufen und Hypertrophie-Training kombinieren hört sich für Dich interessant an? Dann gibt es einen Preis zu zahlen! COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: …
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Zur Video-Folge auf YouTube: https://youtu.be/zepLDdM4e-I?si=Uvoa8V9VAtXw6xFZ Hallo, du Liebe, so schön, dass du wieder da bist und reinhörst beim Fit mit 40 Podcast. Ich habe mit diesem Podcast die große Vision, das Thema Fitness und Gesundheit für Frauen in den Wechseljahren zu vertiefen. Dir eine Guidance zu geben und dir dabei zu helfen, wieder…
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Kann ich vielleicht auch nur ein bisschen am Hinterrad von Pogacar dran bleiben und wie gut sind die Top Fahrer des Profi Fahrerfelds eigentlich wirklich? Wir analysieren die Spitzenperformances der besten Fahrer und geben Kontext zu uns "Normalos" - Das Ergebnis würde dich vielleicht überraschen? Mehr Video Spaß auf YouTube!https://www.youtube.com…
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In dieser Podcastfolge habe ich mal wieder meinen Stammgast Frank Taeger bei mir zu Gast in der Show. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach und Gründer + Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie! Wir sprechen in dieser Podcastfolge über das Thema Regeneration und Stressmanagement und geben euch einige prak…
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Wer sich dem Debütroman Nincshof der jungen österreichischen Autorin Johanna Sebauer als Leser:in öffnet, dem öffnet sich nicht weniger als ein ganzes Dorf. Ein Dorf, das im Seewinkel im österreichischen Burgenland, am Rande zu Ungarn liegt. Ein Dorf, in dem sich die Grenzen zwischen Fakten und Fiktion, Mythen und Gegenwartsthemen auflösen. Ein Dor…
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Voller Fokus auf den ersten Triathlon - wir rücken in unser 4-teiligen Special-Serie die Rookies in den Mittelpunkt! Gleich ist laufen wir das erste Mal über die Ziellinie! Und "laufen" soll gleich das Stichwort sein, denn im dritten Teil unserer Serie geht es heute um die Dritte Disziplin - das Laufen. Von der Wechselzone bis zur Ziellinie gehen w…
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Er wünscht sich,dominiert zu werden. Nicht nur körperlich, sondern auch mit Geld. Er will ausgenutzt werden. „Findom“ nennt man diesen Kink, bei dem Frauen Geld nehmen und einen dafür auch niedermachen. Ein Machtspiel. Klingt als Kink jetzt nicht ungewöhnlich. Der „Oh Baby“-Hörer muss lediglich auf sein Geld aufpassen. Problem: Er hat eine Freundin…
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Seid ihr ready für eine volle Ladung Abenteuer? Wir haben heute Stuntman Tom Hangarter zu Gast. Er ist DER Mann, den die TV Moderatoren Joko Winterscheidt und Klaas Heufer-Umlauf anrufen, wenn es um extreme Action und außergewöhnliche Stunts geht. Seit über zehn Jahren koordiniert Tom zusammen mit seinem Team, Stunts und Spiele, die ihr in der Show…
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Du kennst das, du hast einen schlechten Schlag gespielt oder bist in einer Situation, die dir Stress bereitet und schwupp, schon macht sich dieser Stress auch auf den nächsten 2-3 Bahnen bemerkbar. Der Mechanismus, der hier im wahrsten Sinne des Wortes zu schlägt, ist immer derselbe. Du erlebst Stress und das führt in der Folge dazu, dass du weit u…
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Abnehmen als Sportler oder mithilfe von Sport sind Themen, die viele aktive Menschen beschäftigen. Ist es überhaupt sinnvoll, mittels Sport abzunehmen und wenn ja, wie? Wie sieht es im Profisport aus und was kann ein "Fine-Tuning" vorm Wettkampf bringen? Alle wichtigen Fakten dazu hörst du in diesem Podcast mit Sport- und Ernährungsexpertin Elisabe…
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Es ist die letzte Woche einer GrandTour - Nun geht es ans Eingemachte! Aber wieso gehen manche Fahrer am sprichwörtlichen Stock und was verändert sich physiologisch innerhalb einer 3 Wochen Rundfahrt!Zudem: Transfer Talk und wie sich der Radsport verändert hat und noch verändern wird! Es war einiges los! Mehr Video Spaß auf YouTube!https://www.yout…
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In dieser Podcastfolge spreche ich über ein Supplement bzw. ein Protein, was in der letzter Zeit zunehmend in den Fokus geraten ist: Kollagen. Von bessere Hautgesundheit/straffere Haut über eine bessere Muskelregeneration bis hin zur Unterstützung der Gelenkgesundheit, gibt es unzählige Versprechungen. Mittlerweile aber auch einige Studien, die sic…
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Voller Fokus auf den ersten Triathlon - wir rücken in unser 4-teiligen Special-Serie die Rookies in den Mittelpunkt! Das Schwimmen - für die meisten Rookies der beängstigendste Part des Triathlons - ist beendet und wir schwingen uns aufs Rad. Darum soll es heute um den - in der Regel - zeitlich umfangreichsten Teil des Rennens gehen. Wechselzone, A…
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Dein Hund hat von Anfang an alles richtig gemacht, aber plötzlich macht er Fehler und du weißt gar nicht, wie du reagieren sollst? In dieser Podcastepisode spreche ich darüber, wie ein anfänglich reibungsloses Dummytraining plötzlich zu unerwarteten Herausforderungen und Fehlern führen kann. ► Zur kostenlosen Trainingsgruppe ► Zum Starter Kit…
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Diese Episode schließt sich fast nahtlos an die vorangegangene an. In ihr stelle ich die Frage, ob wir tatsächlich das Recht haben, zu entscheiden, wann unsere Hunde sterben sollen. Ich erzähle aber auch vom Tod meiner ersten Hündin Nana vor über 11 Jahren. Die Erfahrung ihres Sterbens war so prägend für mich, dass ich sie bis heute nicht wirklich …
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Wolfgang S. weiß, dass er deutlich zu viel wiegt. Was er nicht weiß: Er hat das Metabolische Syndrom. Bluthochdruck, Prädiabetes, gestörter Fettstoffwechsel und Adipositas - ein tödliches Quartett, warnt Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Wolfgang liebt Fleisch, isst täglich Steak und Wurst. Viele Menschen nehmen zu wenig Eiweiß zu sich, doch die Ernäh…
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Immer das Gleiche? Kann auf Dauer langweilig sein, oder? Viele „Oh Baby“-Hörer*innen wünschen sich mehr Häufigkeit beim Sex, eigentlich auch Leidenschaft und am liebsten eine Kombination. Aber wie lässt sich das Sex-Leben verändern? Dafür haben wir uns Sexologin Jana Welch eingeladen. Sie kennt so einige Ursachen, aber auch Übungen, um frischen Win…
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Max Planer ist Ruder Weltmeister im Deutschland Achter und hat 2016 als Teil des Deutschen Teams an den Olympischen Spielen in Rio de Janeiro teilgenommen. Seine größten Erfolge sind die Ruder Weltmeisterschaft und Europameisterschaft. Vor mehr als 2 Jahren hat Max seine Karriere beendet und ist inzwischen aktiver Mental Trainer und im Podcast spre…
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Im Tennis gibt es die Analyse-Rubrik "Unforced Error." Sprich, die Fehler, die ein Spieler ohne Gegnerdruck macht. Diese Rubrik würde jetzt im Golf wenig Sinn machen, weil im Grunde ja nie Gegnerdruck herrscht. Außer im Matchplay. Aber trotzdem kennt jeder Golfer diese kleinen unnötigen Fehler auf einer Runde, die am Ende in Summe dazu führen, dass…
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Wenn von rechts nach links mit statistischen Signifikanzen geworfen wird und sich Forschungsgruppen um Gelder prügeln, dann ist die Sportwissenschaft am besten! Was liefern die aktuellen Themen der Forischungsfindung denn noch groß für Erkenntnisse? Worauf sollte man sich stürzen und wieso ist Lennart so gebrochen? Das alles erfahrt ihr in der heut…
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In dieser Podcastfolge habe ich wieder meinen Stammgast Valentino Peluso zu Gast in der Show. Valentino ist ein sehr erfolgreicher Online-Coach mit Fokus auf Bikini-Athletinnen und hat selbst viele Jahre Trainingserfahrung. In dieser Podcastfolge geben wir euch wieder ein kurzes Update zu unseren Erlebnissen und Erfahrungen der letzten Wochen und s…
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Direkt beim Steinbruch Tiergarten und der Autobahn A3 in Mels im Kanton St. Gallen in der Ost-Schweiz steht es: ein kleines Häuschen. Laut dem Bundesamt für Straßen rauschen täglich rund 40.000 Motorenfahrzeuge an ihm vorbei, dazu kommen dutzende Züge. Eingebettet zwischen Straße und Schienenstrang und derart hoch frequentiert kämpft das kleine Häu…
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Voller Fokus auf den ersten Triathlon - wir rücken in unser 4-teiligen Special-Serie die Rookies in den Mittelpunkt! Wir wissen, der erste Wettkampf ist mit vielen Fragezeichen und Unsicherheiten verbunden. Das muss nicht so sein, und darum wollen wir euch in dieser Serie etwas die Angst nehmen und die aufkommende Nervösität in Vorfreude ummünzen, …
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Sperma und Möbel sind nicht immer die beste Kombination. Wer will schon weiße Flecken auf dem Sofa? Aber wer ist dafür zuständig, ein wachsames Auge auf mögliche Unfälle zu haben? Er mit Penis oder unserer „Oh Baby“-Hörerin, die beim Handjob etwas abgeschweift ist? Ach, und weil wir noch eine so wundervolle Nachricht bekommen haben. Ein kleiner Nac…
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Mit diesen Tipps wirst Du in deiner kommende Einheit von Anfang an mehr Leistung bringen! COACHING: Wenn DU schon des längeren damit kämpfst deinen Hypertrophie Fortschritt konstant positiv auszurichten und du eine sehr persönliche und motivorientierte Zusammenarbeit mit einem Coach schätzen würdest dann melde dich JETZT: https://www.theartofpt.de/…
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“Meine Abschläge haben in der letzten Runde nicht geklappt. Bitte schickt mir Übungen für den Driver.” So hat sich eine Coaching Teilnehmerin bei uns gemeldet. Natürlich ist es nicht ganz falsch, das zu trainieren, was auf der letzten Runde oder den letzten Runden nicht so gut geklappt hat. Trotzdem können solche Analysen auch schnell in die falsch…
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In Jochens Leben hat sich einiges getan und das große Ziel Roth musste leicht adaptiert werden. Warum, wie und wie wir das Beste draus machen hört ihr in dieser Folge unseres beliebten Push your Limit - Podcast mit Elisabeth Niedereder, Dieter Kschwendt-Michel und Jochen Gold. Moderator: Dieter Kschwendt-Michel Tontechnik: Musikdesign Bernd Kronowe…
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Power Carb und Staub klebt an den Armen, der Sand zwischen den Zähnen und die Augen zu voll Matsch! Das ist Gravel Racing! Lennart & Lukas erzählen die ganze Geschichte vom Traka 100 Race! Wieso ist Lennart in den Busch gefahren und warum hat Lukas sein Leben riskiert? Hört einfach rein! Du willst den ganzen Spaß sehen?Dann schau dir unser neues Vi…
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In dieser Podcastfolge spreche ich über eine neue spannende Studie, in der untersucht wurde, was passiert, wenn wir eine Portion essen, die immer weiter zunimmt bzw. nicht abnimmt, ohne es zu wissen, und im Nachhinein schätzen müssen, wie viele Kalorien wir gegessen haben. Die Ergebnisse sind eindeutig und zeigen ein krasses Ergebnis für unser allt…
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Die Progression über die ganze Saison hinweg - eine Illusion oder das ultimative Ziel? Vor langer Zeit (und im Archiv auffindbar) gabs unsererseits bereits die Folge "Progression - Die Königin der Leistungsentwicklung", und am Titel ist bereits Bedeutung und Gewicht des Themas zu erahnen. Daran hat sich auch per se nichts geändert, aber dennoch gib…
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In dieser Podcast-Folge erfährst du Wie Alkohol deine Gesundheit beeinflusst Wie sich Alkohol auf deine Hormone als Frau auswirkt Wie Alkohol deine Fitness und sportliche Leistung beeinträchtigt Was Alkohol mit Blutzuckerschwankungen, Heißhunger und schlechtem Schlaf zu tun hat Viele praktische Tipps, die dir dabei helfen, besser mit den Effekten v…
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Markierstäbe, Geländekanten, Helfer – es gibt viele Hilfsmittel, die du im Dummytraining einsetzen kannst. In dieser Podcastepisode spreche ich darüber, welche Hilfsmittel es noch alles gibt und wie du sie sinnvoll im Dummytraining einsetzt, so dass du ihre Vorteile nutzt und gleichzeitig mögliche Nachteile vermeidest. ► Zur kostenlosen Trainingsgr…
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Madeleine G. hat jegliches Vertrauen in ihren Körper verloren. Sie leidet am Polyzystischen Ovarialsyndrom, kurz PCOS, einer Stoffwechselstörung, die ihre Hormone durcheinanderbringt. Zu den Symptomen zählen Übergewicht, Zyklusstörungen und Unfruchtbarkeit. Viele Versuche, schwanger zu werden oder zu bleiben, sind gescheitert. Nach der letzten Fehl…
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„Schön, wenn man Sex hat, aber ich brauch erst mal einen Partner.“ Ungefähr so sehen viele Nachrichten an uns aus. Wir haben euch noch eine Dating-Folge geschuldet. Und weil Dating-Apps nicht mehr wegzudenken sind, haben wir uns darauf gestürzt und gleich Autorin, Podcasterin und Psychologin Pia Kabitzsch eingeladen. Wie sieht ein gutes Profil aus?…
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Kurzbeschreibung Viola Restle ist Interimsmanagerin, Trainerin, Autorin und Dozentin. Sie verbindet zwei Bereiche, für die auf den ersten Blick ganz unterschiedliche Eigenschaften gefragt sind: Finanzen und Präsentationen – abstrakte Daten und lebendiges Storytelling. Sie kombiniert das Beste aus beiden Welten, um komplexe Themen verständlich zu ma…
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